DR JOHN ДЕМАРТИНИ - Обновлено 3 месяца назад - 11 месяца чтения

АУДИО

ВИДЕО

Временные метки и описание

СТАТЬЯ

Как эксперт по поведению человека, я обычно задаю много вопросов во время своих путешествий по миру. Один вопрос, который я часто задаю группам людей: «Кто из вас хотел бы управлять своей жизнью и быть хозяином своей судьбы?» Почти каждая рука поднимается вверх. Затем я спрашиваю: «Сколько из вас хотели бы воплотить в жизнь свои мечты, то, на что вы вдохновлены?» Опять же, большинство рук поднимается вверх. Затем я спрашиваю: «Сколько из вас чувствуют, что добились прогресса в этом направлении?» Многие люди поднимают руки, показывая, что они добиваются прогресса, но, конечно, не так много, как раньше.

Вот моя история.

Мой путь к самосовершенствованию начался, когда я был подростком.

Когда мне было около 18 лет, я решил стать хозяином своей жизни. Сначала мне пришлось начать с выяснения того, что на самом деле означают самообладание и управление жизнью.

В качестве отправной точки я решил разбить жизнь на семь областей:

Духовный: Моя значимая цель или вдохновенная миссия моей жизни.
Психические: Создавать инновационные идеи, которые служат или приносят пользу людям во всем мире, и максимально использовать свои умственные способности.
Профессиональное: Карьерный успех, достижения, служение посредством устойчивого справедливого обмена.
Финансовые: Финансовая свобода и независимость.
Семейный: Семейная любовь и близость.
Социальные: Социальное влияние и лидерство.
Физические: Здоровья, выносливости, сил и благополучия.

Я использовал эти семь областей, чтобы помочь себе определить, прояснить и записать то, чего я действительно был вдохновлен достичь в своей жизни. Я твердо верю, что в качестве первого шага к определению своих долгосрочных мечтаний и целей разумно начать с того, что вы знаете прямо сейчас.

Следующим шагом для меня стало убедиться, что мои мечты и цели действительно соответствуют и согласуются с моим уникальным набором высших ценностей.

Я часто говорю о том, как ваша жизнь демонстрирует ваши ценности – более того, если вы скажете мне, каковы ваши высшие ценности, я скажу вам, куда вы направляетесь. Если ваша мечта соответствует вашим высшим ценностям, у вас наибольшая вероятность достичь и воплотить свою мечту в жизнь. Если это не так, у вас меньшая вероятность.

Именно поэтому я призываю людей воспользоваться методом определения ценностей Демартини , который я бесплатно разместил на своем сайте. Он поможет вам честно взглянуть на то, что действительно важно для вас в вашей жизни. Другими словами, он поможет вам оценить ваши настоящие мечты, цели и задачи, к достижению которых вы действительно стремитесь.

Некоторые из основных причин, по которым люди не живут той необыкновенной жизнью, о которой они мечтают, заключаются в том, что они создают фантазии, пытаются внедрить в свою жизнь чужие ценности, которым они завидуют и на которые равняются, не имея четкого представления о своих не имеют собственных высших ценностей и не придумывают стратегии или детальных действий для достижения своих целей. Вместо этого из-за разочарования в попытках быть неискренними они могут хотеть быстрого решения проблемы или немедленного удовлетворения.

По моим наблюдениям, люди, которые хотят немедленного удовлетворения, не заходят так далеко, как люди терпеливые, сосредоточенные на своем долгосрочном видении и готовые делать все возможное для терпеливого достижения своих целей.

Например, некоторые из моих личных целей требуют огромного терпения, и это медленный, устойчивый, последовательный, год за годом прогресс в достижении этих целей. Каких-то целей я достигаю быстро, какие-то среднесрочные, какие-то долгосрочные.

Я считаю, что определение своей мечты и обеспечение ее соответствия тому, что вы цените больше всего, является жизненно важным компонентом на вашем пути к совершенствованию своей жизни. Почему? Потому что вы склонны спонтанно действовать в соответствии со своими высшими ценностями. И наоборот, вам, скорее всего, понадобится внешняя мотивация, чтобы заставить вас делать вещи, которые находятся ниже в вашей иерархии ценностей.

Итак, если вы не ставите цели, которые действительно соответствуют тому, что вы цените больше всего, вам, скорее всего, понадобятся внешняя мотивация, напоминания и стимулы, чтобы заставить вас делать то, что вы считаете важным.

Как я часто говорю, если то, что вы говорите, важно, а вы не действуете в соответствии с этим, это не так важно для вас в данный момент.

Разумнее прямо сейчас быть честным в том, что для вас действительно важно и ценно.

Я верю в необходимость расставлять приоритеты в своей жизни, следить за тем, чтобы ваши цели действительно соответствовали вашим высшим ценностям, и тщательно разрабатывать стратегию для снижения потенциальных рисков. Разработка реальных стратегий и шагов действий имеет решающее значение для достижения желаемых результатов.

В своей фирменной двухдневной программе «Прорывной опыт» , которую я провожу почти каждые выходные, я учу людей ставить перед собой действительно важные цели и задачи, а не просто мимолетные прихоти. Почему? Потому что, если что-то действительно важно для вас, вы, как правило, будете более склонны сделать все возможное, чтобы этого добиться.

Как я часто говорю, когда ваше «почему» достаточно велико, «как» позаботится о себе само. Таким образом, трата времени на тривиальные дела вряд ли принесет вам удовлетворение. Вместо этого ключевым моментом является разбиение крупных проектов на более мелкие, более управляемые части и реалистичное представление о том, как вы собираетесь их достичь.

Недавно я смотрел интервью с Илоном Маском, где он рассказал, что обычно работает от восьмидесяти до ста двадцати часов в неделю. Я часто работаю такое количество часов в неделю, для меня это вполне стандартно. Это не значит, что с вашей стороны это разумно, но мой опыт подсказывает мне, что люди, которые тратят на это дополнительные часы, получают дополнительные результаты.

Возможно, вы слышали фразу: «Время x интенсивность дает результаты». Чем интенсивнее вы концентрируетесь на чем-то, тем быстрее вы получите результат. Я твердо верю, что если вы будете работать в два раза усерднее и умнее, чем кто-либо другой, вы добьетесь цели вдвое быстрее. Я делал это на протяжении всей школы и делаю это до сих пор. Я трачу часы, чтобы получить то, о чем мечтаю, и именно так я этого достигаю.

В «Опыте прорыва» я обсуждаю семь важных вопросов, которые помогут вам стать хозяином своей жизни.

Первый вопрос: «Чем бы мне очень хотелось заниматься в жизни?» В моем случае я хочу путешествовать по миру и преподавать, исследовать и писать.

Следующий вопрос: «Как я могу получить за это щедрую и красивую оплату?» Обратите внимание, что это сильно отличается от вопроса: «Как я могу себе это позволить?» что с большей вероятностью приведет вас к долгам. Задавая вопрос: «Как я могу получать за это щедрую и красивую оплату?», вы с большей вероятностью найдете способ делать то, что вы любите, и служить другим так, чтобы они были готовы платить вам за это.

Третий вопрос: «Какие наиболее приоритетные действия я могу предпринять сегодня, чтобы продвинуться в направлении того, что, как я говорю, мне хотелось бы сделать?» Для меня это означало придумать действия, которые помогут мне путешествовать по миру, преподавать, исследовать, писать и получать за это щедрое вознаграждение. Медленно, но верно я разработал стратегию и набрал обороты.

