Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 11m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 1 maand geleden

Heb je ooit een nacht meegemaakt waarin je probeerde te gaan slapen, maar bleef denken aan iets dat die dag heel betoverend of heel opwindend was? Misschien ontmoette je iemand die heel aantrekkelijk was en kon je niet slapen omdat je bezig was met een fantasie die je in je hoofd over hem of haar had gecreëerd.

Alles waar je verliefd op bent, neemt ruimte en tijd in beslag in je geest en beheerst je – bijvoorbeeld die opdringerige gedachten die in je opkomen en het moeilijk maken om te slapen.

Misschien kunt u zich ook een moment herinneren waarop u boos of wrokkig was tegenover iemand en hetzelfde meemaakte: opdringerige gedachten die ruimte en tijd in uw gedachten innamen en opnieuw merkte u dat u niet kon slapen.

De meeste mensen hebben last van zulke gepolariseerde ervaringen die hun geest afleiden – dat zogenaamde lawaai in de hersenen dat je het liefst zou willen uitschakelen zodat je kunt slapen.

Wat u misschien nog niet weet, is dat alles wat zeer positief of zeer negatief is - waarbij u zich bewust bent van de voordelen en onbewust van de nadelen, of waarbij u zich bewust bent van de nadelen en onbewust van de voordelen - de amygdala in het binnenste subcorticale gebied van uw hersenen activeert.

Dit innerlijke, subcorticale deel van je hersenen, de amygdala, kent een valentie of emotionele lading toe aan deze waarnemingen en slaat die informatie vervolgens op in episodische herinneringen in je hippocampus, wat vaak resulteert in deze opdringerige gedachten.

Als je erover nadenkt, vertegenwoordigen die opdringerige gedachten meestal PROOI-achtige of ROOFDIER-achtige stimuli.

• Als je verliefd bent op iemand, wil je hem of haar consumeren of vangen (prooi)
   
• Als je een hekel hebt aan iemand, wil je hem of haar vermijden of ontvluchten (roofdier)

Deze onevenwichtige verhoudingen van percepties van de wereld om je heen “runnen jou” in plaats van dat je van binnenuit wordt gerunned. Als gevolg hiervan zul je de neiging hebben om subjectief, bevooroordeeld en reactief te zijn in plaats van objectief, neutraal en proactief.

Dit is je OVERLEVINGSZELF, in tegenstelling tot je BLIJVINGS- of ZELFBEHEERDE zelf.

Wanneer u onevenwichtige percepties ervaart in milde, matige of extreme mate, zal uw geest waarschijnlijk milde, matige of extreme afleidende intrusies hebben en zult u niet aanwezig zijn. U zult in een overlevingsmodus zijn en subjectief bevooroordeeld in uw interpretatie van uw omringende realiteit.

Maar er is een evenwichtigere toestand die verder gaat dan dat.

Boeddhisten noemen het een onthechte staat, of onthecht, of het middenpad, waar je niet opgetogen of depressief, verliefd of wrokkig bent, je bewust bent van de voordelen en onbewust van de nadelen, of je bewust bent van de nadelen en onbewust van de voordelen. Het is volledig bewust, volledig bewust. Immanuel Kant noemde het de transcendente staat. Het staat bekend onder vele namen: moksha, bevrijding, verlichting of een spirituele kosmische staat, maar het is ook de meest buitengewone en authentieke jij als je deze dingen in evenwicht hebt - en waar je niet vruchteloos probeert jezelf te veranderen in iemand die is zoals anderen of probeert anderen te veranderen in iemand die is zoals jij. 

Dit is een manier waarop u uw percepties in evenwicht kunt brengen en uw transcendente zelf kunt worden: de Demartini-methode.

Dit is een reproduceerbare methode die ik doceer als onderdeel van mijn handtekening 2-daags Breakthrough Experience-programma dat ik bijna elke week les geef.

Ik kan een situatie nemen die je geest bezighoudt, waar je een hekel aan hebt en waar je moeilijk bij kunt slapen, en identificeren welke specifieke eigenschap, actie of inactiviteit je ziet dat een bepaald individu vertoont of demonstreert die je het meest veracht, niet mag of haat en waar je een hekel aan hebt. Ik help je dat geladen gedrag te identificeren en ga naar het moment van perceptie en vraag: "Wat is de positieve kant?" omdat je je waarschijnlijk bewust bent van de negatieve kant, maar je niet bewust bent van de positieve kant.

Als ik je help je bewust te worden van de positieve kant, en je verantwoordelijk houd om een ​​positieve kant te vinden omdat alles twee kanten heeft, kun je het geweldige ontdekken in wat je verschrikkelijk vindt – zoals de kopzijde van een munt met twee kanten.

Wanneer je die vergelijking in evenwicht brengt, verdwijnt de opdringerige gedachte en kun je een veranderde, meer transcendente staat betreden – het niet-gehechte middenpad, zou je kunnen zeggen – waarin je evenwichtig en aanwezig bent, met een doel voor ogen en niet afgeleid.

Hetzelfde proces werkt aan de andere kant. Als je echt verliefd bent op iemand, kan ik je laten identificeren welke specifieke eigenschap, actie of inactiviteit je ziet dat deze persoon vertoont of demonstreert die je het meest bewondert, waar je het meest tegenop kijkt of die je het meest positief vindt. Dan vraag ik: "Wat zijn de nadelen?" Als ik je verantwoordelijk houd en je help de nadelen die er zijn te identificeren en je percepties weer in evenwicht te brengen, verdwijnen die opdringerige gedachten – als de keerzijde van een munt met twee kanten. 

Wat interessant is, is dat subcorticaal je amygdala en hippocampus al die impulsen en instincten, zoeken en vermijden, en positieve en negatieve percepties OPSLAAN - je onevenwichtige percepties. Wanneer je het werk doet om deze onevenwichtige percepties in evenwicht te brengen, bevrijd je ze en verdwijnt het bewustzijn van die opdringerige gedachten. Als zodanig kun je aanwezig worden omdat je die emoties niet langer opslaat of erdoor wordt geleid; je hebt ze geïntegreerd. Je overstijgt en stijgt boven de paradox uit, zoals Einstein het zou noemen, en betreedt een transcendente staat.

Zodra uw waarnemingen perfect in evenwicht zijn, kunt u een staat van dankbaarheid bereiken en beseffen dat er niets mis was.

Claude Shannon, in zijn werk over informatietheorie, zei dat wanneer je een onevenwichtige verhouding van perceptie hebt, je een stoornis hebt - wat resulteert in mentale of stemmingsinstabiliteit - cyclothymie - wat betekent dat je stemmingswisselingen hebt terwijl je van de ene pool of kant naar de andere gaat. Maar zodra je die in balans brengt en de vragen stelt, probeert je intuïtie je in te fluisteren om te proberen je te helpen volledig bij bewustzijn te komen en beide kanten tegelijkertijd te zien, niet als positief of negatief, maar als NEUTRAAL.

Op dat moment bent u in staat om de verborgen orde te zien in plaats van de wanorde, en kunt u dankbaarheid beginnen te voelen voor die verborgen orde. Met andere woorden, u ervaart wat de hersengolfstaat gamma-synchroniciteit noemt - een aha-moment of een eureka-moment. Uw autonome zenuwstelsel, met zijn zoekende en vermijdende, parasympathische en sympathische reacties, komt in evenwicht, u hebt de meeste veerkracht, aanpassingsvermogen en orde. En u bent volledig aanwezig.

In die staat zul je ook geneigd zijn dankbaarheid en liefde te hebben, omdat ware liefde de synthese is van alle paren tegenstellingen. Je zult inspiratie voelen, omdat je geneigd bent de verborgen orde te zien in wat er gebeurt, en in plaats van iemand te beoordelen die jou runt, run jij nu jezelf. Je zult je waarschijnlijk ook realiseren dat er grootsheid in zit in plaats van iets dat je verliefdheid of wrok bezorgde, omdat verliefdheid en wrok tekenen zijn van onvolledig bewustzijn of subjectieve vooringenomenheid. Ze zijn beide het resultaat van perceptuele vervormingen van wat er werkelijk gebeurt.

Weet je, als je verliefd bent op iemand, dan denk je dat diegene meer positieve dan negatieve kanten heeft, maar in de komende weken of maanden zul je er waarschijnlijk achter komen dat het niet was wat je dacht. Hetzelfde gebeurt met dingen waar je een hekel aan hebt: na verloop van tijd zul je ontdekken dat er ook positieve kanten aan zaten, en je was je daar misschien niet meteen van bewust, maar uiteindelijk ontdek je het.

Wanneer je dus de wijsheid van de eeuwen hebt, zonder het verouderingsproces, door te kijken en kwalitatieve vragen te stellen om beide kanten op gelijke wijze en tegelijkertijd te zien, kom je in een transcendente staat.

Dit is je meest authentieke zelf, want als je verliefd bent op iemand, minimaliseer je jezelf, en dat is niet wie je bent.

Als je een hekel aan iemand hebt, overdrijf je jezelf volgens de wet van de tegenstelling, en dat is ook niet wie je bent.

Maar als je die in balans brengt en gewoon iemand waardeert en liefhebt, en in plaats van ze op voetstukken of in putten te zetten, ze in je hart plaatst, heb je dankbaarheid en liefde. Dan word je geïnspireerd. Je hebt entheos of enthousiasme. (Entheos is niet opwinding, zoals sommige mensen verkeerd interpreteren. Het is de "goddelijke" gelijkmoedigheid van binnen. Het is de perfectie van de balans van binnen.)

Je zult ook meer zekerheid hebben omdat je geen emotionele wankeling hebt en je aanwezig bent. Dankbaarheid en liefde van het hart, inspiratie van de geest, enthousiasme van het lichaam, zekerheid van de geest en aanwezigheid is de transcendente staat.

Ik leer mensen de Breakthrough Experience, wat mijn kenmerkende programma is, al bijna 35 jaar. Ik begeleid mensen door wat ik de Demartini-methode, een reeks zeer precieze vragen die je helpen je bewust te worden van waar je je niet van bewust bent, waardoor je volledig bewust wordt en in staat bent om die verhoudingen van percepties in evenwicht te brengen. Ik heb letterlijk meer dan 125,000 mensen door dat proces geleid, en elke keer dat ze hun percepties in evenwicht brengen - en ik houd ze verantwoordelijk totdat ze dat doen - komen ze in deze transcendentale staat zodra ze anderen of hun gebeurtenissen vollediger waarnemen en ontdekken wat ze in eerste instantie over het hoofd zagen.

Ze ervaren tranen van dankbaarheid. Ze hebben liefde voor het individu en inspiratie over de bijdrage die hun acties hebben geleverd aan hun leven. Ze zijn enthousiast over wat ze denken dat het voor hen gaat doen nu ze het beter begrijpen. Ze zijn er zeker van en aanwezig bij het individu en hebben gevoelens van liefde voor hen.

Ze houden ook van een deel van zichzelf, want je kunt anderen niet beoordelen zonder een deel van jezelf te beoordelen. Wat je ook maar verafschuwt in anderen, weerspiegelt de dingen waar je je voor schaamt in jezelf, maar waar je te trots voor bent om toe te geven.

Op dezelfde manier zijn de dingen die je in anderen bewondert, een weerspiegeling van de kwaliteiten die je zelf bezit, maar waarvoor je te nederig bent om ze te erkennen.

Wanneer je beide kanten volledig ziet, een reflectief bewustzijn hebt en bewust wordt in plaats van gedachteloos, betreed je deze transcendente staat.

Deze transcendentale staat brengt welzijn, veerkracht en aanpassingsvermogen. Het verbetert creativiteit, laat je inspireren door je leven en helpt je de verborgen orde te zien. Het traint je om beide kanten tegelijk te zien in plaats van je te laten misleiden door verkeerde interpretaties van de realiteit, en stelt je in staat om je bewustzijn en je potentieel te maximaliseren.

Wat interessant is, is dat als je percepties in evenwicht zijn, je eerder geneigd bent om met evenwicht te reageren en je fysiologie neigt naar homeostase. Als gevolg hiervan gaat je welzijnsquotiënt omhoog, net als je veerkracht. Waarom? Omdat je, op wie je ook verliefd bent, bang bent voor hun verlies. En op wie je ook wrok koestert, je bent bang voor hun winst. Als je een perfect evenwichtige staat hebt, ben je niet bang voor hun winst of verlies. In plaats daarvan ben je aanpasbaarder en veerkrachtiger en je hartslagvariabiliteit toont dit actief aan.

De transcendente staat is ook de staat waarin je het meest authentiek bent.

In deze authentieke staat, waarin je niet trots naar beneden kijkt of beschaamd naar anderen kijkt, maar openhartig naar anderen, heb je de neiging om gelijkheid in jezelf en in anderen te voelen, waarbij je hen niet veroordeelt, maar in plaats daarvan liefde voor hen voelt.

Je bent ontworpen om opdringerige gedachten te hebben en afgeleid te worden door emotionele bagage en overlevingsimpulsen en -instincten wanneer je een onevenwichtige verhouding van perceptie hebt.

De opdringerige gedachten zijn waardevolle FEEDBACK om je te laten weten dat je je waarschijnlijk niet volledig bewust bent van de situatie en dat je de dingen niet ziet zoals ze zijn, maar zoals je ze verkeerd interpreteert.

Als je jezelf verantwoordelijk houdt om je percepties in evenwicht te brengen, zul je alles in je leven kunnen zien als OP de weg in plaats van IN de weg, en zul je in staat zijn om te waarderen, lief te hebben, dankbaar, geïnspireerd, enthousiast, zeker en aanwezig te zijn - met andere woorden, de authentieke en transcendente staat te betreden.

Je hebt de capaciteit om die staat te wekken door kwalitatieve vragen te stellen om je percepties in evenwicht te brengen en je in een transcendente staat te brengen. En dat is de authentieke jij. De grootsheid van wie je authentiek bent, is veel groter dan welke fantasieën je jezelf ook oplegt.

Op te sommen

Als je verliefd of wrokkig wordt en die opdringerige gedachten hebt die je 's nachts wakker houden, is dat geen gebrek of zwakte. Het is de feedback van je lichaam die je probeert te laten weten dat je percepties niet helemaal in balans zijn. Deze percepties en hun emoties activeren je amygdala, wat leidt tot impulsen naar of instincten weg die je van buitenaf wegjagen, in plaats van dat je zelfbeheersing hebt en jezelf van binnenuit wegjaagt.

Je lichaam creëert symptomen als feedback om je te laten weten dat je informatie mist die het gevolg is van een onevenwichtige perceptie. Met andere woorden, om je bewust te worden van de voordelen als je alleen maar nadelen waarneemt, en bewust te worden van nadelen als je alleen maar voordelen waarneemt.

Wat je ook doormaakt of hebt meegemaakt, alles heeft het potentieel om te transformeren als je de juiste vragen stelt die je geest in balans brengen. De kwaliteit van je leven is gebaseerd op de kwaliteit van de vragen die je stelt. Door kwaliteitsvragen te stellen, zoals die in de Demartini-methode dat ik les geef in de Breakthrough Experience-programma, kun je emotionele bagage oplossen, scheve percepties in evenwicht brengen en je ware, authentieke en verheven zelf worden.

Zou je immers liever als een dier in het wild willen zijn dat achter een prooi aan rent en roofdieren ontwijkt, en reageert op de wereld om je heen? Of zou je liever proactief, evenwichtig, objectief, neutraal, geïnspireerd, vol levenslust zijn en zelf de regie over je eigen leven voeren?

Daarom vind ik het zo leuk om de Breakthrough Experience te onderwijzen. Ik begeleid mensen door de Demartini Method om balans te brengen in hun percepties, wat hen tot tranen van dankbaarheid leidt voor hoe het leven werkelijk is.

De grootsheid van het leven is veel groter dan de fantasieën die je eraan oplegt. Door dit proces te omarmen, kun je dankbaarheid, inspiratie en liefde voelen, en een staat van veerkracht en aanpassingsvermogen bereiken die je potentieel en welzijn maximaliseert.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen