Поделиться закладка

ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ: 10 минут
DR JOHN ДЕМАРТИНИ - Обновлено 1 месяц назад

Если вы внимательно следите за средствами массовой информации, вы, вероятно, заметите частое использование высокополяризованной сенсационности. В настоящее время существует множество высокополярных точек зрения относительно вопросов войны и мира, особенно на Ближнем Востоке, Украине и в России.

Хотя подобные события происходят и в других частях света, они не обязательно попадают в СМИ, поскольку в центре внимания, как правило, находится то, что вызывает общественный интерес, шок или волнение.

По сути, СМИ, как правило, больше всего фокусируются на том, что привлекает внимание и продается коммерчески. Поэтому неудивительно, что украинско-российский конфликт в последнее время в основном отошел на второй план по сравнению с израильско-палестинской войной, которая в настоящее время привлекает больше внимания СМИ.

За последние 51 год исследований и изучения человеческого поведения я наблюдал в коллективном обществе те же закономерности, что и у отдельных людей.

Это может оказаться полезным для понимания закона эристической эскалации — принципа, лежащего в основе теории хаоса, который гласит, что чем больше кто-то пытается навязать то, что он считает порядком, тем сильнее нарастает равный, но противоположный поведенческий хаос.

У каждого человека, включая вас, есть набор приоритетов, набор ценностей от наивысших до низших , которые влияют на то, как он и вы воспринимаете реальность, формируете представления, принимаете решения и совершаете действия.

• Всякий раз, когда вы живете в соответствии со своими высшими ценностями или приоритетами, ваша кровь, глюкоза и кислород поступают в ваш ПЕРЕДНИЙ МОЗГ или исполнительный центр.
   
• Всякий раз, когда вы пытаетесь жить в соответствии со своими низшими ценностями и в конечном итоге оказываетесь в состоянии неудовлетворенности и ориентированном на выживание, ваша кровь, глюкоза и кислород поступают в подкорковую АМИГДАЛУ или центр желаний.

Другими словами, когда вы живете по более высокому приоритету, занимаетесь глубоко значимыми делами и достигаете своих истинных объективных целей, вы, как правило, становитесь более стабильными, менее изменчивыми и более удовлетворенными. Вы более способны выдерживать эмоциональные вызовы, не поддаваясь чрезмерно или недостаточно реактивным реакциям.

Однако когда вы чувствуете, что не достигаете своих высших целей и не испытываете удовлетворения, вы склонны активировать более примитивную реакцию миндалевидного тела в подкорковой области мозга, которая связана с выживанием.

Вспомните день на работе, когда вы расставили приоритеты в своих действиях, придерживались приоритетов, чувствовали вдохновение и выполнили все, что было в вашей повестке дня. Вы, вероятно, возвращаетесь домой, чувствуя себя на вершине мира, даже перед лицом хаоса, потому что вы все еще действуете в рамках своей исполнительной функции.

С другой стороны, если ваш рабочий день был полон трудностей и вы не замечали никакого прогресса в выполнении своих планов, вы с большей вероятностью возвращались домой эмоционально реактивными и испытывали крайнюю нестабильность.

Такая же динамика происходит в обществах коллективно. Когда страна или ее народ чувствуют, что они выполняют задачи, достигают главных целей и выражают благодарность за жизнь, они, как правило, становятся более устойчивыми и адаптируемыми к изменениям и вызовам.

С другой стороны, когда вы не удовлетворены и считаете, что не достигаете того, что имеет значение, вы с большей вероятностью станете эмоциональным и злым. Это эмоциональное состояние связано с вашей миндалевидной железой, часто усиливая вашу субъективную предвзятость, еще больше искажая вашу сенсорную информацию и реагируя, а не проактивно действуя.

Здесь задействованы два типа мыслительных процессов. Мышление по системе 1 подразумевает эмоциональную реакцию до того, как вы подумаете, в то время как мышление по системе 2 подразумевает объективное мышление до того, как вы отреагируете.

В данный момент и в этом политическом климате наблюдается заметная эмоциональная реакция с меньшим рациональным мышлением. Многие люди, похоже, реагируют импульсивно и инстинктивно, создавая фантазии о мире во всем мире и кошмары войны. Высокая поляризация в сочетании с субъективной предвзятостью часто приводит к необдуманному принятию решений.

В коллективных обществах большинство, как правило, немного более нейтрально. В таких местах, как Палестина и Израиль, большинство людей, будь то палестинцы или израильтяне, склонны мирно сосуществовать. Однако, как правило, есть несколько людей, которые более радикальны, склонны к эмоциональным реакциям и системному мышлению. Эти откровенные люди, как правило, привлекают внимание в СМИ, потому что сенсационность и более крайние полярности продаются.

Я испытал это, когда жил в Нью-Йорке в 90-х, когда там был иранский скандал. Мы с женой прогуливались по Мэдисон-авеню и увидели местный телеканал, который брал интервью у людей о демонстрациях в Центральном парке, связанных с иранским скандалом. Дольф Лундгрен и его жена, которые жили по соседству, шли перед нами и давали интервью. Я лично воспринял, что Дольф представлял рациональную, разумную и объективную точку зрения.

Затем они взяли у меня интервью, и я поделился тем, что, как мне казалось, было разумной информацией. Затем подошел некий растрепанный человек, пил из бутылки в бумажном пакете, и они взяли у него интервью. Он выразил нестабильные чувства, сказав: «Уничтожьте их всех». К моему удивлению, когда мы посмотрели выпуск новостей тем вечером, ни Дольф, ни я не были представлены, а вот дикий парень был.

Это было мощным напоминанием о том, что сенсационность продает и привлекает внимание. И когда люди смотрят эти сенсационные новости, они часто воспринимают медиаконтент как реальность, вместо того, чтобы исследовать его глубже.

В среднем люди из Израиля и Палестины — любящие люди, которые пытаются создать семьи, выжить и добиться успеха в жизни. Многие из них даже дружат со своими соседями. Однако есть несколько экстремальных людей, которые более поляризованы и нестабильны. Политики, избранные этими поляризованными группами, затем оказываются в положении, когда от них требуется подкреплять слова делами и выполнять свои обещания этим людям, что иногда приводит к эскалации.

Эта ситуация соответствует закону эристической эскалации , о котором я упоминал выше.

Закон эристической эскалации, имеющий особое значение в теории хаоса, становится очевидным, когда индивидуум, часто идеолог с гордым, индивидуализированным и зачастую нарциссическим взглядом на то, что, по его мнению, должно быть сделано, проецирует свои предвзятые взгляды.

Эта проекция часто инициирует эффект противовеса со стороны людей с противоположной предвзятостью. Чем больше одна сторона укрепляется в своей точке зрения, действуя из реакции миндалевидного тела или системного мышления 1, тем сильнее становится противоположная предвзятость. Этот процесс эскалации может привести от незначительных конфликтов к более значительным конфронтациям, возможно, перерастающим в глобальные масштабы.

По мере развития эскалации рациональность имеет тенденцию отступать на второй план перед более иррациональной субъективной предвзятостью, с небольшим проявлением исполнительной функции, чтобы смягчить ситуацию. Люди, попавшие в эту спираль, могут легче потерять контроль и выйти из равновесия.

Коллективные сообщества, как и отдельные личности, могут легко потерять контроль и впасть в сильную полярность.

Правительства, как и отдельные люди, могут отклоняться от своей исполнительной функции, активируя миндалевидное тело, поддаваясь субъективным предубеждениям, проецируя ценности на других и занимаясь черно-белым мышлением по принципу «я хороший, а они плохие».

Последующие сражения могут служить ценным механизмом обратной связи, показывающим, что стороны не признают друг друга одновременно.

В философии есть нечто, называемое диалектическим подходом, где противоположные предложения стремятся к синтезу, а не к победе в дебатах или спорах. Таким образом, обе стороны могут немного поучиться друг у друга, возможно, изменить свою точку зрения и прийти к синтезу двух противоположных предложений.

Это более мудрый и конструктивный подход к разрешению конфликтов, чем поиск результата «я выигрываю, а ты проигрываешь», поскольку он основан на исполнительной функции мозга и способствует развитию посредством понимания и слушания.

В своей фирменной двухдневной программе «Прорыв» я обучаю научному методу, известному как метод Демартини . При использовании этого метода я призываю людей к ответственности, задавая вопрос: «Какую конкретную черту характера, действие или бездействие, по вашему мнению, проявляет или демонстрирует этот человек, и что вы больше всего его ненавидите?» Затем я помогаю вам увидеть все моменты, когда вы сами проявляете такое же поведение в той же степени, пока вы не убедитесь с уверенностью, что то, что вы видите в них, свойственно и вам.

Этот процесс выходит за рамки индивидуального опыта и переходит в коллективный. Когда одна группа сталкивается с другой, вопрос о том, где такое поведение существует внутри вашей коллективной группы, может раскрыть неудобную правду. Если вы честны и отбросите свою гордость, вы обнаружите, что обе стороны совершали схожие действия — каждая из которых преподавала другой ценный урок.

Как я часто говорю, вы склонны возмущаться только внешними вещами, которые представляют собой части вас, которых вы стыдитесь. Таким образом, вы склонны отстраняться от того, чего вы стыдитесь, впадать в гордыню и притворяться, что вы слишком горды, чтобы признать, что то, что вы видите в них, находится внутри вас.

Принципы социологии отражают социальную индивидуальность, и мои советы по разрешению конфликтов основаны на индивидуальных действиях.

Как личность, вы обладаете силой учить посредством примера. Если вы управляете собой, сдерживаете эмоциональную эскалацию и воздерживаетесь от принятия преувеличенных сторон, вы вносите вклад в разрешение текущей формы конфликтов.

Максимальный рост происходит на границе поддержки и вызова. Успокаивая свои поляризованные эмоции и побуждая других делать то же самое, вы можете помочь в поиске объективных решений и увидеть обе стороны конфликта.

Ориентация на решение подразумевает признание обеих точек зрения, в то время как подход, ориентированный на проблему, фокусируется только на одной стороне, часто из-за отсутствия информации или субъективной предвзятости или предубеждения.

Помните, что величайший учитель — это пример. Воплощая стабильность, будучи открытым к обеим сторонам и признавая общую человечность всех вовлеченных, вы вносите вклад в трансформацию.

Прежде чем навешивать ярлыки на людей, будь то палестинцы, израильтяне, русские или украинцы, разумно взглянуть глубже и вместо этого признать их общую человечность и проблемы, с которыми они сталкиваются.

В заключение следует сказать, что подлинность подвергается риску в моменты гордости или стыда, в то время как подчинение и любовь позволяют вашей подлинности проявиться.

Разумно учитывать это, когда вы занимаете чью-либо сторону и указываете пальцем, а также проанализировать свой вклад в эскалацию.

Управление собой способствует созданию волнового эффекта, способствуя любви и самоуправлению в других. Помните, что за ярлыками каждый человек — это человек, стремящийся реализовать свою жизнь. И будьте осторожны с сенсационностью СМИ, которая часто продает противоположности, а не объективные истины.

Подводить итоги

• Медиа-сенсационализм: Вы, вероятно, заметите, что в сегодняшнем медиа-ландшафте часто доминирует сенсационность, особенно в вопросах войны и мира. Фокус внимания, как правило, смещается в зависимости от того, что привлекает наибольшее внимание, например, как украинский и российский конфликты отошли на второй план по сравнению с израильской и палестинской войнами.
   
• Модели поведения человека: Как на индивидуальном, так и на общественном уровне можно наблюдать схожие модели поведения. Реакция миндалевидного тела в нижней подкорковой области мозга в основном приводит к субъективным предубеждениям и реактивному поведению.
   
• Мыслительные процессы (системы мышления 1 против 2): Высокий уровень поляризации и субъективной предвзятости способствует импульсивному принятию решений (системное мышление 1) вместо объективных, сбалансированных, нейтральных и вдумчивых ответов (системное мышление 2).
   
• Коллективная динамика: В коллективных обществах вы, как правило, обнаружите большинство людей в состоянии большей нейтральности, однако привлекающие внимание личности, часто радикальные и эмоциональные, доминируют в освещении СМИ. Закон эристической эскалации показывает, как предубеждения и идеологии могут привести к эскалации конфликтов, а также уравновешивающие их мирные демонстрации.
   
• Управление конфликтами: Ваши индивидуальные действия играют решающую роль в разрешении конфликтов. Демонстрируя и регулируя свои поляризованные эмоции, вы можете способствовать общественным изменениям. Признание обеих точек зрения и смягчение односторонних подходов помогает развивать мышление, ориентированное на решение, способствуя большему пониманию и росту.
   
• Подлинность и скромность: В моменты гордости или стыда ваша подлинность ставится под угрозу, в то время как любовь позволяет вашей подлинности проявиться. Разумно подчеркнуть то, что является общим и разделяемым внутри человечества, и пересмотреть проецирование поляризованных ярлыков, которые могут способствовать деэскалации конфликта, тем самым подчеркивая важность баланса смирения и гордости.
   
• Внимание, СМИ: Разумно осознавать сенсационность СМИ, поскольку она часто продает полярности, а не объективные истины. Это напоминание о том, что нужно быть достаточно проницательным, чтобы не поддаваться убеждению предвзятых медийных повествований и искать подлинное понимание за пределами сенсационного контента.
   
• Расширьте возможности своей жизни: Прорыв опыта это двухдневный семинар, который я провожу, где я знакомлю людей с Метод Демартини. Здесь я поделюсь с вами информацией, которая поможет вам пробудить истинную силу вашего управляемого разума, который является ключом к овладению вашей жизнью. Присоединяйтесь ко мне на семинаре, чтобы узнать, как овладеть своим разумом, растворить свои страхи и построить жизнь, которая сосредоточена на достижении вашего вдохновенного предназначения, а не на чрезмерном реагировании на дезинформацию.

Готовы ли вы к СЛЕДУЮЩЕМУ ШАГУ?

Если вы серьезно настроены на собственный рост, готовы что-то изменить прямо сейчас и хотели бы получить в этом помощь, нажмите кнопку ОНЛАЙН-чата в правом нижнем углу экрана и напишите нам прямо сейчас.

Кроме того, вы можете заказать БЕСПЛАТНЫЙ ознакомительный звонок с представителем команды Demartini.

 

Вас интересует семинар «Опыт прорыва»?

Если вы готовы пойти внутрь себя и выполнить работу, которая очистит ваши блокировки, прояснит ваше видение и сбалансирует ваш разум, тогда вы нашли идеальное место, чтобы начать с доктора Демартини в программе Breakthrough Experience.

За 2 дня вы узнаете, как решить любую проблему, с которой вы столкнулись, и изменить ход своей жизни для большего достижения и удовлетворения.

Нажмите ВОТ чтобы узнать больше

Важное замечание:
Контент, размещенный в этом блоге, предназначен для образования и личного развития. Он не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо психологических или медицинских состояний. Информация и процессы, размещенные в блоге, предназначены только для общеобразовательных целей и не должны рассматриваться как замена профессиональной консультации по вопросам психического здоровья или медицины. Если вы испытываете острый дистресс или постоянные клинические проблемы, обратитесь к лицензированному поставщику медицинских услуг.

Прочитать полный отказ от ответственности ВОТ