Четвертый вопрос: «С какими препятствиями я могу столкнуться и как мне решить их заранее?» Многие люди живут задним числом; они сосредотачиваются только на фантазиях вместо того, чтобы ставить истинные и значимые цели и снижать риски. Таким образом, они склонны избегать мыслей о потенциальных негативах, что не является мудрым подходом при обучении управлению своей жизнью. В результате они с большей вероятностью окажутся неподготовленными и ошеломленными вещами, которые они упустили из виду, потому что они реагируют, а не проявляют инициативу. Разумнее предвидеть препятствия и заранее подготовить решения.

Пятый и шестой вопросы: «Что сработало, что не сработало?» и «Как мне помогло то, что случилось со мной сегодня?» Если вы постоянно спрашиваете, как все происходящее помогает вам достичь вашей мечты, вы, скорее всего, увидите, что все происходит в пути, а не в пути. Таким образом, у вас меньше шансов жить в сопротивлении или страхе.

Если вы накапливаете переживания или события, которые, кажется, блокируют ваш путь, вы склонны жить в тревоге и страхе. Но если вы мудры, вы возьмете на себя ответственность и зададите седьмой вопрос: «Как то, что случилось со мной сегодня, помогло мне продвинуться на шаг ближе к моей цели?»

Каждый день анализируйте, что сработало, а что нет, и как вы можете сделать это более эффективно завтра. Если вы это сделаете, у вас будет больше шансов достичь своих целей.

Все это часть процесса проявления, которому я учу в «Опыте прорыва», потому что я считаю, что прояснение вашей цели — решающий шаг в процессе жизненного мастерства.

Вот почему я учу: доминируйте в своих мыслях своей целью, особенно если она действительно соответствует вашим высшим ценностям, поскольку она спонтанно возникнет в вашем мышлении. В моем случае мне не нужно напоминать или мотивировать думать о путешествии по миру для преподавания; Мне нравится это делать, и я думаю об этом каждый день.

Итак, найдите то, что вам не нужно делать, что-то, что спонтанно вдохновляет вас заниматься. Затем найдите способ получать за это щедрую оплату, что означает принятие на себя ответственности и ответственности за то, чтобы делать это так, чтобы это приносило пользу людям.

Если у вас нет какой-либо филантропической цели изменить мир к лучшему, не ждите, что осуществите свои самые значимые и осуществимые мечты. Это требует служения другим, внося свой вклад таким образом, чтобы они чувствовали себя удовлетворенными так же, как и вы.

Если вы помогаете другим людям получить в жизни то, что они хотят, вы, скорее всего, получите то, чего хотите вы. И если вам не терпится встать утром и принести пользу людям, люди, скорее всего, не смогут дождаться, чтобы получить ваши услуги.

Я уверена, что, как и я, вы не хотите в конце жизни сожалеть о чём-либо, подобно тому, что описано в книге Бронни Уэр « Пять сожалений умирающих» . Вместо этого вы, вероятно, хотите жить вдохновенной жизнью, расставляя приоритеты в том, что действительно важно. Именно поэтому в программе «Прорыв» я учу людей определять свои высшие ценности, расставлять приоритеты в образе жизни, избавляться от всего эмоционального груза, который, по их мнению, мешает им жить своей мечтой, и просто двигаться дальше.

Вы можете управлять своей жизнью и воплотить в жизнь свои мечты, но это требует работы. Но я не буду продавать вам фантазию о том, что это станет достижением в одночасье.

Когда я смотрю на то, что намеревался сделать, то вижу, что в основном это было медленно и методично. Терпение приведет вас туда. Например, обучение публичному выступлению было терпеливым процессом. Обучение чтению было терпеливым процессом, так как выяснение того, как путешествовать, и поиск способов заставить это работать с финансовой точки зрения требовали времени.

Если это действительно важно для вас, у вас меньше шансов сдаться. Когда у вас есть цель «нет пути назад», обычно не существует препятствий, которые вы не могли бы преодолеть, никаких оправданий. Вы просто двигаетесь вперед. И когда вы дойдете до этой точки, вы, скорее всего, обнаружите, что осуществили свою мечту. Но это происходит только тогда, когда вы действуете в рамках своих самых высоких ценностей.

Вот почему я помогаю людям в программе Breakthrough Experience определить свои высшие ценности и поставить цели, соответствующие этим ценностям. Когда вы живете приоритетами и действуете в соответствии со своими высшими ценностями, ваш исполнительный центр включается, и вы начинаете разрабатывать стратегию. Если вы видите это мысленным взором, эффективно разрабатываете стратегию и готовы усовершенствовать свою стратегию на основе обратной связи, вы, скорее всего, достигнете своих целей.

Подводить итоги

Я уверена, что вы заслуживаете жить жизнью своей мечты – необыкновенной жизнью, где вы просыпаетесь каждое утро вдохновлёнными и полными энергии на предстоящий день, жизнью, где вы живёте, расставляя приоритеты в соответствии со своими высшими ценностями . Другими словами, жизнью, где вы являетесь хозяином своей жизни и хозяином своей судьбы.

Ваша жизнь демонстрирует вашу иерархию ценностей.

Если ваша мечта соответствует вашим высшим ценностям, у вас есть высокая вероятность достижения и реализации своей мечты.

Вы можете управлять своей жизнью и воплотить в жизнь свою мечту, но это требует усилий. Речь идет не о поиске немедленного удовлетворения или поиске коротких путей. Настоящее достижение приходит, когда вы усердно работаете и совершаете высокоприоритетные действия, которые последовательно продвигают вас в направлении вашей мечты.

Не уклоняйтесь от приложения необходимых усилий. Работайте ради того, чего хотите, и вы достигнете того, что любите. Поэтому я почти не делаю перерывов – не хочу отвлекаться на второстепенные дела. Я хочу продолжать концентрироваться на том, что меня вдохновляет. Если вы наполните свой день тем, что вас вдохновляет, он не будет заполнен тем, что вас не вдохновляет.

Когда ваше «почему» достаточно велико, «как» позаботится о себе само.

Время x интенсивность дает результаты. Чем интенсивнее вы концентрируетесь на чем-то, тем быстрее вы получите результат.

Если эта статья оказалась для вас полезной, представьте, какое влияние на вашу жизнь могут оказать более 24 часов, проведенных со мной на мероприятии Breakthrough Experience . Я уверен, что смогу помочь вам воплотить ваши мечты в жизнь, овладеть своей жизнью и изменить свое будущее.

Готовы ли вы к СЛЕДУЮЩЕМУ ШАГУ?

Если вы серьезно настроены на собственный рост, готовы что-то изменить прямо сейчас и хотели бы получить в этом помощь, нажмите кнопку ОНЛАЙН-чата в правом нижнем углу экрана и напишите нам прямо сейчас.

Кроме того, вы можете заказать БЕСПЛАТНЫЙ ознакомительный звонок с представителем команды Demartini.

Вас интересует семинар «Опыт прорыва»?

Если вы готовы пойти внутрь себя и выполнить работу, которая очистит ваши блокировки, прояснит ваше видение и сбалансирует ваш разум, тогда вы нашли идеальное место, чтобы начать с доктора Демартини в программе Breakthrough Experience.

За 2 дня вы узнаете, как решить любую проблему, с которой вы столкнулись, и изменить ход своей жизни для большего достижения и удовлетворения.

Нажмите ВОТ чтобы узнать больше

Важное замечание:
Контент, размещенный в этом блоге, предназначен для образования и личного развития. Он не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо психологических или медицинских состояний. Информация и процессы, размещенные в блоге, предназначены только для общеобразовательных целей и не должны рассматриваться как замена профессиональной консультации по вопросам психического здоровья или медицины. Если вы испытываете острый дистресс или постоянные клинические проблемы, обратитесь к лицензированному поставщику медицинских услуг.

Прочитать полный отказ от ответственности ВОТ

Управляйте своей жизнью и живите своей мечтой