Radzenie sobie z lękiem

Lęk i ataki paniki to forma strachu lub fobii, w której zakładamy, że w przyszłości będziemy doświadczać za pomocą zmysłów lub wyobraźni - więcej bólu niż przyjemności, więcej strat niż zysków, więcej negatywów niż pozytywów i więcej wyzwań niż wsparcia. Takie nierównowagi nie istnieją naprawdę, poza umysłami tych, którzy nie chcą widzieć obu stron życia synchronicznie.

Wszystkie wydarzenia mają dwie strony i ostatecznie są zrównoważone i służą. Lęk działa jako przypomnienie sprzężenia zwrotnego, że nie zrównoważyliśmy naszego pierwotnego postrzegania lub błędnego postrzegania.

Dr. John DemartiniEkspert ds. zachowań ludzkich dzieli się skuteczną strategią radzenia sobie z lękiem, wykorzystującą metodę Demartiniego, polegającą na równoważeniu i neutralizowaniu percepcji.

Czas trwania: 34 minut