Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 15m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 3 jaar geleden

Net als veel mensen vraagt ​​u zich misschien af ​​of er een onderscheid is tussen uw intuïtieve innerlijke stem en uw instinct.

U vraagt ​​zich misschien ook af of het verstandiger is om naar één van hen of naar beiden te luisteren en of ze misschien wel hetzelfde zeggen.

Je ‘onderbuikgevoel’

U beschikt over basale overlevingsreflexen die lijken op de reflexen die bij dieren voorkomen en die zich in bepaalde situaties voordoen om te kunnen overleven.

Ik weet zeker dat je je een moment kunt herinneren waarop je verliefd was op iemand. In dat geval was je je waarschijnlijk bewust van zijn of haar VOORDELEN en onbewust van zijn of haar NADELEN.

Wat u misschien niet weet, is wat er op neurofysiologisch niveau gebeurt als u tijdelijk verliefd wordt op iemand of iets.

dopamine, oxytocine, enkephalinen, endorfines en serotonine worden in je hersenen verhoogd, waardoor je er high van wordt en de drang voelt om ze te achtervolgen, net zoals een roofdier dat met zijn prooi doet.

Als gevolg hiervan zult u waarschijnlijk meer plezier dan pijn ervaren en daarom een impuls NAAR Hen.

Als je terugdenkt aan een alternatieve situatie waarin je een hekel had aan iemand of iets, was je je waarschijnlijk bewuster van de NADELEN en onbewust van de voordelen.

Op fysiek niveau heb je het initiatief genomen noradrenaline, epinefrine, Cortisol, testosteron, osteocalcineen andere zenders, en initieerde een instinct om te VERMIJDEN op dezelfde manier als een prooi roofdieren vermijdt.

Deze resulterende impulsen om te zoeken en instincten om te vermijden worden geregistreerd in je darmen of enterische hersenen.

Uw impulsen en instincten worden geregistreerd in de twaalfvingerige darm, een C-vormig deel van je dunne darm dat na je maag komt. De twaalfvingerige darm heeft een reeks zenuwnetwerken, die soms ook wel de darm-hersenen worden genoemd.

Je darmbrein, van je twaalfvingerige darm tot je mond, vertegenwoordigt je impuls om een ​​portie te nemen en te consumeren; en je darmbrein, van je twaalfvingerige darm tot je anus, vertegenwoordigt je instinct om een ​​portie te laten ontsnappen of te elimineren. Op die manier wordt je darm geactiveerd wanneer je een impuls voelt om te consumeren of een instinct om te vermijden.

Dit is meestal wat mensen hun ‘onderbuikgevoel’ of ‘gut instinct’ noemen, wat heel anders is dan je intuïtie.

Laat me het verder uitleggen.

Je intuïtie

Je intuïtie is als een homeostaat, een negatieve feedbacklus die ervoor zorgt dat het bewuste en onbewuste deel van je geest in evenwicht komen.

Als je je bewust bent van de voordelen en niet van de nadelen, zal je intuïtie je wijzen op de mogelijke nadelen of je deze influisteren. Zo kom je weer terug bij jezelf, bij de kern, en kun je betekenis halen uit je volledige waarneming.

Dit kan de vorm aannemen van een zacht gefluister waarin u zegt: “het is te mooi om waar te zijn”, “pas op voor de keerzijde”, “ga niet overhaast te werk” of “blijf vragen stellen voordat u een beslissing neemt”.

Die innerlijke fluistering of stem is je intuïtie die je bewust maakt van de onbewuste negatieve kant, zodat je je volledig bewust kunt worden van beide kanten.

Met andere woorden, je intuïtie probeert de bewuste en onbewuste splitsingen die je hebt wanneer je overlevingsimpulsen en -instincten ervaart, te doorbreken en ze weer in je volle bewustzijn te brengen..

Met andere woorden: je intuïtie probeert je ertoe aan te zetten de voordelen te zien van wat je denkt dat de nadelen zijn, en de nadelen van wat je denkt dat de voordelen zijn, om je in homeostase en evenwicht te brengen – het midden, of het gemiddelde.

Op deze manier is de kans kleiner dat u reageert en bent u in plaats daarvan kalm, aanwezig en doelgericht, terwijl u ook vanuit uw innerlijk handelt naar wat voor u het belangrijkst is.

Als je een impuls of instinct hebt om iets te vermijden, activeert dit de amygdala en uw achterhersenen en darm en stuurt je in de overlevingsmodus. Je intuïtie is echter een reactie van de prefrontale cortex in voorhersenen, ook wel het uitvoerende centrum van je hersenen genoemd.

Wanneer de prefrontale cortex geactiveerd is, stuurt deze zenuwsignalen naar de amygdala met behulp van de neurotransmitter GABA, wat een remmende transmitter is en glutamaat, dat een stimulerende zender is, om impulsen en instincten te kalmeren, te beheersen of te neutraliseren.

Ondertussen fluistert uw intuïtie u de positieve kanten in van wat slecht is en de negatieve kanten van wat goed is. Zo komt u weer in homeostase, waarin u de kanten kunt zien die u niet ziet.

Laten we samenvatten:

Je intuïtie is een homeostatische aansporing vanuit het geavanceerde deel van je hersenen, het uitvoerende centrum, om u weer in evenwicht brengen en u bewust maken van het onderbewustzijn, zodat u in evenwicht en volledig bewust, of mindful, kunt zijn.

Als je volledig bewust en aandachtig bent, kun je de dingen vanuit een neutraler en evenwichtiger perspectief zien – niet als positief of negatief, goed of slecht, juist of fout, aantrekkelijk of afstotend, impuls of instinct – maar voor wat ze zijn: neutrale gebeurtenissen of ervaringen.

Als je volledig bewust en aandachtig bent, kun je je impulsen en instincten, die vaak emotionele afleidingen zijn, overstijgen en het lawaai en gebabbel in je hersenen en darmen tot bedaren brengen.

Hierdoor is de kans groter dat u kalm blijft en de dingen ziet zoals ze werkelijk zijn, in plaats van dat u subjectief bevooroordeeld in de overlevingsmodus zit en de neiging heeft om uw realiteit te verdraaien, zodat u impulsief aangetrokken of verslaafd raakt, of uzelf instinctief beschermt tegen een waargenomen bedreiging.

Toen ik begon met het geven van mijn kenmerkende tweedaagse programma, DoorbraakervaringIk heb een methode ontwikkeld genaamd de Demartini-methode.

De Demartini-methode is een wetenschappelijke manier om uw intuïtie te wekken en uw impulsen en instincten te overheersen, in de vorm van wetenschappelijke, reproduceerbare, dupliceerbare vragen die u uzelf kunt stellen, zodat u beide kanten bewust kunt zien.

Op deze manier kun je mindfulness, kalmte en tranen van dankbaarheid hebben en meer meester worden over je lot, in plaats van dat je wordt geleid door externe omstandigheden en het slachtoffer bent van je geschiedenis.

Ik ben er zeker van dat je innerlijke stem je begeleidt naar wat ik een perfect evenwichtige staat noem, waarin je geïnspireerd, dankbaar, zeker van je visie en doel, vitaal, aanwezig en enthousiast wordt. Het is ook waar je je waarschijnlijk het meest zult voelen:

• Energiek omdat u in een staat van evenwicht uw energie en middelen het meest effectief en efficiënt kunt gebruiken.

• Authentiek omdat je niet langer impulsief tegen anderen opkijkt en jezelf minimaliseert, of instinctief op anderen neerkijkt en jezelf overdrijft.

Op die manier kun je gemakkelijker en met meer succes de grootsheid omarmen van wie je bent, een grootsheid die alle fantasieën die je jezelf ooit hebt opgelegd, ver overstijgt.

Wanneer de stem en de visie van binnenuit groter zijn dan de meningen van buitenaf, bent u bezig uw leven onder controle te krijgen.

Laten we teruggaan naar een tijd waarin je verliefd was op iemand of een hekel aan die persoon had.

Als je verliefd wordt op iemand en hem of haar op een voetstuk plaatst, geef je diegene onbewust autoriteit over je, ben je ondergeschikt aan diegene en heb je de neiging om hem of haar te injecteren hun waarden in je leven.

Als je een hekel hebt aan iemand, heb je de neiging om jezelf te overdrijven en je eigen gelijk te projecteren. jouw waarden op hen.

Waarden in een maatschappij variëren van degenen met de meeste macht naar degenen met de minste macht. Daarom leven mensen aan de onderkant van de ladder vaak volgens uiterlijke plichten, terwijl mensen aan de top vaak volgens innerlijk plan leven.

Een interessant signaal dat kan aangeven dat u zich ondergeschikt maakt aan iemand of probeert zijn of haar waarden in uw leven te injecteren, is dat u geneigd bent woorden te gebruiken als: "Ik zou moeten", "Ik zou", "Ik moet", "Ik moet" of "Ik moet".

Wanneer je die woorden in je hoofd hoort of uit je mond hoort komen, is dat waardevolle feedback die je laat weten dat je waarschijnlijk ondergeschikt bent, wat leidt tot impulsen en instincten en dat je in de overlevingsmodus leeft. In deze gevallen is het verstandig om je intuïtie en innerlijke stem je terug te laten leiden naar een plek van evenwicht waar je in overeenstemming met je eigen waarden kunt leven, waar je het meest authentiek en ordinair bent.

Je maximale potentieel komt naar boven als je jezelf bent.

Elke keer dat je probeert de mindere te zijn van iemand anders in plaats van de eerste van jezelf, ondermijn je jouw eigen kracht.

Jouw intuïtie, de stem en de visie van binnenuit, probeert je voortdurend weer in evenwicht te brengen, zodat jij jouw potentieel op deze planeet optimaal kunt benutten.

Wanneer u de kracht en wijsheid van uw innerlijke stem en visie aanspreekt (in plaats van te luisteren naar de impulsieve en instinctieve stemmen van buitenaf), wordt u de meest AANWEZIGHEID en ZEKERHEID.

Als je je af moet vragen of je innerlijke stem spreekt, is dat niet het geval. Want in die staat is er geen onzekerheid.

Als je anderen of jezelf overdrijft of minimaliseert, ontstaat er onzekerheid. Dit komt doordat je onbewuste componenten hebt en er daardoor informatie ontbreekt.

Op het moment dat je naar je intuïtie luistert en je innerlijke visie en innerlijke stem ontwaakt, wordt de stem van binnen luider dan de stemmen van buitenaf. Dat is jouw innerlijke stem die spreekt.

• Die stem zal zekerheid hebben.
• Die stem zal waarschijnlijk gepaard gaan met tranen van dankbaarheid.
• Die stem zal met helderheid komen.
• Die stem zal met visie komen.
• Die stem zal gepaard gaan met enthousiasme.
• Die stem zal gepaard gaan met een staat van aanwezigheid en dankbaarheid.
• Die stem laat je weten dat je op de goede weg bent.

Als je je de vraag moet stellen of het je innerlijke stem is: je innerlijke stem spreekt niet.

Het geheim van het luisteren naar je innerlijke stem is een evenwichtige geest en een hart vol dankbaarheid.

Wanneer uw hart wordt “geopend” Breed van dankbaarheid wordt je innerlijke stem luid en duidelijk. Je meest levensverruimende boodschappen kunnen gemakkelijker je geest binnendringen.

Met andere woorden: als je hart vervuld is van dankbaarheid, is het bijna onmogelijk om je innerlijke stem ervan te weerhouden helder en diepgaand te spreken.

ACTIESTAP:

Volg de onderstaande stappen om u te helpen af ​​te stemmen op de geheime wijsheid van uw innerlijke stem:

1. Ga ontspannen staan ​​met je handen losjes langs je lichaam. Haal een paar keer diep adem. Adem langzaam in en uit door je neus.
2. Kantel uw hoofd 30 graden omhoog.
3. Draai uw blik nog eens 30 graden omhoog, totdat u vooruit en omhoog kijkt.
4. Sluit uw oogleden en ontspan ze.
5. Denk aan iets of iemand waarvoor je oprecht en diep dankbaar bent.
6. Blijf dankbaar totdat je voelt dat je hart zich werkelijk heeft geopend en je zelfs een traantje van dankbaarheid of inspiratie hebt gelaten.
7. Wanneer je een staat van dankbaarheid bereikt, vraag je innerlijke stem dan om een ​​begeleidende boodschap. Vraag: "Innerlijke stem, heb je op dit moment een boodschap voor me?"
8. Wanneer je dankbaar genoeg bent en vraagt ​​om een ​​innerlijke boodschap, dan zal die boodschap duidelijk komen!
9. Schrijf dit bericht op.
10. Als uw boodschap niet meteen duidelijk zichtbaar is, herhaal dan stap 6 t/m 10 totdat dit wel het geval is.

Wanneer jij bent echt dankbaar, Je zult geweldige en inspirerende boodschappen van je innerlijke stem ontvangen. Deze boodschappen zullen krachtiger en betekenisvoller zijn dan je op het eerste gezicht zou denken.

Concluderend

Als je vertrouwt op de stem en de visie van binnenuit en deze geheime intuïtieve stem je leven laat leiden, zul je de dwingende taal van externe autoriteiten zoals "moet", "zou moeten", "moet" of "moet" verminderen. In plaats daarvan zul je een stem hebben die zegt: "Dit is het pad", "Dank je wel" en "Ik hou van je".

Als je luistert naar je innerlijke stem en visie die in overeenstemming zijn met je hoogst waarden, als je zeker bent van je pad en geen vragen hebt, en als je tranen van dankbaarheid voelt, is het verstandig om ze op te schrijven omdat het waarschijnlijk een moment van authenticiteit is dat door je fysiologie wordt bevestigd.

Het laat je weten dat het op dat moment verstandig is om die ene innerlijke stem te volgen.

Je hoeft jezelf deze vraag niet te stellen als de innerlijke stem spreekt, maar wanneer de impulsieve of instinctieve stemmen van buitenaf spreken – het gekwetter van je hersenen en je maskers, persona's en façades die je opzet om met je overlevingsoordelen om te gaan – zijn dat de dingen die onzekerheid en verwarring veroorzaken en misleidend kunnen zijn.

Naarmate uw innerlijke stem helderder en krachtiger wordt, groeit ook de inspiratie wanneer u luistert.

Begin je af te stemmen op die inspirerende plek van binnenuit. Luister terwijl het je naar nieuwe niveaus van creativiteit en functioneren leidt. Je innerlijke stem zal je leven weinig tot geen beperkingen opleggen. Alleen de vele stemmen van anderen die zichzelf toestaan ​​een middelmatig leven te leiden, zullen dat doen.

Het is verstandig om jezelf toestemming te geven om te luisteren naar de geheime wijsheid en kracht van je innerlijke stem, in plaats van naar je gepolariseerde zogenaamde 'onderbuikgevoelens' en 'buikgevoelens'. Daarmee zet je een enorme stap in de richting van het beheersen van je leven en het creëren van een buitengewone toekomst.

"Wanneer jouw wijze en meesterlijke stem van binnen sterker wordt dan de vele kleine stemmen van buitenaf, kan een leven van grote vervulling, wijsheid en genialiteit het jouwe worden."

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen