LEESTIJD: 15m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 2 jaar geleden
Stel je voor dat iemand je een magneet geeft, iets waarvan je waarschijnlijk weet uit de natuurkunde dat het zowel een positieve als een negatieve pool heeft. Ze bieden je dan een miljard dollar om de magneet doormidden te snijden en alleen de eenzijdige positieve pool te geven.
Ongeacht hoe vaak je het probeert, hoeveel opties je probeert en hoe snel je het probeert: als je een magneet doormidden knipt, houd je uiteindelijk twee magneten over.
Met andere woorden, het is een zinloze oefening, omdat er geen bekende manier is om een positieve pool van een negatieve pool te scheiden, waardoor een eenzijdige magneet ontstaat.
De onwaarschijnlijkheid van het creëren van een eenzijdige magneet is een krachtige analogie voor hoe zinloos het is om een eenzijdig individu, een eenzijdige relatie en een eenzijdig leven te creëren.
Toch brengt de meerderheid van de mensen hun leven door met het proberen te bereiken van het onhaalbare, door te verwachten dat anderen eenzijdig zijn (aardig, nooit gemeen, ondersteunend, nooit uitdagend) en ze verwachten hetzelfde van zichzelf, terwijl ze proberen zichzelf te ontdoen van eigenschappen die ze als “negatief” beschouwen en alleen die eigenschappen behouden die ze als “positief” beschouwen.
Het is ook iets dat vaak al van jongs af aan bij kinderen wordt aangemoedigd: wees vriendelijk maar niet wreed, vrijgevig maar niet gierig, vredig maar niet toornig en gul maar niet hebzuchtig.
Maar net als de magneet heb je beide kanten. Hoe hard je ook probeert om van de helft van jezelf af te komen, het lukt je niet, je hebt beide polariteiten, wat je ook doet.
De vraag die je jezelf ook wilt stellen is: hoe ga je van jezelf houden als je probeert om de helft van jezelf kwijt te raken? Hoe kun je geliefd worden om de grootsheid van je ware authentieke zelf als je ernaar streeft om de helft van die grootsheid kwijt te raken?
Het nastreven van eenzijdigheid is zinloos
De Boeddha zegt dat het verlangen naar datgene wat onbereikbaar is (de ene kant) en het verlangen om datgene wat onvermijdelijk is te vermijden (de andere kant) de bron zijn van menselijk lijden.
Toch probeert de maatschappij voortdurend massaoplossingen aan te dragen om je eenzijdig te maken, in plaats van je te helpen de ware perfectie van wie je bent te realiseren, zodat je beide kanten kunt omarmen.
Het idee van eenzijdigheid wordt vaak weerspiegeld in de taal die individuen gebruiken. Zinnen als "Ik zou dat NOOIT doen" en "Ik ben ALTIJD zo" zijn duidelijk onjuist als je kijkt naar wat al onze levens demonstreren.
Bijvoorbeeld, als ik naar je toe zou komen en zou zeggen: "Je bent altijd aardig, nooit gemeen. Altijd vriendelijk, nooit wreed. Altijd gul, nooit gierig. Altijd gevend, nooit nemend. Altijd attent, nooit onattent. Altijd vredig, nooit woedend. Altijd positief, nooit negatief," dan zou je intuïtie je laten weten dat dit niet waar is en dat je een andere kant hebt.
Als ik zou zeggen: "Je bent altijd gemeen, nooit aardig. Altijd wreed, nooit aardig. Altijd negatief, nooit positief. Altijd woedend, nooit vredig. Altijd gierig, nooit genereus. Altijd nemend, nooit gevend. Altijd onnadenkend, nooit attent," zou je intuïtie je weer aan je andere kant herinneren.
Maar als ik zou zeggen: "Soms ben je aardig, soms ben je gemeen. Soms ben je aardig, soms ben je wreed. Soms ben je positief, soms ben je negatief. Soms ben je vredig, soms woedend," dan zou je intuïtie onmiddellijk met zekerheid zeggen dat het waar is.
Zekerheid heb je alleen als je beide kanten van je eigen wezen op authentieke wijze omarmt.
daarom:
- Proberen de helft van jezelf kwijt te raken en eenzijdig te zijn, is zinloos.
- Verwachten dat iemand anders eenzijdig is, is zinloos.
- Verwachten dat de wereld eenzijdig is en niet tweezijdig, is ook zinloos.
Wanneer je een verwachting hebt van een eenzijdige gebeurtenis, creëer je een fantasie, een onrealistische verwachting en een illusie dat je een eenzijdige magneet krijgt.
In dit geval zult u waarschijnlijk depressie, frustratie, ergernis en zinloosheid ervaren. Dit zijn symptomen en feedback om u wakker te maken en pijn te associëren met uw fantasieplezier.
Sterker nog, hoe meer je verwacht een eenzijdige wereld te bereiken, hoe waarschijnlijker het is dat je de andere kant zult ervaren. Dat zal je doen beseffen dat het leven beide kanten heeft.
Hoe meer u het probeert te vermijden, hoe groter de kans dat het gebeurt.
Hoe meer je verslaafd bent aan de ene kant en probeert je te "onderwerpen" aan de andere kant, hoe waarschijnlijker het is dat de andere kant je volgt. Jung noemde het de "schaduw" die je volgt terwijl je het licht probeert te achtervolgen.
Er is ook een oud spreekwoord dat zegt: "Waar je weerstand aan biedt, blijft bestaan" – met andere woorden, waar je voor wegloopt, daar ren je tegenaan; en wat je probeert te vermijden, schaduwt je en volgt je.
Hoe vaker je dus zegt: “Dat zou ik nooit doen”, hoe groter de kans dat het je overkomt en hoe groter de kans dat je een gebeurtenis in je leven aantrekt die je dwingt om die verdringing naar de oppervlakte te brengen.
Hoe kun je van jezelf houden als je de helft van jezelf probeert kwijt te raken?
Een interessant feit: ik heb het Oxford-woordenboek doorgenomen en ik vond 4,628 verschillende eigenschappen. Daarbij ontdekte ik dat ik elk van die menselijke eigenschappen, acties of inactiviteiten heb. Ik ben soms aardig en gemeen, aardig en wreed, gevend en nemend, gul en gierig, eerlijk en oneerlijk, bedrieglijk en openhartig, en nog veel meer.
Als ik naar mijn leven kijk, heb ik ze allemaal op verschillende momenten in mijn leven gedaan. Soms wilde ik niet erkennen dat ik eigenschappen bezit die ik oorspronkelijk als "negatief" zag. Maar toen ik keek, kon ik het bewijs van het vertonen van die eigenschappen in mijn leven niet ontkennen.
Dus, nadat ik alle 4,628 eigenschappen in detail had doorgenomen, ontdekte ik dat ik ze allemaal had. Er ontbrak niets in mij. Niets dat ik in een ander mens zag, ontbrak in mij.
Ik heb ook klassieke geschriften bestudeerd die teruggaan tot de Sumeriërs, Egyptenaren en oude Grieken en vond geschreven bewijs van hetzelfde gedrag dat 3,000 jaar geleden plaatsvond. Ik realiseerde me dat als dit gedrag de mens niet diende, het uitgestorven zou zijn. Het is daarom het meest waarschijnlijk dat alle menselijke eigenschappen de mens dienen.
Daarom ging ik nog een stap verder.
- De eigenschappen die ik als verschrikkelijk ervaarde, zocht ik naar positieve kanten.
- En van de eigenschappen waarvan ik dacht dat ik ze bewonderde, ging ik op zoek naar de nadelen.
Met andere woorden: ik heb de kansen gelijkgetrokken.
Wat er gebeurde was dat ik, in plaats van dat mensen op mijn knoppen drukten, niet reageerde op hun acties of inactiviteiten, omdat ik dacht: "Wie ben ik om hen te veroordelen als mijn leven bewijs levert van het vertonen van dezelfde eigenschap?"
Ik had ook de neiging om niet verliefd te worden op individuen door me bewust te zijn van hun voordelen en onbewust van hun nadelen, of wrok te koesteren tegen individuen door me bewust te zijn van hun nadelen en onbewust van hun voordelen. In plaats daarvan was ik in staat om anderen op een neutralere, evenwichtigere en objectievere manier te zien door nadelen te vinden bij hun voordelen en voordelen bij hun nadelen.
Het resultaat was dat de buitenwereld minder impact op mij had. In plaats daarvan was ik beter in staat mijn leven te beheersen door beide kanten van mezelf, anderen en het leven te erkennen en te omarmen.
Door mijn percepties onder controle te krijgen en in evenwicht te brengen, kon ik ook mijn leven onder controle krijgen en in evenwicht brengen.
Het komt zelden voor dat ik een artikel schrijf of een presentatie geef zonder dat ik het over waarden heb.
Ieder individu heeft een unieke set van waarden en prioriteiten in het leven. Wanneer u leeft in overeenstemming met uw hoogste waarden, gaan uw bloed, glucose en zuurstof naar de mediale prefrontale cortex van uw voorhersenen, waardoor uw uitvoerende centrum wordt geactiveerd.
Uw uitvoerende centrum is objectiever en helpt u beide kanten te zien. Hierdoor wordt u neutraler door risico's te beperken, fantasieën te kalmeren, uzelf te centreren en niet te reageren. U ervaart meer gelijkheid in uzelf en gelijkwaardigheid tussen u en anderen.
Wanneer je echter probeert te leven volgens je eigen lagere waarden, door de waarden van anderen over te nemen en iemand anders te zijn, dan komen het bloed, de glucose en de zuurstof in het subcorticale deel van je hersenen terecht en wordt je impulsieve en instinctieve amygdala geactiveerd.
Het is in de amygdala dat je waarschijnlijk reageert zonder na te denken, pijn vermijdt en plezier zoekt, en in de overlevingsmodus gaat in plaats van de bloeimodus. Als zodanig zul je waarschijnlijk proberen roofdieren (uitdaging) te vermijden en prooien (gemak) te zoeken, negatieven vermijden en positieven zoeken, en op zoek gaan naar een eenzijdig leven in plaats van objectief beide kanten te omarmen.
De amygdala is ook subjectief bevooroordeeld, in tegenstelling tot het uitvoerende centrum dat objectief is.
Daarom zijn de beslissingen die je in je amygdala neemt vaak sterk gepolariseerd: alleen maar positief en geen negatief (prooi) of alleen maar negatief en geen positief (roofdier).
Hoewel dit zeer effectief is in het wild, waar een directe adrenalinestoot bij een prooi voedsel kan betekenen en bij het wegblijven van een roofdier overleving, is het minder effectief als je probeert een leven van meesterschap, zelfbestuur en leiderschap te leiden.
Het is ook wanneer je in je amygdala zit dat je de neiging hebt om dwingende taal te gebruiken, zoals: “ik nooit” en “zij altijd”.
Wanneer ik mijn kenmerkende seminarprogramma presenteer, Doorbraakervaring, Ik hoor deze overdreven labels vaak in relatie tot emotionele bagage die mensen jarenlang met zich meedragen. Opmerkingen als: "Mijn moeder was er nooit voor mij" en "Mijn vader was altijd agressief" weerspiegelen subjectief bevooroordeeld denken dat erg zwart-wit is.
Als zodanig neem ik individuen mee door een cognitief proces dat de Demartini-methode om hen te helpen de overdreven labels die ze van anderen hebben te doorbreken, want zolang je een vals label op andere individuen en een vals label op jezelf hebt, is de kans klein dat je volledig aanwezig, gecentreerd en authentiek bent bij hen. En nog belangrijker, je zult je waarschijnlijk niet dankbaar voelen voor hen en jezelf als je hen en jezelf beoordeelt.
Ik geloof er heilig in dat alles wat er in je fysiologie gebeurt, al je symptomen van je lichaam, je probeert authentiek en compleet te maken. Elk symptoom in je psychologie probeert je compleet te maken. Alles in je sociologie in termen van supporters en uitdagers zijn feedbacksystemen om je compleet te maken.
Wanneer je overmoedig wordt, trek je kritiek aan om je naar beneden te halen. Wanneer je je slecht voelt, trek je juist medestanders aan om je op te beuren en weer in evenwicht te komen, zodat je beide kanten van jezelf kunt omarmen.
Dus, ik ben hier niet om je te leren hoe je van de helft van jezelf afkomt. Ik ben hier niet om je eenzijdig te maken. Ik ben hier niet om je positief te leren denken.
Als je je slecht voelt, heb je positief denken nodig, als je je goed voelt, heb je negatief denken nodig en als je je leven onder controle wilt krijgen, heb je evenwichtig denken nodig.
Hoe kun je een evenwichtige fysiologie hebben als je geest niet in evenwicht is?
Hoe kun je evenwichtige relaties hebben als je geen evenwichtige geest hebt?
Hoe kun je een evenwichtige bankrekening hebben als je geen evenwichtige geest hebt?
Ik gebruik graag de praktijk van kopen op krediet als voorbeeld. Banken lenen je geld door je toegang te geven tot een creditcard. Zo kun je winkelen en genieten van alle geneugten van retailtherapie. 30 dagen later ervaar je de pijn van het betalen van een rekening.
Kopen op krediet is een slimme manier om consumenten te helpen pijn en plezier te scheiden. Hierdoor is de kans veel groter dat ze hun amygdala activeren en impulsief te veel uitgeven, zodat ze direct bevrediging krijgen.
Als u echter direct contant betaalt voor uw aankopen, ervaart u tegelijkertijd de pijn van het betalen en het plezier van het kopen. Als zodanig is de kans groter dat u rationeler denkt
over uw aankoop in plaats van impulsief te reageren.
Met andere woorden, wanneer je de paren van tegenstellingen probeert te scheiden, zul je hoogstwaarschijnlijk impulsief amygdala-gedrag ervaren en waarnemen dat je plezier kunt krijgen zonder pijn. Echter, zodra je de pijn en het plezier samenvoegt en de paren van tegenstellingen samenvoegt, zul je hoogstwaarschijnlijk rationeler en objectiever worden en jezelf afvragen: "Is dit echt een prioriteit?"
Op het moment dat u beide kanten ziet en bij beide kanten aanwezig bent, activeert u uw uitvoerende centrum en ervaart u objectiviteit, waardering, liefde, inspiratie, dankbaarheid en meesterschap.
Dus de volgende keer dat u tegen uzelf zegt: “Ik nooit” of “zij altijd”, is het verstandig om uzelf weer in evenwicht te brengen door naar beide kanten te kijken.
De woorden ‘altijd’ en ‘nooit’ zijn rode vlaggen voor eenzijdig denken, en waardevolle feedback om je terug te leiden naar authenticiteit.
Op te sommen:
De onwaarschijnlijkheid van het creëren van een eenzijdige magneet is een krachtige analogie voor hoe zinloos het is om een eenzijdig individu, een eenzijdige relatie en een eenzijdig leven te creëren.
Het nastreven van eenzijdigheid is zinloos.
Hoe meer u één kant probeert te vermijden, hoe groter de kans dat dit gebeurt.
Wanneer je verliefd wordt op een eigenschap, komt het tegenovergestelde in het spel om het in evenwicht te brengen. Als je bijvoorbeeld verslaafd bent aan bescherming, trek je agressie aan. Als je verslaafd bent aan vrede, trek je de krijger aan. Als je verslaafd bent aan orde, trek je chaos aan. Als je verslaafd bent aan vrijheid, trek je beperking aan.
De natuur toont paren van tegenstellingen, dus wanneer je probeert een eenzijdige wereld te krijgen, krijg je automatisch feedback dat die niet bestaat. Op dezelfde manier zal je leven een nachtmerrie zijn zolang je verslaafd bent aan fantasie. Zolang je verslaafd bent aan euforie, zul je je depressief voelen, omdat depressie een vergelijking is van je huidige realiteit met een fantasie waaraan je verslaafd bent.
De grootsheid van het leven zelf is veel groter dan de fantasieën die je eraan wilt wijden.
Dus als je zegt: "Ik zou zoiets nooit doen", dan is het verstandig om te kijken naar waar je het al doet, omdat je alle eigenschappen bezit.
Als je al je eigenschappen bezit, heeft de wereld om je heen geen invloed meer op je leven.
Als je alle delen van jezelf omarmt en van alle delen houdt, is het voor anderen gemakkelijker om hetzelfde te doen.
Wanneer je andere mensen accepteert omdat ze beide kanten van zichzelf hebben, zul je het makkelijker vinden om realistische verwachtingen van hen te hebben.
Als je je leven onder controle wilt krijgen, is het verstandig om beide kanten van jezelf, anderen en het leven te omarmen.
Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?
Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.
U kunt er ook voor kiezen om een GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.
Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?
Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.
In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.
Loading ...