Поделиться закладка

ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ: 5 минут
DR JOHN ДЕМАРТИНИ - Обновлено 4 года назад

Страх неудачи — это всего лишь механизм обратной связи в вашем сознании, призванный убедиться, что вы ставите перед собой действительно подлинные цели, соответствующие вашим истинным высшим ценностям , а не нереалистичные фантазии, которые являются необоснованными и плохо продуманными.

Страхи и фобии

На каждую филию приходится фобия. На каждую фантазию — кошмар. Как только вы поставите перед собой разумные и объективные цели , которые будут действительно стратегически спланированы и разбиты на конкретные достижимые шаги, ваш страх спонтанно исчезнет. Ваш разум станет ясным и свободным от страха, как только вы поставите перед собой действительно значимые, вдохновляющие и соответствующие цели.

Не существует такой вещи, как страх перед неизвестным, есть только страх того, что, по вашему мнению, вот-вот произойдет. Страхи зависят от содержания.

Если вы создадите одностороннюю фантазию об успехе, вы создадите себе сопутствующий страх неудачи. Когда вы воображаете, что это принесет вам только приятные и позитивные результаты, не сталкиваясь при этом с трудностями, страх неудачи уйдет вместе с этим.

«Чем больше вы фантазируете о своем успехе, тем больше вы порождаете свой кошмар».

Необоснованные фантазии порождают кошмары или страхи, точно так же, как необоснованный восторг порождает депрессию.

Чтобы смягчить свой страх, заземлитесь на том, что принесет вам успех.

С успехом приходит новый набор задач, обязанностей, боли и удовольствий.

Если у вас есть объективная цель, которая сбалансирована между преимуществами и проблемами, у вас будет меньше страха неудачи. У вас будет готовая стратегия с набором непредвиденных обстоятельств.

Таким образом, чем больше вы планируете свою цель, тем больше вы знаете обо всех обязанностях, ответственности и проблемах, с которыми вам придется столкнуться. Чем реалистичнее и гармоничнее ваша цель, тем меньше у вас будет фантазии и тем меньше страха неудачи вы почувствуете.

Нажмите ниже, чтобы посмотреть видеоверсию этой статьи . ↓

ПЕРЕЙТИ К ВИДЕО

Практический пример страха неудачи

Тридцать два года назад я был в Нью-Йорке, собираясь встать перед 5,000 человек и провести презентацию. Я был одним из шести ораторов, и шестеро из нас сидели в очереди, собираясь подняться и выступить каждый в течение 20 минут.

Позади меня стоял еще один оратор, который очень нервничал. Вся его мечта, цель его жизни заключалась в том, чтобы произнести именно эту речь. Его отец сделал это много лет назад, и он всегда хотел быть на этой конкретной сцене. Для него это было больше, чем жизнь. Выйти на сцену и поговорить было его конечной целью, не было ничего большего, чем это.

Поэтому его страх потерпеть неудачу перед этими людьми был сильным. Он так волновался, потому что произнес эту речь так грандиозно и важно. Он поставил это на столь важное место в своем списке целей, что его тревога также была чрезвычайно высокой.

Напротив, я рассматривал это как еще одну из моих многочисленных речей или выступлений, которые я сделал и намеревался продолжать делать. Меня вдохновляла возможность выступить там, но это не было моей конечной целью.

«Мне нравилось выступать на этой сцене, но я был меньше привязан к результату, чем он, и был больше сосредоточен на моем сообщении, которое послужило, чем на том, как меня будут оценивать».

Я рассматривал это как еще одну ступеньку – одну из тысяч, которые я себе представлял. Мое беспокойство было гораздо меньшим, потому что я не придавал этому большого значения. Я, конечно, подготовил и провел вдохновляющую презентацию, и мне очень понравилась аудитория, но мое долгосрочное видение было намного шире, чем это конкретное мероприятие.

Преувеличение цели порождает страх неудачи

Если вы поставите перед собой цель, которая соответствует вашим главным ценностям , она станет более спонтанной.

Вы становитесь более объективными и планируете стратегически. Вы станете более подготовленными к плюсам и минусам, взлетам и падениям, плюсам и минусам на пути к своей цели.

Поэтому вы более обоснованы в своих ожиданиях. Вы знаете ответственность, необходимую для достижения цели. Итак, вы смягчили фантазию и в то же время смягчили кошмар.

Если вы поставите цель, которая не соответствует вашим высшим ценностям, вы, вероятно, не будете настолько подготовлены и уравновешены. Вы автоматически станете более уязвимыми для реализации грандиозных фантазий и будете испытывать сопутствующий страх неудачи.

Вы не можете бояться неизвестного, но можете бояться того, что, по вашему мнению, вот-вот произойдет.

Содержание вашего разума, когда возникает фобия, — это предположение, что в случае неудачи будет больше негатива, чем позитива, больше боли, чем удовольствия, больше проблем, чем поддержки.

Вы не можете бояться неизвестного, но можете бояться того, что, по вашему мнению, должно произойти.

Эта фантазия о том, что вы воображаете, произойдет, если вы добьетесь успеха, очень специфична. Ваша интуиция знает, что у уравнения успеха есть две стороны. Вы интуитивно знаете, что у цели будут и недостатки, чтобы сбалансировать преимущества.

Поэтому разумно привести свой более объективный исполнительный центр в мозг в соответствие с постановкой реалистичных и стратегических целей.

«Страх неудачи возникает, когда вы предполагаете, что то, что, по вашему мнению, должно произойти, принесет больше недостатков, чем преимуществ, больше негатива, чем позитива, больше выгод, чем потерь».

Вы не можете бояться неудачи без сопутствующей фантазии об успехе.

Вот почему наиболее важно установить более сбалансированную цель.

«Разработка стратегии и ответственных шагов, позволяющая вам лучше ориентироваться в своих целях, является ключом к большим достижениям».

Узнайте больше: Преодоление страха и принятие мер

Готовы ли вы к СЛЕДУЮЩЕМУ ШАГУ?

Если вы серьезно настроены на собственный рост, готовы что-то изменить прямо сейчас и хотели бы получить в этом помощь, нажмите кнопку ОНЛАЙН-чата в правом нижнем углу экрана и напишите нам прямо сейчас.

Кроме того, вы можете заказать БЕСПЛАТНЫЙ ознакомительный звонок с представителем команды Demartini.

 

Вас интересует семинар «Опыт прорыва»?

Если вы готовы пойти внутрь себя и выполнить работу, которая очистит ваши блокировки, прояснит ваше видение и сбалансирует ваш разум, тогда вы нашли идеальное место, чтобы начать с доктора Демартини в программе Breakthrough Experience.

За 2 дня вы узнаете, как решить любую проблему, с которой вы столкнулись, и изменить ход своей жизни для большего достижения и удовлетворения.

Нажмите ВОТ чтобы узнать больше

Важное замечание:
Контент, размещенный в этом блоге, предназначен для образования и личного развития. Он не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо психологических или медицинских состояний. Информация и процессы, размещенные в блоге, предназначены только для общеобразовательных целей и не должны рассматриваться как замена профессиональной консультации по вопросам психического здоровья или медицины. Если вы испытываете острый дистресс или постоянные клинические проблемы, обратитесь к лицензированному поставщику медицинских услуг.

Прочитать полный отказ от ответственности ВОТ