Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 12m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 4 maanden geleden

Albert Einstein zei ooit: "Iedereen is een genie. Maar als je een vis beoordeelt op zijn vermogen om in een boom te klimmen, zal hij zijn hele leven denken dat hij dom is."

Of als je een kat bent en jezelf vergelijkt met een vis, zul je jezelf misschien verwijten dat je niet kunt zwemmen als een vis.

In beide gevallen is de kans kleiner dat u uzelf eert en waardeert vanwege vergelijkingen of contrasten.

Met andere woorden: wanneer u zichzelf met anderen vergelijkt en zichzelf kleinerend beschouwt omdat u ervan uitgaat dat u bepaalde vaardigheden of capaciteiten mist, ondermijnt u waarschijnlijk uw eigenwaarde en zelfwaardering.

De sleutel tot echte zelfwaardering ligt in het accepteren en eren van jezelf om wie je bent, zoals je bent.

Ieder mens, ongeacht geslacht, leeftijd of cultuur, leeft van moment tot moment met een reeks prioriteiten of volgens zijn hoogste waarden.

Deze set van hoogste waarden is uniek voor jou en wat de hoogste waarde is op uw lijst de primaire bron wordt van wat u drijft.

De actie die het HOOGSTE op uw waardenlijst staat, is de actie die het belangrijkst is en waartoe u waarschijnlijk spontaan geïnspireerd wordt, zonder dat u extrinsieke motivatie nodig hebt.

Als je in overeenstemming met je hoogste waarden leeft, ben je over het algemeen het meest gedisciplineerd, betrouwbaar en gefocust. Het is ook de periode waarin je eigenwaarde toeneemt en je je het meest vervuld voelt.

Als je probeert te handelen op manieren die lager of lager op de hiërarchie van waarden staan, word je steeds meer extrinsiek gestuurd. Je zult een extrinsieke beloning nodig hebben om het te doen en/of een straf als je het niet doet, om jezelf tot handelen aan te zetten.

Het is ook de periode waarin je gevoel van eigenwaarde afneemt en je je steeds minder vervuld voelt.

Waarschijnlijk heb je wel eens een dag gehad waarop je een agenda maakte, je aan prioriteiten hield, de meeste taken met de hoogste prioriteit afvinkte en naar huis ging met het gevoel dat je alles tot in de puntjes had gedaan.

U kunt zich waarschijnlijk ook dagen herinneren waarop u met een gefrustreerd en leeg gevoel naar huis ging, nadat u de hele dag bezig was geweest met het blussen van brandjes en het uitvoeren van taken die anderen als de hoogste prioriteit beschouwden, maar die in werkelijkheid een lagere prioriteit hadden dan uw belangrijkste waarden.

In het eerste geval voelde je je waarschijnlijk de koning van de wereld, terwijl je in het tweede geval waarschijnlijk het gevoel had dat de wereld boven je lag. In het eerste geval was je waarschijnlijk veerkrachtiger, flexibeler en dankbaarder, terwijl de kans groter is dat je jezelf uiteindelijk afstraft omdat je niet hebt afgemaakt wat je dacht dat je had moeten afmaken.

Je bent ontworpen om jezelf te onderschatten wanneer je minderwaardige dingen doet. En je bent ontworpen om jezelf en de wereld te waarderen wanneer je leeft volgens je hoogste prioriteit.

Jouw identiteit draait om wat jij het belangrijkst vindt. Juist op dat vlak heb je vaak de meeste eigenwaarde.

Je waardeert jezelf wanneer je volgens de hoogste prioriteit leeft, maar je waardeert jezelf niet wanneer je niet volgens de hoogste prioriteit leeft.

• Als je je dag niet vult met inspirerende acties met een hoge prioriteit, dan raakt je dag al snel gevuld met afleidingen met een lage prioriteit die dat niet doen.
   
• Als je niet leeft in overeenstemming met je hoogste waarde, heb je de neiging om jezelf ook niet de hoogste waarde te geven.

Met andere woorden: de eerste stap naar het waarderen van uzelf is om de regie over uw leven te nemen en te leven in overeenstemming met wat u het meest waardeert.

Wat u misschien niet weet, is dat wanneer u leeft volgens uw hoogste waarden of topprioriteiten, bloed, glucose en zuurstof naar uw voorhersenen gaan, het uitvoerende centrum van uw hersenen.

Wanneer u uw dag vult met de acties met de hoogste prioriteit en doet wat het belangrijkst, meest betekenisvol en meest inspirerend is in uw leven, activeert u het deel van uw hersenen dat betrokken is bij geïnspireerde visie, strategische planning, objectiviteit, uitvoering van plannen en zelfbestuur.

Bovendien is de kans groter dat uw leiderschapskwaliteiten worden aangewakkerd, omdat u effectiever en efficiënter handelt en meer veerkracht en uithoudingsvermogen in het leven hebt.

Wanneer je je dag vult met activiteiten met een lage prioriteit, dan gaan de bloedglucose en zuurstof naar je subcorticale hersenen, waar ook de amygdala zich bevindt.

Dus in plaats van dat u uw uitvoerende centrum wakker maakt voor geïnspireerde visie, maakt u uw amygdala wakker. Deze amygdala regelt geconditioneerde reflexen en impulsen die onmiddellijke bevrediging en het vermijden van pijn nastreven.

Het gevolg is dat je waarschijnlijk tevergeefs probeert om uitdagingen te vermijden en in plaats daarvan op zoek gaat naar een makkelijker, minder uitdagend pad, terwijl je tegelijkertijd de rol van volger op je neemt.

Als je je dag vult met taken met een lage prioriteit, raak je ook sneller afgeleid in plaats van je te concentreren op wat belangrijk voor je is. Het is ook een moment waarop je kwetsbaar kunt zijn voor invloeden van buitenaf. Dus in plaats van intrinsiek gedreven te worden door je hoogste visie, kun je extrinsiek afgeleid worden door externe omstandigheden.

Wanneer de stem en de visie van binnenuit luider en dieper zijn dan alle meningen van buitenaf, begin je je leven te beheersen.

Daarom is het in mijn kenmerkende tweedaagse online programma de DoorbraakervaringIk help mensen bij het identificeren van hun hoogste, unieke waarden.

Zodra je je hoogste waarden glashelder hebt, kun je beginnen te leven vanuit je prioriteiten en leren de afleidingen die ruimte en tijd in je geest innemen, te elimineren. Het zijn juist die afleidingen die je uiteindelijk van de buitenwereld afleiden.

Vaak wordt mij gevraagd wat mensen ervan weerhoudt om volgens hun hoogste waarden te leven?

Ik bestudeer waarden al bijna 5 jaar. Het is interessant om te zien dat wanneer je jezelf met iemand anders vergelijkt en diegene op een voetstuk plaatst, je de neiging hebt om jezelf te minimaliseren.

Als je bijvoorbeeld fysiek tegen ze opkijkt, zul je waarschijnlijk je eigen uiterlijk kleineren. En als je intellectueel tegen ze opkijkt, zul je waarschijnlijk je eigen intelligentie onderschatten.

Je kunt ook proberen hun waarden in je leven te integreren en te proberen net als hen te zijn, hen te plezieren en aan hen ondergeschikt te zijn. Wat er dan meestal gebeurt, is dat je probeert buiten je eigen waarden te leven en jezelf ondergeschikt maakt aan anderen in plaats van gelijkwaardig te zijn.

Op de DoorbraakervaringIk vraag me vaak af hoeveel mensen een verschil willen maken in de wereld. Bijna iedereen steekt zijn hand op, omdat de meeste mensen beseffen dat het voor hen het meest vervullend en betekenisvol is om te beseffen dat ze een verschil maken in de wereld.

De vraag is: hoe groot is de kans dat je een verschil maakt in de wereld door te proberen erbij te horen en iemand te worden die je niet bent? Dat is zeer onwaarschijnlijk.

Als u geïnspireerd bent om een ​​verschil te maken, is het verstandiger om uw eigen hoogste waarden te omarmen, standvastig te zijn en uw eigen unieke pad uit te stippelen.

In plaats van de massa te volgen, durf origineel te zijn en een betekenisvolle bijdrage te leveren die zowel jou als anderen ten goede komt. Dat is de weg naar duurzame, eerlijke uitwisseling.

Streef naar een eerlijke uitwisseling met je medemens, doe activiteiten die je inspireren en dien tegelijkertijd anderen. Zo vervul je niet alleen je eigen ambities, maar laat je ook een blijvende indruk achter op de mensen die je wilt dienen.

Je ware eigenwaarde straalt wanneer je in een staat van reflectief bewustzijn verkeert, waarin de ZIENER, het ZIEN en het GEZIEN hetzelfde zijn. Met andere woorden: wat je daarbuiten ziet, ben jij.

• Wanneer je anderen op een voetstuk plaatst, ben je vaak te nederig om toe te geven dat wat je in hen ziet, ook in jou zit.
   
• Als je ze in kuilen stopt, ben je te trots om toe te geven dat wat je erin ziet, in jou zit.

Beide acties leiden je af van je meest magnifieke zelf. Ze ontkrachten je omdat je onecht bent.

Door mensen op een voetstuk of in de put te plaatsen, creëer je persona's en maskers die je draagt. Dit zijn façades in plaats van je authentieke, ware zelf. Je persona's zijn bedriegers.

Proberen iemand anders te zijn dan je bent, is zinloos. Het kost onnodig energie en staat je in de weg om de meest fantastische versie van jezelf te zijn.

Het is verstandiger om jezelf toestemming te geven om te stralen, niet om te krimpen, en om authentiek te leven in plaats van als een bedrieger.

Dit is essentieel als je jezelf wilt waarderen, zodat de wereld jou ook waardeert.

Zodra je jezelf waardeert, doet de wereld dat ook. Zodra je jezelf minder waard vindt, doet de wereld dat ook.

Waarschijnlijk bent u ooit verliefd geweest op iemand, heeft u diegene op een voetstuk gezet, heeft u zichzelf gekleineerd en heeft u opgegeven wat voor u belangrijk is om iets te doen wat voor diegene belangrijk is, omdat u bang was diegene te verliezen.

Die verliefdheid heeft je waarschijnlijk afhankelijk van hen gemaakt en je kinderachtig in je handelen, terwijl je probeerde hun waarden te injecteren en iemand te zijn die je niet bent. Dat is niet de verstandigste manier om je leven te versterken.

Aan de andere kant, als je wrok koestert en een 'mijn manier of de snelweg'-aanpak hanteert, waarbij je op hen neerkijkt en hen haat, zul je waarschijnlijk proberen hen te overtuigen om volgens jouw waarden te leven. Ook dat is zinloos.

Vaak proberen getrouwde stellen dit, maar ze lopen hierdoor tegen de muur en krijgen conflicten.

In plaats van mensen op een voetstuk te plaatsen of in kuilen te plaatsen, is het verstandiger om ze in je hart te sluiten en er over na te denken.

Wanneer je leeft volgens je hoogste waarden en prioriteiten stelt, wordt je ware eigenwaarde gemaximaliseerd.

U zult waarschijnlijk ook objectiever worden en niet langer oordelen over anderen.

Zodra u echter over anderen oordeelt en ze op een voetstuk plaatst of hen onderuit haalt, uzelf minimaliseert of overdrijft, bang bent voor het verlies of de winst van anderen, raakt u afgeleid van uw eigen kracht en aanwezigheid.

Je weerhoudt jezelf er ook van om jezelf te waarderen en authentiek te zijn in je leven.

In plaats daarvan wordt u waarschijnlijk secundair en afgeleid door het imposter-syndroom, waarbij u voortdurend probeert uzelf of anderen te veranderen ten opzichte van elkaar.

De sleutel ligt in authentiek leven, jezelf waarderen en trouw zijn aan je eigen leven.

Als je dit doet, zal de wereld ook jouw waarde erkennen.

Als je jezelf graag wilt waarderen en echt eigenwaarde wilt hebben, moet je de kunst leren van het synthetiseren van de polariteiten van je percepties. Het is de synthese tussen deze bedriegerssyndromen, deze trotse en schaamtevolle persona's die je aanneemt wanneer je probeert anderen te veranderen ten opzichte van jezelf, of jezelf ten opzichte van anderen.

De waarde van zogenaamde fouten

Als je jezelf minimaliseert, begin je te twijfelen aan je eigen kunnen. Je denkt dan dat je niet de kwaliteiten hebt die je nodig hebt.

Aan de andere kant, als je jezelf overdrijft, heb je de neiging anderen de schuld te geven, omdat je denkt dat ze niet aan de verwachtingen voldoen. Beide denkpatronen leiden af.

Als je denkt dat je een 'fout' maakt, komt dat waarschijnlijk doordat je de waarden van anderen die je hoog acht, erin hebt gestopt.

Wanneer je denkt dat anderen 'fouten' maken, komt dat waarschijnlijk doordat je jouw eigen waarden op hen projecteert en van hen verwacht dat ze volgens jouw normen leven (die voortvloeien uit jouw hoogste waarden).

Geen van beide benaderingen werkt, en er zijn geen echte 'fouten'. In plaats daarvan is het verstandig om deze situaties te zien als feedbackmechanismen die reflectief bewustzijn stimuleren, waardoor je beseft dat de mensen om je heen een weerspiegeling van jezelf zijn.

In plaats van mensen op een voetstuk te plaatsen of in kuilen te plaatsen, is het verstandiger om ze in je hart te sluiten, zodat je dankbaar en gracieus bent.

Om de belangrijkste stappen voor het waarderen van uzelf samen te vatten:

• Het is verstandig om je ware hoogste waarden te identificeren. Je kunt dit doen met behulp van de GRATIS online Het Demartini-waardebepalingsproces is beschikbaar op mijn websiteTijdens dit proces is het belangrijk om eerlijk tegen jezelf te zijn en te bepalen wat echt belangrijk voor je is. Ik raad ook aan om je waarden voortdurend te herzien en bij te werken om in lijn te blijven met wie je werkelijk bent.
   
• De volgende stap is om een ​​manier te vinden om die waarden op een manier uit te drukken die anderen dient en een eerlijke uitwisseling mogelijk maakt, en om deel te nemen aan activiteiten die je leuk vindt en waar anderen baat bij hebben.
   
• Vraag jezelf af: "Wat zijn de acties met de hoogste prioriteit die ik vandaag kan ondernemen om mijn waarden tot leven te brengen?" Houd je aan deze acties met de hoogste prioriteit, want die geven je de meeste kracht. Geef je dagelijkse leven dienovereenkomstig prioriteit en delegeer waar mogelijk taken met een lagere prioriteit.
   
• Jij verdient het om gewaardeerd te worden.
   
• Leef niet in de schaduw van anderen. Sta in plaats daarvan op de schouders van reuzen en erken dat alles wat je in anderen bewondert, ook in jou aanwezig is. Laat zelfminimalisatie los en geef jezelf toestemming om te schitteren.
   
• Het is echt inspirerend om te beseffen dat er niets in je ontbreekt. Omarm de eigenschappen van grootsheid en gebruik ze als springplanken op je reis. Er liggen fantastische kansen op je te wachten wanneer je jezelf eert en waardeert.

Als je wilt dat ik je help om krachtige stappen te zetten richting zelfwaardering, jezelf liefhebben om wie je bent en een leven leiden waarin prioriteiten worden gesteld en dat in overeenstemming is met je hoogste waarden, doe dan mee met mijn volgende Breakthrough Experience Programma. Want de dag dat je je inschrijft voor de seminar, is de dag dat je leven op het punt staat te veranderen.

Tijdens onze samenwerking zal ik je leren hoe je:

• Identificeer uw hoogste waarden en geef uw leven op basis daarvan de juiste prioriteiten.
   
• Transformeer je emotionele bagage in brandstof.
   
• Erken alle verstoten delen van jezelf en omarm ze volledig.
   
• Delegeer de taken met een lagere prioriteit en concentreer u op het oplossen van de ballast die uw aanwezigheid en vooruitgang belemmert.
   
• Geef jezelf toestemming om te stralen en te groeien in plaats van te krimpen.
   
• Laat je inspireren op je eigen reis en omarm de kenmerken van grootsheid.
   
• Sta op de schouders van reuzen, zonder jezelf met anderen te vergelijken of onrealistische verwachtingen aan jezelf of anderen op te leggen.
   
• Vervul je eigen geïnspireerde missie en niet die van iemand anders.
   
• Eer uw eigen unieke pracht en besef hoezeer deze alle fantasieën die u zichzelf oplegt, overtreft.

Door jezelf te waarderen en te leven volgens jouw hoogste prioriteiten, kun je de unieke en impactvolle versie van jezelf naar boven halen.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen