Поделиться закладка

ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ: 11 минут
DR JOHN ДЕМАРТИНИ - Обновлено 4 года назад

Как ваше восприятие, решения и действия влияют на уровень вашей благодарности

В вашей жизни есть три вещи, которые вы можете контролировать: ВОСПРИЯТИЯ, РЕШЕНИЯ и ДЕЙСТВИЯ.

Если вы возьмете на себя управление своими ДЕЙСТВИЯМИ и расставите их по приоритетам, у вас будет наибольшая вероятность получить наибольшую благодарность.

Когда вы живете в соответствии со своими высшими ценностями или главными приоритетами, ваша кровь, глюкоза и кислород поступают в передний мозг, или префронтальную кору, которая является исполнительным центром вашего мозга.

Итак, каждый раз, когда вы наполняете свой день наиболее приоритетными действиями и делаете то, что является самым важным, значимым и вдохновляющим в вашей жизни; вы пробуждаете ту часть своего мозга, которая участвует в вдохновенном видении, стратегическом планировании, объективности, выполнении планов и самоуправлении.

Это также тот момент, когда вы склонны чувствовать себя наиболее удовлетворенным, благодарным и способным справиться с чем угодно, в отличие от того, когда вы пытаетесь жить в соответствии со своими более низкими ценностями и чувствуете, что весь день тушите пожары, почти тикая. ничего из вашего списка приоритетов. Когда вы пытаетесь жить согласно своим самым низким ценностям, вы склонны чувствовать себя неудовлетворенным и не ценящим свой день.

Итак, если вы не живете по приоритетам, вы, скорее всего, будете менее благодарны. Однако это то, чем вы можете управлять.

Нажмите ниже, чтобы посмотреть видеоверсию этой статьи . ↓

ПЕРЕЙТИ К ВИДЕО

Вы можете сесть в любой момент своего дня и решить, какое качество дня вы хотели бы провести, и если вы решите задать себе уравновешивающие вопросы или вопросы, которые пробуждают ваш разум к обеим сторонам ваших повседневных событий одновременно, то, если вы на них ответите, приводит ваш разум в равновесие, вы можете трансформировать любое восприятие события вашего дня в такое, которое центрирует и придает вам сил.

Вопросы качества, такие как: Какое самое приоритетное действие я могу сделать сегодня, чтобы помочь мне выполнить мою самую вдохновляющую миссию на земле, помочь мне служить наибольшему количеству людей и иметь возможность реализовать свою жизнь?

Вы также можете спросить: что бы ни произошло в моей жизни сегодня, как это помогает мне достичь того, что я действительно люблю? Как это помогает мне выполнить мою миссию и цель в жизни и то, что я считаю наиболее полезным?

Задавая себе этот вопрос и связывая воспринимаемую текущую ситуацию с тем, что для вас наиболее важно, вы активируете медиальную префронтальную кору переднего мозга, которая называется не только исполнительным центром, но и ЦЕНТРОМ БЛАГОДАРНОСТИ.

Таким образом, вы способны увидеть скрытый порядок в воспринимаемом вами хаосе и с большей вероятностью станете хозяином своей судьбы, а не жертвой своей истории.

Взяв под контроль свое восприятие и решения, вы сможете взять под контроль свои ДЕЙСТВИЯ.

Благодарность улучшает все семь сфер вашей жизни:

• Духовный - Вы становитесь более присутствующими, заботливыми и любящими, когда благодарны.
• Психический - Когда вы благодарны, у вас меньше шума в мозгу и ясный ум.
• Профессионально-технический курс - вы становитесь более продуктивными и вовлеченными, когда благодарны. Вероятно, вы заботитесь об удовлетворении потребностей своих клиентов и сотрудников. У вас также будет меньше шума в мозгу и вы будете жить в соответствии с приоритетами, одновременно пробуждая свой гений и лидерство.
• Финансовые показатели - ты становишься более объективным и рассудительным, когда благодарен. Ваши услуги, составляющие ваши финансовые активы, скорее всего, вырастут в цене, а не обесценятся. Если вы расставите приоритеты в своих действиях и будете действовать в соответствии с ними в приоритетном порядке, это поможет вам накопить богатство и служить еще большему количеству людей, вы увеличите свой потенциал богатства.
• семья - вы более ориентированы на диалог, чем на проективный монолог, а также терпеливы, когда благодарны. Отношения предназначены не для того, чтобы вас всегда поддерживали, а для того, чтобы помочь вам стать искренними, что требует баланса поддержки и проблем. Спрашивая: Насколько именно то, чему посвящен этот другой человек, будь то поддержка или вызов, помогает мне реализовать мои высшие ценности, вы, вероятно, станете более устойчивыми, адаптируемыми, благодарными и сможете честно сказать: «Я благодарен тебе и спасибо за то, что ты делаешь. Я этого не видел, но теперь вижу».
• Социальное сопровождение - вы более заботливы о других и сосредоточены, когда благодарны. Вы склонны проявлять больше справедливости по отношению к тем, кого вы возглавляете или на кого влияете, и с большей вероятностью создадите или возглавите культуру или путь, чем будете следовать культуре или пути.
• Физический - когда вы благодарны, вы более уравновешены, чем отравлены, более гомеостатичны, чем эмоционально неустойчивы. Вы также склонны быть более энергичными, иметь больше энергии и физиологически более сбалансированным здоровьем.  Gдоброжелательность и любовь по-прежнему остаются величайшими целителями на планете.

В каждой ситуации есть что-то, за что можно быть благодарным

Любая ситуация нейтральна до тех пор, пока вы субъективно не искажаете свое восприятие и не называете ее иначе. Оно по своей сути имеет обе стороны. Оно не является ни положительным, ни отрицательным, пока вы не отфильтруете его через свои ценности или не поляризуете в ту или иную сторону и не сузите его своим временным моральным или этическим ярлыком.

У каждого события в вашей жизни есть как минимум две стороны.

Важно не то, что с вами происходит, а то, как вы это воспринимаете. Ваши повседневные события на первый взгляд могут показаться негативными. И затем, через день, неделю, месяц, год или десятилетие они могут раскрыть свою другую положительную сторону. И то же в обратном порядке.

Скорость, с которой вы видите обе стороны, является отражением вашей мудрости, а также широты и глубины вашего сознания.

Если бы я сказал тебе, что ты ВСЕГДА:

• Приятно и никогда не значит
• Добрый и никогда не жестокий
• Щедрый и никогда не скупой
• Позитивное и никогда отрицательное
• Мирный и никогда не гневающийся

Ваш интуитивный измеритель «BS» сработает и даст вам понять, что это еще не все вы.

Если бы я сказал тебе, что ты ВСЕГДА:

• Подлый и никогда не приятный
• Жестокий и никогда не добрый
• Скупой и никогда не щедрый
• Отрицательный и никогда не положительный
• Гневный и никогда не мирный

Ваш интуитивный измеритель BS снова включится и даст вам понять, что это еще не все вы.

Но если бы я сказал вам, что вы ИНОГДА:

• Мило, а иногда и злобно
• Добрый и иногда жестокий
• Щедрый и иногда скупой
• Положительное, а иногда и отрицательное
• Мирный, а иногда и гневный

Ваша интуиция сразу же подскажет, что это с уверенностью.

События или действия не являются ни положительными, ни отрицательными.

Вы не являетесь ни тем или иным ярлыком как личность в целом, но в любой момент вас могут воспринимать как того, так и другого.

Когда ваши главные жизненные ценности, кажется, подтверждаются, вы можете показать одну сторону — «хороший человек». Но когда ваши главные ценности, кажется, подвергаются сомнению, вы, в свою очередь, можете показать прямо противоположную сторону — «злой человек».

То же самое можно сказать и о событиях в вашей жизни: они не являются ни положительными, ни отрицательными, пока вы своим неполным осознанием не назовете их таковыми.

Когда вы видите обе стороны одновременно, вы становитесь благодарны за скрытый порядок внутри вашего кажущегося хаоса.

Все, что вы называете односторонним, будет управлять вашей жизнью, пока вы не вернете ее в равновесие и не станете благодарны.

Идеально сбалансированный ум становится благодарным.

Все, за что вы неблагодарны, становится багажом, а все, за что вы благодарны, становится топливом.

Мудрость – это мгновенное осознание того, что каждый:

• Кризис сопровождается благословением;
• Вызов сопровождается возможностью;
• Закрытая дверь сопровождается открытым окном.

Мудрость – это синтез и синхронность дополняющих друг друга противоположностей.

Чем раньше вы увидите обе стороны, тем мудрее и благодарнее вы станете.

Видение только одной стороны события будет управлять вашей жизнью до тех пор, пока не откроется дополняющая его противоположная сторона.

Когда вы увлечены кем-то, вы осознаете положительные моменты (предвзятость подтверждения) и не осознаете отрицательные стороны (предвзятость неподтверждения).

Когда вы обижены на кого-то, вы осознаете негатив и не осознаете позитива.

Вы одновременно принимаете свои сознательные и бессознательные стороны, когда становитесь полностью сознательными и благодарными.

Ваша интуиция пытается пробудить вас к этому более мудрому состоянию равновесия, которое является источником чувства истинной благодарности.

Все, за что вы не благодарны, будет управлять вашей жизнью

Все, за что вы не можете сказать спасибо, будет занимать пространство и время в вашем уме и управлять вашей жизнью, пока вы не увидите обе стороны одинаково и не станете благодарны.

Результат благодарности – это то, что имеет значение и освобождает ваш разум!

Вы можете проявить ответственность и усердие самостоятельно и обнаружить скрытый порядок. Или же благодарность можно вызвать посредством самоанализа, что мудро и продуктивно. Вы даже можете обратиться за помощью к знающему специалисту или координатору, чтобы увидеть баланс и стать благодарными.

Как только вы увидите вещи «в пути», а не «в пути», вы освободитесь от рабства и бремени неполных и односторонних эмоциональных перспектив.

В заключение

Действовать в состоянии признательности и благодарности — это не только секрет удовлетворения, но и секрет уменьшения редактирования, дробей, наклонов и блужданий в жизни.

У вас больше жизненных сил, когда вы благодарны за все, что вы есть, делаете и имеете.

Вы становитесь менее обремененными подсознательным эмоциональным багажом, когда благодарны событиям и переживаниям в своей жизни. Вы становитесь более возвышенными и более просветленными.

Истинная благодарность отражает состояние душевного порядка и уравновешенности.

Сбалансированная объективность дает больше возможностей, чем эмоционально предвзятое восприятие.

Позвольте себе увидеть обе стороны и освободите свой разум и жизнь от ненужного бремени.

Благодарный разум открывает любящее сердце.

Благодарность – это ключ, открывающий врата вашего сердца. Это позволяет любви, которая находится внутри вас, излучаться на тех, кого вы любите.

Полезные шаги, которые стоит начать внедрять в свою жизнь :

Каждый день: Стоп. Отражать. Подумайте, за что вы могли бы быть благодарны. Сделайте своей целью ценить свою жизнь. Признайте великолепную жизнь, которую вы проживаете.

Разумно потратить время на то, чтобы расставить приоритеты в своей жизни и взять под контроль свое восприятие, решения и действия.

Если вы еще не прошли бесплатный и конфиденциальный тест Демартини по определению ценностей , я буду очень рада, если вы это сделаете. Я уверена, что это поможет вам определить, что для вас действительно наиболее важно, чтобы вы могли расставлять приоритеты в своей жизни в соответствии с тем, что для вас значимо, а не исходя из того, что, по вашему мнению, она ДОЛЖНА быть.

Ежедневно документируйте то, за что вы благодарны. У меня самая большая коллекция благодарностей из всех, кого я когда-либо встречал, и я делаю это каждый божий день. Я уверен, что это внесет ощутимую разницу в вашу жизнь, если вы найдете время, чтобы действительно остановиться и поразмышлять о вещах, за которые вы благодарны, и о том, что все происходит в пути, а не в пути.

Готовы ли вы к СЛЕДУЮЩЕМУ ШАГУ?

Если вы серьезно настроены на собственный рост, готовы что-то изменить прямо сейчас и хотели бы получить в этом помощь, нажмите кнопку ОНЛАЙН-чата в правом нижнем углу экрана и напишите нам прямо сейчас.

Кроме того, вы можете заказать БЕСПЛАТНЫЙ ознакомительный звонок с представителем команды Demartini.

 

Вас интересует семинар «Опыт прорыва»?

Если вы готовы пойти внутрь себя и выполнить работу, которая очистит ваши блокировки, прояснит ваше видение и сбалансирует ваш разум, тогда вы нашли идеальное место, чтобы начать с доктора Демартини в программе Breakthrough Experience.

За 2 дня вы узнаете, как решить любую проблему, с которой вы столкнулись, и изменить ход своей жизни для большего достижения и удовлетворения.

Нажмите ВОТ чтобы узнать больше

Важное замечание:
Контент, размещенный в этом блоге, предназначен для образования и личного развития. Он не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо психологических или медицинских состояний. Информация и процессы, размещенные в блоге, предназначены только для общеобразовательных целей и не должны рассматриваться как замена профессиональной консультации по вопросам психического здоровья или медицины. Если вы испытываете острый дистресс или постоянные клинические проблемы, обратитесь к лицензированному поставщику медицинских услуг.

Прочитать полный отказ от ответственности ВОТ