Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 10m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 1 maand geleden

Op bepaalde momenten in je leven kun je je overweldigd voelen – waarbij je van alle kanten obstakels en uitdagingen ervaart. Je vraagt ​​je misschien af ​​of er een boodschap achter zit.

Laten we even een stap terugdoen en kijken wat hierachter zit en of er een diepere betekenis zit achter de vraag waarom u deze uitdagingen aantrekt.

Ieder mens, inclusief jijzelf, heeft een set prioriteiten – een set waarden die uniek is voor jou, bijna als een vingerafdruk. Wanneer je leeft in lijn met wat je het meest waardeert, je hoogste waarde, ben je geneigd in de flow te zitten. Maar wanneer je probeert iets te doen wat minder in je waarden staat – vaak omdat je jezelf vergelijkt met anderen en probeert met de buren mee te komen, of je ondergeschikt maakt aan iemand aan wie je autoriteit hebt gegeven, of verliefd bent op iemand en probeert te leven volgens hun waarden terwijl je jezelf minimaliseert – dan treedt er vaak weerstand op.

Het is verstandig om te leren dat weerstand er niet is om je te verslaan - het is een feedbackmechanisme om u terug te leiden naar authenticiteit, terug naar het focussen op en handelen naar wat werkelijk het hoogste in uw waarden is.

Jouw authentieke zelf draait om wat jij het meest waardeert.

Stel je voor dat je een vrouw van 35 ontmoet met drie jonge kinderen onder de vijf jaar, en haar hoogste prioriteit is het opvoeden van die kinderen. Als je haar de vraag zou stellen: "Wie ben je?", zou ze waarschijnlijk zeggen: "Ik ben moeder." Je identiteit, je doel en je expertise draaien dus allemaal om je hoogste waarde. Dat is waar je het meest waarschijnlijk in uitblinkt en waar je de neiging hebt om congruent en in flow te zijn.

Maar zodra je probeert buiten die grenzen te leven – in je lagere waarden – zul je weerstand ondervinden. Interessant is dat wanneer je in je hersenen probeert te leven volgens je lagere waarden, bloed, glucose en zuurstof naar het subcorticale deel van je hersenen stromen, waar ook je amygdala zich bevindt. Dus in plaats van je uitvoerende centrum te activeren voor een geïnspireerde visie, activeer je je amygdala en hippocampus – het gebied van de hersenen dat zoekt en vermijdt, of meer gericht is op overleving.

De amygdala kent ook positieve en negatieve waarden toe aan gebeurtenissen. Wanneer je merkt dat er een noodsituatie is of dat je overleving in gevaar is, zul je geneigd zijn om het vermeende roofdier te vermijden en de vermeende prooi te zoeken - vermijd het negatieve en zoek het positieve; vermijd wat je als een uitdaging ervaart en zoek wat je als ondersteunend ervaart.

Daardoor heb je de neiging je perceptie van de werkelijkheid te verdraaien, alleen het positieve te zoeken en het negatieve te vermijden met een vals-positieve oriëntatie. Maar de natuur heeft, net als een magneet, twee polen. Telkens wanneer je probeert het onscheidbare te scheiden, het ondeelbare te verdelen of het onlabelbare te labelen, zul je hoogstwaarschijnlijk weerstand ondervinden.

Als je een fantasie creëert waarin je positieve dingen krijgt zonder negatieve dingen, dan zie je de negatieve dingen, wanneer ze zich onvermijdelijk voordoen, misschien als obstakels en uitdagingen. Maar dat zijn ze niet. Zoals ik al eerder zei, Het zijn feedbackmechanismen die je helpen om de door de amygdala aangestuurde verslaving aan de fantasie van een eenzijdige wereld te doorbreken.

Wanneer je in overeenstemming met je hoogste waarden leeft, stromen bloed, glucose en zuurstof naar je mediale prefrontale cortex, het uitvoerende centrum van je hersenen. Met andere woorden: je activeert het deel van je hersenen dat betrokken is bij geïnspireerde visie, strategische planning, objectiviteit, risicobeperking, uitvoering van plannen en zelfbestuur. Je wordt ook objectiever en omarmt beide kanten van het leven, je verwachtingen worden evenwichtiger en je hebt de neiging om je in de flow te voelen omdat het leven een evenwicht.

Wanneer je dus te maken krijgt met uitdagingen, obstakels en weerstand, is dat waarschijnlijk de feedback die je laat weten dat je op zoek bent naar een fantasie of eraan verslaafd bent.

Dat punt leidt tot de vraag wat het werkelijk betekent om een ​​doel te hebben. Een doel kan variëren van een complete fantasie tot een waarachtig doel.

Het kan nuttig zijn om er zo over na te denken: een fantasie is iets positiefs zonder iets negatiefs. Stel je voor dat je een relatie hebt en je verwacht dat de andere personen aardig zijn en nooit gemeen, aardig en nooit wreed, positief en nooit negatief, vredig en nooit woedend, gul en nooit gierig, gevend en nooit nemend - met andere woorden: eenzijdig. Kunnen ze daaraan voldoen? Nee. Geen enkel mens kan dat.

Dus als je een eenzijdige verwachting hebt, is het waarschijnlijk een fantasie en geen doel. En wanneer de andere kant onvermijdelijk opduikt, zul je waarschijnlijk stress en weerstand ervaren, wat misschien aanvoelt als een obstakel of uitdaging, maar dat niet is. Die uitdaging is feedback, ontworpen om je te helpen je verslaving aan de fantasie te doorbreken en je te begeleiden naar een waarachtiger en evenwichtiger doel.

Een waar doel is in evenwicht. Om het nog eens te herhalen: als je gepolariseerd bent en op zoek bent naar een eenzijdige wereld, of als je verwacht dat anderen volgens jouw waarden leven in plaats van volgens die van henzelf, zul je waarschijnlijk weerstand ondervinden. Dat noemen we noodEn stress is niet je vijand - stress is ook feedback om je wakker te schudden, om je te laten weten dat het pad dat je bewandelt waarschijnlijk aanpassing en balans nodig heeft. Het is feedback om je wakker te schudden, zodat je de verstandige verschuiving van fantasie naar echte doelen kunt maken.

Het spectrum aan doelen dat u in uw leven heeft, bepaalt de weerstand en uitdagingen waarmee u te maken krijgt. Als je op zoek bent naar een eenzijdige wereld, zul je waarschijnlijk veel weerstand tegenkomen, omdat je een fantasie nastreeft terwijl je de nachtmerrie probeert te vermijden. Maar het een kan niet zonder het ander – de nachtmerrie komt met de fantasie.

Denk aan een relatie. Als je verliefd bent op iemand, ontdek je dagen, weken, maanden of jaren later waarschijnlijk zijn of haar andere kant. Iedereen heeft beide kanten. Dus wanneer je een eenzijdige relatie nastreeft, zul je waarschijnlijk obstakels en stress ervaren. Maar wanneer je tegelijkertijd beide kanten omarmt, ervaar en bevestig je ware liefde. Je voelt je in de flow omdat je verwachtingen overeenkomen met wat er is.

Hetzelfde geldt op de werkvloer, relaties, doelen en doelstellingen - Je bent ontworpen om weerstanden, uitdagingen en obstakels te ontmoeten als een feedbackmechanisme om je van je lagere waarden naar je hogere waarden te leiden, van waar je onecht bent naar waar je authentiek bent, van het najagen van fantasieën naar het nastreven van ware doelen. En in die zin zijn je uitdagingen je vriend, niet je vijand.

Soms ben je misschien hardnekkig en verslaafd aan je fantasie en wil je die niet loslaten. Maar dan blijft het leven je die uitdagingen keer op keer sturen, om je te helpen stilstaan, reflecteren en je af te vragen: "Wat is mijn werkelijke doel – een doel dat aansluit bij mijn hoogste waarde?"

Wanneer je ervoor kiest om de balans op te maken en objectief iets na te streven dat strategisch gepland en vooruitziend is, en waarbij de risico's beperkt zijn, kom je waarschijnlijk in een flow terecht. Waarom? Omdat wat je doet nu overeenkomt met wat er werkelijk is. Op dat moment is de kans groter dat je jezelf actualiseert, omdat je iets concreets nastreeft – iets dat echt haalbaar is.

Maar als je blijft streven naar een eenzijdige wereld, zul je hoogstwaarschijnlijk futiliteit ervaren in plaats van flow. Die obstakels en uitdagingen ontstaan ​​doordat je óf geen prioriteiten stelt en jezelf verspreidt, en de waarden van anderen injecteert, óf doordat je eenzijdige gebeurtenissen nastreeft die niet haalbaar zijn. Dan treedt futiliteit op. En wederom, die futiliteit is feedback.

Je leeft in een zelfreflecterend universum. Wat je naar buiten projecteert, komt meestal terug.

Als je een fantasie creëert, krijg je waarschijnlijk de weerstand die ermee gepaard gaat terug. Het is als een tweezijdige magneet. Je kunt geen eenzijdige magneet hebben. Je kunt niet alleen een positieve magneet hebben. Je krijgt altijd beide – positief én negatief.

Hoe meer je alleen maar streeft naar het positieve, hoe meer de negatieve kant je pijn zal doen. Het ene brengt immers plezier met zich mee en het andere pijn. Maar hoe meer je beide kanten van de magneet omarmt, hoe meer vrijheid je hebt.

Stel je het zo voor: als ik je een munt gaf en je vertelde dat je elke munt mocht houden zolang je beide kanten ervan omarmde, zou je ze waarschijnlijk willen sparen. Maar als je erop stond dat je alleen een munt met één kant had – alleen de positieve kant zonder de negatieve kant – zou je nooit munten houden, want elke munt heeft twee kanten: kop en munt.

Het leven werkt net zo. Als je een eenzijdig leven wilt, jaag je een fantasie na.

Dat betekent dat de obstakels, uitdagingen en weerstanden die je tegenkomt je vrienden zijn, niet je vijanden. Ze zijn er om ervoor te zorgen dat je strategieën hebt om je ware doelen te bereiken – en om je te helpen fantasieën te overstijgen en te transformeren tot iets objectievers en betekenisvollers. En wanneer je nastreeft wat betekenisvol is, ervaar je doorgaans meer voldoening in het leven.

Dat is een van de redenen waarom ik les geef in de Doorbraakervaring, een van mijn kenmerkende programma's - om je precies te laten zien hoe je onderscheid kunt maken tussen een fantasie en een echt doel. Hoe je doelen stelt die in evenwicht zijn, in plaats van fantasieën die weerstand, obstakels en uitdagingen met zich meebrengen die je steeds weer feedback geven. Hoe je de wereld om je heen kunt gebruiken en kunt zien hoe die je kan helpen, in plaats van in de weg, wanneer je er objectiever naar kijkt.

Dus als je geïnteresseerd bent in het omzetten van de obstakels, uitdagingen en weerstanden waar je mee te maken krijgt in flow, dan is er een reeks vragen die ik in de Demartini-methode Dat laat je zien hoe. Het is geen hogere wiskunde. Het is gewoon gezond verstand als je het eenmaal begrijpt. Maar het gaat erom de juiste vragen te stellen en te weten hoe je jezelf kunt bevrijden van de perceptie van bagage, zodat je het in plaats daarvan als een kans kunt zien.

Op te sommen:

• Wanneer je leeft in lijn met wat je het meest waardeert, je hoogste waarde, ben je geneigd om in de flow te zitten.
   
• Weerstand is er niet om je te verslaan. Het is een feedbackmechanisme om je terug te leiden naar authenticiteit, terug naar wat werkelijk je hoogste waarden zijn.
   
• Je identiteit, je doel en je expertisegebied draaien allemaal om je hoogste waarde. Telkens wanneer je probeert het onscheidbare te scheiden, het ondeelbare te verdelen of het onlabelbare te labelen, zul je waarschijnlijk weerstand ondervinden.
   
• Als je een eenzijdige verwachting hebt, is het waarschijnlijk geen doel maar een fantasie.
   
• Nood is niet je vijand. Nood is ook een feedback die je wakker schudt en je laat weten dat je het pad dat je bewandelt waarschijnlijk moet aanpassen.
   
• Iedereen heeft beide kanten. Dus wanneer je een eenzijdige relatie nastreeft, zul je waarschijnlijk obstakels en stress ervaren. Maar wanneer je beide kanten omarmt, ervaar je liefde.
   
• Jouw uitdagingen zijn je vriend, niet je vijand.
   
• Je leeft in een zelfreflecterend universum. Wat je naar buiten projecteert, komt meestal terug.
   
• De obstakels, uitdagingen en weerstanden waarmee je te maken krijgt, zijn je vrienden, niet je vijanden. Ze zijn er om ervoor te zorgen dat je strategieën hebt om daadwerkelijke doelen te bereiken – en om je te helpen fantasieën te overstijgen en om te zetten in betekenisvollere doelen.
   

Wanneer je begrijpt dat weerstand niet je vijand is, maar een feedbackmechanisme dat je terugleidt naar authenticiteit, kan het leven er heel anders uitzien. Op het moment dat je in overeenstemming met je hoogste waarden leeft, stopt met het najagen van eenzijdige fantasieën en erkent dat obstakels op je pad liggen, niet in de weg, kun je een doelgericht, vitaal en meesterlijk leven leiden.

Als je geïnspireerd bent om te leren hoe je je hoogste waarden kunt identificeren, de fantasieën die je mogelijk tegenhouden kunt loslaten en de schijnbare obstakels in het leven kunt omzetten in kansen, dan help ik je daar graag bij. Doe mee met de Doorbraakervaring, waar ik je leer hoe je deze principes in je eigen leven kunt toepassen, zodat je met meer helderheid, objectiviteit en authenticiteit kunt leven.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen

Belangrijk bericht:
De content in deze blog is bedoeld voor educatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is niet bedoeld om psychische of medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De gedeelde informatie en processen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel advies over geestelijke gezondheid of medisch advies. Raadpleeg een erkende zorgverlener als u acute problemen of aanhoudende klinische problemen ervaart.

Lees de volledige disclaimer HIER