Поделиться закладка

ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ: 5 минут
DR JOHN ДЕМАРТИНИ - Обновлено 4 года назад

Что такое императивный язык и как он связан с внутренний диалог?

Если вы оглянетесь назад на последние несколько дней, вы, возможно, вспомните внутренний диалог с самим собой, включающий слова: «Я должен был сделать», «Я должен был сделать», «Я должен был сделать», «Я должен был сделать», «Я должен был сделать». Я должен сделать» или что-то подобное в этом духе. Это так называемый императивный язык. Императивы — это внутренние диалоги, которые мы ведем сами с собой — не от самих себя, а от властей, которым мы дали власть, которые разговаривают с нами в нашей голове.

Позвольте мне подробнее объяснить, как возникают императивы, что они означают и как вы потенциально можете с ними справиться.

Возможно, вы уже слышали мои выступления о ценностях . Представьте себе лестницу с семью ступенями. На самой вершине лестницы находится ваша наивысшая ценность – ваш главный приоритет и то, что для вас наиболее важно. По мере спуска по лестнице вы видите вещи, которые менее ценны, менее приоритетны и менее важны для вас.

Иерархия ценностей или структура ценностей, с которой вы живете, уникальна. Фактически, она специфична для каждого отпечатка пальца. Ни у кого нет такого же набора ценностей, как у вас, а это значит, что в жизни вас будут окружать люди с совершенно иными ценностями. Некоторые из этих людей со схожими ценностями, скорее всего, будут более отзывчивыми и даже могут стать друзьями. С другими людьми, имеющими совершенно другие ценности, может быть сложнее ладить, и их могут даже воспринимать как врагов. Если вы предпочитаете посмотреть видео о внутреннем диалоге, нажмите ниже . ↓

ПЕРЕЙТИ К ВИДЕО

В вашей жизни, вероятно, вы будете больше тянуться к людям, разделяющим ваши ценности, и открываться им. Возможно, вы будете восхищаться ими и возводить их на пьедестал, даже испытывая чувство стыда или развивая инфантильную зависимость от них, потому что не хотите их потерять. Это может быть друг, которого вы считаете более привлекательным, богатым , популярным или умным, — или даже коллега, которого вы считаете лучше справляющимся со своей работой или более успешным, чем вы.

Ключевой момент здесь в том, что как только вы возводите кого-то на пьедестал, вы начинаете принижать себя по сравнению с ним. В результате вы можете попытаться внедрить его ценности в свою жизнь. Вспомните время, когда вы были в новых отношениях и сильно увлечены кем-то – вероятно, в первые дни, недели или месяцы вы делали вещи, которые не входили в ваши планы или были для вас ненормальными. Возможно, вы даже пытались соответствовать их приоритетам и начали внедрять их ценности в свою жизнь, потому что боялись потерять их или не получить от них должного признания. Именно в это время в вашем внутреннем диалоге чаще всего звучат повелительные наклонения, и вы начинаете слышать в голове слова вроде «я должен», «я обязан» и «я должен».

Каждый раз, когда вы слышите эти слова в своем внутреннем диалоге, знайте, что говорите не вы. Вместо этого через вас говорит авторитет, которым вы увлечены. Другими словами, вы испытываете внутренний конфликт между тем, чего вы действительно хотите (вы являетесь экспертом в своих собственных высших ценностях), и тем, что, по вашему мнению, вам следует делать.

Как это будет относиться к человеку, который бросает вам вызов, потому что у него совсем другой список ценностей?

В этом случае вы можете возмущаться или презирать их или начать преувеличивать и преуменьшать их. Вы также, вероятно, проецируете свои ценности на людей, которые бросают вам вызов, и, возможно, даже станете не по годам развитыми, независимыми и гордыми. Вы можете даже начать говорить с ними свысока, потому что смотрите на них свысока. Когда это происходит, ваш язык часто меняется на «ты должен», «ты должен» и «ты должен» – другими словами, «тебе нужно делать то, что я тебе говорю, потому что теперь я проецирую свои ценности на других». ты."

Итак, каждый раз, когда вы слышите, как говорите «Я должен» в своем внутреннем диалоге, скорее всего, это происходит тогда, когда вы играете в роли аутсайдера и сводите себя к внешнему авторитету. Каждый раз, когда вы слышите, как вы говорите «ты должен», это, скорее всего, происходит тогда, когда вы преувеличиваете себя и проецируете на них как на авторитет.

Итак, императивный язык на самом деле является ценной обратной связью?

Да, повелительное наклонение призвано дать вам понять, что вы не живете в соответствии со своими главными приоритетами и ценностями. Оно призвано указать на искаженное восприятие мира и на то, что, возможно, пришло время обнаружить в этом человеке его недостатки, о которых вы не подозревали, или его достоинства, которые вы недооценивали.

В тот момент, когда они идеально выровнены и вы не находитесь ни над ними, ни под ними – они равны вам – две императивные стороны исчезают. И вдруг вы просто живете с ясностью своей высшей ценности и своей миссии в жизни, вместо того, чтобы пытаться изменить других, чтобы они жили в ваших ценностях, или изменить себя, чтобы жить в чьих-то ценностях. Это бесполезно. И то, и другое бесполезно.

Вы не можете жить в соответствии с ценностями других людей и не можете заставить других людей жить в соответствии с вашими ценностями.

Вместо этого было бы разумно использовать обратную связь, которую обеспечивает императивный язык, чтобы стать объективным, уравновешенным, центрированным и нейтральным, живя в соответствии с тем, что вы выбираете и что вам хотелось бы делать в жизни.

Готовы ли вы к СЛЕДУЮЩЕМУ ШАГУ?

Если вы серьезно настроены на собственный рост, готовы что-то изменить прямо сейчас и хотели бы получить в этом помощь, нажмите кнопку ОНЛАЙН-чата в правом нижнем углу экрана и напишите нам прямо сейчас.

Кроме того, вы можете заказать БЕСПЛАТНЫЙ ознакомительный звонок с представителем команды Demartini.

 

Вас интересует семинар «Опыт прорыва»?

Если вы готовы пойти внутрь себя и выполнить работу, которая очистит ваши блокировки, прояснит ваше видение и сбалансирует ваш разум, тогда вы нашли идеальное место, чтобы начать с доктора Демартини в программе Breakthrough Experience.

За 2 дня вы узнаете, как решить любую проблему, с которой вы столкнулись, и изменить ход своей жизни для большего достижения и удовлетворения.

Нажмите ВОТ чтобы узнать больше

Важное замечание:
Контент, размещенный в этом блоге, предназначен для образования и личного развития. Он не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо психологических или медицинских состояний. Информация и процессы, размещенные в блоге, предназначены только для общеобразовательных целей и не должны рассматриваться как замена профессиональной консультации по вопросам психического здоровья или медицины. Если вы испытываете острый дистресс или постоянные клинические проблемы, обратитесь к лицензированному поставщику медицинских услуг.

Прочитать полный отказ от ответственности ВОТ