De media staan ​​vol met artikelen en advertenties die ons vertellen dat we niet rijk genoeg, dun genoeg, succesvol genoeg of jong genoeg zijn. Jouw boodschap dat we niet hoeven te veranderen is heel anders.

Ik weet zeker dat mensen geliefd willen worden om wie ze zijn. Dat gezegd hebbende, hebben maar weinig mensen zekerheid of helderheid over wie ze zijn, waar ze zich voor inzetten en hoe ze hun leven willen leiden. Dit kan verwarrend zijn voor hun vrienden en familieleden wanneer ze plotseling proberen te veranderen op basis van de laatste trends, rages of mensen die ze als beter of navolgenswaardig beschouwen.

Laten we even een stapje terug doen, zodat ik het duidelijker kan uitleggen.

Net als voor ieder mens op de planeet, ongeacht leeftijd, geslacht of cultuur, heb je een reeks prioriteiten of waardenDeze prioriteiten kunnen evolueren en veranderen naarmate je groeit, maar op elk moment in je leven heb je waarden die het belangrijkst voor je zijn en die vervolgens je percepties, beslissingen en acties bepalen. hiërarchie van deze waarden is uniek voor jou, in de volgorde van de dingen die het belangrijkst zijn tot de dingen die het minst belangrijk zijn in je leven. Denk aan een jonge jongen die dol is op voetballen. Hij zal de neiging hebben om te voetballen wanneer hij kan, over voetbal te praten wanneer hij kan, en voel je geïnspireerd om zijn vaardigheden te verfijnen met behulp van de Wet van Benson en zichzelf uit te dagen zonder externe motivatie. Hetzelfde geldt voor mensen die graag schilderen, schrijven, onderzoeken of lesgeven: mensen worden spontaan van binnenuit geïnspireerd om te handelen naar wat voor hen het belangrijkst is of wat het hoogst op hun prioriteitenlijstje staat. lijst met waarden.

Hun identiteit draait waarschijnlijk ook om hun hoogste waarden. Denk eens na over hoe je de vraag "Wie ben je?" zou beantwoorden. Je zou kunnen zeggen dat je een ondernemer, onderzoeker, ouder, atleet of binnenhuisarchitect bent. Wat bovenaan je lijst met waarden staat, is meestal waar je leven en identiteit om draaien. Daarom zeg ik vaak tegen mensen: "Vertel me wat je hoogste waarde is en ik vertel je wie je nu bent." Als je liever de video over Loving Yourself bekijkt, klik dan hieronder.. ↓

GA NAAR VIDEO

Hetzelfde geldt voor de vraag: “Waar wil je echt om geliefd worden?” Iemand voor wie familie de hoogste waarde is, zou kunnen antwoorden dat hij geliefd wil worden omdat hij een geweldige moederIk wil geliefd worden omdat ik een geweldige leraar ben, en het is waar - mijn hoogste waarden zijn lesgeven en een bijdrage leveren aan de wereld. Iemand anders zou kunnen antwoorden dat hij geliefd wil worden omdat hij muziek maakt of romans schrijft. Dus, vertel me waarvoor je geliefd wilt worden, en ik vertel je wie je nu bent.

Maar wat gebeurt er als je iemand ontmoet die je als slimmer of succesvoller ervaart dan jij? bedrijfsdeskundigen? Misschien denk je dat ze stabieler zijn relatie of dat ze populairder zijn. Wanneer je naar hen opkijkt en jezelf met hen vergelijkt, heb je de neiging om te overdrijven wie ze zijn en tegelijkertijd te minimaliseren wie jij bent. Dus in plaats van te leven volgens je hoogste waarden en van jezelf te houden, te leven volgens prioriteiten en duidelijk te zijn over wie je bent, plaats je ze misschien op een voetstuk, voel je je een beetje geïntimideerd, vergelijk je jezelf met hen en injecteer je kunstmatig enkele van hun waarden in je waardenlijst. En als het verschillende mensen zijn aan wie je ondergeschikt maakt, is de kans groot dat je een heleboel waarden van anderen internaliseert, wat de helderheid van wat en wie je bent en waar je je voor inzet zal vertroebelen. Met andere woorden, je leeft plaatsvervangend door hen, probeert hen te imiteren en leeft in hun schaduw in plaats van authentiek te zijn, van jezelf te houden en op hun schouders te staan.

Denk je dat er veel mensen zijn die niet weten wie ze werkelijk zijn of wat hun doel in het leven is?

Ja. Zodra je je ondergeschikt maakt aan anderen en waarden van buitenaf injecteert, vertroebel je de helderheid van wie je bent en is de kans groot dat je probeert iemand te zijn die je niet bent. Je houdt misschien niet eens van jezelf en/of voelt je niet vervuld omdat je probeert je leven te leiden volgens de waarden van iemand anders. Zoals Ralph W. Emerson zei: Afgunst is onwetendheid en imitatie is zelfmoord.

Denk aan een moment waarop je echt verliefd was op iemand en je dingen begon te doen die niet normaal voor je waren, alleen maar om erbij te horen. Misschien heb je zelfs dingen opgeofferd die belangrijk voor je waren, zodat je bij diegene kon zijn en bij zijn of haar sociale kring kon horen. Daardoor verwaterde, ontkrachtte en leidde je jezelf af van wat echt belangrijk voor je was. Mensen die waarden van anderen overnemen, eindigen vaak met interne negatieve zelfpraat en een interne dialoog van zelfverachting in plaats van zelfliefde.

Wanneer je probeert te leven volgens de waarden van iemand anders, eigenwaarde De neiging heeft om te dalen en je eindigt er vaak mee dat je jezelf niet waardeert of liefhebt. Hoe kun je verwachten dat anderen je waarderen als je jezelf niet waardeert en liefhebt? Totdat je van jezelf houdt, verwacht je ook niet dat anderen dat doen. Totdat je jezelf waardeert, verwacht je ook niet dat anderen dat doen. Totdat je in jezelf investeert, verwacht je ook niet dat anderen dat doen. Totdat je je dag vult met acties met hoge prioriteit die jou inspireren en die de controle over jouw tijd in beslag nemen, verwacht niet dat anderen die prioriteiten respecteren.

Geef jezelf dus de ruimte om jezelf te zijn en van jezelf te houden. Je identiteit draait om wat je het meest waardeert. En je verdient het om van jezelf te houden - de echte jij, de ware jij.

Stel dat ik ga leven volgens mijn hoogste waarden. Welke veranderingen zou ik dan doorgaans zien in mijn gedrag, relaties, financiën – kortom, op alle zeven vlakken van mijn leven?

Als je stopt met het proberen om de waarden van anderen in je leven te injecteren en begint te leven volgens je eigen waarden, hoogste waardenJe zult doorgaans liefde en waardering gaan voelen, en meer betrokken, productiever en meer geïnspireerd raken. Je zult ook meer strategieën bedenken en prioriteiten uitvoeren, omdat je het uitvoerende centrum van je voorhersenen aanspreekt. Je zult ook meer bereiken en als een leider naar voren komen. leider die de mensen in je leven toestaat te leven volgens hun eigen hoogste waarden. Zo kun je jezelf zijn zonder te hoeven veranderen of de behoefte te voelen om anderen te veranderen.

Wat zou een goede eerste stap zijn voor iemand die wil omarmen wat je vandaag hebt gedeeld? Met andere woorden: ontdekken wie ze zijn en meer over hun eigen waarden weten?

Als u dat nog niet gedaan hebt, kunt u de volgende stappen doorlopen: GRATIS Demartini Waardebepalingsproces Op mijn website, die je stap voor stap door 13 vragen leidt die je helpen je hoogste waarden te identificeren. Dit is een proces dat je om de paar maanden kunt doen, omdat je lijst met waarden geleidelijk of zelfs dramatisch kan veranderen. Zorg er wel voor dat het echt JOUW hoogste waarden zijn en niet de waarden waarvan je denkt dat je ze "zou moeten" hebben. Het is een eyeopener en geestverruimend proces – ik weet zeker dat je er wakker van zult worden en geïnspireerd zult raken.

Heb je nog enkele laatste woorden over het onderwerp van jezelf liefhebben?

Het is verstandig om jezelf toestemming te geven om te zijn wie je bent – ​​niemand anders zal daarin beter zijn dan jij. Je hoeft niet iemand anders te zijn. Waarom zou je op de tweede plaats komen in iemand anders zijn als je de eerste kunt zijn in jezelf?

Weet gewoon dat jouw ware zelf, de pracht van wie je bent, elke fantasie die je jezelf oplegt, ver overtreft. Dus heb jezelf lief. Je hoeft niet te veranderen. Je bent liefde waard, ongeacht wat je gedaan of niet gedaan hebt. Je bent liefde waard.