Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 12m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 1 jaar geleden

Veel mensen kijken met oordelen terug op hun jeugd en wensen dat hun jeugdomstandigheden op de een of andere manier anders waren. Soms ervaren ze dat ze een afwezige ouder hadden of ze ervaren het gedrag van hun broers en zussen als uitdagend.

Soms zeggen ze dingen als: "Mijn vader was er nooit voor mij", "mijn moeder was emotioneel niet beschikbaar" of "mijn broer plaagde mij en gaf mij nooit een moment rust."

Soms worstelen ze met gevoelens van verlies of het gevoel iets te missen, vooral wanneer ze de dynamiek in hun gezin vergelijken met een geïdealiseerd idee of fantasie van hoe zij denken dat een 'goed' gezin eruit zou moeten zien.

Ik heb het er vaak over dat depressie een vergelijking is van je huidige realiteit met een fantasie over hoe je het zou moeten zijn, had moeten zijn, zou zijn geweest of had kunnen zijn. Dus, ik heb een andere kijk op familiedynamiek om te bieden in deze blogpost die hopelijk geestverruimend voor je zal zijn.

Toen ik 14 was en zelfstandig op straat leefde, realiseerde ik me dat er niets ontbrak in mijn leven. In deze tijd weg van mijn ouders, begon ik mensen om me heen te zien die moederlijke of vaderlijke rollen in mijn leven vervulden, en ook anderen die de rol van vriendin of broer of zus op zich namen.

Met andere woorden, mijn ervaringen hebben mij geleerd dat alles wat je zoekt op de een of andere manier in je leven aanwezig is, al is het misschien niet in de vorm die je verwachtte of waarover je fantaseerde.

Deze periode in mijn leven was een diepgaande leerervaring. Het liet zien dat het leven een manier heeft om elementen die ik als ontbrekend ervaarde, om te vormen tot nieuwe vormen die ik in eerste instantie misschien niet herkende of waarvan ik me niet bewust was.

Dit brengt mij tot het eerste principe dat ik wil delen met betrekking tot familiedynamiek: als je een lijst maakt van alles wat je zoekt in je familierelaties en vervolgens vaststelt wie deze rollen vervult, zul je je er waarschijnlijk van bewust worden dat zowel je biologische familie als mensen buiten je familie bijdragen aan de vervulling van je behoeften.

Als u bijvoorbeeld merkt dat er een nauwe band met uw vader ontbreekt, kunt u zich bewust worden van een mannelijke leraar, coach of de vader van een vriend die een vaderrol op zich neemt. In mijn eigen leven toen ik een kind was, werd een leraar van groep 3 een moederfiguur overdag tijdens de werkuren van mijn moeder.

Met andere woorden: de rollen waarvan u denkt dat ze ontbreken, zijn er misschien wel, maar dan in een andere vorm.

Daarom is het verstandig om een ​​lijst te maken van alles wat je zoekt in een familierelatie. Neem vervolgens de tijd om te bepalen wie die relatie kan bieden, totdat je het gevoel hebt dat het in dezelfde mate aanwezig is in je leven als dat je in eerste instantie dacht dat het ontbrak.

Het besef dat er niets ontbreekt, kan je leven veranderen.

Bijvoorbeeld, iemand die zich in de steek gelaten voelde door zijn of haar moeder, kan bij zijn of haar zoektocht naar een nieuwe vorm ontdekken dat een tante, de moeder van een vriendin of een leraar hem of haar de nodige steun en kansen biedt en zo zijn of haar leven op onverwachte manieren verrijkt.

Als je de voordelen erkent die deze alternatieve figuren met zich meebrengen en jezelf bevrijdt van beperkende ideeën over hoe een gezin eruit zou moeten zien, kun je meester worden over je eigen leven terwijl je de transformatie van vorm ontdekt.

Door de rollen te onderzoeken die verschillende personen in uw leven spelen en de voordelen die zij bieden te waarderen, krijgt u een beter begrip van de surrogaatfamiliesystemen om u heen. Zo kunt u het idee van afwezigheid ter discussie stellen en uw perspectief op de familiedynamiek veranderen.

In eerste instantie kan er een gevoel van verlies zijn of het gevoel tekortgedaan te worden door een sterke gehechtheid aan specifieke verwachtingen van hoe deze rollen "zouden moeten" worden ingevuld. Echter, de positie aannemen van slachtoffer van je geschiedenis in plaats van meester van je lot is verre van bekrachtigend.

Het belangrijkste is dat we herkennen welke vorm deze rollen in werkelijkheid aannemen.

Door uitgebreide ervaring met duizenden individuen in mijn kenmerkende 2-daagse Doorbraakervaring programma heb ik met eigen ogen gezien hoe krachtig deze verschuiving van een slachtofferrol naar een rolmodel kan zijn.

Het verhaal van Sir Isaac Newton is een ander prachtig voorbeeld. Toen zijn vader bij zijn geboorte overleed en zijn moeder niet voor hem kon zorgen, werd Newton blijkbaar achtergelaten bij een apotheker. Tijdens deze periode van scheiding van zijn ouders ontwikkelde hij een diepe band met de natuur en een zoektocht naar het begrijpen van het goddelijke, bezigheden die uiteindelijk leidden tot de creatie van de Principia, het grootste wetenschappelijke traktaat over zwaartekracht.

Ik vind het prachtig hoe dit krachtige verhaal laat zien dat zelfs zonder de traditionele ouderfiguren, er sprake kan zijn van aanzienlijke persoonlijke groei en ontdekking.

Om het tot nu toe samen te vatten:Het eerste principe van familiedynamiek is dat er werkelijk niets ontbreekt.

Daarom is het verstandig om:

• Identificeer en waardeer de vormen die deze zogenaamd ontbrekende elementen nu in uw leven aannemen; en
   
• Laat de fixatie op een geïdealiseerde versie van familierollen varen en waardeer de diversiteit en complexiteit van relaties zoals die in jouw leven voorkomen.

Het tweede interessante aspect van de familiedynamiek is de aanwezigheid van paren van tegenpolen.

Als u mijn website bezoekt en het gratis formulier invult, Waardebepalingsproces Bij elk gezinslid kunt u complementaire tegenstellingen binnen uw gezin identificeren.

Het is gebruikelijk om broers en zussen te vinden die als antideeltjes voor elkaar fungeren en tegengesteld gedrag vertonen. Terwijl de een bijvoorbeeld intens gefocust, gedreven en doelgericht is, kan de ander de voorkeur geven aan een meer relaxte, meegaande aanpak.

De ene broer of zus geeft misschien de voorkeur aan het opbouwen van vermogen, geld sparen, sober leven en het uitstellen van financiële bevrediging, terwijl de ander meer de voorkeur geeft aan directe bevrediging in uitgaven, het zich overgeven aan koopjesjachten en het verzamelen van afnemende verbruiksartikelen.

Verschillen kunnen zich ook uitstrekken tot sociale tendensen; de een kan extravert en extravert zijn in het sociale, en deelnemen aan sociale activiteiten, terwijl de ander introvert kan zijn in het sociale, en de voorkeur geeft aan eenzaamheid met videogames of boeken. Dit contrast kan worden gezien in verschillende aspecten, van academische bezigheden tot sociale neigingen, en vormt een dynamiek van tegenstellingen binnen het gezin.

Dit fenomeen weerspiegelt vaak het psychologische concept dat individuen geneigd zijn om zich te verbinden met of te trouwen met partners die de eigenschappen belichamen die ze in zichzelf hebben onderdrukt of verstoten. Ze kunnen zelfs kinderen baren die deze verstoten delen vertegenwoordigen, waardoor een familiedynamiek wordt gekarakteriseerd door paren van tegenstellingen.

Als je gelooft dat je waarde systeem is de juiste en dringt deze op aan uw familieleden, leidt dit vaak tot conflicten.

Dit komt omdat zij waarschijnlijk ook geloven in de geldigheid van hun eigen waarden en hierop zullen reageren, wat tot botsingen leidt. Om deze reden bestaat er in elk gezin een delicate balans tussen harmonie en onenigheid.

Gedurende de jaren dat ik mijn kenmerkende seminarprogramma heb gefaciliteerd, Doorbraakervaring, Ik heb deelnemers steeds gevraagd of ze periodes van rust en onrust, vrede en conflict, eenheid en geschillen hebben meegemaakt. Zonder uitzondering gaan alle handen omhoog. Met andere woorden, het is een fantasie om te verwachten dat er altijd vrede in je gezinshuis is, om nog maar te zwijgen van het feit dat mensen waarschijnlijk niet zullen groeien waar vrede is zonder conflict.

Continue vrede en steun leiden meestal tot afhankelijkheid bij jongeren, terwijl aanhoudende uitdagingen en conflicten kunnen leiden tot vroegtijdige onafhankelijkheid. Wanneer beide dynamieken echter naast elkaar bestaan, wat vaak het geval is binnen families, bevorderen ze een optimale groei. Zoals ik vaak zeg: de grootste groei vindt plaats op de grens tussen de paren van tegenstellingen: steun en uitdaging.

Om deze reden zul je binnen je familie waarschijnlijk zowel vriendelijkheid als wreedheid, positiviteit en negativiteit, constructie en vernietiging, steun en uitdaging, en een mix van extraverte en introverte persoonlijkheden tegenkomen. Deze dynamiek helpt ook om ervoor te zorgen dat als je toegewijd bent aan een bepaalde eigenschap, het tegenovergestelde waarschijnlijk vertegenwoordigd zal zijn binnen je familiedynamiek.

Met andere woorden: er ontbreekt niets in uw gezin.

Streven naar een realiteit die slechts één kant omarmt en niet beide, is een recept voor onvolledig en ontevreden gevoel. Dit kan ook leiden tot pogingen om anderen te veranderen zodat ze passen bij jouw ideaal, waarbij het feit over het hoofd wordt gezien dat iedereen volgens zijn eigen waarden functioneert.

Een van de sleutels tot een harmonieus leven is juist het erkennen en respecteren van de verschillende waarden binnen uw gezin. Dit doet u door manieren te vinden om UW hoogste waarden te communiceren op een manier die aansluit bij HUN hoogste waarden. Deze aanpak bevordert een duurzame en eerlijke uitwisseling.

Elke uitdaging binnen de familiedynamiek dient als een les in het bereiken van deze balans, en moedigt je aan om te onderzoeken hoe de toewijding van familieleden aan hun eigen paden jouw eigen bezigheden ondersteunt, en vice versa. Door deze mindset aan te nemen, zul je waarschijnlijk ontdekken dat het niet nodig is om iemand te "repareren"; in plaats daarvan kun je de kunst leren om op een manier te communiceren waarbij zij het gevoel hebben dat ze winnen en jij het gevoel hebt dat jij evenveel wint.

Dat is waar het leven om draait, en de dynamiek binnen uw familie kan u dat leren.

De ultieme les van het gezinsleven gaat niet over het zoeken naar geluk, maar over authentiek worden, het omarmen van beide kanten van het leven, het leren bewust te zijn van de volheid en overvloed en het erkennen dat er niets ontbreekt.

Hoe kun je immers verwachten een bevredigend leven te leiden als je dingen als gebrekkig, leeg of gebaseerd op valse verwachtingen ervaart? Verwachten dat jij of anderen zich strikt aan één set waarden conformeren is zinloos.

Bekijk het eens zo: de familiedynamiek omvat een spectrum aan waardesystemen.

Denk aan een scenario waarin elk individu ter wereld prioriteit geeft aan familiewaarden en het opvoeden van kinderen - zonder enige interesse in werk, stedelijke ontwikkeling, techniek of financiën. Zo'n scenario zou onhoudbaar zijn. Waarom? Omdat de maatschappij gedijt op een veelheid aan waarden en bezigheden, aangezien elk individu een unieke hiërarchie van waarden heeft, die hun percepties, beslissingen en acties beïnvloedt. Deze diversiteit is inherent aan het functioneren van de wereld.

Dit wordt weerspiegeld in je familie – het is een basiseenheid van de maatschappij die je leert hoe je moet groeien. Om deze reden is het waarschijnlijk dat je familie een aanvulling van tegenstellingen heeft.

In de Breakthrough Experience leer ik mensen zoals jij om je wrok jegens anderen te transformeren - wrok die vaak geworteld is in de overtuiging dat je superieur bent en dat er iets aan gedaan moet worden. Ik verdiep me in het herkennen van hoe je hetzelfde gedrag vertoont dat je bekritiseert bij anderen, hoewel het tot uiting komt in je eigen unieke set waarden en het ontdekken van de voordelen van deze acties.

Dit proces laat zien dat er niets te repareren valt, maar dat er wel veel te waarderen valt.

Elk onvermogen om aspecten binnen het gezin te waarderen komt voort uit uw eigen misvattingen, in plaats van hun acties. Met andere woorden, u beoordeelt bepaalde gedragingen vaak als negatief zonder te beseffen dat ze dienen om de familiedynamiek in evenwicht te brengen. Wat de ene persoon onderdrukt, uit de ander, waardoor de familiedynamiek in evenwicht wordt gebracht en het evenwicht behouden blijft.

Deze benadering van de familiedynamiek benadrukt hoe belangrijk het is om het volledige spectrum aan levenservaringen te omarmen en stimuleert een verschuiving van onrealistische, eenzijdige verwachtingen naar een diepere waardering voor de complexiteit en rijkdom van evenwichtigere menselijke relaties.

Gezinsdynamiek is een waardevolle les in het accepteren van de dualiteiten die inherent zijn aan het leven.

Net als magneten zijn er talloze paren tegenstellingen in het spel binnen het gezin. Door beide kanten te leren waarderen en te begrijpen hoe elk bijdraagt ​​aan uw groei en welzijn, is de kans groter dat u veerkracht en aanpassingsvermogen ontwikkelt.

Wanneer u echter situaties beoordeelt door de lens van morele hypocrisie, en verwacht dat anderen zich houden aan normen die u zelf niet volgt, zult u chaos waarnemen in plaats van orde, oordeel in plaats van dankbaarheid voor wat is. Deze chaos dient als feedback, herinnert u aan uw onrealistische verwachtingen en leidt u om uw aanpak opnieuw te beoordelen.

In de Breakthrough Experience werk ik vaak met personen die wrok koesteren, vaak gerelateerd aan familie of relaties. Ik begeleid hen door het proces van het oplossen van deze gepolariseerde percepties, het neutraliseren van hun verwachtingen, het begrijpen van de hoogste waarden van anderen, het herkennen van de paren van tegenstellingen en het herstellen van de balans om de verborgen orde te ontdekken in de schijnbare chaos.

Als je geïnspireerd bent om verder te gaan dan jezelf als slachtoffer van je verleden te zien, realistische verwachtingen te stellen en de unieke dynamiek van je gezin te omarmen, dan is de Breakthrough Experience ontworpen om je te helpen de balancerende perfectie van je leven te zien zoals het is, verlichting te bieden van onnodige frustratie en je te helpen een diepe waardering te wekken voor je leven in het verleden en heden. Deze verschuiving stelt je in staat om je te richten op het nastreven van echt geïnspireerde doelen, in plaats van te leven met een verlangen om te corrigeren wat niet veranderd kan worden.

Ga met mij mee naar de Breakthrough Experience om je perspectief te laten ontwaken. We onderzoeken hoe je beide kanten van elke situatie kunt zien, de principes kunt waarderen die ten grondslag liggen aan familiedynamiek en vervolgens een leven kunt leiden vol liefde en inspiratie voor wat je doet en met wie je bent.

Op te sommen

• Herken wat er werkelijk is: Begrijp dat de familierollen of ondersteunings- en uitdagingssystemen die u zoekt aanwezig zijn, maar niet noodzakelijk in de verwachte vorm. Als u dit erkent, kan uw perspectief verschuiven van het waarnemen van afwezigheid naar het herkennen van de aanwezigheid en diversiteit in uw directe of uitgebreide netwerk.
   
• Omarm het spectrum van familiedynamiek: Uw gezin is een microkosmos van de maatschappij, die een scala aan waardesystemen en gedragingen belichaamt. Het erkennen en waarderen van deze diversiteit kan uw relaties verrijken en u naar meer vervulling leiden.
   
• Leer van de paren van tegenstellingen: Door de complementaire tegenstellingen binnen de dynamiek van uw gezin te observeren en begrijpen, zoals introversie versus extraversie of zuinigheid versus verkwistend gedrag, kunt u de balans en de volheid in uw leven ontdekken.
   
• Zorg voor een evenwicht tussen verwachtingen en realiteit: Onrealistische, eenzijdige verwachtingen hebben over familierollen kan leiden tot ontevredenheid. Het is verstandig om de voordelen van de complexiteit en rijkdom van uw werkelijke familiedynamiek te zien boven een geïdealiseerde eenzijdige versie van hoe u het zou willen hebben.
   
• Communiceer en waardeer verschillen: Ontdek hoe u uw hoogste waarden kunt communiceren op een manier die aansluit bij de hoogste waarden van uw familieleden. Dit bevordert wederzijds begrip en een duurzame, eerlijke uitwisseling.
   
• Persoonlijke groei door familiedynamiek:Uitdagingen en tegenstellingen binnen het gezin bieden kansen voor persoonlijke ontwikkeling. Ze leren je omgaan met de dualiteiten van het leven en veerkracht en aanpassingsvermogen ontwikkelen.
   
• Verschuiving van slachtofferschap naar empowerment: Door verder te kijken dan het slachtofferschap en de rollen en dynamieken te accepteren zoals ze zijn, kunt u uw waardering voor uw gezin en het leven zelf op een andere manier gaan waarderen.

Aanmelden De baanbrekende ervaring om uw begrip van de familiedynamiek te vergroten, te leren hoe u beide kanten kunt omarmen en een leven met diepere betekenis, liefde en waardering te leiden.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen