Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 13m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 5 jaar geleden

Welke factoren spelen een rol bij het verhogen of verlagen van de immuniteit?

Decennia lang werd het immuunsysteem beschouwd als de eerste verdediging tegen micro-organismen. Dat model leidde tot de kiemtheorie en het gebruik van antibiotica om zogenaamd zeer viriele bacteriën, rickettsia, virussen en parasieten te bestrijden. Maar er was een voortdurende discussie over de kiemtheorie, omdat deze niet altijd logisch was. Sommige mensen hadden een sterkere immuniteit dan anderen en werden niet ziek, ondanks dat ze zich in dezelfde omgeving bevonden als anderen die wel ziek werden.

We weten nu dat wat voorheen als ziekte werd beschouwd – iets negatiefs dat koste wat kost vermeden moet worden – vaak een poging is van het lichaam om feedback te geven en ons te helpen evenwichtiger, integraler en optimaal te leven. Met andere woorden: als we een gebeurtenis ervaren die we als stressvol interpreteren en we denken dat die gebeurtenis ons meer verlies dan winst, meer negativiteit dan positiviteit en meer pijn dan plezier oplevert, dan zal onze fysiologie zich verdedigen alsof ze tegenover een roofdier staat en zal ze de bloedtoevoer van de spijsverterings- en onderhoudsorganen naar de buitenste spieren sturen om zich voor te bereiden op een stressreactie.

Als we dit langer volhouden, kunnen we langdurige reacties creëren; soms gedefinieerd als ziekte, en onze immuunreacties en fysiologie terugbrengen tot meer overlevingsstaten. Als we dit gedurende een lange periode blijven doen, beginnen we af te brokkelen en ondergaan we entropie. Maar wat dat doet, is ons feedback geven, onze perceptie veranderen, kansen zoeken en ons perspectief opnieuw in evenwicht brengen. Als je liever de video bekijkt, klik dan hieronder.. ↓

Wat betreft het maximaliseren van je aangeboren en adaptieve immuniteit: je immuunsysteem is het meest adaptief wanneer je leeft in overeenstemming met je hoogste waarden, omdat je dan het meest objectief bent en in een staat van eustress (gunstige stress) verkeert, niet van distress (een 'schadelijke' vorm van stress). In plaats van emotioneel te reageren en je subcorticale amygdala aan te spreken, wat de neiging heeft om stress in je systeem te veroorzaken en je immuunsysteem te degraderen, kun je beter even stilstaan ​​en onderzoeken hoe je alles wat je waarneemt op een manier ervaart die je dient en je perceptie in evenwicht brengt. Want wat de crisis ook is, er is een gelijke zegen.

Mijn advies is om je te concentreren op de acties met de hoogste prioriteit die je elke dag kunt doen. Zo ben je het meest veerkrachtig en flexibel. Weet gewoon dat deze ongrijpbare nood voorbij zal gaan. Al deze dingen komen en gaan. Alle pandemieën en epidemieën komen op en vallen dan weer terug.

Het verstandigste wat je kunt doen, is gezond eten, goed nadenken, prioriteiten stellen in je leven, inspirerende dingen lezen en proberen te veel subjectief bevooroordeeld coronanieuws te vermijden. Focus op de oplossing, niet op het probleem. Blijven stilstaan ​​bij het probleem, het dramatiseren, erover praten en er emotioneel over worden, zal je immuunsysteem alleen maar ondermijnen en je kwetsbaarder maken.

Uw fysiologie, uw psychologie, uw sociologie, uw theologie en zelfs uw virologie zijn er allemaal om u te helpen in balans te komen en authentiek te worden.

Hoe zit het met mensen die deze wereldwijde pandemie doorstaan? Wat kunnen zij doen om hun mentale en fysieke welzijn te verbeteren?

Het coronavirus zal ons ertoe aanzetten om onze innovaties en creativiteit verstandig te gebruiken om mensen van dienst te zijn. In plaats van je leven nu te vergelijken met hoe het was of te fantaseren over hoe het er na de pandemie uit zal zien, is het verstandig om nu in het hier en nu te zijn en jezelf af te vragen: "Wat zijn de acties met de hoogste prioriteit die ik vandaag kan ondernemen om mijn missie op planeet aarde te vervullen?" Als je moeite hebt om die missie helder te krijgen, ga dan online en doe de gratis Demartini Waardebepalingsproces Herhaal dit steeds opnieuw totdat je helder hebt wat echt belangrijk voor je is. Vraag jezelf dan af: "Wat gebeurt er objectief gezien op dit moment en hoe helpt het me om die missie te vervullen?" Dat zal je helpen om dingen te zien als "onderweg" en niet als "in de weg".

Hoe zit het met mensen die positief getest zijn op COVID-19? Welke suggesties heeft u voor hen om hun immuniteit te versterken?

Telkens wanneer je opgewonden en zeer emotioneel bent over waargenomen gebeurtenissen, vererger je de situatie alleen maar door de polariteiten van de perceptie te accentueren en je immuunsysteem te degraderen in plaats van het te beheersen en te versterken. Dus alles wat je kunt doen om je immuunsysteem stabieler te maken, zal in je voordeel werken. Met andere woorden, zorg ervoor dat je niet het pad van extreem, impulsief en verslavend gedrag inslaat. Je wilt kalm, evenwichtig en gecentreerd zijn om je immuunreactie te reguleren.

Zou u meditatie voorstellen als middel om die balans te creëren?

Het hangt af van het type meditatie. Er zijn veel vormen van meditatie, waarbij ademhaling een van de belangrijkste factoren is. Hoe je ademt, heeft invloed op je autonome zenuwstelsel. Als je lang uitademt en kort inademt, activeer je het parasympathische zenuwstelsel. Neem iemand die manisch, opgetogen en opgewonden is, dan ademt hij of zij lang in en kort uit. Neem iemand die depressief is, dan ademt hij of zij snel naar adem en blaast die langzaam uit. Dus lang uitademen en kort inademen is parasympathisch; lang inademen en kort uitademen is sympathisch. Als de ademhaling echter één-op-één is, zorg je voor een balans.

Het middenrif is de enige spier in het lichaam die je kunt besturen tussen vrijwillig en onvrijwillig. Het kan onvrijwillig bewegen, of je kunt het vrijwillig overrulen. Daarom gebruiken yogi's het al eeuwen, en iedereen die ademhaling begrijpt, weet hoe hij zijn ademhaling verstandig kan gebruiken. Wanneer je in een één-op-één-verhouding of mogelijk een ritme ademt - je ademt zeven of vijf seconden in, je houdt je adem zeven of vijf seconden vast, je ademt zeven of vijf seconden uit en houdt je adem vervolgens zeven of vijf seconden vast - komt je fysiologie in evenwicht en je sympathische en parasympathische zenuwstelsel neigen naar evenwicht. Het hangt dus echt af van welke vorm van meditatie je beoefent en welke ademhaling je erbij gebruikt.

Het hangt ook af van de inhoud van je geest waarop je je concentreert. Meditatie is een zeer nuttig hulpmiddel, mits verstandig uitgevoerd. Ik raad geen "ontsnappingsmeditatie" aan, waarbij je pijn vermijdt en in een fantasie verdwijnt. Ik geef er de voorkeur aan om de informatie die je geest mogelijk verstoort te ordenen met de Demartini-methode om deze te zuiveren, zodat je de volgorde en de synchroniciteit van tegenstellingen kunt zien tijdens het mediteren. Zodra je dit doet, is de kans het grootst dat je evenwicht bereikt, wat een welzijnsfactor met zich meebrengt.

Wat is uw mening over medicijnen die de symptomen van ziekte en aandoeningen onderdrukken?

In de geneeskunde is de meeste behandeling geen genezing, maar een palliatieve behandeling om van symptomen af ​​te komen. Als de symptomen verdwijnen of onderdrukt worden, denk je dat je genezen bent, wat weinig zin heeft, omdat je lichaam je die symptomen probeert te geven om je te laten weten dat je uit balans bent. Als je echter weet hoe je de symptomen die je ervaart kunt gebruiken en kunt ontdekken wat ze kunnen betekenen als feedback voor jou, je percepties en je gedrag, kun je de nodige stappen ondernemen om balans en welzijn te bereiken.

Heeft u een mening of observatie over de reden waarom juist zoveel vrouwen last hebben van schildklierproblemen?

  Je schildklier is embryologisch ontstaan ​​uit je tong. De functie ervan is daarom direct gerelateerd aan je stofwisseling, omdat de tong zorgt voor kauwen, eten, slikken en spreken.

Als je het gevoel hebt dat je iets hebt gezegd wat je liever niet had gezegd, gaat je schildklierfunctie vaak omhoog. Als je iets niet zegt wat je liever niet had gezegd, gaat je schildklierfunctie vaak omlaag en daalt je stofwisseling.

Daarom zijn mensen met hypothyreoïdie vaak lusteloos, stil en spreken ze weinig. Ze hebben de neiging om veel wrok te koesteren en te verbergen wat ze eigenlijk willen zeggen.

Om je vraag te beantwoorden waarom zoveel vrouwen, met name vrouwen, last hebben van schildklierproblemen, moeten we kijken naar wat er historisch is gebeurd. 40, 50 en 60 jaar geleden was er een seksueel dimorfisme waarbij mannen gingen werken om voor hun gezin te zorgen, en vrouwen zich bezighielden met de voortplanting en de zorg voor de kinderen. Dat was toen het patroon: vrouwen trouwden in hun twintiger jaren, kregen kinderen halverwege hun twintiger jaren en hadden tegen de tijd dat ze dertig waren twee of drie kinderen. Elke keer dat er een baby kwam, werkte de man harder om in de toenemende behoeften van de kinderen te voorzien, misschien zelfs door een groter huis te kopen. De vrouw zou zich dan schuldig kunnen voelen over het gevoel opgesloten te zitten thuis en een verlies aan vrijheid ervaren, inclusief een verlies aan financiële vrijheid. De man zou het gevoel kunnen hebben dat hij harder werkt dan voorheen om de hypotheek en creditcards te betalen, wat resulteerde in een veelvoorkomend conflict over geld en dagelijkse huishoudelijke taken.

Dus onderdrukt ze wat ze tegen hem wil zeggen en wil ze niet te veel conflicten veroorzaken, omdat ze financieel afhankelijk van hem is. Die onderdrukking – het niet zeggen van iets wat ze wel had willen zeggen – resulteert in een trage schildklier en de daaruit voortvloeiende trage stofwisseling, trage, onduidelijke, aarzelende spraak.

Met andere woorden: als u dingen overdrijft of minimaliseert met uw waarnemingen, verandert u automatisch uw fysiologie, uw bloedsuikerspiegel, uw lipidenniveau en uw hormoonspiegel.

Een arts zou kunnen zeggen dat je een chemische disbalans hebt en je een medicijn voorschrijven. Ik geef mensen liever hun macht terug dan dat ik ze hun macht afneem. De farmaceut wil je een medicijn geven. Ik probeer je je macht terug te geven door je te leren wat je zelf kunt doen om die veranderingen in je chemie aan te brengen. Je hebt er meer controle over dan je je misschien realiseert.

Je hebt het vaak over de vier pijlers van genezing: dankbaarheid, liefde, zekerheid en aanwezigheid. Kun je ons daar meer over vertellen?

Wanneer iemand een ‘genezer’ is (en ik ga deze titel gebruiken, want genezen is echt een interne aangelegenheid), dankbaar is voor wat hij of zij doet, echt houdt van wat hij of zij doet, er zeker van is dat dit zijn of haar levensmissie is en niet zomaar een taak, en volledig aanwezig is in het moment, dan heeft diegene de grootste helende kracht.

Ik zal nooit vergeten dat ik op een dag een ronde deed met Dr. Denton Cooley, een hart- en vaatchirurg.

Ik zag hem na zijn ochtend vol operaties van kamer naar kamer gaan en zijn rondes doen tot later die avond. Bij elke oudere patiënt pakte hij hun hand vast, keek ze recht in de ogen en zei: "Ik wil u even laten weten dat uw operatie geslaagd is en dat u binnenkort weer thuis kunt zijn bij uw kleinkinderen, in de tuin kunt werken en kunt golfen. Hij was er voor hen. Hij toonde oprechte liefde voor wat hij deed. Hij was een man die deze vier pijlers belichaamde.

Het is ook belangrijk om te weten dat iedereen met deze vier pijlers ook innerlijk kan genezen. Dus als je vervuld bent van dankbaarheid, liefde, zekerheid en aanwezigheid, en ook van inspiratie en enthousiasme, dan zijn dat de grootste genezers.

Wat vind je van genetica en DNA-mutatie?

Ik ben al sinds mijn tienerjaren en twintigerjaren gefascineerd door genetica (de studie van genen, genetische variatie en erfelijkheid in organismen) en epigenetica (de studie van veranderingen in genactiviteit die niet worden veroorzaakt door veranderingen in de DNA-sequentie). Jarenlang hebben we gedacht dat alle genetische defecten en alle genetische mutaties schadelijk en misschien zelfs willekeurig zijn.

We beginnen nu te begrijpen dat het misschien toch niet willekeurig is. Sterker nog, bijna elke DNA-mutatie die ik heb onderzocht, heeft zowel voor- als nadelen. Soms is het uitsterven van een soort in het voordeel van de groep. En soms levert een deletie van een gen of een puntmutatie juist voordelen op voor andere aandoeningen. Waar we ooit het algemene idee hadden dat DNA-mutaties slecht zijn, ben ik nu van mening dat DNA-mutaties niet willekeurig zijn. Ze hebben een doel dat noch goed noch slecht is.

We zullen binnenkort het punt bereiken waarop we begrijpen dat genetische oorzaken van ziekten in de komende decennia mogelijk anders worden opgevat. We zullen het misschien wel als doelgericht beschouwen en begrijpen dat genen werken aan een meer op maat gemaakt, logisch en doelgericht doel. Genen brengen zowel voor- als nadelen met zich mee, ze zijn noch goed noch slecht en ze moeten zowel levens- als doodscomponenten hebben.

Tot slot heb je de Demartini-methode al een paar keer genoemd. Kun je daar wat meer over vertellen?

Ik begon met de Demartini-methode toen ik 18 was. Mijn oom stuurde twee enorme kratten vol boeken naar mijn huis, en twee boeken sprongen er voor mij uit. Een daarvan was "De verhandeling over de metafysica" van Gottfried.  Wilhelm Leibniz, waarin hij zei dat er een goddelijke perfectie in het universum bestaat die de mens nooit zou kunnen verbeteren en die maar weinig mensen ooit leren kennen, maar degenen die dat wel doen - hun leven verandert voorgoed. Dat is de inspiratie geweest voor mijn hele reis, omdat ik een van die mensen wilde zijn die die perfectie begrijpen. Ik wilde de verborgen orde in de chaos begrijpen.

Het tweede boek was minder makkelijk te lezen. Het was een theorie van Paul Dirac over de theorie van deeltjes en antideeltjes – dat er voor elk deeltje een corresponderend antideeltje bestaat, dat precies overeenkomt met het deeltje, maar de tegengestelde lading heeft. Je kunt je voorstellen dat ik daar zat op mijn achttiende met een woordenboek om een ​​deel van de woordenschat te begrijpen, maar ik begon me af te vragen wat er zou gebeuren als we positieve en negatieve emoties zouden combineren. Zouden we verlichting kunnen creëren? Was dat perfectie?

Ik begon toen alles te bestuderen wat ik te pakken kon krijgen en stelde geleidelijk een model of methode samen die mensen kon helpen de verborgen orde te vinden en de perfectie te bereiken. Ik realiseerde me dat de dingen die ik positief vond, nadelen hadden, en de dingen die ik negatief vond, voordelen. Het draait allemaal om het vinden van een balans tussen die vergelijkingen. Dus stelde ik vragen om mensen bewust te maken van de kanten die ze negeerden, zodat ze beide kanten konden zien.

Ik heb er twee jaar aan gewerkt en me daarbij gerealiseerd dat er niet alleen een verborgen en impliciete orde in het universum bestond, maar dat die ook werd aangetoond en herhaald, en dat je die kon zien. Er is synchroniciteit, en alles probeert je te centreren, zodat je kunt leven volgens je hoogste waarden en je potentieel in het leven kunt maximaliseren. En toen besefte ik dat mensen soms fantasieën hebben over hoe het leven zou moeten zijn en dat ze zich daaraan vastklampen en zich depressief voelen wanneer ze hun huidige realiteit vergelijken met hun fantasie. Dus heb ik dat aan het programma toegevoegd.

Toen ging ik verder en bekeek ik hoe, precies op dat moment dat iemand je bekritiseert over iets wat je in het verleden hebt gedaan, iemand je tegelijkertijd prijst voor wat je in de toekomst gaat doen. Positieve en negatieve kanten. Voor- en nadelen. Verleden en toekomst. Alles houdt je in het prachtige heden.

De Demartini-methode helpt je dus in essentie om alle zeven levensgebieden te versterken. En het is een wetenschap – het is dupliceerbaar, reproduceerbaar en methodisch. Je moet de waarheid over jezelf en je leven onder ogen zien – het haalt je uit de fantasie en maakt je verantwoordelijk om eerlijk te zijn tegenover jezelf over wie je bent, zodat je echte doelen kunt stellen met echte tijden en echte strategieën hebt om echte resultaten te behalen.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen

Belangrijk bericht:
De content in deze blog is bedoeld voor educatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is niet bedoeld om psychische of medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De gedeelde informatie en processen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel advies over geestelijke gezondheid of medisch advies. Raadpleeg een erkende zorgverlener als u acute problemen of aanhoudende klinische problemen ervaart.

Lees de volledige disclaimer HIER