LEESTIJD: 10m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 3 jaar geleden
Waarschijnlijk zijn er momenten in je leven geweest waarop je je onzeker voelde. Niet zeker of je een stap vooruit moest zetten, actie moest ondernemen, de leiding moest nemen of zelf de weg moest wijzen in je leven.
Op andere momenten had u misschien het gevoel dat u de touwtjes in handen had, zekerder was en bereid was de koe bij de horens te vatten.
De vraag is: waarom heb je momenten van veiligheid en andere momenten van onzekerheid?
Ieder mens, inclusief jij, heeft een reeks prioriteiten of een reeks waarden in je leven.
De meeste informatie verzamelt u doorgaans op de plek waar u de meeste prioriteiten, waarden of andere belangrijke zaken in uw leven legt.
Uw hersenen zijn ingericht als een orgaan dat informatie verzamelt en integreert.
Je hersenen halen de informatie van je zintuiglijke receptoren op en integreren deze.
In het gebied met de hoogste waarden verzamelt u doorgaans de meeste informatie en beschikt u dus over de meeste gegevens om mee te werken bij het waarnemen, beslissen en handelen.
Klik hieronder voor de video van dit artikel. ↓
Op het gebied van uw hoogste waarden ervaart u waarschijnlijk de meeste zekerheid en veiligheid.
Aan de andere kant merkt u misschien dat u uitstelt, aarzelt en gefrustreerd raakt op de LAGERE vlakken van uw waarden.
Je hebt geen zin om informatie te filteren, verzamelen en focussen op de gebieden van je leven die voor jou het minst belangrijk zijn.
Bij uw lagere waarden kan het zijn dat u lijdt aan een 'aandachtstekortstoornis'. U beschikt dan niet over voldoende informatie om op de juiste manier waar te nemen, te beslissen en te handelen.
Het interessante is dat:
- Wanneer u een doel of doelstelling stelt die NIET overeenkomt met uw hoogste waarden, vergroot u de kans op onzekerheid en onzekerheid.
- Elke keer dat u een doel of doelstelling stelt die WEL overeenkomt met uw hoogste waarden, vergroot u de kans op zekerheid en veiligheid.
Met andere woorden, uw kerncompetenties en zelfvertrouwen geven uitdrukking aan wat u het meest waardeert.
Iedereen heeft een andere set waarden en dus heb jij ook een unieke set waarden. Die waarden zijn vingerafdrukken die specifiek zijn voor jou.
U kunt zich toeleggen op zaken, intellectuele bezigheden, spirituele zoektochten, fysieke fitheid en schoonheid, sociale doelen, het opvoeden van een gezin, het opbouwen van vermogen of een combinatie daarvan.
De mate waarin u de hoogste waarden bezit, is de mate waarin u uw kerncompetentie en zelfvertrouwen kunt ontwikkelen.
Wat het hoogst op je prioriteitenlijstje staat, is waar je het meest in uitblinkt, de meeste data hebt om snel beslissingen te nemen en leiding geeft in plaats van volgt. Je hebt waarschijnlijk ook meer uitvoerende macht en zelfsturing op dat gebied.
Twee hersengebieden
Wanneer u leeft in overeenstemming met uw hoogste waarden, gaan uw bloed, glucose en zuurstof naar uw prefrontale cortex, uw uitvoerende centrum, en zorgen ze ervoor dat uw uitvoerende functies of systemisch denken worden geactiveerd.
Dit is het slimme, denkende deel van je hersenen.
Het reflecteert, staat stil, denkt, anticipeert, stuurt strategisch aan, plant, weegt de voor- en nadelen af en handelt verstandig.
Daardoor bent u waarschijnlijk objectiever, neutraler, evenwichtiger, veerkrachtiger en zekerder.
Wanneer je probeert te leven volgens lagere prioriteitswaarden, gaan je bloedglucose en zuurstof naar het subcorticale deel van je hersenen, de amygdala, die deel uitmaakt van je limbisch systeem. Dit zorgt ervoor dat je meer zwart-wit denkt en voelt: alles of niets, pijn vermijden of plezier zoeken, oftewel systeemdenken.
In dit scenario ben je bijna als een dier dat een prooi ziet en ernaartoe rent, of een roofdier ziet en ervan wegrent. Met andere woorden: je bevindt je in extreme rust- of verterings- of vecht-of-vlucht-, reactieve overlevingsmodus.
Daardoor is de kans groter dat u de informatie die u ontvangt polariseert en subjectief vertekent. Ook is de kans groter dat u zich onzeker en onzeker voelt.
- Wanneer je in je lagere waarden leeft, neig je ernaar om in de overlevingsmodus te gaan.
- Wanneer je in overeenstemming met je hogere waarden leeft en je prioriteiten stelt, kom je in de bloeimodus terecht. Dit is de modus waarin je de meeste zekerheid en veiligheid ervaart en op een meer zelfontplooide manier functioneert.
Maslow verwoordde het prachtig toen hij zei dat je het volgende hebt:
- Overlevingsniveau,
- veiligheid
- Socialisatie,
- Zelfvertrouwen en
- Zelfactualisatie.
Zelfverwezenlijking hangt dus samen met je hoogste waarden en overleving met je laagste.
Je beweegt je op het pad van zelfontplooiing als je leeft volgens je hoogste waarden.
Mensen met zelfontplooiing hebben zelfbestuur, terwijl mensen met lagere waarden onzeker zijn.
Concentreer u op uw kerncompetentie.
Wanneer je iets probeert te doen dat buiten je kerncompetentie valt, datgene wat je het meest waardeert of dat buiten je excelleert, is het normaal dat je gevoelens van onzekerheid ervaart.
Als ik op een IT-congres zou spreken, zou ik me zeker onzeker en angstig voelen, omdat het niet mijn expertise is.
Je kunt niet alles doen. Daarom is het verstandig om taken met een lage prioriteit die je niet inspirerend vindt, te delegeren als je een inspirerend leven wilt leiden.
Door prioriteiten te stellen in de dagelijkse handelingen in het leven vergroot u uw zekerheid, omdat u dan eerder in de bloeimodus zult verkeren dan in de overlevingsmodus.
Wanneer je in de overlevingsmodus zit, ben je vaak het onzekerst.
Stel je het zo voor: als je geen voedsel, zuurstof, water, een huis en basiskleding hebt, bevind je je in de overlevingsmodus. Je wilt in die basisbehoeften voorzien en je dagelijkse bestaan stabiliseren.
Wanneer u echter prioriteit geeft aan het leveren van diensten, zal uw inkomen waarschijnlijk stijgen en zult u het gevoel hebben dat u een voorsprong heeft.
Je onzekerheid zal waarschijnlijk afnemen omdat je je concentreert op wat belangrijk is: van dienst zijn en betaald worden zodat je je rekeningen kunt betalen. Met andere woorden: je bent in een bloeimodus.
Wanneer je je in een veranderende omgeving bevindt die niet is wat je gewend bent en die niet bovenaan je prioriteitenlijstje staat, is het normaal dat je je onzeker voelt.
Ik geloof echt dat onzekerheid niet slecht of negatief is. Het is eerder FEEDBACK om je te laten weten dat je waarschijnlijk dingen nastreeft die niet in overeenstemming zijn met je hoogste waarden of prioriteiten.
Misschien heb je dit wel eens meegemaakt toen je iemand ontmoette van wie je dacht dat die intelligenter, succesvoller, rijker, fysiek fitter, spiritueel bewuster, sociaal sterker of stabielere relaties had dan jij.
Op dat moment denk je misschien dat zij iets hebben wat jij niet hebt en voel je je onzeker, omdat je te nederig bent om toe te geven wat je in hen ziet.
Het kan zelfs zo zijn dat je je klein houdt, ze overdrijft, probeert hun waarden in jouw leven te integreren, iets doet wat niet echt het belangrijkst voor je is en in de schaduw van hen leeft in plaats van jezelf toe te staan te schitteren in overeenstemming met jouw eigen hoogste waarden.
Als je goed kijkt, zie je wat je ziet. Waarschijnlijk alleen in een andere vorm, afhankelijk van wat je het meest waardeert.
Je hebt bijvoorbeeld hetzelfde intelligentieniveau. Ik heb hetzelfde intelligentieniveau als een IT-specialist, maar dan in menselijk gedrag.
Jullie hebben evenveel intelligentie als het gaat om de dingen die voor jullie het belangrijkst zijn: het opvoeden van een gezin, een bepaalde hobby of een bepaald vak, een vakgebied, een sport of een ander gebied in je leven waar je de meeste specialistische kennis over hebt.
Het is niet zo dat het jou aan iets ontbreekt wat jij bij anderen waarneemt. Het ontbreekt jou alleen op jouw vakgebied en dat is jouw grootste waarde.
Een van de redenen waarom ik een gratis Demartini Waardebepalingsproces Op mijn website (drdemartini.com) staat dat miljoenen mensen rondlopen met de gedachte dat ze weten wat echt het belangrijkst voor hen is, terwijl hun leven al aangeeft dat ze dat niet weten, althans niet bewust. Daardoor stellen ze vaak doelen die niet echt van hen zijn of die niet het meest betekenisvol zijn, en vragen ze zich vervolgens af waarom ze die niet bereiken of geen tastbare vooruitgang boeken in hun streven.
Als u het nog niet gedaan hebt, helpt het voltooien van het Demartini Value Determination Process u bij het identificeren van uw hoogste waarden, het structureren van uw leven, het delegeren van taken met een lagere prioriteit, het uitblinken in prestaties en het ervaren van meer zekerheid.
Het is ook een van de redenen waarom ik mijn kenmerkende tweedaagse programma organiseer, de Doorbraakervaring, vrijwel elke week, wanneer ik je leer hoe je de vergelijkingen die je met anderen voelt, kunt loslaten en de emoties kunt loslaten die ontstaan wanneer je niet leeft volgens je hoogste prioriteit en als gevolg daarvan vastzit in onzekerheid en onzekerheid.
Met andere woorden: ik laat je zien hoe je alle emotionele ballast die je afleidt kunt oplossen, zodat je weer prioriteiten kunt stellen en je kracht weer terug kunt vinden.
Leven volgens prioriteiten verandert het spel als het om zekerheid gaat.
Wanneer je leeft vanuit prioriteiten en je dag vult met de acties met de hoogste prioriteit die je inspireren, waar je kerncompetentie ligt, waar je begint met wat je weet en wat je weet laat groeien, overstijg je je onzekerheden. Je zult je waarschijnlijk sterker, zekerder en veiliger voelen.
Wanneer u volgens prioriteiten leeft, excelleert u, bouwt u voort op wat u weet, krijgt u steeds meer momentum en kennis op deze gebieden en neemt uw beveiligingsniveau als gevolg daarvan toe.
Wees voorzichtig met het vergelijken van jezelf met anderen en probeer je niet anders voor te doen dan je bent.
De grootsheid van wie jij bent, is veel groter dan welke fantasieën je ook hebt over hoe je erbij kunt horen.
Einstein zei: als je als kat probeert te zwemmen als een vis, zul je jezelf afstraffen en je onzeker voelen in het water. Maar als je als kat in een boom klimt, zul je je zelfverzekerder voelen.
Op te sommen:
Ik weet zeker dat je onzekerheden in het leven slechts feedbackmechanismen zijn om je terug te leiden naar wat echt authentiek is. Je authentieke zelf draait om je hoogste waarde. Je identiteit en levensdoel draaien om wat je het meest waardeert.
Het is verstandig om:
- Identificeer uw hoogste waarden. Vul de Demartini Waardebepalingsproces, kom naar de Doorbraakervaringleer hoe u de emotionele ballast rondom uw onzekerheid kunt oplossen en hoe u uw leven weer kunt richten op taken met een hoge prioriteit.
- Geef jezelf toestemming om de taken met een lagere prioriteit te delegeren en voorkom dat je tijd verspilt aan het doen van taken die niet echt betekenisvol of inspirerend zijn en waarin jij niet uitblinkt.
- Doe iets waar je goed in bent en dat mensen helpt, zodat je ervoor betaald krijgt en financieel floreert.
Je kunt de massa volgen en een volgeling van een cultuur zijn, of er een leiden. Ik leef liever volgens ontwerp dan volgens plicht, en leef vanuit inspiratie, niet vanuit wanhoop.
Je hoeft niets anders te zeggen dan wat je weet – je hoeft niet altijd je mond open te doen. Je kunt gewoon glimlachen, aanwezig zijn en leren.
Als je leert en luistert, leer je gaandeweg misschien meer en krijg je meer zelfvertrouwen.
Wees voorzichtig met het vergelijken van jezelf met anderen en probeer je niet anders voor te doen dan je bent.
De pracht van wie je bent, is veel groter dan welke fantasieën je ook over jezelf hebt terwijl je probeert erbij te horen. Wat je in anderen ziet, zit ook in jou. Het kan een andere vorm hebben, afhankelijk van wat je het meest waardeert.
Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?
Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.
U kunt er ook voor kiezen om een GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.
Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?
Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.
In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.
Klik HIER om meer te weten te komen
Belangrijk bericht:
De content in deze blog is bedoeld voor educatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is niet bedoeld om psychische of medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De gedeelde informatie en processen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel advies over geestelijke gezondheid of medisch advies. Raadpleeg een erkende zorgverlener als u acute problemen of aanhoudende klinische problemen ervaart.
Lees de volledige disclaimer HIER
Loading ...