Udziały Zakładka

CZAS CZYTANIA: 11m
DR JOHN DEMARTINI - Zaktualizowano 4 lata temu

Jak Twoje postrzeganie, decyzje i działania wpływają na poziom Twojej wdzięczności

Masz trzy rzeczy, nad którymi masz kontrolę w swoim życiu: swoje PERCEPCJE, DECYZJE i DZIAŁANIA.

Jeśli przejmiesz kontrolę i nadasz swoim DZIAŁANIOM najwyższy priorytet, będziesz miał największe prawdopodobieństwo, że będziesz najbardziej wdzięczny.

Kiedy żyjesz zgodnie ze swoimi najwyższymi wartościami i priorytetami, Twoja krew, glukoza i tlen trafiają do przedniego mózgu, czyli kory przedczołowej, która jest ośrodkiem wykonawczym Twojego mózgu.

Tak więc za każdym razem, gdy wypełniasz swój dzień działaniami o najwyższym priorytecie i robisz to, co jest najważniejsze, najbardziej znaczące i inspirujące w twoim życiu, budzisz tę część mózgu, która odpowiada za natchnioną wizję, planowanie strategiczne, obiektywizm, realizację planów i samokontrolę.

To również wtedy czujesz się najbardziej spełniony, wdzięczny i zdolny do radzenia sobie z czymkolwiek w sposób odporny, w przeciwieństwie do sytuacji, gdy próbujesz żyć według swoich niższych wartości i czujesz, że gasiłeś pożary przez cały dzień, nie odhaczając prawie niczego ze swojej listy priorytetów. Gdy próbujesz żyć według swoich najniższych wartości, będziesz miał tendencję do odczuwania niespełnienia i nie doceniania swojego dnia.

Więc jeśli nie żyjesz według priorytetów, najprawdopodobniej będziesz mniej wdzięczny. Jednak jest to coś, nad czym możesz przejąć kontrolę.

Kliknij poniżej, aby obejrzeć wideo tego artykułu. ↓

PRZEJDŹ DO FILMU

Możesz usiąść w dowolnym momencie dnia i zdecydować, jaką jakość dnia chciałbyś prowadzić. Jeśli zdecydujesz się zadać sobie pytania równoważące lub pytania, które jednocześnie otwierają twój umysł na obie strony codziennych wydarzeń, odpowiedź na nie przywraca równowagę umysłu, a ty możesz zmienić każde postrzeganie wydarzenia w ciągu dnia w takie, które cię koncentruje i wzmacnia.

Pytania jakościowe, takie jak: Jakie jest najważniejsze działanie, które mogę wykonać dzisiaj, aby wypełnić moją najważniejszą misję na Ziemi, pomóc mi służyć jak największej liczbie ludzi i móc spełnić swoje życie?

Możesz również zapytać: Bez względu na to, co wydarzyło się w moim życiu dzisiaj, jak pomaga mi to osiągnąć to, co naprawdę kocham? Jak pomaga mi to wypełnić moją misję i cel w życiu i co uważam za najbardziej spełniające?

Zadając sobie to pytanie i łącząc swoją obecną sytuację z tym, co jest dla Ciebie najważniejsze, aktywujesz przyśrodkową korę przedczołową w przednim mózgu, która jest nazywana nie tylko ośrodkiem wykonawczym, ale także OŚRODKIEM WDZIĘCZNOŚCI.

Dzięki temu będziesz w stanie dostrzec ukryty porządek w swoim postrzeganym chaosie i będziesz mieć większe szanse na to, że staniesz się panem swojego losu, a nie ofiarą swojej historii.

Przejęcie kontroli nad swoimi spostrzeżeniami i decyzjami pozwala Ci przejąć kontrolę nad swoimi DZIAŁANIAMI.

Wdzięczność wzmacnia wszystkie siedem obszarów twojego życia:

• Duchowy - stajesz się bardziej obecny, troskliwy i kochający, gdy jesteś wdzięczny.
• Psychiczny - gdy jesteś wdzięczny, w twojej głowie panuje mniejszy szum, a umysł jest jaśniejszy.
• Zawodowy - stajesz się bardziej produktywny i angażujący, gdy jesteś wdzięczny. Prawdopodobnie będziesz dbać o zaspokajanie potrzeb swoich klientów i pracowników. Będziesz również miał mniej hałasu w głowie i będziesz żył według priorytetów, jednocześnie budząc swój geniusz i przywództwo.
• Budżetowy - stajesz się bardziej obiektywny i rozsądny, gdy jesteś wdzięczny. Twoje usługi, które budują Twoje aktywa finansowe, mają większe szanse na wzrost wartości niż na jej spadek. Jeśli priorytetyzujesz swoje działania i działasz zgodnie z nimi priorytetowo, pomoże Ci to budować bogactwo i służyć ludziom w coraz większej liczbie, zwiększysz swój potencjał bogactwa.
• Rodzina - jesteś bardziej zorientowany na dialog niż monolog projekcyjny, a także cierpliwy, gdy jesteś wdzięczny. Związek nie jest po to, abyś zawsze był wspierany, ale zamiast tego pomaga ci stać się autentycznym, co wymaga równowagi między wsparciem a wyzwaniem. Pytając: Jak konkretnie to, czemu ta druga osoba jest oddana, czy wspierające, czy wymagające, pomaga mi spełniać moje najwyższe wartości, prawdopodobnie staniesz się bardziej odporny, elastyczny, doceniający i zdolny do powiedzenia z uczciwością: „Jestem ci wdzięczny i dziękuję ci za to, co robisz. Nie widziałem tego, ale teraz to widzę”.
• Obserwuj Nas - bardziej troszczysz się o innych i jesteś bardziej skupiony, gdy jesteś wdzięczny. Masz tendencję do wykazywania większej równości wobec tych, których prowadzisz lub na których wpływasz, i masz większe prawdopodobieństwo, że stworzysz lub poprowadzisz kulturę lub ścieżkę, niż będziesz podążał kulturą lub ścieżką.
• Fizyczny - jesteś bardziej zrównoważony niż zatruty, gdy jesteś wdzięczny, bardziej homeostatyczny niż emocjonalnie niestabilny. Masz również tendencję do bycia bardziej ożywionym, masz więcej energii i jesteś fizjologicznie bardziej zrównoważony w zdrowiu.  Gwzględność i miłość nadal są najskuteczniejszymi uzdrowicielami na świecie.

W każdej sytuacji jest coś, za co można być wdzięcznym

Każda sytuacja jest neutralna, dopóki nie subiektywnie nie zmienisz swoich percepcji i nie nazwiesz jej inaczej. Z natury ma obie strony. Nie jest ani pozytywna, ani negatywna, dopóki nie przefiltrujesz jej przez swoje wartości lub nie spolaryzujesz jej w jedną lub drugą stronę i nie zawęzisz jej do swojej tymczasowej etykiety moralnej lub etycznej.

Każde wydarzenie w Twoim życiu ma co najmniej dwie strony.

Nie to, co ci się przytrafia, jest tak ważne, jak to, jak to postrzegasz. Twoje codzienne wydarzenia mogą wydawać się negatywne na pierwszy rzut oka. A potem dzień, tydzień, miesiąc, rok lub dekadę później mogą się wydawać, że ujawniają swoją drugą pozytywną stronę. I tak samo na odwrót.

Prędkość, z jaką widzisz obie strony, jest odzwierciedleniem twojej mądrości oraz szerokości i głębi twojej świadomości.

Gdybym ci powiedział, że ZAWSZE jesteś:

• Miły i nigdy nie złośliwy
• Miły i nigdy okrutny
• Hojny i nigdy skąpy
• Pozytywne i nigdy negatywne
• Spokojny i nigdy gniewny

Twój intuicyjny wskaźnik „BS” włączy się i da ci znać, że to nie jest całe twoje ja.

Gdybym ci powiedział, że ZAWSZE byłeś:

• Podły i nigdy miły
• Okrutny i nigdy miły
• Skąpy i nigdy hojny
• Negatywne i nigdy pozytywne
• Gniewny i nigdy spokojny

Twój intuicyjny miernik bzdur znów się włączy i da ci znać, że to nie jest całe twoje ja.

Ale gdybym ci powiedział, że CZASAMI:

• Miły i czasami podły
• Miły i czasami okrutny
• Hojny, a czasem skąpy
• Pozytywne i czasami negatywne
• Spokojny, a czasem gniewny

Twoja intuicja od razu podpowiedziałaby Ci, że to na pewno prawda.

Wydarzenia i działania nie są ani pozytywne, ani negatywne

Jako jednostka nie jesteś ani jedną, ani drugą etykietą, ale w dowolnym momencie możesz być postrzegany jako osoba należąca do jednej lub drugiej.

Kiedy twój najwyższe wartości w życiu wydają się być wspierane, możesz pokazać jedną stronę - "miły". Ale gdy twoje najwyższe wartości wydają się być kwestionowane, możesz z kolei pokazać dokładnie przeciwną stronę - "średni".

Tak samo jest ze zdarzeniami w twoim życiu – nie są one ani pozytywne, ani negatywne, dopóki ty, swoją niepełną świadomością, nie nazwiesz ich takimi.

Kiedy widzisz obie strony jednocześnie, stajesz się wdzięczny za ukryty porządek w twoim pozornym chaosie.

Cokolwiek nazwiesz jednostronnym, będzie rządziło twoim życiem, dopóki nie przywrócisz mu równowagi i nie staniesz się wdzięczny.

Doskonale zrównoważony umysł staje się wdzięczny.

Wszystko, za co nie jesteś wdzięczny, staje się bagażem, a wszystko, za co jesteś wdzięczny, staje się paliwem.

Mądrość jest natychmiastowym rozpoznaniem, że wszystko:

• Kryzysowi towarzyszy błogosławieństwo;
• Wyzwaniu towarzyszy szansa;
• Zamknięte drzwi odpowiadają otwartemu oknu.

Mądrość to synteza i synchronizacja uzupełniających się przeciwieństw

Im szybciej poznasz obie strony, tym mądrzejszy i bardziej wdzięczny się staniesz.

Patrzenie tylko na jedną stronę zdarzenia będzie rządzić twoim życiem, dopóki nie odkryjesz jego uzupełniającej, przeciwnej strony.

Kiedy jesteś zauroczony kimś, jesteś świadomy stron pozytywnych (błąd potwierdzenia) i nieświadomy stron negatywnych (błąd potwierdzenia).

Gdy żywisz urazę do kogoś, jesteś świadomy jego negatywnych stron i nieświadomy pozytywnych.

Kiedy stajesz się w pełni świadomy i wdzięczny, jednocześnie obejmujesz swoją świadomą i nieświadomą stronę.

Twoja intuicja próbuje obudzić cię do tego mądrzejszego stanu równowagi, który jest źródłem prawdziwego uczucia wdzięczności.

Wszystko, za co nie jesteś wdzięczny, będzie rządzić twoim życiem

Wszystko, za co nie potrafisz powiedzieć „dziękuję”, zajmie przestrzeń i czas w twoim umyśle i będzie rządzić twoim życiem, dopóki nie zaczniesz dostrzegać obu stron na równi i nie poczujesz wdzięczności.

Wdzięczność jest tym, co się liczy i co wyzwala umysł!

Możesz być odpowiedzialny i pilny na własną rękę i odkryć ukryty porządek. Albo wdzięczność może być generowana poprzez autorefleksję, która jest mądra i produktywna. Możesz nawet zwrócić się o pomoc do doświadczonego specjalisty lub facylitatora, aby zobaczyć równowagę i stać się wdzięcznym.

Gdy zaczniesz postrzegać rzeczy jako „po drodze” zamiast „w drodze”, uwolnisz się od więzów i ciężaru niekompletnych i jednostronnych perspektyw emocjonalnych.

Wnioski w

Działanie z pozycji doceniania i wdzięczności jest nie tylko sekretem spełnienia, ale także sekretem ograniczania edycji, ułamków, wyginania się na boki i błądzenia w życiu.

Masz więcej sił witalnych, gdy jesteś wdzięczny za to, kim jesteś, co robisz i co masz.

Stajesz się mniej obciążony podświadomym bagażem emocjonalnym, gdy jesteś wdzięczny za wydarzenia i doświadczenia w swoim życiu. Stajesz się bardziej podniesiony na duchu i bardziej oświecony.

Prawdziwa wdzięczność jest odzwierciedleniem stanu umysłu, uporządkowania i równowagi.

Zrównoważona obiektywność daje większą siłę niż postrzeganie oparte na emocjach.

Daj sobie pozwolenie na spojrzenie na sprawę z obu stron i uwolnij swój umysł i życie od niepotrzebnych obciążeń.

Wdzięczny umysł otwiera kochające serce.

Wdzięczność jest kluczem, który otwiera bramę twojego serca. Pozwala miłości, która mieszka w tobie, promieniować na tych, których kochasz.

Mądre kroki działania, które należy zacząć wdrażać w swoim życiu:

Każdego dnia: Zatrzymaj się. Zastanów się. Pomyśl, za co możesz być wdzięczny. Postaw sobie za cel docenianie swojego życia. Doceniaj wspaniałe życie, którego doświadczasz.

Rozsądnie jest poświęcić czas na ustalenie priorytetów w swoim życiu i przejęcie kontroli nad swoimi spostrzeżeniami, decyzjami i działaniami.

Jeżeli nie odwiedziłeś mojej strony internetowej, aby wypełnić bezpłatny i poufny formularz, Określenie wartości Demartiniego procesu, chciałbym, żebyś to zrobił. Jestem pewien, że pomoże ci to ustalić, co jest dla ciebie naprawdę najważniejsze, dzięki czemu będziesz mógł ustalić priorytety w swoim życiu według tego, co jest znaczące, a nie według tego, co twoim zdaniem POWINNO być.

Dokumentuj, za co jesteś wdzięczny każdego dnia. Mam największą kolekcję wdzięczności spośród wszystkich, których kiedykolwiek spotkałem i robię to każdego dnia. Jestem pewien, że robi to namacalną różnicę w twoim życiu, jeśli poświęcisz czas, aby się zatrzymać i zastanowić nad rzeczami, za które jesteś wdzięczny, i nad tym, jak wszystko jest na drodze, a nie na przeszkodzie.

Czy jesteś gotowy na KOLEJNY KROK?

Jeśli naprawdę zależy Ci na własnym rozwoju, jeśli jesteś gotowy na natychmiastową zmianę i chciałbyś otrzymać pomoc, kliknij przycisk „Czat na żywo” w prawym dolnym rogu ekranu i porozmawiaj z nami.

Możesz również zarezerwować BEZPŁATNĄ rozmowę zapoznawczą z członkiem zespołu Demartini.

 

Jesteś zainteresowany seminarium Breakthrough Experience?

Jeśli jesteś gotowy zajrzeć do wewnątrz i podjąć pracę, która usunie blokady, wyostrzy widzenie i zrównoważy umysł, to trafiłeś na idealne miejsce na rozpoczęcie współpracy z dr Demartini w Breakthrough Experience.

W ciągu 2 dni dowiesz się, jak rozwiązać każdy problem, z którym się zmagasz, i zmienisz bieg swojego życia na lepsze, aby osiągnąć większe osiągnięcia i spełnienie.

Kliknij TUTAJ aby dowiedzieć się więcej

Ważna uwaga:
Treści udostępniane na tym blogu mają charakter edukacyjny i służą rozwojowi osobistemu. Nie mają na celu diagnozowania, leczenia, leczenia ani zapobiegania żadnym schorzeniom psychologicznym lub medycznym. Udostępniane informacje i procesy mają wyłącznie charakter ogólnoedukacyjny i nie powinny być traktowane jako substytut profesjonalnej porady medycznej lub dotyczącej zdrowia psychicznego. Jeśli odczuwasz ostry niepokój lub masz ciągłe problemy kliniczne, skonsultuj się z licencjonowanym pracownikiem służby zdrowia.

Przeczytaj pełną informację o wyłączeniu odpowiedzialności TUTAJ