Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 16m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 3 jaar geleden

Wat is het verschil tussen fantasie en een echt objectief doel?

Elke perceptie die je hebt, heeft een verhouding van voordelen en nadelen, en elke resulterende aantrekkelijkheid of afstotendheid emotie en intuïtie. Wat u ervaart is een bijproduct van uw perceptieverhouding.

Wanneer je merkt dat een gebeurtenis meer VOORDELEN dan nadelen heeft, zul je het bestempelen als een ondersteunende en gunstige situatie. In dit geval ben je je waarschijnlijk meer bewust van de voordelen en minder bewust van de nadelen.

Wanneer je merkt dat een gebeurtenis meer NADELEN dan voordelen heeft, bestempel je het als een uitdagende en nadelige situatie. In dat geval ben je je waarschijnlijk meer bewust van de nadelen en minder bewust van de voordelen.

Denk aan een magneet met een positieve en negatieve pool. Stel je nu voor dat je de magneet doormidden probeert te snijden zodat je alleen de positieve pool overhoudt. Dat is onmogelijk. Snijd een magneet doormidden en je houdt twee magneten over, elk met zowel een positieve als een negatieve pool.

Het is onwaarschijnlijk dat iemand zijn leven zou wijden aan het creëren van een eenzijdige magneet. Toch streven zoveel mensen decennialang naar een eenzijdig leven: het positieve zonder het negatieve, het goede zonder het slechte, de voordelen zonder de nadelen, en steun zonder uitdaging.

Proberen een eenzijdig leven te creëren of te zoeken is net zo vruchteloos en onmogelijk als proberen een eenzijdige magneet te vinden – de ene kant of pool kan niet bestaan ​​zonder zijn complementaire tegenpool.

Klik hieronder voor de video van dit artikel. ↓

GA NAAR VIDEO

Hier zijn drie voorbeelden van fantasieën versus werkelijke objectieve doelen:

1. Een fantasiedoel of eenzijdig doel houdt in dat men uitgaat van een monopoliepositie of een eenzijdige uitkomst.

Wanneer je naar iets eenzijdigs streeft, naar plezier zonder pijn, naar voordelen zonder nadelen, is je doel vrijwel zeker een fantasie.

Het kan zijn dat je aan het begin van een relatie denkt: "Hij is de ware" en hoe "perfect" hij is, om er later achter te komen dat zijn positieve kanten ook nadelen hebben en zijn positieve kanten ook nadelen.

Een ander voorbeeld is een gezin dat emigreert en droomt van een perfect leven in hun nieuwe thuisland. Later ontdekt men dat het leven gepaard gaat met de bijbehorende steun en voordelen en dat er ook uitdagingen en verliezen zijn.

Wanneer je bij het stellen van een doel een eenzijdig bewustzijn hebt en subjectief bevooroordeeld bent in plaats van beide kanten te zien, is het waarschijnlijk geen authentiek en objectief doel en is het een doel dat je waarschijnlijk niet zult bereiken – omdat het deels een fantasie is.

Hoe meer gepolariseerd uw perceptie is, hoe moeilijker het wordt om uw droomdoel te bereiken.

Een van mijn favoriete voorbeelden hiervan is de vraag aan een zaal vol mensen hoeveel van hen graag financieel onafhankelijk zouden willen zijn. Iedereen gaat de hand op.

Vervolgens vraag ik hoeveel van hen al financieel onafhankelijk zijn of goed op weg zijn om dat te worden. Bij 99% van hen gaat het mis.

Waarom? Omdat het vaker een fantasie is dan een daadwerkelijk objectief doel.

Wat de meesten van hen werkelijk willen is de onmiddellijke bevrediging van geld dat ze kunnen uitgeven als water, zonder dat ze daarvoor geduldig hoeven te sparen en te investeren. Ze willen hun uitgaven aan afschrijfbare verbruiksartikelen beperken en hun geld daadwerkelijk verstandig investeren in daadwerkelijk duurzame vermogensopbouw op de lange termijn.

2. Wanneer u een fantasiedoel stelt, betekent dit doorgaans dat u doelen stelt die niet overeenkomen met uw hoogste waarden of prioriteiten.

Elk individu heeft een unieke set van waarden in het leven die een vingerafdruk hebben die specifiek voor hen is.

Als je doelen stelt die aansluiten bij wat je het belangrijkst vindt, is de kans groter dat het objectieve doelen zijn.

Objectieve doelen of doelstellingen zijn neutraal en evenwichtig. Objectiviteit impliceert een "evenwichtige geest". Subjectiviteit betekent een gepolariseerde geest, of een mening, en subjectief bevooroordeeld zijn.

• Elke keer dat u een doel stelt dat echt aansluit bij wat u wilt, waarde Meestal is de kans het grootst dat je een daadwerkelijk, evenwichtig en objectief doel hebt.
• Wanneer je een doel stelt dat NIET echt belangrijk voor je is, of wanneer je streeft naar iets waarvan je DENKT dat het belangrijk is, maar waarvan je in je leven geen enkel bewijs ziet dat je het consequent nastreeft of waarmaakt, ben je waarschijnlijk een fantasie aan het najagen.

3. Voor een fantasiedoelpunt is geen strategie of stappenplan nodig.

Een ander voorbeeld van een fantasie is wanneer je een zogenaamd doel stelt, maar geen strategie hebt om dat doel te bereiken.

De waarschijnlijke uitkomst is dat je het lukraak aanpakt, geen rekening houdt met mogelijke valkuilen en uitdagingen en dat je de neiging hebt om jezelf op een gegeven moment te dwarsbomen.

Volgens mij zijn alle drie de scenario's per definitie fantasie: je streeft naar een eenzijdige uitkomst, je streeft naar iets dat niet hoog op je prioriteitenlijstje staat, ook al vind je het belangrijk, en je hebt geen strategie om een ​​daadwerkelijk doel te bereiken.

Wat gebeurt er in je hersenen als je doelen stelt?

De verhouding van je waarnemingen bepaalt je emoties. Ze beïnvloeden ook je innerlijke chemie.

Onderzoek toont aan dat de neurochemie in je hersenen aanzienlijk verschilt wanneer je aan een FANTASIE denkt dan wanneer je aan een werkelijk objectief DOEL denkt.

Een eenzijdige positieve fantasie, of philia, die je in je verbeelding ziet, stimuleert vaak een dopamine-rush bij je amygdala, het verlangencentrum in het subcorticale gebied van je hersenen, dat de niveaus van oxytocine, vasopressine, serotonine, endorfines en soms zelfs oestrogeen.

Als gevolg hiervan kan je hele lichaam overspoeld worden met een kortstondig gevoel van 'emoed', wat de subjectief bevooroordeelde fantasie die je creëert over wat er in de toekomst zou kunnen gebeuren, in de hand werkt – een fantasie waarin je je meer bewust bent van voordelen en beloningen dan van nadelen en uitdagingen. Deze aanvankelijke uitbundigheid kan je het gevoel geven dat je in een roes verkeert.

Een nachtmerrie, fobie of een onvervulde of uitgedaagde fantasie die je in je verbeelding ziet, maar waarvoor je geen duidelijke strategie hebt om deze op te lossen, resulteert waarschijnlijk in een andere reeks neurotransmitters die worden geactiveerd, zoals osteocalcine, noradrenaline, epinefrine, histamine en testosteron.

Aan de andere kant zal een daadwerkelijk strategisch ontworpen objectief doel waarschijnlijk resulteren in een heldere visie in uw geest en een evenwichtige neurochemie.

Met andere woorden, uw neurochemie hangt ervan af of u werkelijk met meer zekerheid gelooft dat u uw doel kunt bereiken, of u een duidelijke strategie heeft om uw werkelijke objectieve doel te ondersteunen, of dat u een fantasie najaagt

De meeste doelen worden uiteindelijk gecreëerd dopamine wanneer je merkt dat je vooruitgang boekt of als je het in gedachten kunt zien.

Het verschil tussen een feitelijk objectief doel en een fantasie is dat een fantasie in de verbeelding in de TOEKOMST wordt waargenomen, terwijl een objectief doel in het NU wordt gezien.

Als je een concreet, objectief of evenwichtig doel hebt, zul je het niet in de toekomst waarnemen – het zal aanwezig zijn in je gedachten. Dit komt doordat je een strategie hebt bedacht en de risico's hebt beperkt, ziet hoe je het kunt bereiken en ziet dat er niets in de weg staat. Je wordt beloond met evenwichtige chemie in plaats van gepolariseerde chemie wanneer je dat wel doet.

Veel mensen brengen hun leven door met het najagen van fantasieën, wat vaak resulteert in een gepolariseerde of onzekere chemie, angsten, fobieën en stress omdat ze het gewenste, eenzijdige resultaat niet kunnen bereiken.

In plaats daarvan is het verstandig om een ​​echt objectief doel na te streven dat aansluit bij je hoogste waarden, waarbij je de risico's hebt beperkt en alle verschillende uitdagingen hebt overwogen om een ​​strategie te ontwikkelen, en waarbij je het zo helder voor ogen hebt dat het bijna onmogelijk is om het niet te bereiken. Het is bijna alsof het voorbestemd is.

Dan weet je dat je niet in een fantasie leeft.

Wat gebeurt er in je hersenen als je een doel bereikt?

Wanneer je het gevoel hebt dat je een fantasie werkelijkheid ziet worden, krijg je waarschijnlijk een dosis dopamine vrij in het verlangencentrum in je hersenen, de amygdala. Dit komt doordat je het gevoel hebt dat een verlangen is vervuld.

Stel echter dat het een daadwerkelijk objectief doel is dat jullie geleidelijk bereiken in plaats van een fantasie. In dat geval is de kans groot dat de chemie beter in balans is.

Fantasieën creëren complementaire tegengestelde reacties of nachtmerries om ze in evenwicht te brengen. Ik zeg vaak dat depressie, die gepaard gaat met een verstoorde chemie, een vergelijking is van je huidige realiteit met een fantasie waaraan je vasthoudt.

Wanneer je dus iets hebt waar je geen strategie voor hebt, iets dat niet echt strookt met je hoogste waarden, iets dat eenzijdig is, iets dat onbereikbaar is, dan kan depressie een mogelijke compensatie daarvoor zijn.

Wanneer je een fantasie nastreeft, kun je tussen deze twee kanten heen en weer schommelen, en beide polen leiden tot verschillende, tegengestelde chemie.

Als je echter een concreet, objectief doel stelt, de risico's beperkt en uitdagingen aangaat die je echt inspireren, heb je doorgaans een evenwichtige chemie. Het is niet zomaar een dopamine-rush; je krijgt in plaats daarvan beide kanten van de autonome respons in beide hersenhelften, omdat je de strategie met de  links  halfrond. Je ziet het visueel in de  rechts halfrond. Met andere woorden: je hebt letterlijk een evenwichtige chemie.

De beloning is geen lokale amygdala-dopamine-reactie, maar een meer holistische hersenreactie waarbij alle verschillende componenten in de geest die je in je visioen ziet, vervuld worden. Je kunt het tegelijkertijd zien, horen en ruiken. Het is gestalt.

Hoe meer gestalt je doel is, hoe effectiever je neurochemie glucose en zuurstof gebruikt. Het is verbazingwekkend wat dat met je fysiologie kan doen.

Ik zeg vaak tegen mensen dat ze hun tijd moeten besteden aan het nastreven van doelen die echt objectief zijn, die diepgaand betekenisvol zijn en anderen dienen.

Dat zijn de dingen die zorgen voor de meest evenwichtige chemie, waarbij je niet alleen dopamine krijgt, maar ook chemie die ontstaat door het aangaan van uitdagingen die je inspireren.

Bijvoorbeeld hormese ontstaat en er komen evenwichtige chemische stoffen vrij wanneer je inspirerende, maar uitdagende chemische stoffen hebt, die je immuunsysteem krachtig kunnen versterken.

Het aangaan van uitdagingen die je inspireren, is een van de sleutels tot het bereiken van je werkelijke doelen.

Wat doe je als je het gevoel hebt dat je geen vooruitgang boekt?

Als je een fantasie nastreeft, is de kans groot dat je een nachtmerrie krijgt, omdat de fantasie niet haalbaar of houdbaar is.

Aangezien de Buddha geparafraseerd betekent dit dat het verlangen naar datgene wat onbereikbaar is (de fantasie) en het verlangen om datgene wat onvermijdelijk is te vermijden (de nachtmerrie) een bron van menselijk lijden is.

De meeste mensen begrijpen niet hoe belangrijk het is om daadwerkelijk objectieve doelen te stellen die echt aansluiten bij hun  hoogste waarden.

Daarom in de  Doorbraakervaring programma dat ik vrijwel elke week geef, zorg ik ervoor dat mensen een duidelijk onderscheid maken tussen doelen die eenzijdige fantasieën zijn en doelen die daadwerkelijk evenwichtige doelstellingen zijn.

Ik heb honderden goede voornemens gehoord die bijna complete fantasieën zijn. Ik heb mensen doelen zien stellen die complete fantasieën zijn. Vervolgens krijgen ze teleurstellingen en depressies en geven ze zichzelf vaak de schuld omdat ze 'lui', 'ongedisciplineerd' of 'een mislukkeling' zijn – en vragen zich af waarom hun veronderstelde doelen niet worden bereikt.

In plaats daarvan is het verstandig om doelen te stellen die echt aansluiten bij wat je het meest waardeert, en er tegelijkertijd voor te zorgen dat je een strategie in gedachten hebt om ze te bereiken (wat je zult hebben als je doel congruent is met wat je echt belangrijk vindt en je met vooruitziende blik je risico's en obstakels hebt beperkt, wat de balans van je huidige doel in evenwicht brengt). Dan heb je je doel getransformeerd van een gepolariseerde fantasie naar een waarachtig en evenwichtig doel.

Eén van de functies van het uitvoerende centrum in de voorhersenen, de mediale prefrontale cortex, is om zulke onmiddellijk bevredigende fantasieën om te zetten in echte doelen op de lange termijn.

In de frontale cortex bevindt zich een meetsysteem dat op basis van de waargenomen en verzamelde gegevens de waarschijnlijkheid meet dat u uw doelen bereikt.

Je krijgt de ene reactie als je denkt dat je je doel kunt bereiken en de andere als je het gevoel hebt dat je niet krijgt wat je van plan was. De ene reactie brengt je neurochemie in balans, de andere polariseert die verder, wat resulteert in gevoelens van eerst euforie en vervolgens depressie en frustratie.

Wanneer je het gevoel hebt dat je niet bereikt wat je denkt dat je doel is, omdat het een gepolariseerde fantasie is, stimuleer je adrenaline en cortisol, wat vaak resulteert in een vecht- of vluchtreactie, omdat je het gevoel hebt dat je wordt uitgedaagd door over het hoofd geziene obstakels (je reageert op de uitdaging alsof het een roofdier is dat je achtervolgt). Hierdoor breek je je fysiologie af en kataboliseer je deze, wat resulteert in entropie en veroudering.

Het is dus zo belangrijk om geen fantasieën na te jagen, maar om echt betekenisvolle doelen met een hoge prioriteit na te streven. En als het om gigantische doelen gaat, zoals Elon Musk die Mars wil bereiken, dan is het nog verstandiger om ervoor te zorgen dat:

• Jouw doel is afgestemd op jouw hoogste waarden;
• U beschikt over een duidelijke strategie om alle potentiële risico's en uitdagingen te beperken; en
• Alle betrokkenen werken aan taken en resultaten die aansluiten bij hun eigen hoogste waarden. Zo niet, dan is de kans kleiner dat ze het ook daadwerkelijk doen, omdat ze niet betrokken zullen zijn. Je zult waarschijnlijk moeten micromanagen en mensen de berg op moeten duwen om dingen gedaan te krijgen.

Als je je doel niet bereikt, krijg je feedback. Deze feedback wordt vaak ten onrechte geïnterpreteerd als falen.

Uw fysiologie en psychologie geven u feedback waaruit blijkt dat u niet daadwerkelijk een zinvol en spontaan inspirerend doel nastreeft.

Wanneer je niet authentiek bent, zullen je fysiologie en psychologie je feedback geven in de vorm van fysiologische en psychologische symptomen. Op die manier proberen ze je te laten geloven dat je authentiek bent en je te richten op echte doelen die echt belangrijk voor je zijn en waarvoor een gedetailleerde strategie is opgesteld.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen