Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 11m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 1 jaar geleden

Mijn observatie van de afgelopen 50 jaar van het onderzoeken van mensen is dat ieder mens geliefd en gewaardeerd wil worden om wie hij is. Dus wat betekent dat nu echt en wat is liefde precies?

In mijn vele jaren van het bestuderen van menselijk gedrag, heb ik ontdekt dat de meerderheid van de mensen het moeilijk vindt om trouw te zijn aan zichzelf, of wat sommigen authentiek noemen, waardoor het een uitdaging is om geliefd te worden om wie ze werkelijk zijn. Veel mensen zijn enigszins bang om niet bij hun leeftijdsgenoten of sociale groep te passen en op te vallen als authentieke individuen.

Net als veel mensen overdrijft en vergroot u soms uw zelfbeeld, waardoor u een arrogante en opgeblazen versie van uzelf creëert.

Of je doet het tegenovergestelde en minimaliseert jezelf en gaat jezelf kleineren, waardoor je een minderwaardige versie van jezelf creëert.

In beide gevallen ben je niet jezelf en projecteer je in plaats daarvan een façade die je authentieke zelf verbergt. Deze gedragingen kunnen het voor anderen moeilijk maken om echt van je te houden.

Wanneer je jezelf overdrijft, neig je ernaar narcistisch te worden en je hoogste waarden op anderen te projecteren. Daarbij verwacht je vaak dat zij volgens jouw hoogste waarden leven en verwacht je misschien zelfs iets voor niets te krijgen.

Dit is niet duurzaam en vervreemdt vaak mensen, waardoor je nederig wordt en minder authentiek.

Wanneer je jezelf minimaliseert, ben je vaak altruïstischer, bereid om offers te brengen voor anderen en probeer je vaak te leven volgens hun hoogste waarden.

Ook dit is niet duurzaam en zal er waarschijnlijk toe leiden dat je gefrustreerd raakt en je eigenwaarde gaat herkennen, wat je optilt en dichter bij authenticiteit brengt.

Beide persona's, overdreven of geminimaliseerd, vormen waardevolle feedbacksystemen die je terugbrengen naar homeostase en authenticiteit, zodat je je tegelijkertijd bewust kunt zijn van beide kanten van jezelf.

Het zal je verbazen dat je een aantal interne feedbacksystemen in je hebt die proberen je terug te brengen naar authenticiteit. Er zijn ook externe feedbacksystemen die hetzelfde doen.

Je intuïtie, fysiologische symptomen en sociologische feedback proberen je allemaal daar te krijgen.

Wanneer je jezelf opblaast, hebben mensen de neiging om je te bekritiseren en neer te halen.

Als je jezelf afstraft, hebben mensen de neiging om je te prijzen en op te beuren.

Alles om je heen en in je probeert je weer authentiek te maken, zodat je geliefd kunt worden om wie je bent.

De vraag is waarom de meeste mensen niet zichzelf zijn.

Er is zoiets als de Wet van Contrast. Stel je bijvoorbeeld voor dat je iemand ontmoet op een feestje en je vindt hem of haar slimmer, aantrekkelijker, sociaal beter verbonden, rijker of spiritueel bewuster dan jij.

U heeft de neiging om ze te overdrijven, ernaar op te kijken, u meer bewust te zijn van de voor- dan de nadelen en uzelf daardoor te minimaliseren.

Het tegenovergestelde geldt ook wanneer je neerkijkt op anderen, omdat je je meer bewust bent van hun nadelen dan van hun voordelen.

Hierdoor heeft u de neiging uzelf te overdrijven en uw fouten te minimaliseren.

Dat is de Wet van Contrast in een notendop.

Zodra je ze overdrijft, heb je de neiging om jezelf te minimaliseren. Je neemt een altruïstische houding aan en offert jezelf op aan hen.

Zodra je ze minimaliseert, heb je de neiging om jezelf op te blazen, je hoogste waarden erop te projecteren en te proberen het 'geminimaliseerde' individu voor jezelf op te offeren.

Het waarschijnlijke resultaat is ineffectieve communicatie en niet-duurzame relatiedynamiek.

Wanneer u zich echter tegelijkertijd bewust wordt van de positieve en negatieve aspecten van mensen die u idealiseert of veracht, is de kans groter dat u van hen houdt zoals zij zijn.

Ik geloof dat de natuur je aanzet om je bewustzijn te verruimen en beide kanten te zien, zodat je betekenis kunt halen uit je ervaringen en je bestaan.

Als je een ander individu beoordeelt, betekent dit dat je een scheve perceptie over hen hebt, je ziet meer positief dan negatief of meer negatief dan positief, je verdraait je kijk op hen met een subjectieve bias die beïnvloed wordt door je onbewust opgeslagen bagage uit het verleden en dus is het zeer onwaarschijnlijk dat je hen ziet. Je ziet jezelf ook niet zoals je bent en hebt daardoor moeite om van hen en jezelf te houden.

Wanneer u deze echter in evenwicht brengt en beide kanten ervan ziet, en u vervolgens weer in evenwicht brengt en beide kanten van uzelf ziet, is de kans klein dat u narcisme of altruïsme ervaart, dat u overdrijft of minimaliseert, of dat u uzelf of anderen opblaast of opblaast.

Als zodanig kun je gelijkmoedigheid in jezelf hebben en gelijkheid tussen jezelf en anderen. Je hebt meer kans op een duurzame eerlijke uitwisseling, en je zult een moment van genade en liefde ervaren.

Liefde is de synthese en synchroniciteit van alle mogelijke complementaire paren van tegenstellingen die jij waarneemt.

Wanneer je bepaald gedrag waarneemt zonder tegelijkertijd het tegenovergestelde te zien, blokkeer je de ervaring van liefde.

Je kunt gepolariseerde emoties ervaren - een impuls naar wanneer je verliefd bent of een instinct weg wanneer je wrokkig bent - maar liefde is geen gepolariseerde emotie. In plaats daarvan is het een synthese van alle complementaire tegengestelde paren emoties tegelijkertijd.

Het is deze synthese die het hart opent en leidt tot de gesynthetiseerde gevoelens van dankbaarheid, liefde, zekerheid, inspiratie, enthousiasme en aanwezigheid.

Je herinnert je misschien nog de beroemde film Fatal Attraction , een treffend voorbeeld van verliefdheid die iemand aanziet voor liefde.

Gepolariseerde emoties kunnen je voor de gek houden. Het is een amygdala-reactie die ontstaat in het lagere of binnenste subcorticale gebied van de hersenen, in tegenstelling tot de hogere mediale prefrontale cortex die je in staat stelt om beide kanten objectief en gelijktijdig te zien.

Het is verstandig om te beseffen dat verliefdheid en wrok op zichzelf geen definitie van liefde zijn, maar dat ze wel uw oordeel kunnen vertroebelen.

In mijn kenmerkende programma, de Breakthrough Experience die ik bijna elk weekend online aanbied, zie ik vaak mensen worstelen met diepgewortelde wrok jegens mensen van wie ze oprecht houden.

Deze wrokgevoelens komen meestal voort uit vertekende, onbewuste vooroordelen en vervormde percepties van gebeurtenissen of anderen.

Door de Demartini-methode te onderwijzen , help ik mensen zich bewust te worden van hun onbewuste waarnemingen.

Bijvoorbeeld:

• Als je verliefd bent, ben je je vaak bewust van de positieve kanten en onbewust van de negatieve kanten.
   
• Wanneer u wrok koestert, bent u zich vaak bewust van de negatieve kanten en onbewust van de positieve kanten.

De Demartini-methode is een krachtig hulpmiddel waarmee u zich van beide kanten tegelijkertijd bewust kunt worden. Zo kunt u evenwichtig, neutraal en objectief zijn en meester worden over uw geest en uw leven.

Als u dat doet, is de kans kleiner dat u zich laat meeslepen door gepolariseerde emoties. U leert dan beter beide kanten te zien, zodat u evenwichtig, aanwezig en dankbaar kunt zijn.

De Demartini-methode bestaat in essentie uit een reeks vragen die u helpen bewust te worden van onbewuste informatie.

Zoals ik vaak zeg: de kwaliteit van je leven hangt af van de kwaliteit van de vragen die je stelt.

Als je bijvoorbeeld verliefdheid of wrok jegens iemand voelt, kun je jezelf afvragen: " Welke specifieke eigenschap, actie of nalatigheid van die persoon vind ik het meest storend? " Door die eigenschap te identificeren, kun je terugdenken aan een moment in je eigen leven waarop je datzelfde gedrag vertoonde.

Dit proces laat vaak zien dat je een hekel hebt aan iemand omdat diegene een deel van jezelf weerspiegelt waar je je voor schaamt. Je trots weerhoudt je er echter van om toe te geven dat wat je in diegene ziet, ook in jou zit.

Daarom wil je ze liever vermijden, omdat ze je eraan herinneren wat je niet leuk vindt aan jezelf.

Hetzelfde geldt wanneer je iemand bewondert en te nederig bent om toe te geven dat wat je in diegene ziet, ook in jou zit.

Wanneer je echter een reflectief bewustzijn hebt waarin de ziener, het zien en het geziene hetzelfde zijn, wanneer je in jezelf eert wat je in hen ziet en het in dezelfde mate kwantitatief en kwalitatief eigen maakt, kun je de verliefdheden, wrok, trots en schaamte kalmeren, het speelveld gelijk maken en zowel hen als jezelf echt liefhebben.

De Demartini-methode is een wetenschap die, naar ik heb gezien, de relaties met anderen en met jezelf heeft veranderd.

De Demartini-methode is een methodische wetenschap die zich richt op het oplossen van emotionele bagage, zodat u zich kunt bevrijden van de dingen die u naar beneden halen, die uw onderbewustzijn voeden en die leiden tot angsten en fantasieën.

De Demartini-methode helpt je om anderen en jezelf te waarderen en lief te hebben zoals je bent.

Zoals ik eerder zei, is liefde een synthese en synchroniciteit van tegenstellingen. Liefde voor anderen is de bereidheid om beide kanten in hen te zien. Liefde voor jezelf is de bereidheid om beide kanten in jou te zien. Tegelijkertijd.

Je zult niet van jezelf houden als je jezelf probeert te repareren

Het klinkt misschien verrassend om dit te horen, maar je hebt geen verbetering nodig. Dat is waarschijnlijk een verrassend besef.

Het idee van zelfverbetering is een beetje een fantasie waar veel mensen in trappen omdat ze geïndoctrineerd zijn door morele hypocrisie over eenzijdigheid. Ze zijn gaan geloven in het idee dat zij of anderen gerepareerd moeten worden.

Misschien hebben je ouders je als kind wel verteld dat je altijd aardig, aardig, positief en vrijgevig moest zijn, terwijl zij tegenover anderen juist het tegenovergestelde gedrag vertoonden.

Deze morele discrepantie leidt waarschijnlijk tot onzekerheid en verwarring, omdat deze niet houdbaar is.

Bijvoorbeeld, als ik naar je toe zou komen en zou zeggen: "Je bent altijd aardig, nooit gemeen. Altijd vriendelijk, nooit wreed. Altijd gul, nooit gierig. Altijd gevend, nooit nemend. Altijd attent, nooit onattent. Altijd vredig, nooit woedend. Altijd positief, nooit negatief," dan zou je intuïtie je laten weten dat dit niet waar is en dat je een andere kant hebt.

Als ik zou zeggen: "Je bent altijd gemeen, nooit aardig. Altijd wreed, nooit aardig. Altijd negatief, nooit positief. Altijd woedend, nooit vredig. Altijd gierig, nooit genereus. Altijd nemend, nooit gevend. Altijd onnadenkend, nooit attent," zou je intuïtie je weer aan je andere kant herinneren.

Maar als ik zou zeggen: "Soms ben je aardig, soms ben je gemeen. Soms ben je aardig, soms ben je wreed. Soms ben je positief, soms ben je negatief. Soms ben je vredig, soms woedend," dan zou je intuïtie onmiddellijk met zekerheid zeggen dat het waar is.

Ik ben er zeker van dat jouw ware ik, jouw ware perfectie, geen eenzijdige fantasie is.

De grootsheid van wie je bent - het authentieke jij, het tweezijdige jij dat tegelijkertijd is en dat alle eigenschappen bezit - hoeft niet te worden aangepast.

Dat is verbazingwekkend als je erover nadenkt.

Veel mensen spenderen hun leven met het proberen om de helft van zichzelf kwijt te raken om van zichzelf te kunnen houden. Maar je hoeft helemaal niet de helft van jezelf kwijt te raken. In plaats daarvan is het verstandiger om alle delen van jezelf te bezitten en te waarderen – dat is het pad naar ware zelfliefde en -waardering.

In de Breakthrough Experience laat ik je zien hoe je je ongeziene kant kunt zien. Ik help je jezelf verantwoordelijk te houden om te kijken naar het moment waarop een actie die je als 'gemeen' ervaart, eigenlijk net zo 'aardig' is, en wanneer een actie die je als 'aardig' ervaart, eigenlijk net zo 'gemeen' is.

Met andere woorden: ik help je de tegenstellingen te identificeren die voorkomen in elke actie of inactiviteit die je bij jezelf of anderen waarneemt.

Op het moment dat je het ziet, kun je oprechte tranen van liefde en dankbaarheid in je ogen krijgen, omdat je de verborgen orde in de schijnbare chaos beseft en beseft dat je niet de helft van iemand hoeft te dumpen om van hem of haar te houden, of de helft van jezelf om echt van jezelf te houden.

Als je geïnspireerd bent om van elk aspect van jezelf te houden zonder de negatieve kanten te willen elimineren, en als je het zat bent om eenzijdige mensen te zoeken of jezelf te proberen te veranderen, doe dan mee aan mijn volgende tweedaagse Breakthrough Experience- programma.

Tijdens onze samenwerking zal ik je een wetenschappelijk reproduceerbare methode leren om je leven onder controle te krijgen, zinvolle doelen te stellen die aansluiten bij je hoogste waarden en zowel van jezelf als van de mensen om je heen te houden.

Niemand weet wanneer de laatste 24 uur aanbreken. Waarom zouden we dan wachten om de wetenschap van zelfliefde, liefde voor anderen en liefde voor het leven te leren?

Op te sommen:

• Liefde voor anderen is de bereidheid om beide kanten van hen te zien, terwijl liefde voor jezelf de bereidheid is om beide kanten van jezelf tegelijkertijd te zien.
   
• Als je jezelf overdrijft en minimaliseert, belemmer je je authenticiteit en wordt het voor anderen lastig om van je te houden om wie je werkelijk bent.
   
• Om evenwicht en authenticiteit te bereiken, moet je zowel je positieve als je negatieve eigenschappen erkennen.
   
• De Breakthrough Experience biedt hulpmiddelen zoals de Demartini-methode om onbewuste percepties in uw bewuste bewustzijn te brengen.
   
• Door bewustwording te bereiken en opgeslagen gepolariseerde emoties aan te pakken, kunt u zich bevrijden van emotionele bagage.
   
• Je kunt niet van jezelf houden als je jezelf probeert te verbeteren. Je kunt niet van jezelf houden als je niet jezelf bent.
   
• Zodra je je bewust bent van de ziener, het zien en het geziene, en je eer in jezelf ervaart waar je het in hen ziet, en je het in dezelfde mate kwantitatief en kwalitatief eigen maakt, kun je de verliefdheden, wrok, trots en schaamte kalmeren, het speelveld gelijk maken en zowel anderen als jezelf werkelijk liefhebben.
   

Ik zou het fantastisch vinden als je deelneemt aan mijn volgende tweedaagse Breakthrough Experience- programma, waarin ik je een wetenschappelijke methode leer om je leven in eigen hand te nemen, betekenisvolle doelen te stellen die aansluiten bij je hoogste waarden, en zowel jezelf als de mensen om je heen lief te hebben zoals jullie verdienen.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen

Belangrijk bericht:
De content in deze blog is bedoeld voor educatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is niet bedoeld om psychische of medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De gedeelde informatie en processen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel advies over geestelijke gezondheid of medisch advies. Raadpleeg een erkende zorgverlener als u acute problemen of aanhoudende klinische problemen ervaart.

Lees de volledige disclaimer HIER