De media staan ​​vol met artikelen en advertenties die ons vertellen dat we niet rijk genoeg, dun genoeg, succesvol genoeg of jong genoeg zijn. Jouw boodschap dat we niet hoeven te veranderen is heel anders.

Ik weet zeker dat mensen geliefd willen worden om wie ze zijn. Dat gezegd hebbende, hebben maar weinig mensen zekerheid of helderheid over wie ze zijn, waar ze zich voor inzetten en hoe ze hun leven willen leiden. Dit kan verwarrend zijn voor hun vrienden en familieleden wanneer ze plotseling proberen te veranderen op basis van de laatste trends, rages of mensen die ze als beter of navolgenswaardig beschouwen.

Laten we even een stapje terug doen, zodat ik het duidelijker kan uitleggen.

Net als ieder mens op aarde, ongeacht leeftijd, geslacht of cultuur, heb je een aantal prioriteiten of waarden . Deze prioriteiten kunnen evolueren en veranderen naarmate je ouder wordt, maar op elk moment in je leven heb je waarden die voor jou het belangrijkst zijn en die vervolgens je percepties, beslissingen en acties bepalen. De hiërarchie van deze waarden is uniek voor jou, in de volgorde van wat het belangrijkst is tot wat het minst belangrijk is in jouw leven. Denk aan een jongen die dol is op voetbal. Hij zal geneigd zijn om te voetballen wanneer hij maar kan, over voetbal te praten wanneer hij maar kan en zich geïnspireerd voelen om zijn vaardigheden te verbeteren door middel van de Wet van Benson en zichzelf uit te dagen zonder externe motivatie. Hetzelfde geldt voor mensen die graag schilderen, schrijven, onderzoeken of lesgeven – mensen worden spontaan van binnenuit geïnspireerd om te handelen naar wat voor hen het belangrijkst is of wat het hoogst op hun lijst met waarden staat.

Hun identiteit draait waarschijnlijk ook om hun belangrijkste waarden. Denk eens na over hoe je de vraag "Wie ben je?" zou beantwoorden. Je zou kunnen zeggen dat je een ondernemer, onderzoeker, ouder, sporter of interieurontwerper bent. Wat bovenaan je lijst met waarden staat, vormt vaak de kern van je leven en identiteit. Daarom zeg ik vaak tegen mensen: "Vertel me wat je belangrijkste waarde is en ik vertel je wie je nu bent." Als je liever de video over van jezelf houden wilt bekijken, klik dan hieronder . ↓

GA NAAR VIDEO

Hetzelfde geldt voor de vraag: "Waar wil je echt geliefd om worden?" Iemand voor wie familie het allerbelangrijkste is, zou kunnen antwoorden dat hij of zij geliefd wil worden omdat hij of zij een fantastische moeder is . Ik wil geliefd worden omdat ik een geweldige lerares ben, en dat is ook echt zo – mijn belangrijkste waarden zijn lesgeven en een bijdrage leveren aan de wereld. Iemand anders zou kunnen antwoorden dat hij of zij geliefd wil worden omdat hij of zij muziek maakt of romans schrijft. Dus, vertel me waarvoor jij geliefd wilt worden, en ik zal je vertellen wie je nu bent.

Maar wat gebeurt er als je iemand ontmoet die je slimmer vindt dan jezelf, of succesvoller in het bedrijfsleven ? Misschien denk je dat ze een stabielere relatie hebben of populairder zijn. Wanneer je tegen hen opkijkt en jezelf met hen vergelijkt, heb je de neiging om hun kwaliteiten te overdrijven en jezelf te minimaliseren. In plaats van te leven volgens je hoogste waarden en van jezelf te houden, je prioriteiten te stellen en duidelijk te zijn over wie je bent, plaats je hen misschien op een voetstuk, voel je je een beetje geïntimideerd, vergelijk je jezelf met hen en voeg je kunstmatig een aantal van hun waarden toe aan je eigen waardenlijst. En als je je aan verschillende mensen onderwerpt, is de kans groot dat je een heleboel waarden van anderen internaliseert, wat het zicht op wie je bent en waar je je voor inzet, vertroebelt. Met andere woorden, je leeft via hen, probeert hen na te doen en leeft in hun schaduw in plaats van authentiek te zijn, van jezelf te houden en op hun schouders te staan.

Denk je dat er veel mensen zijn die niet weten wie ze werkelijk zijn of wat hun doel in het leven is?

Ja. Op het moment dat je je onderwerpt aan anderen en waarden van externe autoriteiten overneemt, vertroebel je je eigen identiteit en ga je waarschijnlijk iemand anders proberen te zijn. Je houdt misschien niet eens meer van jezelf en voelt je niet voldaan, omdat je je leven probeert te leiden volgens de waarden van iemand anders. Zoals Ralph W. Emerson zei: Jaloezie is onwetendheid en imitatie is zelfmoord.

Denk aan een moment waarop je echt verliefd was op iemand en je dingen begon te doen die niet normaal voor je waren, alleen maar om erbij te horen. Misschien heb je zelfs dingen opgeofferd die belangrijk voor je waren, zodat je bij diegene kon zijn en bij zijn of haar sociale kring kon horen. Daardoor verwaterde, ontkrachtte en leidde je jezelf af van wat echt belangrijk voor je was. Mensen die waarden van anderen overnemen, eindigen vaak met interne negatieve zelfpraat en een interne dialoog van zelfverachting in plaats van zelfliefde.

Wanneer je probeert te leven volgens de waarden van iemand anders, daalt je zelfvertrouwen vaak en ga je jezelf uiteindelijk niet waarderen of liefhebben. Hoe kun je verwachten dat anderen je waarderen als je jezelf niet waardeert en niet van jezelf houdt? Verwacht niet dat anderen je waarderen totdat je van jezelf houdt. Verwacht niet dat anderen dat doen totdat je in jezelf investeert. Verwacht niet dat anderen je dag vullen met belangrijke activiteiten die je inspireren en waarmee je je tijd efficiënt indeelt, totdat je die prioriteiten respecteert.

Geef jezelf dus de ruimte om jezelf te zijn en van jezelf te houden. Je identiteit draait om wat je het meest waardeert. En je verdient het om van jezelf te houden - de echte jij, de ware jij.

Stel dat ik ga leven volgens mijn hoogste waarden. Welke veranderingen zou ik dan doorgaans zien in mijn gedrag, relaties, financiën – kortom, op alle zeven vlakken van mijn leven?

Wanneer je stopt met het proberen de waarden van anderen in je leven te injecteren en begint te leven volgens je eigen hoogste waarden , zul je doorgaans meer liefde en waardering voelen en meer betrokken, productiever en geïnspireerd zijn. Je zult ook beter in staat zijn om strategieën te ontwikkelen en prioriteiten te stellen, omdat je het uitvoerende centrum van je voorhersenen activeert. Je zult ook meer bereiken en uitgroeien tot een leider die de mensen om je heen in staat stelt te leven volgens hun eigen hoogste waarden. Zo kun je jezelf zijn zonder te hoeven veranderen of de behoefte te voelen om anderen te veranderen.

Wat zou een goede eerste stap zijn voor iemand die wil omarmen wat je vandaag hebt gedeeld? Met andere woorden: ontdekken wie ze zijn en meer over hun eigen waarden weten?

Als je dat nog niet hebt gedaan, kun je het GRATIS Demartini Waardebepalingsproces op mijn website doorlopen . Dit proces leidt je stap voor stap door 13 vragen die je helpen je belangrijkste waarden te identificeren. Je kunt dit proces om de paar maanden herhalen, omdat je lijst met waarden geleidelijk of ingrijpend kan veranderen. Zorg er wel voor dat het echt JOUW belangrijkste waarden zijn en niet de waarden waarvan je denkt dat je ze "zou moeten" hebben. Het is een verhelderend en inspirerend proces – ik ben ervan overtuigd dat het je bewust zal maken en je zal inspireren.

Heb je nog enkele laatste woorden over het onderwerp van jezelf liefhebben?

Het is verstandig om jezelf toestemming te geven om te zijn wie je bent – ​​niemand anders zal daarin beter zijn dan jij. Je hoeft niet iemand anders te zijn. Waarom zou je op de tweede plaats komen in iemand anders zijn als je de eerste kunt zijn in jezelf?

Weet gewoon dat jouw ware zelf, de pracht van wie je bent, elke fantasie die je jezelf oplegt, ver overtreft. Dus heb jezelf lief. Je hoeft niet te veranderen. Je bent liefde waard, ongeacht wat je gedaan of niet gedaan hebt. Je bent liefde waard.