LEESTIJD: 10m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 10 maanden geleden
Je kunt compleet zijn en geïntegreerd in één wezen, maar je kunt ook versplinterd of gebroken zijn in verschillende persona's en maskers dragen terwijl je probeert meer te lijken op mensen die je bewondert of minder op mensen die je veracht.
Het antwoord ligt in iets dat ‘integratie’ heet – een proces dat je kan helpen een authentieker, evenwichtiger, vervulder en completer individu te worden.
ZIJN vs. WORDEN
Duizenden jaren lang hebben filosofen zich verdiept in een vakgebied dat bekend staat als ontologie, dat in essentie de concepten ZIJN versus WORDEN onderzoekt. Kortom, je essentiële aard heeft betrekking op 'zijn', terwijl je existentiële reis draait om 'worden'.
Laten we even een stapje terug doen en dit nog wat verder onderzoeken.
Waarschijnlijk kun je je wel een moment herinneren waarop je tegen iemand opkeek – diegene overdreef en jezelf daardoor minimaliseerde. Deze neiging om hun positieve kanten te overdrijven en je eigen positieve kanten te minimaliseren, kan leiden tot een gefragmenteerde of gefragmenteerde perceptie van jezelf en die persoon.
Of misschien heb je op iemand neergekeken – diegene geminimaliseerd en zijn of haar negatieve kanten overdreven, terwijl je jezelf juist opblaast en de positieve kanten van jezelf overdrijft. Ook dit kan leiden tot een gefragmenteerde of gefragmenteerde perceptie van jezelf en anderen.
Wanneer je iemand beoordeelt en jezelf met hem of haar vergelijkt, en hem of haar op een voetstuk plaatst of in een put laat belanden, heb je de neiging om andere persona's, maskers en façades aan te nemen. Deze persona's en maskers zijn niet je ware, authentieke zelf.
Wanneer je echter stopt met het oordelen over anderen en jezelf, en je hen en je hele individu liefhebt en waardeert, met al hun zogenaamde positieve en negatieve kanten, kun je deze gefragmenteerde delen tot een geheel integreren.
Filosofen stellen zich al jaren de vraag: WORDEN we onszelf, of ZIJN we onszelf?
Ik geloof dat wanneer je oordeelt, je waarschijnlijk bezig bent met een reis van WORDEN, een reis door persoonlijke ontwikkeling, waarbij je verschillende persona's, maskers en façades aanneemt en soms zelfs het imposter-syndroom ervaart. Wanneer je deze delen echter integreert en heel wordt, BEN je je authentieke zelf. En het geheel is meer dan de som der delen.
De vraag is: hoe doe je dat? Hoe neem je je onderdelen en maak je ze compleet? Hoe neem je je gedifferentieerde aspecten en integreer je ze?
Een efficiënte en effectieve manier die ik heb gevonden om dat te doen, is door kwaliteitsvragen te stellen. Hier lees je waarom dit essentieel is.
Als je tegen iemand opkijkt of verliefd op hem of haar bent, hem of haar overdrijft en jezelf minimaliseert, ben je vaak te nederig om toe te geven dat wat je in die persoon ziet, ook in jou zit.
Dus als je de vraag stelt in relatie tot de persoon die je bewondert, “Welke specifieke eigenschap, handeling of inactiviteit zie ik bij dit individu die ik het meest bewonder?” – dit helpt je te bepalen waarmee je jezelf precies vergelijkt. Want elke keer dat je jezelf met anderen vergelijkt, vervorm je je zelfbeeld door de wet van contrast.
Je hebt de neiging om alleen dingen in anderen te beoordelen die je zelf in je hebt. Ik heb minstens 125,000 mensen meegenomen in mijn kenmerkende tweedaagse Doorbraakervaring programma en weet met zekerheid dat wat mensen bewonderen of beoordelen, ze zelf in zich hebben. Er ontbreekt niets – elk individu vertoont of toont alle eigenschappen – inclusief de eigenschappen die je als positief ervaart en de eigenschappen die je als negatief ervaart.
Wanneer je beseft dat er niets in je ontbreekt, begin je de kracht te krijgen om geïntegreerd te worden. Wanneer je echter merkt dat er iets in je ontbreekt en te trots of te nederig bent om toe te geven dat wat je in hen ziet, ook in jou zit, heb je een gefragmenteerde persoonlijkheid en ben je gedesintegreerd in plaats van geïntegreerd. In deze staat heb je de neiging je kracht weg te geven, omdat je hebt toegestaan dat deze misvatting van hen je perceptie van jezelf verstoort. Daardoor heb je de neiging om je machteloos te voelen in plaats van krachtig.
Hier is een voorbeeld van hoe het werkt: "Ga naar een moment waarop je merkt dat je dezelfde specifieke eigenschap vertoont of demonstreert die je in hen bewondert. Identificeer waar je het deed, wanneer je het deed, tegen wie je het deed en wie je zag dat je het deed."
In het begin ben je misschien te nederig om het toe te geven en probeer je het te negeren. Je zou kunnen zeggen: "Ik zie het niet. Ik weet het niet. Ik doe het niet." Kijk nog eens. Of je bent misschien te trots om het toe te geven, maar kijk nog eens. Ik heb mensen bijna 36 jaar lang verantwoordelijk gehouden in de Breakthrough Experience, en ik heb gemerkt dat ze elk gedrag dat ze beoordelen, in dezelfde mate in zichzelf kunnen terugvinden als ze bij anderen waarnemen.
Wanneer je het vindt, begin je het speelveld gelijk te trekken. In plaats van jezelf te bagatelliseren of te overdrijven, kun je je volledig bewust worden van je hele aard.
Door dit te doen, ontwikkel je reflectief bewustzijn in plaats van afwijzend bewustzijn. Afwijzend bewustzijn is waar je WORDT. Reflectief bewustzijn is waar je nu je hele zelf eert en BENT. In plaats van een deel te ontkennen, kun je heel worden door te erkennen dat wat je in anderen ziet, in jou zit.
Aristoteles schreef dat de ziener, het zien en het geziene hetzelfde zijn.
Zoals ik vaak zeg: wat je in anderen ziet, is een projectie van je eigen realiteit.
Ik ontdekte dat wanneer je een hekel hebt aan iemand en op hem of haar neerkijkt, dat komt doordat die persoon je herinnert aan iets waar je je diep vanbinnen voor schaamt. Je distantieert je van de schaamte met trots en verbergt het, en bent te trots om dat toe te geven. Maar als je je erin verdiept en identificeert welke specifieke eigenschap, handeling of nalatigheid je in deze persoon ziet die je veracht, het meest verafschuwt, het meest kwalijk neemt of het meest vermijdt, en vervolgens identificeert waar die eigenschap in jou zit, kun je de kansen gelijk trekken.
Je zou jezelf kunnen afvragen: "Waar doe ik dat? Ga terug naar een moment waarop je diezelfde eigenschap, actie of inactiviteit vertoonde. Waar was dat? Wanneer was dat? Tegen wie heb je dat gedaan en wie ziet jou zo?" Nogmaals, als je goed kijkt, zul je ontdekken dat je al die eigenschappen, acties of inactiviteiten hebt. Er ontbreekt niets aan jou.
Wanneer je te trots of te nederig bent om toe te geven wat je in anderen in jezelf ziet, laat dat oordeel je meestal leeg achter. Die leegte ontstaat doordat je die delen verloochent. Het kan je echter inspireren te weten dat je je delen weer op orde kunt krijgen door bewust te zijn en kwaliteitsvragen te stellen, zoals de vragen die ik in de... Demartini-methode als onderdeel van de Breakthrough Experience.
De volgende kwaliteitsvraag is: “Ga terug naar een moment waarop je deze persoon de eigenschap zag vertonen of demonstreren die je bewondert. Wat zijn op dat moment de NADELEN van die eigenschap?"
Elke eigenschap heeft twee kanten. Als je het als een positieve eigenschap bestempelt, komt dat waarschijnlijk doordat je blind bent voor de keerzijde van die eigenschap. Je intuïtie probeert je waarschijnlijk de keerzijde in te fluisteren, maar je negeert het en laat je verleiden om het op te zoeken omdat het zo positief lijkt.
Hetzelfde geldt voor wrok. Als je te trots bent om toe te geven dat wat je in anderen ziet, ook in jou zit, heb je de neiging om de voordelen en positieve kanten over het hoofd te zien. Zo hebben we waarschijnlijk allemaal wel eens ervaringen gehad die we vreselijk vonden, om er later achter te komen dat ze net zo geweldig waren en ons leven ook een zegen waren.
De vraag die ik wil stellen is: waarom zou je wachten op de wijsheid van de eeuwen met het verouderingsproces, als je nu kunt kijken en de zegen kunt vinden zonder het verouderingsproces? Als je kijkt, zul je het vinden. Ik heb met honderdduizenden mensen gewerkt, en elke keer dat ze iets in iemand beoordeelden, ontdekten ze dat ze in dezelfde mate dezelfde eigenschap hadden als wat ze in die persoon waarnamen.
Ze realiseerden zich ook dat ze, als het om een positieve of negatieve eigenschap, een actie of juist het nalaten daarvan ging, de andere kant ervan konden vinden en hun perceptie ervan konden neutraliseren.
Op het moment dat ze dat deden, bereikten ze in plaats van te oordelen, een reflectief bewustzijn. Ze bereikten gelijkmoedigheid in zichzelf, gelijkwaardigheid tussen hen en anderen, en beseften dat er niets te oordelen viel - alleen iets om van te houden.
Alle mensen die je bewondert of veracht, zijn er om kanten van jezelf te laten zien die je hebt ontkend.
Zodra je ontdekt dat je alles bezit wat je in anderen ziet, is de kans groter dat je hen als je leermeesters waardeert, en je je realiseert dat er niets ontbreekt. Dit is het moment waarop je jezelf bevrijdt om liefde, waardering en vervulling te ervaren. Ik beschrijf liefde als een synthese en synchroniciteit van complementaire tegenstellingen, een combinatie van waardering en vervulling. Wanneer je die staat van integratie bereikt, is de kans het grootst dat je heelheid ervaart.
Als het gaat om iets dat bekendstaat als het "impostersyndroom", denk ik dat dit zich vooral voordoet wanneer je te trots of te nederig bent om toe te geven wat je in anderen in jezelf ziet. Dan heb je de neiging om je façades, persona's en maskers op te zetten in een poging je ware aard te verbergen. Je ware aard is verlicht, krachtig en magnifiek, maar je ziet die misschien niet wanneer je in een staat van desintegratie verkeert.
Misschien wil je wel geliefd worden om wie je bent, maar hoe kan je dat bereiken als je niet eens delen van jezelf erkent of je hele leven bezig bent om van dat deel van jezelf af te komen dat je als negatief ervaart?
Echte integratie houdt in dat je alle delen die je hebt verstoten erkent, het worden transformeert in bestaan en overgaat van een vervormd realiteitsbesef naar een staat van aanwezigheid waarin je je realiteit eert. In deze staat van zelfactualisatie, zoals Maslow het beschreef, zie je het geheel.
Ik ben er zeker van dat de pracht van wie je bent veel groter is dan je gefragmenteerde delen. Ik zou het geweldig vinden als je meedoet aan het Breakthrough Experience-programma, zodat ik met je kan delen hoe je jezelf kunt integreren, je uniekheid kunt eren en kunt stoppen met proberen erbij te horen en jezelf daarbij te verliezen. Ik zal je laten zien hoe je verstandige, kwalitatieve vragen kunt stellen, jezelf verantwoordelijk kunt houden en je delen (of persona's) kunt integreren, zodat je integer kunt leven in plaats van je af te sluiten, van je leven kunt houden, oordelen kunt overstijgen en vervulling kunt bereiken. Je hebt het vermogen om iets bijzonders te doen wanneer je je ware zelf omarmt.
Op te sommen
Jouw essentiële aard heeft betrekking op 'zijn', terwijl je existentiële reis betrekking heeft op 'worden'.
Wanneer je iemand beoordeelt en jezelf met hem of haar vergelijkt, en hem of haar op een voetstuk of in een put plaatst, heb je de neiging om verschillende persona's en maskers aan te nemen. Dit is niet je authentieke, geïntegreerde zelf.
Je hebt de neiging om alleen te oordelen over de dingen die anderen vinden, waarvan je te nederig of te trots bent om toe te geven dat ze in je zitten.
Wanneer je aan het oordelen bent, ben je bezig met een reis van WORDEN. Je reist door persoonlijke ontwikkeling, waarbij je verschillende persona's, maskers en façades aanneemt en het imposter-syndroom ervaart.
Echte integratie houdt in dat je alle delen erkent die je hebt verstoten, dat je het 'worden' transformeert in 'zijn' en dat je overgaat van een vervormd besef van de werkelijkheid naar een staat van aanwezigheid waarin je je hele wezen eert.
Ik zou het geweldig vinden als je met mij meedoet aan mijn tweedaagse handtekeningenbijeenkomst De baanbrekende ervaring programma, zodat ik je kwalitatieve vragen kan stellen die je helpen om al je persona's te integreren tot één authentiek zelf, je eigen uniekheid te omarmen en te stoppen met proberen om erbij te horen en jezelf daarbij te verliezen.
Ik ben er zeker van dat de pracht van wie je bent veel groter is dan de gefragmenteerde delen. Je hebt het vermogen om iets bijzonders te doen wanneer je volledig jezelf bent en je authentieke zelf omarmt.
Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?
Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.
U kunt er ook voor kiezen om een GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.
Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?
Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.
In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.
Loading ...