Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 10m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 4 jaar geleden

Je hebt waarschijnlijk wel eens momenten gehad waarop je jezelf hebt opgeblazen, overdreven en overdreven trots op jezelf was. Misschien heb je zelfs de neiging jezelf groter te maken dan je werkelijk bent en een superioriteitscomplex te ontwikkelen. In deze opgeblazen toestand ervaar je waarschijnlijk tijdelijk wat sommigen een hoog of verheven zelfbeeld noemen. Dit is niet je ware of authentieke zelf, maar een existentiële persona, een masker of een façade die je draagt ​​wanneer je jezelf vergelijkt met anderen op wie je neerkijkt. Maar je hebt waarschijnlijk ook momenten in je leven gehad waarop je naar het andere uiterste ging, waarop je jezelf juist kleiner maakte, ontkende of minimaliseerde, met als gevolg schaamte of schuldgevoel. Dit kan gebeuren wanneer we onze perceptie van anderen overdrijven en onszelf met hen vergelijken. We zouden dit een minderwaardigheidscomplex of een laag zelfbeeld kunnen noemen. De realiteit is dat je gedurende je leven momenten zult hebben waarop je je op en neer gaat, jezelf minimaliseert en overdrijft, jezelf opblaast en jezelf leeg laat lopen. Dit zijn de uitersten van wat de wereld doorgaans zelfrespect noemt, een begrip dat kan fluctueren. Zelfwaardering is echter iets anders. Klik hieronder voor de video bij dit artikel . ↓

GA NAAR VIDEO

Zelfwaardering is het middelpunt tussen deze twee polariteiten van zelfrespect

Wanneer je je bewust bent van de dingen die je leuk vindt aan jezelf, en onbewust van de dingen die je niet leuk vindt aan jezelf, heb je de neiging jezelf te overdrijven en te verheerlijken. Wanneer je je bewust bent van de dingen die je niet leuk vindt aan jezelf, en onbewust van de dingen die je wel leuk vindt aan jezelf, heb je de neiging jezelf te onderschatten en te kleineren. Maar wanneer je je bewust bent van beide kanten van jezelf, de dingen die je leuk en niet leuk vindt aan jezelf, je meer authentieke of ware zelf, kom je in balans. En in die balans word je je bewust van je ware zelfwaarde. ACTIEPUNT: Stel je voor dat je een horizontale lijn trekt door het midden van je lichaam.

• Alles BOVEN de lijn staat voor een hoog zelfbeeld. In dat geval is de kans groot dat je trots bent en jezelf overdrijft.

• Alles ONDER de lijn staat voor een laag zelfbeeld: je schaamt je en minimaliseert jezelf.

• De middelste lijn – het CENTRUM – is je ware eigenwaarde, het authentieke jij dat niet opgeblazen of leeggelopen is, dat niet overdrijft of minimaliseert, en dat geen valse façades opzet of een andere persoonlijkheid aanneemt.

Met andere woorden: je ware zelfwaarde is een stabiel centrum, terwijl je zelfvertrouwen is opgebouwd uit wisselende emoties over jezelf. Een van de belangrijkste redenen waarom ik mijn kenmerkende tweedaagse programma, de Breakthrough Experience , geef , is om mensen kennis te laten maken met de Demartini-methode . Deze krachtige methode helpt je om wisselende emotionele persona's, façades en zelfvertrouwen te transformeren naar ware zelfwaarde, waar je het meest gecentreerd, authentiek, krachtig en aanwezig bent. Wanneer je niet zeker weet wie je bent, is de kans klein dat je zeker, aanwezig, dankbaar, gecentreerd, geïnspireerd of enthousiast bent over je leven. De Demartini-methode is een diepgaande manier om wisselende percepties te transformeren en op te lossen, en de polariteiten van de twee wisselende vormen van zelfvertrouwen in balans te brengen. Wanneer je dat doet, bereik je je centrum en ervaar je je ware zelfwaarde. Dit is je authentieke zelf.

In je middelpunt vergroot en laat je je eigenwaarde groeien

Wanneer je anderen beoordeelt, polariseer je en geef je een subjectieve, vertekende interpretatie in plaats van reflectief bewustzijn te ontwikkelen waarbij de ziener (jij), het zien (het proces) en het geziene (zij) hetzelfde zijn. In een staat van oordelen, waarin je iemand beter of minder goed dan jezelf ziet, is de kans groot dat je je leeg of onvervuld voelt. Dit is:

• Want wanneer je iemand op een voetstuk plaatst, ben je te nederig om toe te geven dat wat je in hem of haar ziet, in jou zit. Nu heb je een verstoten deel – een leegte, een leegte en een machteloosheid.
• Want elke keer dat je iemand in een put gooit, overdrijf je jezelf. Je bent te trots om toe te geven dat wat je in hem ziet, in jou zit. Nu heb je er weer een verstoten deel bij.
• Want zolang je delen verstoot, creëer je waarschijnlijk een leegte van binnen.

Daarom voelt oordelen vaak leeg aan en is liefde zo bevredigend. Het is verstandig om je percepties in evenwicht te brengen en te leren dat wat je in anderen ziet, ook in jezelf aanwezig is. Zo creëer je een gelijk speelveld en ervaar je waardering en liefde, wat de essentie is van ware zelfwaardering. Door anderen in je hart te sluiten in plaats van ze op een voetstuk te plaatsen of in een diepe put te laten verdwijnen, kun je gemakkelijker authentiek zijn. Je zelfwaardering is een weerspiegeling van die authenticiteit. Daarom vind ik het zo inspirerend om mensen naar de Breakthrough Experience te laten komen en de Demartini-methode te leren , zodat ze de tools verwerven om hun percepties te beheersen en hun emoties te verwerken door de wiskundige vergelijkingen in hun geest in balans te brengen. Je kunt de wetenschap leren van hoe je schommelingen in je zelfvertrouwen of verschillende persoonlijkheden kunt integreren, waardoor je alle eigenschappen omarmt en inziet dat er niets in je leven ontbreekt. Je zult niet langer geneigd zijn om mensen op een voetstuk te plaatsen of in een diepe put te laten verdwijnen, omdat je beseft dat je alle eigenschappen die je in hen bewondert of verafschuwt, zelf bezit. Je zult ze ook beter kunnen liefhebben, omdat ze je de volledige en evenwichtige pracht van wie je bent laten zien, en dat is waar je ware zelfwaarde tot uiting komt. Daarbij bevrijd je jezelf van de ballast van het schommelende spel van zelfwaardering.

Zelfwaardering en waarden

Ieder mens heeft een reeks prioriteiten of waarden, en jij ook. Dit zijn de dingen die het belangrijkst tot het minst belangrijk zijn in je leven. Wanneer je doelen stelt die aansluiten bij je HOOGSTE waarden, ben je doorgaans objectiever en evenwichtiger. Als je doelen stelt die aansluiten bij je hoogste waarden, ben je waarschijnlijk meer gecentreerd in je ware zelfwaardering, wat een spontane, intrinsieke drang kan aanwakkeren om je zelfvertrouwen te vergroten. Wanneer je doelen stelt die LAGER op je waardenlijst staan, zul je, vanwege het gebrek aan ware voldoening dat ze bieden, geneigd zijn om onmiddellijke bevrediging te zoeken om dit gemis te compenseren. Je zult waarschijnlijk kiezen voor gemakkelijke, direct bevredigende oplossingen en pijn en moeilijkheden vermijden. Daarbij raak je verslaafd aan bewust trots zijn en jezelf onbewust afkraken om je evenwicht te bewaren. Telkens wanneer je jezelf overdrijft, zul je jezelf tegelijkertijd afkraken en kleineren om je zelfwaardering stabiel te houden. Het is vergelijkbaar met het licentie-effect. De trots die je voelt na een intensieve training kan leiden tot schaamte na het eten van een dessert, wijn of overeten. Verslaafd zijn aan een hoog zelfbeeld is tegelijkertijd en onbewust zelfondermijnend. Je zult automatisch de andere kant erbij halen om het in evenwicht te brengen.

Echte eigenwaarde is het zien van beide kanten

Je hoeft geen enkel deel van jezelf op te geven om van jezelf te houden. De held en de schurk, de heilige en de zondaar, de deugd en het ondeugd in jou hebben allemaal een plek. Het deel van jou dat opbouwt en het deel dat afbreekt, hebben beide een plek. Ze proberen je in evenwicht te houden, in je ware zelfwaardering, waar je op natuurlijke wijze kunt groeien en je ontwikkelen. Als je je zelfwaardering wilt vergroten, is het verstandig te begrijpen dat het erom gaat de extremen van de fluctuerende polariteiten van zelfrespect te temperen.

In Conclusie

Als je geliefd wilt worden om wie je bent, zul je dat waarschijnlijk niet bereiken door naar monopolies te zoeken en te leven met de daaruit voortvloeiende schommelingen in je zelfvertrouwen, maar door trouw te blijven aan je eigenwaarde. Elke keer dat je in overeenstemming leeft met je hoogste waarden , neemt je zelfvertrouwen toe. Elke keer dat je probeert te leven volgens je lagere waarden, verandert je zelfvertrouwen in een wisselvallig zelfbeeld. Als je je eigen unieke set van hoogste waarden nog niet hebt vastgesteld, zou ik het geweldig vinden als je gebruik zou maken van het GRATIS Waardebepalingsproces op mijn website.

Je bent niet op je best als je zelfvertrouwen constant schommelt. Je bent hier niet om jezelf met anderen te vergelijken. Je bent hier om je dagelijkse acties te vergelijken met je eigen dromen en waarden. Het is verstandig om je daden te vergelijken met je eigen waarden , en niet met die van iemand anders.

Het verstandigst is om je dag te vullen met belangrijke actiestappen die echt betekenisvol voor je zijn, waar je je op kunt concentreren en die je spontaan graag doet. Dingen doen die je inspireren, helpt je om je zelfvertrouwen continu te laten groeien met minimale schommelingen in je zelfbeeld.

Wanneer je mensen op een voetstuk plaatst of in de problemen brengt, plaats je ze niet in je hart en ben je niet authentiek. Je zelfvertrouwen zal daardoor waarschijnlijk schommelen.

Als je geïnspireerd bent om de tools te leren die je helpen stabiel, evenwichtig, geïnspireerd, dankbaar en enthousiast te worden over je unieke missie en doel in het leven, zodat je je kunt concentreren op je prioriteiten, zekerder kunt zijn en meer in het moment kunt leven zonder een façade of masker op te zetten, overweeg dan om deel te nemen aan mijn tweedaagse seminar ' The Breakthrough Experience', waar ik de Demartini-methode doceer . Je ontdekt een krachtig instrument om je leven in eigen hand te nemen. Ik hoop je binnenkort persoonlijk te ontmoeten tijdens het programma!

De Demartini Methode is een baanbrekende ontdekkings- en innovatieve methodologie voor persoonlijke transformatie die resulteert in een nieuw perspectief en paradigma in denken en voelen en die helpt jouw authenticiteit en meesterschap te ontwaken. 

Het is de belangrijkste methodologie die is opgenomen in de Demartini-psychologie. De Demartini-methode bestaat uit oefeningen ter ontwikkeling van de uitvoerende functie die strategisch worden ingezet om de evolutie van de hersenen te stimuleren - van subcorticale dominantie naar prefrontale cortex of dominantie van het uitvoerende centrum. 

Het is het hoogtepunt van meer dan vijf decennia onderzoek en studies in talloze disciplines, waaronder natuurkunde, filosofie, theologie, metafysica, psychologie, astronomie, wiskunde, neurologie en fysiologie. Het is een cognitief proces waarbij je je wiskundige vergelijkingen van waarnemingen in evenwicht brengt door middel van een continue denk- en schrijfactie. Dit proces brengt je van je primitieve overlevingsbrein (systeem 1) naar je meer geavanceerde, zelfbesturende, overlevingsbrein (systeem 2).

De Demartini-methode resulteert in een groter zelfsturend uitvoerend vermogen en daarmee in beheersing van het leven.

Het is een krachtig transformatieproces dat door veel vooraanstaande specialisten op het gebied van geestbeheersing wordt gebruikt, zoals in de psychologie, psychiatrie, coaching, mentoring, onderwijs en holistische geneeskunde.

Wil je meer weten? Klik dan hier . Je kunt ook met een medewerker van Demartini chatten door hier een gesprek in te plannen.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen

Belangrijk bericht:
De content in deze blog is bedoeld voor educatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is niet bedoeld om psychische of medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De gedeelde informatie en processen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel advies over geestelijke gezondheid of medisch advies. Raadpleeg een erkende zorgverlener als u acute problemen of aanhoudende klinische problemen ervaart.

Lees de volledige disclaimer HIER