CZAS CZYTANIA: 11m
DR JOHN DEMARTINI - Zaktualizowano 4 lata temu
Jeśli jesteś gotowy stawić czoła tym wyzwaniom i oczyścić lub przełamać emocje, które Cię rozpraszają i blokują Twoją inspirację, czytaj dalej, aby poznać 6 kroków, które warto wdrożyć w 2021 roku i później…
KROK 1: Określ i poznaj swoje 3-4 najważniejsze wartości
Twoje życie już to pokazuje co cenisz. Chociaż czasami możesz być chwilowo rozproszony przez innych ludzi, zadania lub okazje, spontanicznie jesteś wzywany do zrobienia pewnych rzeczy w swoim życiu.
Na przykład, jeśli spojrzę na swoje życie, nikt nie musi mi przypominać, abym włączył komputer i zrobił research; i nikt nie musi mi przypominać, abym prowadził webinaria, tworzył podcasty lub pisał artykuły. Spontanicznie wykonuję te zadania każdego dnia, siedem dni w tygodniu, ponieważ jestem zainspirowany i znajduję sens w sobie, aby je wykonać.
Tak samo jest z każdym człowiekiem na planecie – twoje własne życie już to pokazuje. unikalny zestaw wartości lub priorytetów poprzez twoją spontaniczną dyscyplinę i niezawodność, które inicjują.
Jeśli wolisz obejrzeć film o życiu, inspiracji i znaczeniu, kliknij poniżej. ↓
DZIAŁANIE: Odpowiedz na te 13 pytań, które pomogą Ci określić swoje wartości
- Czym najczęściej wypełniasz swoją przestrzeń osobistą i zawodową; co te przedmioty naprawdę reprezentują lub oznaczają, albo do czego tak naprawdę służą?
- Jak spędzasz większość swojego czasu i co tak naprawdę te działania przedstawiają lub oznaczają, albo po co właściwie to robisz?
- Jak spędzasz swój czas? energia najbardziej i jakie działania najbardziej podnoszą Twój poziom energii?
- Jak spędzasz swój czas? pieniądze bardzo?
- Gdzie jesteś najbardziej zorganizowany?
- Gdzie jesteś najbardziej zdyscyplinowany i niezawodny?
- O czym myślisz najbardziej w kontekście tego, jak chciałbyś, aby wyglądało twoje życie, i co pokazuje, że się spełnia?
- Co najbardziej wizualizujesz w kontekście tego, jak chciałbyś, żeby wyglądało twoje życie, co ma dowody na to, że się spełnia?
- O czym najczęściej rozmawiasz sam ze sobą, o tym jak chciałbyś, żeby wyglądało twoje życie, a co zaczyna się spełniać?
- O czym najczęściej rozmawiasz z innymi, a może o czym chciałbyś rozmawiać i/lub czym chciałbyś się podzielić lub czego chciałbyś nauczyć innych?
- Co Cię najbardziej inspiruje i co jest wspólne dla osób, które Cię najbardziej inspirują?
- Jakie są Twoje najbardziej konsekwentne, długoterminowe cele dotyczące tego, jak chciałbyś, aby wyglądało Twoje życie, które — jak widać — stają się rzeczywistością?
- O czym lubisz się uczyć i co lubisz czytać najbardziej?
Kliknij tutaj aby uzyskać dostęp do BEZPŁATNEGO procesu określania wartości na mojej stronie internetowej
Twój mózg jest zaprojektowany, aby postrzegać, decydować, działać i ostatecznie spełniać twoją prawdziwą najwyższą wartość, „telos”, „koniec w umyśle” lub cel. Jako taki, cała twoja tożsamość ma tendencję do obracania się wokół twojej najwyższej wartości i prawdopodobnie chcesz być kochany, szanowany i doceniany za to i identyfikowany przez to.
Zamiast żyć zgodnie ze swoimi najwyższymi wartościami, możesz dostosować się do tych, od których jesteś zależny lub których podziwiasz. Może to doprowadzić do wstrzyknięcia ich wartości do swojego życia poprzez zazdrość lub naśladownictwo, co może przyćmić jasność twojej własnej najwyższej wartości i zablokować cię przed obiektywnym spojrzeniem na to, co twoje życie już demonstruje jako naprawdę najważniejsze dla ciebie. W rezultacie prawdopodobnie będziesz mieć wewnętrzny konflikt między tym, co myślisz, że „musisz”, „powinieneś”, „musisz” i „musisz” zrobić, zamiast żyć autentycznie zgodnie z twoimi własnymi, unikalnymi najwyższymi wartościami.
Moją najwyższą wartością jest nauczanie, drugą najwyższą wartością jest badanie i pisanie, a trzecią najwyższą wartością jest podróżowanie. Więc jeśli przyjrzę się uważnie temu, co pokazuje moje życie, jest to naprawdę oczywiste.
Kiedy określenie własnych najwyższych wartości, byłoby mądrze unikać porównywania tego, co twoje życie faktycznie pokazuje, z tym, czym było kiedyś lub z tym, czym chciałbyś, żeby było. Zamiast tego spróbuj spojrzeć obiektywnie na to, czego spontanicznie nie możesz się doczekać, aby zrobić rano.
KROK 2: Wyjaśnij swoją misję i zwiększ rozmiar swojej wizji
Twoją najwyższą wartością jest Twój cel lub misja w życiuIm bardziej jesteś zgodny z tą najwyższą wartością, tym bardziej prawdopodobne jest, że zorganizujesz swoje życie wokół tej najwyższej wartości, delegujesz wszystko poza tą najwyższą wartością, budujesz dynamikę i poszerzasz swoje horyzonty przestrzenne i czasowe. W rezultacie twoja wizja ma tendencję do stawania się większa i bardziej prawdopodobne jest, że dasz sobie pozwolenie na zrobienie czegoś jeszcze większego w przyszłości.
Dzięki temu możesz żyć pełnym celu, inspirującym, znaczącym i spełnionym życiem, ponieważ gdy żyjesz zgodnie ze swoimi najwyższymi wartościami, jesteś wewnętrznie lub wewnętrznie nastawiony na osiągnięcie największego spełnienia.
Inspiracja i świadomość swojej najwyższej wartości często skutkują Misja i wizja stając się krystalicznie czystym, co z kolei prowadzi do inspiracji, witalności i sensu życia. Często mówię ludziom podczas Przełomu, że twoja witalność w życiu jest wprost proporcjonalna do wyrazistości twojej wizji.
Ci z wizją rozkwitają; a ci bez wizji giną. Ci z misją robią różnicę; ci bez misji błąkają się i podporządkowują się, podporządkowując się innym ludziom, dostosowując się, nie wyróżniając się i próbując się dopasować.
Nie zrobisz różnicy dopasowując się. Zrobisz różnicę będąc zainspirowanym i wyróżniając się.
KROK 3: Życie według najwyższego priorytetu
Czy przejmujesz kontrolę nad swoim życiem? Czy wypełniasz swój dzień naprawdę znaczącymi celami i działania o wysokim priorytecie które spełniają i inspirują Cię? Czy pozwalasz dominującemu światu wokół Ciebie decydować o Twoim losie?
Jeśli nie wypełnisz swojego dnia działaniami o wysokim priorytecie, które Cię inspirują i nadają sens, Twój dzień wypełni się rozproszeniami o niskim priorytecie, które tego nie zrobią. Jeśli nie wprowadzisz porządku do swojego życia, nieporządek będzie rządził Twoim przeznaczeniem.
Zadaj sobie pytanie: jakie jest najważniejsze działanie, które mogę wykonać dzisiaj, aby pomóc mi wypełnić moją najwyższą wartość i główną misję lub cel w życiu?
Mary Kay z Mary Kay Cosmetics kiedyś prywatnie doradziła mi, abym zadawała sobie to pytanie każdego dnia, co robiłam przez lata, pisząc odpowiedzi na fiszkach. Następnie spojrzałam na typową odpowiedź, która pojawiała się dzień po dniu, i było jasne – nauczanie, badania, pisanie, podróżowanie. Zaczęłam spędzać dni robiąc dokładnie to i zauważyłam, jak nabieram rozpędu, energia, kreatywności, sensu i inspiracji.
Wykonywanie najważniejszych i najbardziej inspirujących działań każdego dnia nie polega na zarządzaniu czasem. Chodzi o wybór mądrego skupienia uwagi i intencji w tym cennym czasie, który masz.
Zapytaj siebie, co jest naprawdę najważniejsze w tej właśnie chwili. Jakie jest najbardziej znaczące działanie, które mogę teraz wykonać, które mnie zainspiruje i najbardziej posłuży innym. Poprzez przekroczenie zewnętrznego świata możesz w pełni skupić się na tym, co jest naprawdę najważniejsze teraz, aby zbudować wspaniałą, inspirującą i znaczącą przyszłość.
KROK 4: Rządź swoim własnym umysłem
Słowo „rządzenie” pochodzi od greckiego czasownika oznaczającego „kierować” i zostało użyte po raz pierwszy w sensie metaforycznym przez greckiego filozofa Platona. Tak więc, samorządność oznacza kogoś, kto potrafi kierować sobą, lub kogoś, kto jest zainspirowany do wypełnienia wielkiego celu, ma wielką jasność kierunku i strategii, jest niezachwiany w działaniu i jest stabilny psychicznie i emocjonalnie i skupieni na swojej wielkiej i inspirującej misji służby.
Kiedy żyjesz w zgodzie lub w zgodzie z tym, co jest dla Ciebie naprawdę najważniejsze – Twoim najwyższe priorytety lub wartości – stawiasz sobie jasne, zwięzłe, inspirujące i znaczące cele; realizujesz je dokładniej i konsekwentniej; twoja kora przedczołowa lub ośrodek wykonawczy przejmuje kontrolę nad twoją fizjologią i ją równoważy; działasz wydajnie, produktywnie i mądrze, a także stajesz się bardziej celowy samorządny.
Ale kiedy stawiasz sobie bezsensowne i mało inspirujące cele i żyjesz według swoich niższych priorytetów lub wartości – lub wartości kogoś innego – stajesz się niekontrolowalny, twoja prymitywna podkorowa część ciała migdałowatego szaleje, stajesz się naśladowcą i reagujesz emocjonalnie nieefektywnie, nieproduktywnie i głupio.
Kiedy mistrzowsko rządzisz sobą, nikt i nic innego nie musi tego robić. Wspaniałość tego, kim jesteś, jest o wiele większa niż jakiekolwiek wyższe lub niższe fasady, persony lub maski, które mógłbyś kiedykolwiek nosić. Prawdziwy, skoncentrowany i mistrzowski ty rządzi sobą, a z kolei prowadzi i rządzi innymi poprzez wspaniały przykład.
KROK 5: Doceniaj i uosabiaj swoje autentyczne „ja”
Mądrze byłoby dać sobie pozwolenie na bycie sobą, ponieważ kiedy jesteś autentyczny, masz pewność, że twoje życie ma najwięcej sensu, inspiracji i mocy.
Kiedy zakochujesz się w kimś, myśląc, że jest lepszy od ciebie, w rezultacie masz tendencję do umniejszania sobie.
Każdemu z nas zdarzyło się kiedyś znaleźć w sytuacji, w której podziwialiśmy kogoś, czuliśmy się onieśmieleni w jego towarzystwie, nie odzywaliśmy się i stawaliśmy się jeszcze bardziej introwertyczni w jego towarzystwie, ponieważ pozwoliliśmy mu dominować w sytuacji.
Odwrotna sytuacja ma miejsce, gdy jesteśmy samozadowoleni, patrzymy z góry na innych, żywimy do nich urazę lub próbujemy mówić im, co mają robić.
- Kiedy patrzysz z góry na innych i wyolbrzymiasz siebie – nie jesteś autentyczne
- Kiedy patrzysz na innych i umniejszasz sobie – nie jesteś autentyczny.
Jeśli nie jesteś autentyczny, nie możesz oczekiwać, że będziesz kochany za to, kim jesteś, ponieważ tak naprawdę nie jesteś tym, kim jesteś. Tylko wtedy, gdy jesteś skupiony, nie jesteś w stanie osądu i możesz patrzeć na innych ze spokojem i równością, jesteś naprawdę autentyczny.
Chciałbym dodać, że bycie autentycznym nie jest tym samym, co posiadanie wysokiej lub niskiej samooceny. Wysoka samoocena to nadęta duma, fałszywe ego i wyolbrzymione „ja”. Niska samoocena to obniżony wstyd, kolejne fałszywe ego i zminimalizowane „ja”. Nie jesteś tutaj, aby wyolbrzymiać lub minimalizować siebie, ale zamiast tego, aby BYĆ sobą, co rozszerza prawdziwe samoocena.
Kiedy żyjesz zgodnie ze swoimi najwyższymi wartościami, istnieje większe prawdopodobieństwo, że osiągniesz stan skupienia, który nazywam prawdziwym poczuciem własnej wartości.
KROK 6: Deleguj zadania nieistotne i łącz swoje codzienne doświadczenia z tym, co cenisz najbardziej
Jestem pewien, że ważne jest opanowanie umiejętności delegować jeśli chcesz żyć życiem pełnym inspiracji i sensu.
Deleguj działania o niskim priorytecie tym, którzy są bardziej odpowiedni i zainspirowani, aby je wykonać. Daj innym szansę zabłyśnięcia, a sobie szansę na uwolnienie się. Robienie tego, co kochasz i delegowanie tego, co inni by pokochali, wyzwala wszystkich.
Jeśli znajdziesz kogoś, kto kocha i znajduje sens w robieniu tego, jest mniej prawdopodobne, że będziesz musiał mikromanagementować to w przyszłości. Możesz wtedy to puścić i zająć się tym, co naprawdę przynosi efekty, co naprawdę służy i co naprawdę ma dla ciebie znaczenie.
Ale dopóki nie możesz delegować, rozsądnie jest tymczasowo stworzyć system, podczas gdy robisz rzeczy o niskim priorytecie, dopóki nie znajdziesz osoby, której możesz je delegować. Zalecam powiązanie działań o niższym priorytecie z twoimi najwyższymi wartościami. Zapytaj siebie: „Jak konkretnie wykonywanie tej czynności tymczasowo, dopóki nie mogę jej delegować, pomaga mi spełniać moje najwyższe wartości?”
Odpowiadając na to pytanie 30–50 razy, zmieniasz sposób, w jaki robisz to, co robisz, ponieważ widzisz, jak pomaga ci to uzyskać to, czego chcesz. Zwiększy to twoje poziom energii i zwiększasz prawdopodobieństwo, że znajdziesz kogoś, komu będziesz mógł je delegować.
W chwili, gdy znajdziesz kogoś, komu możesz to delegować, zdejmij to z siebie. Więc albo idź i rób to, co kochasz, delegując, albo pokochaj to, co robisz, tymczasowo, dopóki nie będziesz mógł delegować, łącząc.
Mądrze byłoby żyć według priorytetów każdego dnia, aby obudzić swój geniusz, umiejętności kierownicze, kreatywność, obiektywizm, energię i poczucie własnej wartości, jednocześnie zwiększając jasność widzenia.
Podsumowując…
Jeśli chcesz żyć zainspirowanym i pełnym znaczenia życiem, mądrze byłoby poznać swoje najwyższe wartości, skupić się na swoim wyjątkowym celu w życiu, żyć według priorytetów, delegować nieistotne zadania, praktykować codzienne samorządy, rozwijać swoją wizję i poznać i uszanować swoją prawdziwą wartość. Następnie spójrz na swoje życie i zobacz różnicę!
Czy jesteś gotowy na KOLEJNY KROK?
Jeśli naprawdę zależy Ci na własnym rozwoju, jeśli jesteś gotowy na natychmiastową zmianę i chciałbyś otrzymać pomoc, kliknij przycisk „Czat na żywo” w prawym dolnym rogu ekranu i porozmawiaj z nami.
Możesz również zarezerwować BEZPŁATNĄ rozmowę zapoznawczą z członkiem zespołu Demartini.
Jesteś zainteresowany seminarium Breakthrough Experience?
Jeśli jesteś gotowy zajrzeć do wewnątrz i podjąć pracę, która usunie blokady, wyostrzy widzenie i zrównoważy umysł, to trafiłeś na idealne miejsce na rozpoczęcie współpracy z dr Demartini w Breakthrough Experience.
W ciągu 2 dni dowiesz się, jak rozwiązać każdy problem, z którym się zmagasz, i zmienisz bieg swojego życia na lepsze, aby osiągnąć większe osiągnięcia i spełnienie.
Kliknij TUTAJ aby dowiedzieć się więcej
Ważna uwaga:
Treści udostępniane na tym blogu mają charakter edukacyjny i służą rozwojowi osobistemu. Nie mają na celu diagnozowania, leczenia, leczenia ani zapobiegania żadnym schorzeniom psychologicznym lub medycznym. Udostępniane informacje i procesy mają wyłącznie charakter ogólnoedukacyjny i nie powinny być traktowane jako substytut profesjonalnej porady medycznej lub dotyczącej zdrowia psychicznego. Jeśli odczuwasz ostry niepokój lub masz ciągłe problemy kliniczne, skonsultuj się z licencjonowanym pracownikiem służby zdrowia.
Przeczytaj pełną informację o wyłączeniu odpowiedzialności TUTAJ

Ładowanie ...