Ik denk dat u het onderwerp van vandaag meer dan fascinerend zult vinden.

Freud gebruikte de termen: Ego, Id en Superego, die vaak worden aangeduid als het driedelige aspect van de psyche. In de loop der decennia hebben deze termen geleid tot enige verwarring en tot talloze interpretaties van hun betekenis.

Ik heb veel literatuur gezien, met name oosterse mystiek, waarin wordt beweerd dat we ons ego moeten afwerpen en dat het hebben van een ego 'slecht' is. Ego wordt ook vaak negatief gebruikt om iemand te beschrijven die arrogant en vol van zichzelf is. Maar volgens Freud is je ego juist een uiting van je ware of authentieke zelf . Het ego werd beschouwd als het onderdeel van het individu dat verantwoordelijk is voor het omgaan met de werkelijkheid. Oorspronkelijk gebruikte Freud het woord ego om een ​​gevoel van zelf aan te duiden , maar later herzag hij de betekenis ervan naar een reeks psychische functies zoals realiteitstoetsing, sturing, planning , informatieverwerking, intellectueel functioneren en kennis. Het ego scheidde wat reëel was.

Laten we een stap terug doen en beginnen met te kijken naar je waardenstructuur of waardenhiërarchie en hoe die zich verhoudt tot je Ware Ego, het Superego en het Id. Als je liever de video over het Ego, Id en Superego bekijkt, klik dan hieronder . ↓

GA NAAR VIDEO

Je leeft volgens een reeks prioriteiten of waarden , een lijst met dingen die het belangrijkst tot het minst belangrijk zijn in je leven.

Wat lager op je prioriteitenlijst staat, zul je eerder uitstellen, aarzelen en frustreren bij het nastreven ervan. Je hebt vaak externe motivatie nodig om het te doen – een straf als je het niet doet en een beloning als je het wel doet.

Wat ook het belangrijkst voor je is, daar word je spontaan door geïnspireerd om het na te streven en te verwezenlijken. Dit is waar je doorgaans in uitblinkt, groeit en successen behaalt.

-> Als je klaar bent om je eigen unieke waardenhiërarchie te bepalen, kun je dat GRATIS doen op onze website. Klik HIER om toegang te krijgen tot het online 13-stappen Demartini Waardenbepalingsproces en duidelijkheid te krijgen over wat voor jou het belangrijkst is. Het bepalen van je hoogste waarden is de basis voor alle menselijke zelfontplooiing en voldoening.

Het ware ego

Als je Freuds taal bovenop deze hiërarchie van waarden legt, is de uitdrukking en vervulling van je hoogste waarde wat hij het Ware Ego zou noemen – ego betekent “ik”, “zelf” of “ware zelf”.

Sommige oosterse mystici adviseren om je ego los te laten om werkelijk spiritueel te zijn, wat ik nogal misleidend en verwarrend vind. Hoe ontdoe je je immers van je ware zelf ? In wezen is je ego je essentiële zelf, en niet de existentiële, vluchtige persona's en maskers die je overdag draagt.

Wanneer je dus in overeenstemming leeft met en in overeenstemming bent met wat je het meest waardeert, wanneer je bereid bent om zowel pijn als plezier te omarmen, wanneer het zo belangrijk voor je is dat het niet uitmaakt welke obstakels er zijn omdat je ze zult omzetten in kansen, wanneer je objectiever kunt zijn en beide kanten van het leven kunt omarmen en beide kanten kunt zien, dan is dit wat Freud het Ware Ego noemde.

In mijn geval hecht ik veel waarde aan lesgeven en leren. Als gevolg daarvan ben ik, wanneer ik lesgeef, onderzoek doe en deel wat ik ontdek, trouw aan mezelf - mijn ware zelf, mijn ware ik, mijn ware ego. En ik denk niet dat er iemand is die eerlijk kan zeggen dat hij/zij niet op die manier wil leven.

Omdat jouw waarden uniek zijn en omdat je een hiërarchie van waarden hebt die specifiek is voor jouw vingerafdruk, zul je waarschijnlijk het grootste verschil maken wanneer je leeft in overeenstemming met die hoogste waarden. Wanneer je je niet onderwerpt aan anderen of je aan hen aanpast, maar uniek bent en nastreeft wat voor jou het meest betekenisvol en inspirerend is , zul je waarschijnlijk het meest gedisciplineerd, betrouwbaar en gefocust zijn op deze prioriteitsgebieden. Je zult daardoor meer bereiken en je ontpoppen als een authentiek individu en leider.

Dit is het Ware Ego en daar is wat mij betreft niets onverstandigs aan. Veel mensen stellen zichzelf opblazen en proberen te beweren dat ze beter of groter zijn dan iedereen gelijk aan ego. 

Maar dat is niet je ware ego. Het is slechts je valse ego of trots.

Het is daarom logisch dat als je probeert om van je ware ego af te komen, je in feite probeert om van je authentieke zelf af te komen, of wat soms je ziel wordt genoemd, wat dwaas is. Zelfs als je mediteert en erin slaagt om in een transcendente staat te komen die je waarneemt als voorbij elke identificatie met ego, zul je niet je hele leven in die staat kunnen doorbrengen. Het is ook niet waarschijnlijk dat je een verschil zult maken of je vervuld zult voelen. Vervulling komt ook door bij te dragen aan andere mensen en je te engageren, interactie te hebben, te reflecteren en te leren.

Ik ben dus geen voorstander van escapisme dat verward wordt met bepaalde dissociatieve spirituele paden. Ik wil je juist helpen je leven te beheersen en je menselijk potentieel te maximaliseren. In al mijn programma's, inclusief de Breakthrough Experience, is mijn voornaamste doel je een strategie aan te reiken om je leven te leiden als een authentiek zelf. Dat is het Ware Ego en daar hoef je je niet van te ontdoen. Je wilt misschien wel een aantal van je huidige persona's, maskers en façades overstijgen, maar je zult je essentiële zelf niet kwijtraken, en daar is ook geen reden toe.

Het ID

Het Id is wat Freud de impulsieve, instinctieve, reactieve en dierlijke reacties van een individu noemde - de directe, bevredigende, hedonistische, najagende, verslavende persoonlijkheid.

Wanneer je leeft of probeert te leven volgens de waarden van anderen, vaak door anderen te benijden, ze op een voetstuk te plaatsen en ze te proberen te imiteren, heb je de neiging om hun waarden in je eigen leven te injecteren en jezelf te verwarren over wat echt intrinsiek het hoogste prioriteit en belangrijk is. Als gevolg hiervan is de kans groot dat je de helderheid van je eigen missie en doel, wat je hoogste waarde en ware identiteit is, vertroebelt en minimaliseert wie je bent.

  Het interessante is dat wanneer je probeert om niet volgens je hoogste waarden te leven, je je waarschijnlijk onvervuld zult voelen en op zoek zult gaan naar onmiddellijke bevrediging in een poging om dat onvervuld gevoel te compenseren.

Dit verslavende, impulsieve, dwangmatige, direct bevredigende gedrag, dat vaak gepaard gaat met fantasieën, te veel eten, kopen en consumeren, is vaak een poging van mensen om zich beter over zichzelf te voelen, terwijl ze niet leven volgens hun hoogste waarden en niet trouw zijn aan zichzelf.

Dit onmiddellijke, impulsieve, instinctieve gedrag, dat erop gericht is ongemak en pijn te vermijden en snel genot te verkrijgen, is het Id.

Wat waarden betreft, wordt het Id geactiveerd wanneer je tijdelijk probeert te leven volgens je lagere waarden. Daardoor zul je geneigd zijn tot uitstelgedrag, aarzelen en frustratie, en is de kans groot dat je aan jezelf twijfelt en anderen beslissingen voor je laat nemen.

Je zou ook kunnen merken dat je probeert te leven volgens de 'zou moeten'- en 'behoort te'-regels, en de 'veronderstelde'- en 'moet'-regels, die allemaal een gebiedende wijs zijn en erop wijzen dat er wellicht anderen zijn die je besturen in plaats van jijzelf. Het is ook een krachtige manier om je bewust te maken van het feit dat je jezelf mogelijk machteloos hebt laten maken en overheerst door een externe autoriteit waar je onbewust jaloers op bent.

  Het is onverstandig om jezelf met anderen te vergelijken. Het is verstandiger om in plaats daarvan je eigen dagelijkse acties te vergelijken met je eigen hoogste waarden, zodat je authentiek kunt leven volgens je ware essentiële zelf, je Ware Ego.

Het Superego

Freud beschreef het superego als de moraliserende kracht in ons. Zijn theorie impliceert dat het Superego een symbolische internalisatie is van ouderfiguren en culturele regelgeving door de jaren heen.

Neem bijvoorbeeld een kind dat opgroeit . In het eerste levensjaar kunnen ze meestal doen wat ze willen en ontvangen ze onvoorwaardelijke liefde en steun van hun verzorgers. Zodra ze beginnen te kruipen en te lopen, zullen hun ouders waarschijnlijk 'ja' en ' nee ' zeggen wanneer ze iets doen waar de ouder het mee eens of afkeurt. Deze waarden worden door de ouders op het kind geprojecteerd en kunnen ingaan tegen de op verlangens gebaseerde impulsen en instincten van het kind (het Id). Naarmate het kind ouder wordt, zal het vaak een keuze moeten maken tussen het Ware Ego (de hoogste waarden van het kind), het Id (directe bevrediging) en het Superego (de geïnjecteerde autoritaire stem van binnenuit die zegt dat je 'zou moeten', 'moet', 'behoort' en 'verplicht bent').

Met andere woorden, er is vaak sprake van een drievoudige dynamiek: het Id wil onmiddellijke bevrediging, het Ego wil iets diepgaand betekenisvols vervullen en het Superego fluistert: “Jij zult dit doen” of “Jij zult dat niet doen”.

Terwijl het kind probeert zijn eigen identiteit te vinden - zijn ware aard te midden van zijn eigen impulsen en zijn moraliserende constructies - kan het vaak een conflict ervaren tussen de dingen die het volgens de autoriteiten "hoort" te doen en wat het graag zou willen doen volgens zijn eigen ware ego.

De resulterende onbevrediging en frustratie zorgen er vaak voor dat een kind of opgroeiende volwassene zich richt op zijn of haar op lagere waarden gebaseerde Id en onmiddellijke bevrediging wil om het interne conflict te compenseren.

Wanneer je het gevoel hebt dat je niet in staat bent om aan je hoogste waarden te voldoen, is de kans groter dat je direct naar voldoening zoekt.

Het Superego is de internalisatie van bepaalde waarden van buitenaf die je in je leven hebt geïnjecteerd. Hierdoor ontstaat entropische wanorde en conflict in jezelf tussen wat je echt graag zou willen doen of vervullen, namelijk je essentiële zelf en je Ware Ego, en dit moraliserende proces of geïnjecteerde Superego.

  Zolang je jezelf ondergeschikt maakt aan een autoriteit van buitenaf, jezelf met anderen vergelijkt, anderen op een voetstuk plaatst, jezelf minimaliseert en hun waarden injecteert, is de kans groot dat er een innerlijk conflict ontstaat tussen je ware ego en de waarden die door de autoriteiten van buitenaf worden geïnjecteerd. Je zult dan onmiddellijke bevrediging zoeken om aan het conflict te ontsnappen.

Dat is een van de redenen waarom maar weinig mensen een gouden medaille winnen, een Nobelprijs ontvangen of een groot bedrijfsleider worden : ze hebben hun sluimerende moed om zichzelf te zijn niet aangewakkerd en maken zich zorgen over erbij passen in plaats van op te vallen. Ze zijn bang om op te vallen en niet te conformeren en erbij te horen.

Hoe ga je het verschil maken door erbij te horen? Je hebt veel meer kans om op te vallen.

Het is verstandig om jezelf niet met anderen te vergelijken, want proberen te leven volgens de waarden van anderen zal zinloos zijn. Je zult jezelf afstraffen en denken dat je niet gedisciplineerd bent of dat je niet hebt wat nodig is.

  Met andere woorden, het is verstandig om je ware zelf te zijn – je ware ego of ziel – in plaats van te proberen iemand anders te zijn.

Jouw ware ik verlangt ernaar om van binnenuit tevoorschijn te komen, het wil intuïtief je ware zelf uiten en je genialiteit uiten. Het is verstandig om aandacht te besteden aan zijn roeping en het te laten opkomen.