Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 10m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 1 jaar geleden

Het is gemakkelijk om op de manier waarop we anderen zien, te reageren en ze te labelen als 'aardig' of 'gemeen', afhankelijk van of we denken dat ze onze waarden ondersteunen of juist uitdagen.

Een veelgebruikte term is de term 'narcist'. Laten we het idee van narcisme en zijn complementaire tegenpool, altruïsme, eens op een dieper niveau onderzoeken - een niveau dat het meer gangbare en simplistische beeld van narcisme mogelijk ter discussie stelt.

Geen enkel mens is eenzijdig.

Als je iemand als eenzijdig ervaart – bijvoorbeeld dat hij of zij alleen maar wreed is, nooit aardig, alleen maar negatief, nooit positief, en alleen maar narcistisch, nooit altruïstisch – dan komt dat door je subjectieve vooroordelen, waardoor je niet de tijd neemt om je bewust te worden van, of om beide kanten van zijn of haar karakter gelijkwaardig te beoordelen. Telkens wanneer je merkt dat je iemand eenzijdig labelt, is dat een krachtige feedback die je eraan herinnert om verder te kijken dan de oppervlakte van je eenzijdige, bevooroordeelde label en het hele individu te zien.

Het spectrum van narcisme en altruïsme

In de psychologie is het bekend dat narcisme en altruïsme twee uitersten op een spectrum vertegenwoordigen: egocentrisch en gericht op anderen.

Als je verliefd bent op iemand, plaats je diegene op een voetstuk en ben je te nederig om toe te geven dat wat je in hem of haar ziet, ook in jou zit. Daardoor minimaliseer en veracht je jezelf ten opzichte van die persoon. Je offert jezelf misschien op voor die persoon omdat je bang bent hem of haar te verliezen, en neemt daarmee een altruïstische houding aan.

Omgekeerd, wanneer je op iemand neerkijkt en wrok koestert, ben je misschien te trots om toe te geven dat wat je in die persoon ziet, ook in jou zit. Je kunt jezelf dan overdrijven ten opzichte van die persoon, wrok koesteren en een narcistische persoonlijkheid ontwikkelen, waardoor je die persoon voor jezelf opoffert.

Als je een langdurige relatie goed bekijkt, zul je waarschijnlijk merken dat beide persona's op verschillende momenten naar boven komen:

• Wanneer je op iemand neerkijkt en te trots bent om te erkennen dat de eigenschappen die je in die persoon herkent, ook in jou aanwezig zijn, heb je de neiging om een ​​narcistische persoonlijkheid aan te nemen.
   
• Wanneer je verliefd bent op iemand en te nederig bent om toe te geven dat jij dezelfde bewondering voor hem of haar hebt, heb je de neiging om een ​​altruïstische houding aan te nemen.

Afhankelijk van de persoon met wie je te maken hebt, of je nu verliefd op hem of haar bent of juist wrok koestert, zul je merken dat je verschillende rollen vertolkt.

Donald Trump is een publiek figuur die vaak als narcist wordt bestempeld. Nu ik hem al dertig jaar ken en met hem heb samengewerkt, heb ik vaak een andere kant van hem gezien. In persoonlijke interacties met zijn familie en vrouw toonde hij vaak nederigheid, zorgzame interesse in anderen en een andere houding die niet altijd op tv wordt getoond.

Het label narcisme wordt vaak geassocieerd met een egocentrische persoonlijkheid, waarbij iemand gelooft dat hij of zij superieur is aan anderen. Deze representatie omvat een hoog zelfbeeld, een zelfingenomen houding en een superioriteitscomplex dat varieert van gematigd tot extreem. Dit wordt soms ook wel een 'Godcomplex' genoemd, omdat mensen zich soms kunnen voordoen als bijna alomtegenwoordig, almachtig en alwetend.

Het kan interessant zijn om te weten dat dit extreme gedrag vaak aangeeft dat iemand in de overlevingsmodus zit, zich bedreigd voelt en zich distantieert van de waargenomen dreiging, waardoor hij een persoonlijkheid creëert die niet bij hem of haar past. In verschillende situaties kunnen deze personen net zo goed de tegenovergestelde kant laten zien.

In mijn kenmerkende 2-daagse programma, de DoorbraakervaringIk besteed veel tijd aan het helpen van mensen bij het onderzoeken van specifieke eigenschappen, handelingen of juist inactiviteit die zij als narcistisch ervaren bij iemand anders. Het kan gaan om eigenschappen zoals egocentrisme of altijd gelijk willen hebben. De sleutel is om eerst deze gedragingen te identificeren. Vervolgens moedig ik hen aan om te zoeken naar momenten waarop ze die persoon het TEGENOVERGESTELDE gedrag zien vertonen.

Soms beweren mensen dat ze de persoon in kwestie nog nooit anders hebben zien handelen. Als reactie daarop spoor ik hen aan om hun mening te herzien en verder te kijken dan hun vooroordelen en filters. Vaak ontdekken ze bij nadere beschouwing voorbeelden van nederigheid, vrijgevigheid of vriendelijkheid die ze aanvankelijk over het hoofd hadden gezien. Dit proces helpt de gelijkwaardige andere kant van de beoordeelde persoon te onthullen en daagt het eendimensionale label dat hen is opgelegd uit.

Het is verstandig om je bewust te zijn van de subjectieve vooroordelen en labels die je op mensen projecteert. Het is niet wie ze werkelijk en volledig zijn.

Als ik mezelf als voorbeeld neem, ben ik een individu met mijn eigen hiërarchie van waarden - een set waarden die uniek is voor mij. Wanneer mijn waarden worden ondersteund, kan ik zo aardig zijn als een poesje, om nog maar te zwijgen van altruïstisch en genereus. Maar als ik mijn waarden ter discussie stel, kan ik zo fel zijn als een tijger en narcistisch overkomen. Ik erken en omarm beide kanten in mezelf, en ik speel deze rollen in verschillende situaties en op verschillende momenten tegenover dezelfde of verschillende mensen.

Ik ben dus geen eenzijdig individu. Jij ook niet, en de persoon die jij misschien narcistisch noemt ook niet.

Het is verstandig om de tijd te nemen om dieper en breder te kijken. Het kan verleidelijk zijn om iemand een etiket op te plakken, afstand te nemen van de situatie en hem of haar de schuld te geven met een valse attributiebias, door te zeggen: "Ze zijn nu eenmaal zo, en daarom hebben we een probleem." Mijn ervaringen hebben me echter de kracht laten zien van het stellen van vragen die de andere kant laten zien, zodat we een evenwichtige oriëntatie hebben op de mensen in ons leven.

Vaak heb ik mensen aangesproken die zeiden dat ze niet met een bepaald persoon overweg konden. Maar wanneer ze de tijd nemen om de waarden van die persoon te identificeren en met hem of haar te communiceren in ondersteunende bewoordingen over diens hoogste waarden, komt er vaak een heel andere kant van hen naar boven.

Daarom moedig ik mensen aan om even stil te staan ​​en na te denken voordat ze anderen een etiket opplakken, want die etiketten dekken niet het hele individu. En het hele individu heeft beide kanten in zich en is het waard om lief te hebben.

Labels kunnen ook misleidend zijn, vooral wanneer jij of iemand anders zich uitgedaagd voelt, omdat dit narcistische neigingen naar boven kan brengen. Je sympathische zenuwstelsel wordt geactiveerd, je testosteron stijgt en je raakt geneigd om egocentrisch te worden in de strijd.

Integendeel, wanneer jij of zij zich gesteund voelen, hebben jullie meer altruïstische neigingen de overhand. Zoals ik al eerder zei, mensen zijn niet eenzijdig – we vertonen allemaal op verschillende momenten narcistische en altruïstische neigingen.

In plaats van iemand te bestempelen als narcist omdat je je bewust bent van de ene kant van hem of haar en niet van de andere, wat zou er gebeuren als je ervoor zou kiezen om je er volledig bewust van te worden door jezelf af te vragen: "Waar is de andere kant van die persoon?"

De kwaliteit van je leven wordt grotendeels bepaald door de kwaliteit van je vragen. Door de tijd te nemen om te zoeken naar eigenschappen, handelingen of juist inactiviteit in hen die je misschien nog niet ziet, zul je waarschijnlijk een transformatie ervaren in de kwaliteit van je interacties met hen. Je zult waarschijnlijk merken dat je kalmer wordt, hen anders behandelt en een andere kant van hun daden ontdekt.

Etiketten blijken niet definitief te zijn. Ik heb mensen gezien die fel als narcist werden bestempeld, maar hun altruïstische gedrag bleek pas echt naar boven te komen toen ze iemand zagen die ze bewonderden. Hun perceptie veranderde omdat ze zich nu nederig voelden en zichzelf anders zagen.

Het is dus verstandig om voorzichtig te zijn met etiketten. Zoals ik al eerder zei, belichamen mensen beide kanten. Door beide facetten te erkennen en te waarderen, kun je ze aan de oppervlakte brengen.

Ik heb geleerd dat wanneer je van mensen houdt om wie ze zijn, ze van nature de kwaliteiten vertonen waar je van houdt. Het is een krachtige transformatie. Omgekeerd, als je iemand labelt en uitdaagt, en daarmee een stortvloed aan arrogante reacties uitlokt, kun je onbedoeld juist het geloofssysteem creëren dat je juist wilde vermijden. Het is verstandiger om te onderzoeken waar de andere kant zich manifesteert en je te onthouden van reactieve oordelen.

Met andere woorden, onderzoek misschien wat er gebeurt als je de eerste indruk van iemands persoonlijkheid of uiterlijk je diepere begrip van die persoon niet laat belemmeren. Echt begrip ontstaat wanneer je oprecht van iemand houdt en jezelf toestaat beide kanten gelijk te zien.

Het probleem wordt niet opgelost door bepaalde personen te veroordelen en van hen weg te rennen. Je zult waarschijnlijk wel soortgelijke personen tegenkomen, omdat het om je eigen subjectieve vooringenomenheid gaat.

Het herhaaldelijk aantrekken van zogenaamde narcisten is vaak het gevolg van het niet herkennen en aanpakken van je eigen vergelijkbare neigingen. De tijd nemen om te onderzoeken waar je naar anderen wijst en waar je vergelijkbaar gedrag in je leven vertoont, kan helderheid, evenwicht, objectiviteit en authenticiteit brengen, terwijl je je narcistische eigenschappen omarmt en naar evenwicht streeft. Je zult merken dat je niet langer aantrekt wat je als narcisten beschouwt, omdat je narcistische en altruïstische eigenschappen in evenwicht zijn gebracht en geïntegreerd in je eigen innerlijke natuur.

De sleutel ligt in het bewust zijn van de verhalen die je over narcisten en altruïsten construeert. Echte kracht schuilt in het bereiken van een staat van gelijkmoedigheid en rechtvaardigheid, waar narcisme en altruïsme in evenwicht zijn. Het is verstandig om je bewust te zijn van de verhalen die je jezelf vertelt over personen die als narcist of altruïst worden bestempeld.

Het is een van de redenen waarom ik mensen aanmoedig om de Breakthrough Experience bij te wonen.

Tijdens mijn tweedaagse seminar 'The Breakthrough Experience' begeleid ik mensen bij het onderscheiden van verschillen, het neutraliseren van percepties, het omarmen van eigenschappen en het overstijgen van labels. Het is lonend en bevredigend om de transformerende dynamiek in het leven en de relaties van mensen te zien terwijl ze de dynamiek in zichzelf veranderen.

Deze ervaring draait niet alleen om mentale helderheid; het gaat ook om het verminderen van innerlijke hersenruis door oordelen, het bevorderen van een eerlijkere behandeling van werknemers en klanten in het bedrijfsleven, het verbeteren van financieel inzicht voor emotionele stabiliteit te midden van marktschommelingen, en het creëren van sterkere, label-vervagende relaties. Veel mensen zijn zich er niet van bewust hoe hun oordelen en labels hun welzijn en inspiratie aanzienlijk kunnen beïnvloeden. Zoals ik vaak zeg: oordelen blokkeren inspiratie, terwijl evenwichtige liefde die juist bevrijdt.

Het is verstandig om te beseffen dat wat je extern beoordeelt, interne aspecten weerspiegelt. De zogenaamde narcistische of altruïstische persoonlijkheidsdichotomie is niet de hele waarheid; ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden binnen je ware zelf. Het is verstandig om beide te omarmen, omdat ze dienen als feedbackmechanismen die authenticiteit en duurzame, eerlijke uitwisseling bevorderen, waardoor je je potentieel in het leven optimaal kunt benutten.

Op te sommen

• Om de complexe dans tussen narcisme en altruïsme te navigeren, is het verstandig om de lagen van vooroordelen en façades af te pellen die je perceptie van anderen vaak vertroebelen. De belangrijkste les uit dit artikel is het besef dat individuen, inclusief jijzelf, zowel narcistische als altruïstische neigingen bezitten, en dat deze facetten elkaar niet uitsluiten.
   
• Bij conflicten, vooral tijdens moeilijke momenten zoals relatiebreuken en echtscheidingen, kan de neiging om elkaar puur narcistisch of altruïstisch te noemen een duurzame en eerlijke uitwisseling in de weg staan. Het is verstandig om te beseffen dat iedereen in de hitte van de strijd narcistische trekjes kan vertonen, net zoals steun juist kan leiden tot meer altruïsme.
   
• De valkuilen van het plakken van labels reiken verder dan individuele relaties en hebben invloed op verschillende aspecten van je leven, waaronder mentaal welzijn, zakelijke interacties, financiële stabiliteit en algehele persoonlijke groei. Labels blokkeren inspiratie en creëren ruis in je hoofd, waardoor je vaak je volledige potentieel niet kunt benutten. Het is verstandiger om mensen als gelijken te behandelen, te leren je oordelen als feedback te gebruiken om je percepties in balans te brengen, en je te richten op het bevorderen van verbindingen op basis van oprecht en vollediger begrip.
   
• Wees je bewust van de leugens die je jezelf vertelt over het feit dat anderen exclusief narcistisch of altruïstisch zijn. Omarm de waarheid dat elk individu, ongeacht hoe je hem of haar aanvankelijk hebt gelabeld, beide kanten heeft die wachten om ontdekt te worden. Door verder te kijken dan de oppervlakte en te leren om beide kanten, zowel in jezelf als in anderen, lief te hebben, is de kans groter dat je het potentieel voor authentieke verbinding en duurzame, eerlijke uitwisseling ontsluit.
   
• Ik zou het geweldig vinden als je met me meedoet aan mijn volgende Breakthrough Experience, een transformerende tweedaagse reis die je de tools geeft om de steeds veranderende complexiteit van menselijk gedrag te navigeren. Zo kun je je oordelen loslaten wanneer je je ervan bewust wordt en een diepgaande persoonlijke groei doormaakt. De reis begint van binnenuit, en wel met het omarmen van de dualiteit in onszelf en anderen.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen