Media są pełne artykułów i reklam, które mówią nam, że nie jesteśmy wystarczająco bogaci, szczupli, odnoszący sukcesy i młodzi. Twój przekaz, że nie musimy się zmieniać, jest zupełnie inny.

Jestem pewien, że ludzie chcą być kochani za to, kim są. To powiedziawszy, bardzo niewiele osób ma pewność lub jasność co do tego, kim są, czemu się poświęcają i jak chcą, aby wyglądało ich życie. Może to być mylące dla ich przyjaciół i członków rodziny, gdy nagle próbują się zmienić w oparciu o najnowsze trendy, mody lub ludzi, których postrzegają jako lepszych od siebie lub wartych naśladowania.

Zatrzymajmy się na chwilę, aby wyjaśnić to jaśniej.

Podobnie jak każda istota ludzka na planecie, niezależnie od wieku, płci czy kultury, masz zestaw priorytetów lub wartości. Te priorytety mogą ewoluować i zmieniać się wraz z Twoim rozwojem, ale w każdym momencie Twojego życia masz wartości, które są dla Ciebie najważniejsze i które pomagają Ci dyktować Twoje postrzeganie, decyzje i działania. hierarchia tych wartości jest dla Ciebie wyjątkowe, w kolejności rzeczy, które są najważniejsze dla tych, które są najmniej ważne w Twoim życiu. Pomyśl o młodym chłopcu, który uwielbia grać w piłkę nożną. Będzie grał w piłkę nożną, kiedy tylko będzie mógł, będzie rozmawiał o piłce nożnej, kiedy tylko będzie to możliwe, i poczuj się zainspirowany udoskonalić swoje umiejętności poprzez prawo Bensona i rzucić sobie wyzwanie bez potrzeby zewnętrznej motywacji. Tak samo jest z ludźmi, którzy kochają malować, pisać, prowadzić badania lub nauczać - ludzie są spontanicznie inspirowani z wewnątrz, aby działać w tym, co jest dla nich najważniejsze lub co jest na ich szczycie lista wartości.

Ich tożsamość najprawdopodobniej będzie się również kręcić wokół ich najwyższych wartości. Pomyśl, jak odpowiedziałbyś na pytanie: „Kim jesteś?”. Możesz powiedzieć, że jesteś przedsiębiorcą, badaczem, rodzicem, sportowcem lub dekoratorem. To, co jest najwyżej na liście twoich wartości, zwykle jest tym, wokół czego kręci się twoje życie i tożsamość. Dlatego często mówię ludziom: „Powiedz mi, jaka jest twoja najwyższa wartość, a powiem ci, kim jesteś teraz”. Jeśli wolisz obejrzeć film o Loving Yourself, kliknij poniżej. ↓

PRZEJDŹ DO FILMU

To samo dotyczy pytania: „Za co naprawdę chcesz być kochany?” Ktoś, dla kogo najwyższą wartością jest rodzina, może odpowiedzieć, że chce być kochany za to, że jest wspaniałym człowiekiem. mama. Chcę być kochany za to, że jestem świetnym nauczycielem, i to prawda - moje najwyższe wartości to nauczanie i wnoszenie wkładu w świat. Ktoś inny mógłby odpowiedzieć, że chce być kochany za tworzenie muzyki lub pisanie powieści. Więc powiedz mi, za co chcesz być kochany, a ja powiem ci, kim jesteś teraz.

Ale co się stanie, jeśli spotkasz kogoś, kogo postrzegasz jako mądrzejszego od siebie lub bardziej utalentowanego? biznes? Może myślisz, że mają bardziej stabilną związek lub że są bardziej popularni. Kiedy ich podziwiasz i porównujesz się z nimi, masz tendencję do wyolbrzymiania tego, kim oni są i minimalizowania tego, kim ty jesteś. Więc zamiast żyć według swoich najwyższych wartości i kochać siebie, żyć według priorytetów i mieć jasność co do tego, kim jesteś, możesz wtedy postawić ich na piedestale, poczuć się trochę zastraszonym, porównywać się z nimi i sztucznie wstrzyknąć część ich wartości do swojej listy wartości. A jeśli podporządkowujesz się różnym osobom, prawdopodobnie zinternalizujesz całą masę wartości od innych osób, co przyćmi jasność tego, kim i czym jesteś oraz czemu jesteś oddany. Innymi słowy, będziesz żył pośrednio przez nich, próbował ich naśladować i żył w ich cieniu zamiast być autentycznym, kochać siebie i stać na ich ramionach.

Czy powiedziałbyś, że jest wielu ludzi, którzy nie wiedzą, kim naprawdę są i jaki jest cel ich życia?

Tak. W chwili, gdy podporządkujesz się innym ludziom i wstrzykujesz wartości z zewnętrznych autorytetów, zaciemniasz jasność tego, kim jesteś i prawdopodobnie będziesz próbował być kimś, kim nie jesteś. Możesz nawet nie kochać siebie i/lub czuć się spełniony, ponieważ próbujesz żyć według czyichś wartości. Jak stwierdził Ralph W. Emerson: Zazdrość jest ignorancją, a naśladownictwo samobójstwem.

Pomyśl o czasie, kiedy byłeś naprawdę zauroczony kimś i zacząłeś robić rzeczy, które nie były dla ciebie normalne, tylko po to, aby móc się do niego dopasować. Być może poświęciłeś rzeczy, które są dla ciebie ważne, aby móc być z nim i pasować do jego kręgu towarzyskiego. W rezultacie rozwodniłeś, pozbawiłeś mocy i odwróciłeś uwagę od tego, co było dla ciebie naprawdę ważne. Ludzie, którzy przejmują wartości od innych ludzi, często kończą z wewnętrznym negatywnym dialogiem wewnętrznym i wewnętrznym dialogiem samodeprecjacji zamiast kochania siebie.

Zawsze, gdy próbujesz żyć według czyichś wartości, twoje samoocena ma tendencję do spadku i często kończy się na tym, że nie doceniasz ani nie kochasz siebie. Jak możesz oczekiwać, że inni ludzie docenią cię, skoro sam siebie nie doceniasz i nie kochasz? Dopóki nie pokochasz siebie, nie oczekuj, że inni to zrobią. Dopóki nie zaczniesz cenić siebie, nie oczekuj, że inni to zrobią. Dopóki nie zainwestujesz w siebie, nie oczekuj, że inni to zrobią. Dopóki nie wypełnisz swojego dnia działania o wysokim priorytecie które Cię inspirują i pozwalają Ci gospodarować czasem, nie oczekuj, że inni będą szanować te priorytety.

Więc daj sobie pozwolenie na bycie sobą i kochanie siebie. Twoja tożsamość kręci się wokół tego, co cenisz najbardziej. I zasługujesz na kochanie siebie – prawdziwego siebie, prawdziwego siebie.

Załóżmy, że zacznę żyć zgodnie ze swoimi najwyższymi wartościami. Jakie zmiany zazwyczaj będą widoczne w moim zachowaniu, relacjach, finansach – w zasadzie we wszystkich siedmiu obszarach mojego życia?

Kiedy przestaniesz próbować wtłaczać w swoje życie wartości innych i zaczniesz żyć według własnych najwyższe wartości, zazwyczaj zaczniesz odczuwać miłość i uznanie, a także będziesz bardziej zaangażowany, bardziej produktywny i bardziej zainspirowany. Będziesz także bardziej opracowywać strategie i realizować priorytety, ponieważ będziesz angażować ośrodek wykonawczy swojego mózgu przedniego. Będziesz również miał tendencję do osiągania więcej i wyłonienia się jako lider który pozwala ludziom w twoim życiu żyć według ich własnych najwyższych wartości. Dzięki temu możesz być sobą, nie musząc się zmieniać ani nie czując potrzeby zmiany innych.

Jaki byłby dobry pierwszy krok dla kogoś, kto chce przyjąć to, czym się dzisiaj podzieliłeś? Innymi słowy, odkrycie, kim oni są i więcej o ich własnych wartościach?

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, możesz to zrobić DARMOWE Proces określania wartości Demartiniego na mojej stronie internetowej, która przeprowadzi Cię krok po kroku przez 13 pytań, które pomogą Ci zidentyfikować Twoje najwyższe wartości. Jest to proces, który możesz wykonywać co kilka miesięcy, ponieważ Twoja lista wartości może stopniowo lub kataklizmicznie się zmieniać. Upewnij się tylko, że są to NAPRAWDĘ TWOJE najwyższe wartości, a nie te, które Twoim zdaniem „powinieneś” mieć. To otwierający oczy i poszerzający umysł proces – jestem pewien, że zostaniesz przez niego obudzony i zainspirowany.

Czy masz jeszcze jakieś ostatnie słowa na temat kochania siebie?

Byłoby mądrze dać sobie pozwolenie na bycie tym, kim jesteś - nikt inny nie będzie w tym lepszy od ciebie. Nie musisz być kimś innym. Po co być drugim w byciu kimś innym, skoro możesz być pierwszym w byciu sobą?

Po prostu wiedz, że prawdziwe ty, wspaniałość tego, kim jesteś, znacznie przewyższa wszelkie fantazje, które sobie narzucasz. Więc kochaj siebie. Nie musisz się zmieniać. Jesteś godzien miłości, bez względu na to, co zrobiłeś lub czego nie zrobiłeś. Jesteś godzien miłości.