Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 10m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 1 jaar geleden

Als je de massamedia goed volgt, zul je waarschijnlijk een veelvuldig gebruik van sterk gepolariseerde sensatiezucht opmerken. Momenteel is er veel polarisatie rond oorlog en vrede, met name in het Midden-Oosten, Oekraïne en Rusland.

Als soortgelijke gebeurtenissen ook elders in de wereld plaatsvinden, halen ze niet noodzakelijkerwijs de media. De aandacht richt zich namelijk vooral op datgene wat de publieke belangstelling, schok of opwinding teweegbrengt.

In wezen richten de media zich vooral op wat de aandacht trekt en commercieel aantrekkelijk is. Het is dan ook niet verwonderlijk dat het conflict tussen Oekraïne en Rusland de laatste tijd grotendeels ondergeschikt is geworden aan de oorlog tussen Israël en Palestina, die momenteel meer media-aandacht krijgt.

In de afgelopen 51 jaar dat ik onderzoek doe naar menselijk gedrag, heb ik vergelijkbare patronen in de samenleving als geheel waargenomen als bij individuen.

Dit kan waardevol zijn om de wet van eristische escalatie te begrijpen. Dit is een principe uit de chaostheorie dat stelt dat hoe meer iemand probeert om datgene op te leggen wat hij/zij als orde beschouwt, hoe sterker de escalatie van een gelijk maar tegengesteld gedrag zal zijn; er ontstaat chaos.

Ieder mens, inclusief jij, heeft een reeks prioriteiten, een reeks van hoogste naar laagste waarden dat van invloed is op de manier waarop jij en jij de werkelijkheid filteren, waarnemingen doen, beslissingen nemen en acties ondernemen.

• Wanneer u leeft in overeenstemming met uw hoogste waarden of prioriteiten, gaan uw bloed, glucose en zuurstof naar uw VOORHERSENEN of uitvoerende centrum.
   
• Wanneer je probeert te leven volgens je lagere waarden en je in een meer onvervulde en op overleving gerichte modus terechtkomt, komen je bloed, glucose en zuurstof in je subcorticale AMYGDALA, ofwel het verlangencentrum, terecht.

Met andere woorden: wanneer je leeft vanuit een hogere prioriteit, je bezighoudt met zeer betekenisvolle activiteiten en je ware, objectieve doelen bereikt, word je doorgaans stabieler, minder wispelturig en meer voldaan. Je bent beter in staat om emotionele uitdagingen het hoofd te bieden zonder te bezwijken aan over- of onderreacties.

Wanneer je echter het gevoel hebt dat je je hogere doelen niet waarmaakt en je je niet voldaan voelt, activeer je vaak een primitievere amygdala-reactie in het subcorticale gebied van je hersenen dat geassocieerd wordt met overleving.

Denk aan een werkdag waarop je je acties prioriteerde, je aan je prioriteiten hield, je geïnspireerd voelde en alles op je agenda afrondde. Je komt waarschijnlijk thuis met het gevoel dat je de wereld aankunt, zelfs in de chaos, omdat je nog steeds binnen je uitvoerende functie functioneert.

Als uw werkdag daarentegen vol uitdagingen zat en u geen voortgang zag met betrekking tot uw agenda, is de kans groter dat u emotioneel reactief thuiskomt en extreme onrust ervaart.

Dezelfde dynamiek speelt zich af in samenlevingen als geheel. Wanneer een land of zijn bevolking het gevoel heeft dat ze doelen bereiken, hoofddoelen bereiken en dankbaarheid tonen voor het leven, worden ze veerkrachtiger en beter in staat zich aan te passen aan veranderingen en uitdagingen.

Aan de andere kant, wanneer je je onvervuld voelt en gelooft dat je niet bereikt wat zinvol is, is de kans groter dat je emotioneel en boos wordt. Deze emotionele toestand is verbonden met je amygdala en accentueert vaak je subjectieve vooringenomenheid, waardoor je sensorische informatie nog verder verkeerd wordt geïnterpreteerd en je eerder reageert dan proactief reageert.

Er zijn hier twee soorten denkprocessen aan de orde. Systeem 1-denken vereist een emotionele reactie voordat je denkt, terwijl systeem 2-denken objectief denken vereist voordat je reageert.

Op dit moment, en binnen dit specifieke politieke klimaat, is er een merkbare emotionele reactie met minder rationeel denken. Veel mensen lijken impulsief en instinctief te reageren, fantasieën over wereldvrede en nachtmerries over oorlog te creëren. De sterke polarisatie, gecombineerd met subjectieve vooringenomenheid, leidt vaak tot ondoordachte besluitvorming.

In collectieve samenlevingen neigt de meerderheid wat neutraler te zijn. In landen zoals Palestina en Israël leeft de meerderheid van de mensen, of ze nu Palestijns of Israëlisch zijn, vreedzaam samen. Er zijn echter over het algemeen een paar individuen die radicaler zijn en neigen naar emotionele reacties en systeemdenken. Deze uitgesproken individuen trekken doorgaans de aandacht in de media, omdat sensatiezucht en extremere polariteiten verkopen.

Ik heb dit meegemaakt toen ik in de jaren 90 in New York woonde en er een Iraanse controverse was. Mijn vrouw en ik liepen over Madison Avenue en we zagen een lokale tv-zender mensen interviewen over de demonstraties in Central Park in verband met de Iraanse controverse. Dolph Lundgren en zijn vrouw, die naast ons woonden, liepen voor ons uit en werden geïnterviewd. Persoonlijk vond ik dat Dolph een rationeel, redelijk en objectief standpunt presenteerde.

Daarna interviewden ze me, en ik deelde wat ik verstandige informatie vond. Vervolgens kwam er een onverzorgde man aanlopen, die uit een fles in een papieren zak dronk, en ze ondervroegen hem. Hij uitte heftige gevoelens en zei: "Blaas ze allemaal maar op de kernbom." Tot mijn verbazing, toen we die avond de nieuwsuitzending zagen, waren Dolph en ik niet te zien, maar de wildebras wel.

Dit was een krachtige herinnering dat sensatie verkoopt en de aandacht trekt. En wanneer mensen dit sensationele nieuws zien, zien ze de mediacontent vaak als realiteit in plaats van er verder naar te kijken.

Gemiddeld zijn mensen uit Israël en Palestina liefdevolle individuen die proberen een gezin te stichten, te overleven en vooruit te komen in het leven. Velen van hen zijn zelfs vrienden met hun buren. Er zijn echter een paar extreme individuen die meer gepolariseerd en wispelturig zijn. Politici die door deze gepolariseerde groepen worden gekozen, bevinden zich dan in een positie waarin ze hun woorden moeten uitvoeren en hun beloften aan deze mensen moeten nakomen, wat soms tot escalatie leidt.

Deze situatie komt overeen met de Wet van Eristische Escalatie die ik hierboven noemde.

De wet van eristische escalatie, die van bijzonder belang is in de chaostheorie, wordt duidelijk wanneer een individu, vaak een ideoloog met een trotse, geïndividualiseerde en vaak narcistische kijk op wat hij of zij denkt dat er gedaan zou moeten worden, zijn of haar bevooroordeelde visie projecteert.

Deze projectie initieert vaak een tegenwicht bij mensen met een tegengestelde bias. Hoe meer een kant van het perspectief verankerd raakt, vanuit een amygdala-reactie of systemisch denken, hoe sterker de tegengestelde bias wordt. Dit escalatieproces kan leiden van kleine conflicten tot grotere confrontaties, die mogelijk uitgroeien tot wereldwijde conflicten.

Naarmate de escalatie zich ontvouwt, neemt rationaliteit vaak de overhand ten gunste van meer irrationele subjectieve vooroordelen, met weinig executieve functies om de situatie te temperen. Wanneer mensen in deze spiraal terechtkomen, kunnen ze gemakkelijker de controle verliezen en uit balans raken.

Collectieve samenlevingen kunnen, net als individuen, gemakkelijk de controle verliezen en in sterke polariteiten terechtkomen.

Overheden kunnen, net als individuen, afwijken van hun uitvoerende functie, hun amygdala activeren, ten prooi vallen aan subjectieve vooroordelen, waarden op anderen projecteren en zich in een zwart-witdenken storten van “ik ben goed en zij zijn slecht”.

De gevechten die hieruit voortvloeien, kunnen dienen als een waardevol feedbackmechanisme om te laten zien dat beide kanten niet tegelijkertijd worden erkend.

In de filosofie bestaat er zoiets als een dialectische benadering, waarbij tegengestelde proposities streven naar synthese in plaats van het winnen van een debat of argument. Op deze manier kunnen beide partijen iets van elkaar leren, misschien hun standpunt veranderen en tot een synthese van de twee tegengestelde proposities komen.

Dit is een verstandigere en constructievere aanpak van conflicten dan het zoeken naar een uitkomst waarbij je wint of verliest. Deze aanpak is namelijk gebaseerd op de uitvoerende functies van de hersenen en stimuleert groei via begrip en luisteren.

In mijn kenmerkende 2-daagse Doorbraakervaring programma, ik doceer een wetenschappelijk proces dat bekend staat als de Demartini-methodeBij het gebruik van de methode houd ik mensen verantwoordelijk door te vragen: "Welke specifieke eigenschap, handeling of inactiviteit zie je bij deze persoon die je het meest verafschuwt?" Vervolgens begeleid ik je om alle momenten te zien waarop je jezelf hetzelfde gedrag in dezelfde mate ziet, totdat je met zekerheid vaststelt dat wat je in hen ziet, ook jijzelf ziet.

Dit proces reikt verder dan individuele ervaringen en reikt ook tot collectieve ervaringen. Wanneer de ene groep met de andere botst, kan het onderzoeken van waar dergelijk gedrag zich binnen je collectieve groep afspeelt, ongemakkelijke waarheden aan het licht brengen. Als je eerlijk bent en je trots opzijzet, zul je ontdekken dat beide partijen soortgelijke acties hebben ondernomen – en elkaar daarmee een waardevolle les hebben geleerd.

Zoals ik vaak zeg, heb je de neiging om alleen maar afkeer te hebben van dingen aan de buitenkant die delen van jezelf vertegenwoordigen waar je je voor schaamt. Daardoor heb je de neiging om je te distantiëren van waar je je voor schaamt, je trots te laten gelden en te doen alsof je te trots bent om toe te geven dat wat je erin ziet, in jezelf zit.

De principes van de sociologie weerspiegelen maatschappelijke individualiteit, en mijn advies voor het omgaan met conflicten is gebaseerd op individuele acties.

Als individu heb je de kracht om te onderwijzen door middel van voorbeeldgedrag. Door jezelf te beheersen, emotionele escalatie te temperen en geen overdreven standpunten in te nemen, draag je bij aan het oplossen van de huidige conflicten.

Maximale groei vindt plaats op de grens tussen steun en uitdaging. Door je gepolariseerde emoties te kalmeren en anderen aan te moedigen hetzelfde te doen, kun je helpen objectieve oplossingen te vinden en beide kanten van het conflict te zien.

Bij oplossingsgerichtheid worden beide perspectieven erkend, terwijl bij een probleemgerichte aanpak de focus slechts op één kant ligt, vaak als gevolg van ontbrekende informatie of subjectieve vooroordelen.

Vergeet niet dat de beste leermeester voorbeeldgedrag is. Door stabiliteit te belichamen, open te staan ​​voor beide kanten en de gedeelde menselijkheid van alle betrokkenen te erkennen, draag je bij aan een transformatie.

Het is verstandig om ook dieper te kijken voordat je mensen een etiket opplakt, of het nu Palestijnen, Israëliërs, Russen of Oekraïners zijn. In plaats daarvan moet je hun gedeelde menselijkheid en de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd, erkennen.

Kortom, authenticiteit komt in het gedrang op momenten van trots of schaamte. Als je je echter laat leiden door je omgeving en liefdevol bent, kan je ware authenticiteit naar voren komen.

Het is verstandig om hier rekening mee te houden wanneer u partij kiest en met de vinger wijst, en na te denken over uw bijdrage aan de escalatie.

Zelfbestuur draagt ​​bij aan een domino-effect en stimuleert liefde en zelfbestuur bij anderen. Houd in gedachten dat iedereen achter labels een mens is die streeft naar vervulling van zijn leven. En wees op je hoede voor mediasensatie, die vaak polariteiten verkoopt in plaats van objectieve waarheden.

Op te sommen

• Media Sensationalisme: Je zult waarschijnlijk merken dat het huidige medialandschap vaak wordt gedomineerd door sensatiezucht, vooral als het gaat om oorlogs- en vredeskwesties. De focus verschuift vaak naar wat de meeste aandacht trekt, zoals hoe de conflicten tussen Oekraïne en Rusland ondergeschikt werden aan de Israëlische en Palestijnse oorlogen.
   
• Menselijke gedragspatronen: Zowel op individueel als maatschappelijk niveau zijn vergelijkbare gedragspatronen waar te nemen. De amygdala-reactie in het onderste subcorticale hersengebied leidt meestal tot subjectieve vooringenomenheid en reactief gedrag.
   
• Denkprocessen (systeem 1 vs. 2 denken): Een hoge mate van polarisatie en subjectieve vooringenomenheid dragen bij aan impulsieve besluitvorming (systeem 1-denken) in plaats van objectieve, evenwichtige, neutrale en doordachte reacties (systeem 2-denken).
   
• Collectieve dynamiek: In collectieve samenlevingen zul je doorgaans een meerderheid van individuen aantreffen die zich in een staat van grotere neutraliteit bevinden, terwijl aandachtstrekkende individuen, vaak radicaal en emotioneel, de media-aandacht domineren. Wet van Eristische Escalatie laat zien hoe vooroordelen en ideologieën conflicten kunnen doen escaleren en daarmee vredesdemonstraties in evenwicht kunnen brengen.
   
• Conflicten navigeren: Jouw individuele acties spelen een cruciale rol bij het oplossen van conflicten. Door je gepolariseerde emoties te uiten en te reguleren, kun je bijdragen aan maatschappelijke verandering. Het erkennen van beide perspectieven en het modereren van eenzijdige benaderingen draagt ​​bij aan een oplossingsgerichte mindset, wat leidt tot meer begrip en groei.
   
• Authenticiteit en nederigheid: In momenten van trots of schaamte komt je authenticiteit in het gedrang, terwijl liefde je ware authenticiteit laat doorschijnen. Het is verstandig om te benadrukken wat gemeenschappelijk en gedeeld is binnen de mensheid en te heroverwegen om gepolariseerde labels te gebruiken die kunnen bijdragen aan de-escalatie van conflicten. Zo wordt het belang van de balans tussen nederigheid en trots benadrukt.
   
• Media-waarschuwing: Het is verstandig om op je hoede te zijn voor mediasensatiezucht, omdat die vaak polariteiten verkoopt in plaats van objectieve waarheden. Het is een waarschuwing om scherpzinnig genoeg te zijn om je niet te laten overtuigen door bevooroordeelde mediaverhalen en oprecht begrip te zoeken dat verder gaat dan sensationele content.
   
• Geef uw leven kracht: De baanbrekende ervaring is een tweedaags seminar dat ik presenteer waarin ik mensen kennis laat maken met de Demartini-methodeHier deel ik informatie met je die je zal helpen de ware kracht van je beheerste geest te ontwaken, de sleutel tot het beheersen van je leven. Kom naar de seminar en leer hoe je je geest kunt beheersen, je angsten kunt overwinnen en een leven kunt opbouwen dat meer draait om het vervullen van je geïnspireerde doel dan om overdreven te reageren op misinformatie.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen

Belangrijk bericht:
De content in deze blog is bedoeld voor educatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is niet bedoeld om psychische of medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De gedeelde informatie en processen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel advies over geestelijke gezondheid of medisch advies. Raadpleeg een erkende zorgverlener als u acute problemen of aanhoudende klinische problemen ervaart.

Lees de volledige disclaimer HIER