LEESTIJD: 14m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 3 jaar geleden
Toen ik in de twintig was, merkte ik dat alles wat ik zei, en vooral wat ik benadrukte tegenover mijn patiënten, vaak relevant was voor mijn eigen leven.
Hoewel ik datgene zei wat voor HEN bedoeld was, lette ik er tegelijkertijd ook op wat ik zei, omdat ik het ook moest horen.
Ik herinner me die ene keer dat ik wat problemen had in mijn relatie. In die tijd had ik drie consulten met drie verschillende mensen die met dezelfde problemen worstelden als ik, en alles wat ik tegen hen zei, was ook relevant voor mij.
Ik begon een duidelijk gevoel te krijgen van hoe de wereld probeert ons voortdurend te helpen onze eigen illusies te overwinnen, zodat we ons kunnen richten op het doen van iets bijzonders met ons leven.
Ik realiseerde me ook dat wanneer ik een hekel aan iemand had en op hem of haar neerkeek, ik me vaak alleen bewust was van de nadelen van die persoon en niet van de voordelen.
Ik had de neiging mezelf op te blazen van trots en op hen neer te kijken, omdat ik te TROTS was om toe te geven dat wat ik in hen zag, ook in mij zat.
Met andere woorden: de eigenschappen die ik beoordeelde, waren eigenschappen die ik zelf ook wel eens vertoonde. Het waren eigenschappen die ik als ‘negatief’ beschouwde en die ik op dat moment in mijn leven liever niet had erkend.
Toen ik me dit realiseerde, besloot ik er bewust bij stil te staan en mezelf een heel specifieke vraag te stellen:
“Waar en wanneer neem je waar dat je dezelfde specifieke eigenschap hebt getoond of gedemonstreerd die je bij iemand anders veroordeelt?”
Elke keer vond ik in mijn eigen leven bewijzen dat ik datzelfde gedrag vertoonde.
Dit bracht mij tot de zekerheid dat wat ik in anderen zag, ook in mij aanwezig was..
Klik hieronder voor de video van dit artikel. ↓
If Ik had het gevoel dat ze op mijn zenuwen werkten, maar dat kwam doordat ik onbewust schaamte of schuldgevoelens had over mijn eigen daden.
Mijn neiging om hen te beoordelen kwam dus voort uit het feit dat Ik wilde niet bij ze in de buurt zijn, want ze deden me denken aan iets wat ik niet leuk vond aan mezelf.
Ik realiseerde me ook dat hetzelfde principe gold voor mensen die ik bewonderde. Wanneer ik naar hen opkeek en hen op een voetstuk plaatste, was ik me waarschijnlijk bewust van hun voordelen en onbewust van hun nadelen.
Daardoor had ik de neiging om mezelf te minimaliseren en werd ik me meer bewust van mijn eigen minpunten en onbewust van mijn voordelen, omdat ik te NEDERIG was om toe te geven dat wat ik in hen zag, ook in mij zat.
Met andere woorden, ik was te nederig om een eigenschap diep in mezelf toe te geven waar ik eigenlijk trots op was. Het was daarom logisch dat Ik voelde me tot hen aangetrokken en wilde graag bij hen zijn, omdat ze me aan een verstoten deel van mezelf deden denken, dat ik verstandig zou doen te erkennen en te omarmen..
Toen ik me realiseerde dat de buitenwereld slechts een weerspiegeling is van mijn innerlijke wereld, begon ik mijn inspanningen en missie te intensiveren om mijn emoties onder controle te krijgen door een meer beschouwend bewustzijn van mijn leven.
In plaats van anderen mijn knoppen te laten bedienen en de buitenwereld en mijn innerlijke emoties mijn leven te laten bepalen, begon ik mijn percepties van anderen als FEEDBACK te zien. Feedback over waar ik anderen of mezelf bagatelliseerde of overdreef, zodat ik volledig bewust, aanwezig en gecentreerd kon worden.
Dit besef leidde tot nog een andere geestverruimende realisatie dat Iedereen is er om mij te helpen van mezelf te leren houden.
Met andere woorden, ik kan ze BEDANKEN voor het onthullen van onbewuste delen van mezelf. Zo voelde ik niet langer de behoefte om ze op een voetstuk of in een put te zetten, of mezelf op een voetstuk of in een put te zetten, maar kon ik ze in mijn hart plaatsen en mezelf in mijn hart.
Daardoor kon er tussen hen een gelijkwaardige sfeer en gelijkmoedigheid in mij heersen.
Mijn reis naar het bezitten van alle eigenschappen
De volgende stap op mijn reis was een behoorlijk lange. Ik vond een gigantisch Oxford-woordenboek en begon het pagina voor pagina door te nemen en alle mogelijke menselijke gedragskenmerken op te sommen die een mens zou kunnen hebben.
Aan het einde van het proces had ik 4,628 eigenschappen gevonden die een mens mogelijkerwijs zou kunnen hebben.
Vervolgens begon ik de lijst door te werken – één voor één door elk van de 4,628 eigenschappen heen – en begon mezelf een paar vragen te stellen:
- “Wie ken ik die het meest extreme voorbeeld is van dat gedrag?” Ik zou dan hun initialen naast de relevante eigenschap zetten.
- “Waar heb ik of toon ik diezelfde eigenschap in dezelfde mate?”
Ik bleef voorbeelden uit mijn eigen leven opnoemen, tot ik het punt bereikte waarop ik die eigenschap in dezelfde extreme mate herkende als bij de persoon die ik oorspronkelijk had geïdentificeerd.
Dit proces was, hoewel het ontzettend veel tijd kostte, voor mij bijzonder waardevol omdat ik besefte dat ik ALLE eigenschappen bezat.
Ik was aardig en wreed, aardig en gemeen, positief en negatief, attent en onattent, vredig en woedend, eerlijk en oneerlijk. Ik realiseerde me dat ik alle eigenschappen had die ik in dat woordenboek vond.
Er ontbrak niets in mij
In de afgelopen veertig jaar heb ik tienduizenden mensen ontmoet die effectief probeerden om de helft van zichzelf kwijt te raken – de eigenschappen die ze als negatief ervaren – en dat is onmogelijk.
Geen enkel mens kan ooit eenzijdig zijn – aardig nooit wreed, positief nooit negatief, attent nooit onattent etc. Dus ze jagen een fantasie na als ze een eenzijdige wereld nastreven.
Zoals de boeddhistische leer het zo treffend verwoordt, is het verlangen naar het onbereikbare en het verlangen om het onvermijdelijke te vermijden, de bron van menselijk lijden.
Toch blijven veel mensen zichzelf opdelen in goed en slecht, positief en negatief, licht en donker, in plaats van dat ze het allemaal omarmen.
Zoals ik mensen in mijn kenmerkende tweedaagse programma vaak vraag: De baanbrekende ervaring:
- Hoe kun je van JEZELF houden als je de helft van jezelf probeert kwijt te raken?
- Hoe kun je van ANDERE mensen houden als je van de helft van hen af probeert te komen?
- Hoe kun je van het LEVEN, de AARDE en de MENSHEID houden als je probeert om de helft ervan kwijt te raken?
Voor mij was dit een enorme eyeopener en een belangrijke mijlpaal aan het eind van mijn twintiger jaren. Ik stopte met proberen om de helft van mezelf weg te doen en omarmde in plaats daarvan alle eigenschappen in anderen en in mezelf.
De volgende stap op mijn reis naar het beheersen van mijn leven en het hebben van een staat van onvoorwaardelijke liefde voor het leven, mezelf en anderen, was het besef dat Ik zou er verstandig aan doen de tijd te nemen om de VOORDELEN te vinden van wat ik dacht dat slecht was en de NADELEN van wat ik dacht dat goed was..
Op deze manier kon ik een gelijk speelveld creëren en:
- Word volledig bewust in plaats van gedeeltelijk bewust,
- Heb een echt reflectief bewustzijn en
- Realiseer dat wat ik daarbuiten ook waarneem, is simpelweg een weerspiegeling van dingen die ik niet in mezelf heb erkend.
Het is allemaal herinnering
Zoals Plato zegt: al het leren is opnieuw verzamelen. Je herinnert je alle delen die je in je leven hebt verstoten.
Dit is wat ik bedoel.
Wanneer je verliefd bent op iemand en te nederig bent om toe te geven dat wat je in die persoon ziet, ook in jou zit, heb je een verstoten deel dat je niet erkent.
Als je wrok koestert tegen iemand en te trots bent om toe te geven dat wat je in hem of haar ziet, in jou zit, dan heb je wederom een verstoten deel. En al die verstoten delen zijn gevoelens van leegte, van onvolledigheid in jou.
Daarom voel je je vaak leeg wanneer je anderen beoordeelt in plaats van vervuld. Wanneer je echter de balans opmaakt, dankbaar bent en van de persoon houdt omdat je waardeert dat hij of zij je heeft geholpen je eigen potentieel te realiseren, heb je de neiging om een open hart te hebben en je liefdevol en vervuld te voelen.
Wanneer je de tijd neemt om de balans op te maken en de oordelen die je over iemand hebt los te laten, wanneer je al die eigenschappen bezit en de nadelen van de voordelen en de voordelen van de nadelen vindt, en dit in balans brengt zodat het noch positief noch negatief is, dan ben je het meest open, dankbaar en aanwezig.
Het is een heel diepgaande aanwezigheid, een heel diepgaand gevoel van genade dat je ervaart als je jezelf en andere mensen liefhebt en je realiseert dat die wereld daarbuiten niet per ongeluk in je leven is gekomen, maar met een diep, betekenisvol doel.Deze betekenis ontstaat wanneer je de betekenis uit de polariteiten van je waarnemingen haalt.
Vind de betekenis
Betekenis halen uit dingen betekent dat je je waarnemingen terugbrengt naar de gemiddelde betekenis, met andere woorden: terug in evenwicht.
Elke keer dat u oordeelt en uw waarnemingen polariseert, ontwikkelt u emotionele bagage die wordt opgeslagen in uw onderbewustzijn.
Daardoor zul je veel impulsiever en instinctiever zijn. In de overlevingsmodus word je extrinsiek aangestuurd door de buitenwereld in plaats van dat je je leven beheerst en je innerlijke lot in handen neemt.
Maar als je daar naar binnen gaat en de tijd neemt om de wiskundige vergelijking van je geest in evenwicht te brengen en jezelf te bevrijden van de dingen waar je verliefd op bent of die je een hekel aan hebt, die ruimte en tijd in je geest innemen en je beheersen, word je AANWEZIG, ZEKER, DANKBAAR, LIEFDEVOL, GEÏNSPIREERD en ENTHOUSIAST over het leven.
Het kan ontzettend bevrijdend zijn om te beseffen dat de wereld om je heen je weerspiegelt en je feedback geeft, zodat je iets wezenlijks met je leven kunt doen.
Dit is ook het moment waarop er geen ruis in uw hoofd is, maar u in plaats daarvan een gevoel van kalmte, visie, strategie, planning en zelfbeheersing ervaart. Dit helpt u om uw mentale potentieel te maximaliseren.
Op het moment dat je dit REFLECTERENDE BEWUSTZIJN hebt en beseft dat alles om je heen een feedbacksysteem is dat je helpt authentiek te worden en geïnspireerd te worden door je leven, het ontbreken van ruis in de hersenen is een bevestiging dat je nu volledig aanwezig bent.
In deze staat van reflectief bewustzijn, wanneer je volledig bewust bent en rekening houdt met de beide kanten van anderen en de beide kanten van jezelf, en wanneer je mensen niet op een voetstuk plaatst of in een put gooit, is de kans groot dat je een inspirerende magneet bent voor anderen.
Mensen willen graag omgaan met mensen bij wie ze zichzelf kunnen zijn. Daardoor zal je leiderschapskwaliteiten waarschijnlijk toenemen en je sociale netwerk waarschijnlijk groeien.
Daarom is reflectief bewustzijn een van de belangrijkste dingen die een individu kan doen of hebben.
In mijn kenmerkende seminarprogramma Doorbraakervaring dat ik bijna elke week hardloop, ik leer mensen de Demartini-methode, welke sleutelvragen u kunnen helpen bij het verkrijgen van reflectief bewustzijn.
Hier zijn een paar voorbeelden:
Als je merkt dat je verliefd bent op iemand of een hekel aan hem of haar hebt, kun je jezelf het volgende afvragen:
- “Welke specifieke eigenschap, handeling of inactiviteit zie ik bij dit individu die ik het meest bewonder of veracht?”
Wees hier heel duidelijk en specifiek.
- 'Waar en wanneer zie ik mezelf dezelfde of een vergelijkbare specifieke eigenschap, handeling of inactiviteit vertonen of demonstreren die ik het meest bewonder of veracht.'
Maak je er dan zo druk om dat de kwantiteit en kwaliteit van wat je hebt gedaan gelijk is aan wat je erin ziet.
- "Waar en wanneer ik zag dat deze persoon de eigenschap, handeling of inactiviteit vertoonde of demonstreerde die ik het meest bewonder, wat waren de NADELEN voor mij of anderen op dat moment en vanaf dat moment tot nu?"
Als je iets verafschuwt, is het verstandig om de VOORDELEN en de voordelen van dat moment tot nu toe te bekijken.
Door gebruik te maken van kwaliteitsvragen zoals die in de Demartini-methodeJe kunt je WAARNEMINGEN van een persoon of gebeurtenis veranderen. Zo kun je ook je BESLISSINGEN en ACTIES in de toekomst veranderen.
U hebt de eerste grote stap gezet naar het beheersen van uw leven wanneer u beseft dat u uw perceptie, beslissingen en handelingen kunt veranderen en uw vergelijking in evenwicht kunt brengen, zodat u zich niet langer uitsluitend door deze dingen laat leiden.
Zoals ik in de film zei, The Secret, wanneer de stem en de visie van binnenuit luider zijn dan alles wat er buiten gebeurt, dan begin je je leven te beheersen.
Wanneer je de tijd neemt om je perceptie van een persoon of gebeurtenis te neutraliseren tot het punt dat deze noch positief noch negatief is, maar gewoon een menselijk wezen of een neutrale gebeurtenis, kun je het zien zoals het is, niet zoals je ervan uitging en je perceptie ervan beïnvloedde.
Op die manier wordt het geneutraliseerd, de emoties die ermee gepaard gaan, lossen op en je voelt je bevrijd.
Het is ook het moment waarop je je het meest realiseert dat JIJ de macht hebt.
Het maakt niet uit wat je meemaakt; je kunt het omzetten in iets dat op je pad komt, en niet iets dat je in de weg staat.
In Conclusie
Alles wat er in je buitenwereld gebeurt, inclusief de mensen om je heen, is een weerspiegeling van wat er in je innerlijke wereld gebeurt.
De buitenwereld doet er alles aan om je te helpen van al het goede in jezelf te houden. Je hoeft immers geen enkel deel van jezelf weg te doen.
Een van de redenen waarom ik het doe Doorbraakervaring en mensen leren om het te doen Demartini-methode is omdat ik geïnspireerd raak om mensen te helpen hun eigen compleetheid lief te hebben en te waarderen, de mensen om hen heen lief te hebben en te waarderen, en hen te laten beseffen dat de façades, fantasieën en illusies waarin ze gevangen zitten, hen waarschijnlijk tegenhouden om iets bijzonders te doen in de wereld.
Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?
Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.
U kunt er ook voor kiezen om een GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.
Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?
Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.
In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.
Loading ...