Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 5m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 4 jaar geleden

Wat is imperatieve taal en hoe verhoudt het zich tot jouw interne dialoog?

Als je terugkijkt op de afgelopen dagen, herinner je je misschien dat je een interne dialoog met jezelf voerde met de woorden "Ik had moeten doen", "Ik zou moeten doen", "Ik zou moeten doen", "Ik moet doen", of iets dergelijks. Dit wordt imperatieve taal genoemd. Imperatieven zijn interne dialogen die we met onszelf voeren – niet vanuit onszelf, maar vanuit autoriteiten aan wie we macht hebben gegeven en die in ons hoofd tegen ons praten.

Ik wil graag nog wat dieper ingaan op hoe imperatieven ontstaan, wat ze betekenen en hoe je er eventueel mee om kunt gaan.

Misschien heb je me al eens horen praten over waarden . Stel je een ladder voor met zeven sporten. Helemaal bovenaan de ladder staat je hoogste waarde – je belangrijkste prioriteit en wat het allerbelangrijkste voor je is. Naarmate je verder naar beneden gaat, vind je dingen die minder waardevol, minder belangrijk en minder van belang voor je zijn.

Deze waardenhiërarchie of waardenstructuur waarmee je leeft, is uniek. Sterker nog, het is specifiek voor elke vingerafdruk. Niemand heeft dezelfde waarden als jij, wat betekent dat je in je leven omringd zult zijn door mensen met heel andere waarden. Sommige van die mensen met vergelijkbare waarden zullen je waarschijnlijk meer steunen en misschien zelfs vrienden worden. Andere mensen met heel andere waarden kunnen lastiger zijn om mee om te gaan en zelfs als een vijand worden gezien. Als je liever de video over innerlijke dialoog bekijkt, klik dan hieronder . ↓

GA NAAR VIDEO

In je leven zul je waarschijnlijk merken dat je je meer aangetrokken voelt tot mensen die jouw waarden delen en je ook meer openstelt voor hen. Je zou hen zelfs kunnen bewonderen en op een voetstuk plaatsen, misschien zelfs in een soort schaamte-modus schieten of een kinderlijke afhankelijkheid van hen ontwikkelen omdat je hen niet wilt verliezen. Dit kan een vriend zijn die je aantrekkelijker, rijker , populairder of intelligenter vindt – of zelfs een collega die je beter in zijn of haar werk vindt of succesvoller dan jij.

Het belangrijkste hier is dat zodra je iemand op een voetstuk plaatst, je jezelf in vergelijking daarmee kleiner maakt. Het gevolg is dat je hun waarden in je eigen leven probeert te integreren. Denk eens terug aan een periode in een nieuwe relatie waarin je smoorverliefd was op iemand – waarschijnlijk deed je in de eerste dagen, weken of maanden dingen die niet hoog op je prioriteitenlijst stonden of die je normaal gesproken niet deed. Je probeerde je misschien zelfs aan te passen aan hun prioriteiten en begon hun waarden in je eigen leven te integreren, omdat je bang was hen te verliezen of niet gewaardeerd te worden. Dit is vaak het moment waarop gebiedende taal sterker aanwezig is in je innerlijke dialoog, en je woorden als "ik zou moeten", "ik behoor" en "ik moet" in je hoofd begint te horen.

Elke keer dat je die woorden in je innerlijke dialoog hoort, weet dan dat jij het niet bent die spreekt. In plaats daarvan is het de autoriteit waar je verliefd op bent die via jou spreekt. Met andere woorden: je ervaart een innerlijk conflict tussen wat je echt wilt (jij bent de expert op het gebied van je eigen hoogste waarden) en wat je denkt dat je zou moeten doen.

Hoe zou dit zich verhouden tot iemand die jou uitdaagt omdat hij of zij een heel andere lijst met waarden heeft?

In dit geval kun je ze gaan haten of verachten, of jezelf gaan overdrijven en ze bagatelliseren. Je projecteert je waarden waarschijnlijk ook op de mensen die je uitdagen en wordt misschien zelfs vroegwijs, onafhankelijk en trots. Je begint misschien zelfs neerbuigend tegen ze te praten omdat je op ze neerkijkt. Wanneer dat gebeurt, verandert je taalgebruik vaak in "je zou moeten", "je zou moeten" en "je moet" – met andere woorden: "je moet doen wat ik je zeg, want nu projecteer ik mijn waarden op jou."

Dus, elke keer dat je jezelf "ik zou moeten" hoort zeggen in je innerlijke dialoog, is dat waarschijnlijk een moment waarop je de underdog speelt en jezelf minimaliseert ten opzichte van een externe autoriteit. Elke keer dat je jezelf "jij zou moeten" hoort zeggen, is dat waarschijnlijk een moment waarop je jezelf overdrijft en jezelf op hen projecteert als de autoriteit.

Is gebiedende taal dus eigenlijk waardevolle feedback?

Ja, gebiedende taal is er om je te laten weten dat je niet authentiek leeft volgens je hoogste prioriteiten en waarden. Het is er om je te laten weten dat je perspectief vertekend is en dat het misschien tijd is om de negatieve kanten van deze persoon te ontdekken waar je je niet van bewust bent geweest, of de positieve kanten die je hebt onderschat.

Op het moment dat ze perfect op één lijn liggen en je niet boven of onder hen staat – ze zijn gelijk aan jou – verdwijnen de twee dwingende kanten. En plotseling leef je gewoon met je eigen helderheid over je eigen hoogste waarde en je eigen levensmissie, in plaats van te proberen anderen te veranderen om naar jouw waarden te leven, of jezelf te veranderen om naar de waarden van iemand anders te leven. Het is zinloos. Beide zijn zinloos.

Je kunt niet leven volgens de waarden van anderen, en je kunt anderen niet dwingen om volgens jouw waarden te leven.

In plaats daarvan zou het verstandig zijn om de feedback die imperatieve taal biedt te gebruiken om objectief, evenwichtig, gecentreerd en neutraal te worden door te leven volgens wat u kiest en wat u graag zou willen doen in het leven.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen

Belangrijk bericht:
De content in deze blog is bedoeld voor educatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is niet bedoeld om psychische of medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De gedeelde informatie en processen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel advies over geestelijke gezondheid of medisch advies. Raadpleeg een erkende zorgverlener als u acute problemen of aanhoudende klinische problemen ervaart.

Lees de volledige disclaimer HIER