Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 9m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 5 maanden geleden

Net als veel mensen heb je misschien wel eens gehoord over 'aanwezig zijn' – in het NU zijn in plaats van in het verleden of de toekomst te leven. De vraag die ik vaak krijg is: wat betekent dat eigenlijk? Waar is het heden precies en hoe krijg je er toegang toe?

Laten we beginnen met de rol die jouw percepties spelen. Stel bijvoorbeeld dat je iemand ontmoet op wie je verliefd bent, die je bewondert en tegen wie je opkijkt. Je zult je waarschijnlijk bewust zijn van hun voordelen en onbewust van hun nadelen, en misschien begin je zelfs te fantaseren over wat er in de toekomst tussen jou en hen zou kunnen gebeuren.

Op dezelfde manier kun je, als je iemand tegenkomt op wie je in het verleden verliefd was, de neiging hebben om herinneringen aan die persoon te herbeleven, terwijl je je tegelijkertijd ook voorstelt wat er in de toekomst met die persoon gebeurd zou kunnen zijn. In die gevallen ben je niet aanwezig.

Deze vermenging van verbeelding en geheugen introduceert iets dat vaak wordt aangeduid als de “pijl van de tijd” Deze pijl van tijd kan leiden tot entropie – de neiging tot toenemende wanorde die je afleidt van volledig aanwezig zijn.

Waarom? Omdat je in plaats van in het heden te zijn, aan de toekomst of het verleden denkt, en in je herinnering aan het verleden steeds maar weer terugdenkt aan dingen waar je verliefd op bent of waar je ooit verliefd op was.

Hetzelfde kan gebeuren als je een hekel hebt aan iemand. In dat geval ben je je waarschijnlijk bewust van de nadelen van die persoon, maar niet van de voordelen. Ook heb je last van opdringerige nachtmerrieachtige gedachten.

Je hebt waarschijnlijk verliefdheden of wrok ervaren die je 's nachts uit je slaap hielden terwijl je de gebeurtenissen overdacht terwijl je ze je voorstelde of herinnerde en opnieuw afspeelde wat je zei of had kunnen zeggen. Deze heen-en-weergaande oscillatie breidt je perceptie van tijd en ruimte uit naar het verleden en de toekomst, wat je ook van het heden kan verwijderen.

Aanwezig zijn is heel krachtig omdat het ruimte en tijd integreert, zodat je volledig aanwezig bent in het hier en nu.

Het interessante is dat wanneer je ruimte en tijd uit je geest haalt en aanwezig wordt, je je geest sterker maakt. Je intuïtie werkt constant om je te bevrijden van de pijl van de tijd, maar de impulsen en instincten van je amygdala (het subcorticale deel van je hersenen) en je onderbewustzijn hebben de neiging om je geest in de tijd te verankeren.

De vraag is: hoe kun je volledig aanwezig zijn?

Deze vraag interesseert me al heel lang. Sterker nog, de Demartini-methode, die ik doceer als onderdeel van mijn kenmerkende 2-daagse Doorbraakervaring programma is voor dit doel ontworpen.

Het helpt je naar een moment te gaan waarop je een bepaalde gebeurtenis waarneemt waar je verliefd op was of waar je een hekel aan had, die je bewonderde of verachtte, waar je tegenop of juist tegenop keek. En op dat moment zoek je bewust naar het TEGENOVERGESTELDE, zodat je je mentale vergelijking in balans kunt brengen en je geest in evenwicht kunt brengen. Met andere woorden: als je waarneemt dat het positief is, vind je de synchrone negatieve kant ervan; als je waarneemt dat het negatief is, vind je de synchrone positieve kant ervan.

Zodra je ze in perfecte symmetrie, perfecte synchroniciteit en gelijktijdige tegenstellingen brengt, verwijder je de herinneringen, de verbeelding, de verliefdheid en de wrok en breng je jezelf naar het heden.

Ik gebruik deze methode al meer dan dertig jaar – 35 jaar alleen al in de Breakthrough Experience en 38 jaar klinisch. Ik heb keer op keer gezien hoe mensen, wanneer ze volledig aanwezig zijn, tranen van dankbaarheid laten vloeien, liefde voelen, geïnspireerd raken en enthousiast zijn over wat er op dat moment gebeurt. Ze zien een verborgen orde in hun schijnbare chaos, verkeren in een staat van dankbaarheid en liefde, en maximaliseren hoogstwaarschijnlijk hun potentieel en hun dienstbaarheid aan de wereld.

Op het moment dat je beide kanten van een gebeurtenis tegelijkertijd kunt waarnemen zonder verliefd of verbitterd te worden, en dat je de nadelen ziet van de dingen waar je tegenop kijkt en de voordelen van de dingen waar je op neerkijkt, word je kalm en aanwezig.

Het heden is de synthese en synchroniciteit van complementaire tegenstellingen in tijd, ruimte, emotionele lading of dingen die voor jou belangrijk zijn.

Hoewel ik geloof dat meditatie je ook kan helpen om in het hier en nu te komen, kan dat wisselvallig zijn. De Demartini-methode brengt je klinisch bewezen in het heden, omdat het ontworpen is om ruimte en tijd uit je geest te halen. Het is deze ruimte en tijd in je geest die de wanorde, chaos, emotionele wisselvalligheden, onvoorspelbaarheid en onzekerheden in je leven veroorzaken. Op het moment dat je jezelf in het heden brengt, overstijg je die. Je ervaart transcendente gevoelens van dankbaarheid, liefde, inspiratie, enthousiasme, zekerheid en aanwezigheid. En dat is waar je de meeste kracht hebt en het meest objectief bent.

Je hebt subjectieve vooroordelen als je over dingen oordeelt, maar je hebt objectieve waarheid als je daadwerkelijk van dingen houdt en beide kanten gelijktijdig ziet.

Ik definieer liefde niet als een verliefdheid, wat veel mensen als liefde beschouwen. Liefde is de synthese en synchroniciteit van tegenstellingen. Met synchroniciteit bedoel ik dat er geen tijd is die dingen causaal scheidt. Het is niet zo dat dit gebeurde en daarna gebeurde het volgende. Ze zijn gelijktijdig. Wanneer je gelijktijdigheid, synchroniciteit en een perfecte synthese in ruimte en tijd hebt, word je aanwezig.

Deepak Chopra spreekt over het hebben van een tijdloze geest en een tijdloos lichaam wanneer je volledig aanwezig bent. Op dat moment verouder je niet, heb je geen entropie; je hebt negentropie, het omgekeerde van entropie. Dit is de natuurkunde van het leven, niet de natuurkunde van de dood. Entropie is de neiging om van orde naar willekeur en wanorde te gaan, onderdeel van het stervensproces, de natuurkunde van de dood. Maar dit is de natuurkunde van het leven. Dit is het ontdekken van de verborgen orde in de schijnbare chaos en het helder zien van dingen.

Wanneer je de informatie waarvan je je niet bewust was terugwint en volledig bewust wordt, waarbij je beide kanten tegelijk ziet, word je aanwezig. Deze staat is niet alleen diepgaand voor je welzijn, maar ook voor het liefhebben en waarderen van het leven, jezelf en de mensen om je heen.

Door het stellen van goede vragen, zoals die ik aanleer in de Demartini-methode, die je helpen om tegenstellingen in gedachten te synthetiseren, is de kans het grootst dat je volledig aanwezig bent. Dit beïnvloedt niet alleen je welzijn, maar ook je liefde en waardering voor het leven, jezelf en de mensen om je heen.

In de kwantumfysica bestaat een concept dat 'verstrengeling' heet. Hierbij zijn een positief geladen deeltje, zoals een positron, en een negatief geladen deeltje, zoals een elektron, afkomstig van een foton en werken ze, ongeacht hun locatie in ruimte en tijd, als een team samen. Dit wordt vaak 'kwantumverstrengeling' genoemd.

Nou, iets soortgelijks gebeurt er in je geest. Je geest heeft nooit een herinnering zonder verbeelding. De hippocampus, die herinneringen opslaat, bewaart ook de details voor de verbeelding. Wanneer je echt aanwezig bent op het moment van waarneming, komen deze dingen die normaal gesproken gescheiden zijn, weer samen.

Op dat moment ervaar je tijdelijke verstrengeling, waarbij tijd gesynchroniseerd is, en ruimtelijke verstrengeling, waarbij gedragingen synchroniseren ongeacht hun locatie in ruimte-tijd. Dit is het moment van aanwezigheid, en het bereiken van deze aanwezigheid is essentieel voor welzijn, stabiliteit en zelfactualisatie.

Als je methodisch het proces volgt dat ik je aanleer in de Breakthrough Experience, en die staat betreedt, zul je een traan van dankbaarheid voelen. Je zult spontaan de verborgen orde in de schijnbare chaos zien en beseffen dat er niets te repareren en niets te veranderen valt. Het is als een perfectie die ontstaat. Een Duitse filosoof, Leibniz, vertelde dat hoe meer mensen de mysteries van het leven onderzoeken, hoe "perfecter" het wordt – iets wat ik geloof dat waar is.

Net als de meeste mensen ga je er misschien van uit dat er een fout in het universum is of dat er een of andere wanorde in je leven heerst. Wanneer je echter goede vragen stelt om je geest in evenwicht te brengen, kun je in een staat van gracias of genade komen waarin je beseft dat er niets te repareren valt.

Elke week komen mensen in de Breakthrough Experience met het idee dat hun vader, moeder, broer of zus of partner iets "verkeerd" heeft gedaan, en dragen ze oordelen met zich mee die ruimte en tijd toevoegen aan hun gedachten. Deze emotionele bagage drukt zwaar op hen en wordt opgeslagen in de hippocampus en het onderbewustzijn, wat drama en onzekerheden in je leven creëert.

Maar zodra u kwaliteitsvragen stelt, zoals die in de Demartini-methode, die je helpen beide kanten tegelijk te zien en je geest te synchroniseren, extraheer je ruimte en tijd tussen paren van tegenstellingen en betreed je een staat van verstrengelde paren van tegenstellingen, vergelijkbaar met de kwantumfysica. Dit opent een deur naar mogelijkheden om je leven te vervullen.

De Demartini-methode is een reproduceerbare methode, die in bijna vijftig jaar tijd is verfijnd en je helpt deze staat te bereiken. Ze is dupliceerbaar, reproduceerbaar en vertaalbaar tussen culturen.

Op te sommen

Wanneer je echt aanwezig bent, verminder je de verouderingseffecten van tijd, ervaar je minder entropie en heb je minder afleidingen. Er is stilte, minder ruis, de hersenruis neemt af en minder impulsen of instincten die je ertoe aanzetten om plezier of pijn te zoeken of juist te vermijden.

Ik definieer liefde als de synthese en synchronie van alle complementaire tegenstellingen. Wanneer je deze staat van liefde betreedt, ervaar je gratie en word je aanwezig. Deze aanwezigheid is een perfecte staat van ontzag en stilte, een gulden middenweg, zoals Aristoteles het noemde. Het vertraagt ​​veroudering en vermindert entropie, waardoor je in een staat van orde en aanwezigheid komt.

Wanneer je in herinnering en verbeelding leeft met emotionele ladingen, vrees je het verlies van wat je als positief ervaart en vrees je de winst van wat je als negatief ervaart. Als je deze percepties volledig neutraliseert en synchroniseert, heb je geen angst en fantasie meer, alleen nog aanwezigheid. In de Breakthrough Experience leer ik mensen zoals jij hoe ze dit kunnen doen, wat vaak leidt tot een traan van dankbaarheid wanneer ze de perfecte symmetrie in hun leven beseffen.

Ik geloof dat de reis naar het hier en nu iets is dat ieder mens waardig is. Ik ken niemand die er geen baat bij zou hebben om ruimte en tijd uit zijn geest te halen en terug te keren naar het heden.

Daarom zeg ik vaak dat de kwaliteit van je leven afhangt van de kwaliteit van de vragen die je stelt. Als je vragen stelt die je in staat stellen om beide kanten van een gebeurtenis tegelijk te zien, in plaats van het als positief of negatief, goed of slecht te bestempelen, kun je het eren en de volledigheid ervan zien.

Als je objectief bent, zie je beide kanten tegelijk. Als je subjectief bent, verteken je je mening en neem je dingen waar met vals-positieve en vals-negatieve kanten. Je ziet misschien dingen die er niet zijn, of ziet dingen die er wel zijn niet, waardoor je de werkelijkheid vertekent.

Ik zeg vaak dat de reis naar aanwezigheid het stellen van kwaliteitsvragen inhoudt – vragen zoals die welke ik doceer in de Breakthrough Experience Met de Demartini-methode. Deze methode is een waardevol hulpmiddel dat je helpt een staat van aanwezigheid te bereiken.

Ik heb mensen van alle leeftijden, van jonge kinderen tot negentigplussers, hun leven zien transformeren met de Demartini-methode. Ik ben er zeker van dat het je stress kan verminderen, je leven meer kracht kan geven, het verouderingsproces kan vertragen en je kan helpen de emotionele bagage die je tot nu toe hebt neergedrukt, op te lossen.

Ik zou het geweldig vinden als je de volgende keer bij mij bent Doorbraakervaring Zodat ik je de Demartini-methode kan leren die je kan helpen om echt aanwezig te zijn. Het kan je helpen dankbaarheid, liefde, inspiratie, enthousiasme, zekerheid en aanwezigheid te ervaren – wat ik de transcendentale aspecten van het leven noem.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen

Belangrijk bericht:
De content in deze blog is bedoeld voor educatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is niet bedoeld om psychische of medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De gedeelde informatie en processen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel advies over geestelijke gezondheid of medisch advies. Raadpleeg een erkende zorgverlener als u acute problemen of aanhoudende klinische problemen ervaart.

Lees de volledige disclaimer HIER