In Deel 2 deelt Dr. Demartini nog meer praktische tips voor het omgaan met tegenslagen. (Bekijk hier deel 1)

De vele zogenaamde tegenslagen of uitdagingen waar je mee te maken kunt krijgen, zijn in werkelijkheid geweldige leerkansen.

De volgende keer dat u met iets wordt geconfronteerd dat u als een tegenslag ervaart, kunt u uzelf afvragen: 'Hoe specifiek is de situatie in mijn leven? mij helpen mijn hoogste waarden te vervullen Of wat ik als het belangrijkste beschouw of mijn huidige levensmissie?” De reden hiervoor is dat wanneer u situaties en tegenslagen koppelt aan uw hoogste waarden, u uw aanpassingsvermogen, veerkracht en creatieve inspiratie vergroot.

Op deze manier zult u moeilijke gebeurtenissen of situaties eerder als FEEDBACK zien dan als tegenslagen. Feedback is de situatie waarin u "dankjewel" kunt zeggen voor wat er gebeurt, en tegenslagen zijn de situatie waarin u dat niet kunt.

Ik heb veel gebeurtenissen in mijn leven meegemaakt die ik als uitdagend beschouwde of als een tegenslag kon worden gezien. Eén daarvan komt me zo'n 38 jaar geleden te binnen, toen mijn eerste accountant een lening van $ 70,000 die ik van een bank had gekregen, verkeerd classificeerde als belastbaar inkomen. Dit betekende dat het foutieve belastingformulier aangaf dat ik belasting moest betalen over geleend geld dat ik niet had betaald. Ik was begrijpelijkerwijs gefrustreerd door de tegenslag toen ik later werd gecontroleerd op de vergissing en de accountant ontdekte dat de Belastingdienst me eigenlijk $ 17,000 schuldig was! Het was ook toen ik de beslissing nam om... mijn financiën beter op orde krijgenen om een ​​nieuwe accountant aan te nemen, die al die tijd bij mij is gebleven.

Als u liever de video bekijkt, klikt u hieronder. ↓

GA NAAR VIDEO

Door naar de positieve kant van een lastige situatie of tegenslag te kijken, kon ik mijn denken in balans brengen en mijn perceptie van een financiële tegenslag loslaten. In plaats daarvan kon ik het als feedback zien en "dankjewel" zeggen voor de lessen die ik had geleerd en die me financieel bewuster hebben gemaakt.

Het zou verstandig zijn om er even over na te denken:

• Hoe nauwkeuriger uw kennis, hoe Als u minder emotioneel bent, zult u waarschijnlijk minder emotioneel zijn.
• Hoe minder emotioneel afgeleid je bent, hoe meer je gefocust zult zijn.
• Als u meer gefocust bent, is de kans groter dat u objectiever bent.
• Als u objectiever bent, is de kans groter dat u minder een vertekend beeld heeft van de tegenslag die u hebt ondervonden en dat u de dingen ziet als ‘onderweg’ en niet als ‘in de weg’.

Als u een vertekend beeld hebt en subjectief bevooroordeeld bent in uw perceptie, is de kans groot dat u impulsievere fantasieën hebt. Die kunnen de oorzaak zijn van veel van die nachtmerrie-achtige tegenslagen.

Vaak zijn deze ‘tegenslagen’ het gevolg van onrealistische fantasieën, waarbij je wat er gebeurt vergelijkt met wat je DENKT dat er zou moeten gebeuren.

Als je jezelf echter afvraagt: ‘Hoe helpt de situatie in mijn leven mij specifiek om mijn hoogste waarden te vervullen en wat is werkelijk het belangrijkste?’, is de kans groter dat je de situatie als feedback ziet in plaats van als een tegenslag. Je zult dan eerder ‘dankjewel’ zeggen voor de lessen en het leerproces dat je hebt geleerd.

Alles waar je geen 'dankjewel' voor kunt zeggen, wordt onbewust opgeslagen bagage en frictie, en alles waar je wel 'dankjewel' voor kunt zeggen, is brandstof.

Ik zag onlangs een interview met Lance Armstrong waarin hij zei dat het verlies van zijn Tour de France-titels een van de grootste tegenslagen was die hem ooit waren overkomen. Wat hij ooit beschouwde als iets waarvan hij niet zeker wist of hij er ooit van zou herstellen, bevrijdde hem in werkelijkheid van een vertekende kijk op het leven en op zichzelf. Vervolgens vertelde hij hoe geaard en gefocust hij nu is, en hoe zijn aandacht meer uitgaat naar het helpen van anderen dan alleen maar aan zichzelf te denken.

Hij beschreef deze tegenslagen ook als een ‘geschenk’ en een ‘zegen’.

Als je de zegeningen ziet in wat er ook gebeurt in je leven, of doe je best om je geest in balans te brengen. De dingen om je heen veranderen en creëren kansen.

Ik weet zeker dat je de wereld in jezelf en om je heen kunt veranderen door je WAARNEMING van de wereld om je heen te veranderen.

Zo vertelde een fantastische vrouw mij dat mijn kenmerkende seminarprogramma, de doorbraakervaring veranderde haar relatie met haar familie - haar moeder, dochter en man.

Ze zei: "Ik had verwachtingen gebaseerd op mijn eigen waarden die ik op de wereld projecteerde, met name op mijn familieleden, en ik verwachtte dat de wereld volgens mijn hoogste waarden zou leven. Ik creëerde mijn tegenslagen, mijn woede en mijn frustraties steeds weer, omdat niemand ooit aan mijn verwachtingen voldeed. Nu ik dat heb gekalmeerd, mensen ben gaan zien zoals ze zijn en van hen verwacht dat ze volgens hun EIGEN hoogste waarden leven in plaats van die van MIJ, realiseerde ik me dat al die dingen die ik als tegenslagen beschouwde, eigenlijk normaal gedrag zijn. Het enige wat veranderde, waren mijn percepties en verwachtingen van anderen!"

  Veel tegenslagen zijn het gevolg van valse of onrealistische verwachtingen.

Deze kunnen zijn:

• Verwachtingen van andere mensen om volgens of in overeenstemming met hun eigen normen te leven jouw hoogste waarden;
• Verwachtingen dat mensen eenzijdig zijn - aardig nooit gemeen, aardig nooit wreed, + nooit − etc.;
• Verwachtingen dat u eenzijdig bent; en
• Verwachtingen dat je van jezelf verwacht dat je buiten je eigen hoogste waarden en de hoogste waarden van anderen leeft, wat vaak gebeurt als je verliefd bent op mensen.

______________________

-> Als u klaar bent om uw eigen unieke hiërarchie van waarden te bepalen, kunt u dat GRATIS doen op onze website. Gewoon Klik HIER om toegang te krijgen tot het online 13-stappen Demartini Value Determination-proces Om duidelijkheid te krijgen over wat voor jou het belangrijkst is. Het bepalen van je hoogste waarden is de basis van alle menselijke empowerment en vervulling.

______________________

Stel je voor dat je verliefd bent op iemand. Daarbij zul je diegene waarschijnlijk overdrijven en jezelf kleineren, terwijl je tegelijkertijd probeert te leven volgens zijn of haar hoogste waarden. Het is bijna onmogelijk om vol te houden en je zult waarschijnlijk een hekel aan diegene krijgen omdat je je eigen ware leven terug wilt. Maar omdat je verliefd bent op diegene, zul je ook... bang zijn voor het verlies ervan, of hun afwijzing, en ook de fantasie over hoe het ‘zou moeten’ aflopen.

Wanneer u uw denken in balans brengt en de voor- en nadelen van het beëindigen van de relatie inziet, zult u beseffen dat u door uit elkaar te gaan, weer vrij bent om volgens uw eigen hoogste waarden te leven, uzelf te zijn en weer optimaal te presteren in de wereld.

Op die manier kun je het einde van de relatie zien als een geschenk in plaats van een tegenslag, en als iets waar je dankbaar voor bent, als een hoofdstuk in het boek van je leven.

Veel tegenslagen kunnen het gevolg zijn van niet vooruitdenken.

Wanneer je leeft in overeenstemming met je hoogste waarden en congruent leeft, is de kans het grootst dat je het uitvoerende centrum van je hersenen activeert. Dit is waar je je vooruitziende blik activeert, dingen van tevoren bedenkt, mogelijke nadelen overweegt en strategieën bedenkt om je voor te bereiden op eventuele obstakels of tegenslagen en deze te beperken.

Het grootste verschil tussen mensen die vooruitdenken en mensen die achteraf denken, is dat achteraf denken veel minder efficiënt is en dat je leert door vallen en opstaan.

Mensen met een vooruitziende blik bereiden zich waarschijnlijk voor en denken na over wat er mis kan gaan en bereiden zich daarop voor. Ze hebben daardoor vaak veel minder stress en zijn evenwichtiger in hun oriëntatie. Vooruitziendheid impliceert in feite evenwicht en objectiviteit.

Dus als je goed nadenkt over de ergste scenario's of tegenslagen die zich kunnen voordoen en je je daar van tevoren op voorbereidt, verklein je de kans op die tegenslagen en ben je er daadwerkelijk op voorbereid, mochten ze zich voordoen. Op die manier kun je meer doen dan reageren.

Dat is het belangrijkste verschil tussen het stellen van een doel dat echt een doelstelling is, en het creëren van een fantasie die dat niet is. Tegenslagen zijn in dat opzicht onze feedback. Ze laten ons weten dat we onze doelen kunnen bijschaven en ze kunnen transformeren van fantasieën met onrealistische verwachtingen naar echt doordachte doelstellingen.

Concluderend is het verstandig om:

• Wees je bewust van de drie dingen waar je controle over hebt in je leven: je percepties, beslissingen en acties;
• Vraag jezelf af: “ Wat zijn de voordelen van wat er ook gebeurt??” of “Wat zouden de nadelen zijn als dit niet was gebeurd?” in situaties die u als een tegenslag ervaart.
• Concentreer je op evenwichtig denken (niet alleen blind positief denken) zodat je veerkrachtig, aanpasbaar, objectief en nuchter bent.
• Beschouw tegenslagen als waardevolle feedback en leermogelijkheden.
• Beheers je leven door elke tegenslag te zien als een kans om jouw waarden, missie, doel en visie in het leven te vervullen.