Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 18m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 3 jaar geleden

Het merendeel van de mensen raakt afgeleid door vergelijkingen met andere mensen.

Ik wil graag het verhaal van een van mijn cliënten met u delen. Het is een sprekend voorbeeld van wat er gebeurt als u zichzelf uw hele leven met anderen vergelijkt, en welke gevolgen dat kan hebben.

Deze specifieke klant was erg aantrekkelijk. Maar hoewel de mensen om haar heen haar fysieke schoonheid vaak herkenden en er commentaar op gaven, kon zij het gewoon niet zien en uitte ze daardoor een laag zelfbeeld.

Nadat ik er een tijdje over had gesproken, besefte ik al snel dat ze zichzelf voortdurend vergeleek met de andere vrouwen in haar leven.

Er was een bepaalde vrouw wiens haar ze bewonderde omdat het langer, dikker, glanzender en gezonder was, en ze vond dat haar haar in vergelijking daarmee nogal dof leek. Ze degradeerde zichzelf daarom wat betreft haar haar en plaatste die andere vrouw op een voetstuk, niet als individu, maar juist vanwege dat ene deel van haar, haar haar.

Ze stopte daar niet. Ze merkte ook dat iemand anders plattere buikspieren had en begon zelfspot te tonen over haar buikspieren.

Ze keek ook naar haar jukbeenderen en kaaklijn en merkte dat deze iets verzakt waren vergeleken met een collega met een stevigere kaaklijn.

Ze ging door met de verschillende vrouwen in haar leven en vergeleek delen van haar met delen van hen. Niet hun geheel als individu, maar slechts delen van hen.

Hierdoor bleef ze bepaalde delen van zichzelf op een voetstuk plaatsen, minimaliseerde ze bepaalde delen van zichzelf en probeerde ze die delen van zichzelf te verbeteren, in plaats van zichzelf te eren en waarderen zoals ze was.

Terwijl anderen haar schoonheid konden zien en erkennen, kon zij die niet zien. De ondergeschiktheid aan en bewondering van anderen weerhield haar ervan de pracht van wie ze was en haar unieke schoonheid te eren en waarderen.

Klik hieronder voor de video van dit artikel. ↓

GA NAAR VIDEO

Ralph Waldo Emerson zei dat afgunst onwetendheid is en imitatie zelfmoord. 

Als je jezelf gaat vergelijken met anderen, ondermijn je je eigenwaarde. Ieder mens heeft namelijk andere voor- en nadelen.

Ze zijn misschien fysiek aantrekkelijk, maar niet de meest interessante persoon om mee te praten. Ze hebben misschien een briljante geest, maar zijn sociaal onhandig.

Het tegenovergestelde is ook waar: je kunt jezelf overdrijven en denken dat je betere kanten hebt dan anderen. Ook dat is niet de verstandigste manier van leven.

Of je jezelf nu overdrijft of minimaliseert, je bent niet authentiek.

Je ware zelf is geen overdrijving of minimalisatie. Het zijn façades en persona's die je aantrekt wanneer je jezelf met anderen vergelijkt.

Je ware zelf is dat ook niet.

Geliefd worden om wie je bent

Je wilt graag geliefd en gewaardeerd worden om wie je bent als individu, maar het is moeilijk voor anderen om dat te bereiken als je niet jezelf bent.

Wanneer je mensen op een voetstuk plaatst of in een put gooit in plaats van ze met gelijkmoedigheid in je hart een gelijkwaardige plaats te geven, kun je niet geliefd worden om wie je bent, omdat je dan niet bent wie je bent. Je overdrijft of minimaliseert jezelf ten opzichte van anderen en overdrijft of minimaliseert hen op jouw beurt.

Zolang je jezelf vergelijkt met anderen in plaats van je eigen dagelijkse handelingen met wat echt betekenisvol voor je is, wat echt de hoogste prioriteit voor je heeft, is de kans groot dat je wordt afgeleid door het overdreven en geminimaliseerde zelf.

Het is interessant dat je jezelf alleen wilt verbeteren als je jezelf met anderen vergelijkt. 

• Je hebt de neiging te denken dat je fouten maakt als je probeert te leven in de schoenen van anderen. waarden.
• Je hebt de neiging om te denken dat andere mensen fouten maken, terwijl je van hen verwacht dat ze volgens jouw waarden leven.

De percepties, beslissingen of handelingen van anderen zijn gebaseerd op hun eigen waarden, en ze maken geen fouten in hun eigen waarden. Ze beoordelen op basis van de informatie die ze waarnemen en nemen een beslissing op basis van de gegevens die ze hebben.

Als je van hen verwacht dat ze volgens jouw waarden leven en dat niet doen, denk je al snel dat ze een fout maken. Hetzelfde geldt als je van jezelf verwacht dat je volgens de waarden van iemand anders leeft of iemand bent die je niet bent: je zult jezelf waarschijnlijk afstraffen, denken dat er iets mis met je is en proberen jezelf te verbeteren.

Je hoeft jezelf niet te repareren 

Hoe zou het zijn als u in de spiegel zou kunnen kijken en zou beseffen dat u alles wat u in anderen waarneemt, in uw eigen vorm aantreft, volgens uw eigen waarden?

Wat als je je realiseert dat er een prachtig deel van jezelf is dat je misschien niet waardeert?

Deze dysmorfe reactie beperkt zich niet tot het uiterlijk, maar kan zich op veel andere vlakken in je leven voordoen.

Je zou jezelf kunnen vergelijken met iemand die volgens jou succesvoller is in het zakenleven, je zou jezelf kunnen kleineren en jezelf op dit vlak streng kunnen beoordelen.

Het kan zijn dat u denkt dat iemand rijker is dan u en dat u die persoon overdrijft en uzelf daardoor minimaliseert.

Dit kan ook in relaties gebeuren. Je kunt bijvoorbeeld naar een ander stel kijken dat hand in hand in een restaurant staat en denken dat zij een betekenisvoller of stabieler huwelijk hebben dan jij, en dat er in vergelijking daarmee iets 'mis' is met je partner of relatie.

Je denkt misschien dat iemand meer sociale connecties heeft dan jij, populairder is dan jij, of meer tijd doorbrengt met een grote groep vrienden. Je bent misschien ondergeschikt aan diegene of vindt dat er iets sociaal denigrerends aan je is.

Het kan ook zijn dat je iemand als spiritueler beschouwt dan jijzelf en het idee hebt dat er iets bij jou ontbreekt dat opgelost moet worden.

Wanneer je jezelf met anderen vergelijkt en hen op een voetstuk plaatst, ondermijn je je eigen identiteit. 

Ik ben er zeker van dat de grootsheid van wie jij werkelijk bent, veel groter is dan welke fantasieën je jezelf oplegt of inprent.

Het is een fantasie om te proberen te leven volgens de waarden van iemand anders en iemand te zijn die je niet bent.

Het is een fantasie om van jezelf te verwachten dat je net zo bent als zij. Waarom zou je minderwaardig zijn aan iemand anders als je de beste kunt zijn in jezelf?

Ik ken een vrouw die niet van haar wangen hield en besloot plastische chirurgie te ondergaan. Het resultaat was echter niet wat ze verwachtte, en ze wenste dat ze van zichzelf had gehouden om wie ze was in plaats van te proberen te herstellen wat ze als minder dan ideaal beschouwde – soms ten onrechte als 'fout' beschouwd.

Voor haar was het een waardevolle les dat je een prijs moet betalen als je iemand probeert te zijn die je niet bent.

Hoe je van jezelf kunt houden om wie je bent

Ik geloof dat alle symptomen in je fysiologie, psychologie, sociologie en gebeurtenissen in je leven feedbackmechanismen zijn die ervoor zorgen dat je authentiek wordt, dat je van jezelf houdt en jezelf waardeert om wie je bent, in plaats van om wie je denkt dat je zou moeten zijn.

Zoals Albert Einstein zei: als je een kat bent die probeert te zwemmen, of een vis die probeert in een boom te klimmen, dan ga je jezelf afstraffen en de grootsheid van wie je bent niet respecteren.

Het is verstandig om jezelf toestemming te geven om te zijn wie je bent.

Hier is een manier om het proces te beginnen als je daartoe geïnspireerd bent (dit is een uittreksel van het proces dat ik train in mijn seminar de Doorbraakervaring genaamd de Demartini-methode).

Identificeer de personen die je bewondert en kijk waar je datgene wat je in hen bewondert, in je eigen unieke vorm terugvindt

Zolang je het gevoel hebt dat zij iets hebben wat jij niet hebt, zul je geneigd zijn je wat kleiner voor te doen, jezelf te kleineren, jezelf te kleineren en jezelf te willen veranderen en verbeteren. Je zult jezelf waarschijnlijk veroordelen en jezelf afhouden van kansen in het leven waar je zou kunnen uitblinken.

Een prachtig voorbeeld hiervan is een vrouw die een van mijn presentaties bijwoonde en enorm bang was om te presenteren, omdat ze zich geïntimideerd voelde door anderen in het publiek. Dus liet ik haar precies bepalen door wie van haar publiek ze zich geïntimideerd voelde. Ze keek aandachtig de zaal rond en herkende drie dames.

We keken naar de first lady, die zij beschouwde als iemand die beter opgeleid was dan zijzelf.

Ik vroeg haar om in zichzelf te kijken en te ontdekken wat ze in deze andere vrouw in zichzelf zag.

Zoals ik haar uitlegde: "Als je in jezelf kijkt en ontdekt wat je in anderen ziet, in jezelf, creëer je een gelijk speelveld. In plaats van hun waarden in je leven te injecteren en te proberen iemand te zijn die je niet bent, eer je jezelf om wie je bent."

Toen ze eenmaal had ontdekt op welk gebied zij de juiste opleiding en kennis had die deze andere dame niet had, vond ze haar niet langer intimiderend.

Vervolgens gingen we naar de volgende dame die ze had aangewezen. Zij zag iemand die meer verstand van zaken had dan zijzelf.

Ik liet haar naar haar eigen leven kijken en haar zakelijke kennis en prestaties beschrijven die overeenkwamen met haar hoogste waarden.

Ik legde haar uit dat de 'successen' van deze dame gebaseerd waren op haar waarden, terwijl haar 'successen' gebaseerd waren op haar eigen waarden.

Als ze zichzelf zou toestaan ​​te denken dat de waarden van deze dame belangrijker waren dan haar eigen waarden, zou ze haar eigen prestaties waarschijnlijk als groter en 'beter' beschouwen dan die van haar.

Dus ik liet haar al haar prestaties opnoemen tot ze gelijkwaardig waren aan die van deze andere dame. Toen ze gelijkwaardig waren, voelde ze zich niet langer geïntimideerd door haar.

Ze legde uit dat de derde dame sociaal vaardiger was, meer sociale connecties had en meer invloed had dan ze zelf inzag.

We doorliepen hetzelfde proces, waarbij zij in haar eigen leven keek en de gebieden identificeerde waar ze anderen beïnvloedde. Ze had tranen in haar ogen toen ze zich realiseerde hoe groot haar invloed op anderen was, iets wat ze eerder niet had opgemerkt omdat ze te druk bezig was zichzelf met anderen te vergelijken.

Toen ze klaar was en er geen andere personen in de kamer waren die ze intimiderend vond, begon ze met haar presentatie.

Ze sprak zonder angst of bezorgdheid, omdat ze zichzelf niet langer met anderen vergeleek en zich aan hen ondergeschikt maakte.

In plaats daarvan concentreerde ze zich op de kern van haar boodschap en kreeg ze een staande ovatie van het publiek, inclusief de drie dames die ze intimiderend vond.

Wees authentiek door in overeenstemming met jezelf te leven of  wat je het meest waardeert

Je bent hier niet om jezelf met anderen te vergelijken. Je bent hier om  Vergelijk uw eigen acties met uw hoogste waarden en uw meest betekenisvolle doelen en missie en kijk in hoeverre deze met elkaar overeenkomen.

Als je in overeenstemming met je leven leeft, hoogste waardenVul je je dag met de acties met de hoogste prioriteit. Het is ook het moment waarop je waarschijnlijk het meest objectief, het minst oordelend, het meest rechtvaardig tegenover anderen en het meest veerkrachtig en aanpasbaar bent aan wat er ook gebeurt.

Het is ook wanneer je de neiging hebt om jezelf te eren, spontaan te handelen, gedisciplineerd, betrouwbaar en gefocust te zijn, en je leiderschapsvaardigheden te ontwikkelen. Het is ook wanneer je eigenwaarde toeneemt.

Maar je onderwaardeert jezelf automatisch wanneer je probeert te leven volgens de waarden van iemand anders. Je vergelijkt jezelf immers met die ander en probeert iemand anders te zijn. 

Je bent niet ontworpen om uit te blinken wanneer je jezelf met anderen vergelijkt.

Als je denkt dat er iets aan je veranderd moet worden, verwaarloos je jezelf. Dat komt doordat je niet trouw bent aan jezelf.

• Als je authentiek bent, hoef je jezelf niet te verbeteren.
• Je hoeft jezelf niet te verbeteren als je geïnspireerd wordt door wat de hoogste prioriteit heeft in je leven en je dagelijks in overeenstemming daarmee leeft.
• Je hoeft jezelf niet te veranderen als je stopt met het oordelen over anderen en hen met gelijkmoedigheid liefhebt.

Het is waarschijnlijk dat u vervuld raakt van dankbaarheid en waardering voor anderen en dat zij u op hun beurt ook waarderen.

Waardeer jezelf

Als de wereld je waardeert, komt dat omdat jij jezelf waardeert.

Ik zeg het nog een keer, want het is de moeite waard om te herhalen: je kunt jezelf niet volledig waarderen als je niet authentiek bent.

Je kunt jezelf niet volledig naar waarde schatten als je de rol van 'bedrieger' speelt, jezelf overdrijft of minimaliseert en niet je ware zelf bent.

Ik heb mijn kenmerkende programma onderwezen, de Doorbraakervaring, al 33 jaar lang, aan honderdduizenden mensen wereldwijd.

Ik weet zeker dat de meeste mensen afgeleid worden als ze zichzelf met anderen vergelijken.

Zoals ik vaak zeg: je bent hier niet om in de schaduw van iemand anders te leven. Je bent hier niet om iemand anders te zijn of om op de tweede plaats te komen in iemand anders zijn.

Je bent hier om de beste te zijn in jezelf. Je bent hier om op de schouders van reuzen te staan ​​en een ongebonden visionair te zijn, en te beseffen dat wat je daarbuiten ziet een weerspiegeling is.

Er ontbreekt niets in jou

Je plaatst anderen op een voetstuk omdat ze je herinneren aan iets waarvan je te nederig bent om toe te geven dat je het hebt. Maar weet dit: jij hebt het wél. Wat je in hen ziet, heb jij in exact dezelfde mate – zij het in je eigen unieke vorm.

Er ontbreekt niets op het niveau van het meest authentieke zelf, dat soms de ziel wordt genoemd.

Op het niveau van de zintuigen kan het lijken alsof er dingen ontbreken, wanneer u zichzelf met anderen vergelijkt en de neiging heeft te trots of te nederig te zijn om toe te geven dat wat u in anderen ziet, ook in u zit.

In plaats van mensen op een voetstuk te plaatsen, is het verstandiger om de eigenschappen die u in anderen bewondert te identificeren en deze in uzelf te ontdekken. Ik heb deze vrouw geholpen toen ze zenuwachtig was voor haar presentatie.

Wees heel specifiek in het identificeren van de eigenschap, handeling of inactiviteit die je bij hen ziet. Ga dan bij jezelf na en ga naar een moment waarop je jezelf hetzelfde of vergelijkbaar gedrag ziet vertonen of vertonen als je bij hen waarneemt. Specificeer waar het gebeurde, wanneer het gebeurde, bij wie je het deed en wie jou zo waarnam.

Blijf de keren opnoemen dat je het hebt gedaan. Ik weet zeker dat je bij anderen niets kunt zien wat je zelf niet hebt. Je bent je er misschien niet van bewust. Je bent misschien te nederig om het toe te geven, maar het is er wel.

Als je jezelf verantwoordelijk stelt om het te zien, is de kans kleiner dat je tegen hen opkijkt en hen op een voetstuk plaatst.

In plaats daarvan zul je hen aankijken en bedanken dat ze je iets hebben laten zien wat onbewust in je leven is geweest en waar je te nederig voor bent geweest om toe te geven. Je zult eren dat je hebt wat zij in jouw vorm hebben, en je zult de kansen gelijk trekken. 

Als gevolg hiervan zul je niet langer proberen jezelf te veranderen en te verbeteren om op hen te lijken, maar zul je hen respecteren en waarderen omdat ze laten zien wat je al in je hebt en wat je nog niet hebt erkend en geëerd.

Elke eigenschap heeft voor- en nadelen

Je kunt zelfs nog een stap verder gaan en de nadelen van hun vorm identificeren, zodat je er niet langer geobsedeerd door bent. Elke eigenschap die mensen hebben, heeft zowel voor- als nadelen.

Misschien heb je dit wel eens meegemaakt met iemand met wie je een relatie had, iemand die er knap uitzag, maar ook arrogant was.

Of iemand die zo intelligent was, maar ook dacht dat hij altijd gelijk had.

Elke eigenschap heeft zowel voordelen als nadelen.

Elk kenmerk heeft twee kanten.

Elke eigenschap van de planeet, zelfs de dingen die je als vreselijk en slecht ervaart, zijn dat niet. Als ze bestaan, dienen ze, anders zouden ze uitsterven in menselijk gedrag.

Elke eigenschap die je bewondert, heeft zijn nadelen.

Elke eigenschap die je veracht, heeft zijn voordelen.

Als je het in evenwicht brengt en de kansen gelijk maakt, plaats je individuen in je hart, in plaats van op een voetstuk of in een put.

Wanneer je ze op een voetstuk plaatst of in kuilen plaatst en jezelf op jouw beurt minimaliseert of overdrijft, dan ben je niet wie je bent.

Als je trots of schaamte voelt, draag je personages, maskers en façades die je ware, authentieke ik bedekken.

Het is verstandig om jezelf toestemming te geven om jezelf te zijn door de hierboven beschreven vragen te gebruiken. Dit zijn slechts enkele vragen die deel uitmaken van de Demartini-methode dat ik les geef in de Doorbraakervaring – vragen om je percepties in evenwicht te brengen, je geest te beheersen en je leven van binnenuit te gaan leiden.

Op te sommen:

• Het merendeel van de mensen raakt afgeleid door vergelijkingen met andere mensen.

• Ralph Waldo Emerson zei dat afgunst onwetendheid is en imitatie zelfmoord.

• Waarschijnlijk wil je graag geliefd en gewaardeerd worden om wie je bent als individu, maar het is moeilijk voor anderen om dat te bereiken als je niet jezelf bent.

• Je wilt jezelf alleen verbeteren als je jezelf met anderen vergelijkt.

• Wanneer u zichzelf met anderen vergelijkt en hen op een voetstuk plaatst, doet u afbreuk aan uw ware identiteit.

• Er ontbreekt niets aan je. Je bezit alle eigenschappen, zowel de positieve als de negatieve.

• Wanneer je jezelf uiteindelijk volledig accepteert, zul je beseffen dat je jezelf niet hoeft te repareren.

• Het is verstandig om jezelf toestemming te geven om compleet te zijn en jezelf te mogen zijn.

• Je bent hier niet om jezelf met anderen te vergelijken. Je bent hier om je dagelijkse daden te vergelijken met je eigen hoogste waarden, zodat je de meest inspirerende dromen kunt vervullen die ernaar verlangen om zich op natuurlijke wijze en van binnenuit te uiten.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen