Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 10m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 1 jaar geleden

Je hebt misschien wel eens van 'neuroplasticiteit' gehoord en weet al dat je hersenen ongelooflijk flexibel zijn en zich constant aanpassen aan de prikkels die ze via je sensorische neuronen ontvangen. Maar heb je je ooit afgevraagd of je hersenen zich je hele leven blijven ontwikkelen en of je die adaptieve evolutie bewust kunt beïnvloeden?

Het korte antwoord is ja.

Elke keer dat je de wereld ervaart via je zintuigen, begint je perifere en centrale zenuwstelsel aan een buitengewoon proces. De informatie die je ontvangt via je transducerende receptoren en hun sensorische neuronen reist eerst naar je ruggenmerg en vervolgens via je ruggenmerg, je hersenstam en je thalamus, voordat het je somatosensorische cortex bereikt, waar je je er volgens wetenschappers bewust van wordt.

Dat gezegd hebbende, de gegevens die je receptoren ontvangen en wat je cortex waarneemt, kunnen vaak verschillen. Je onderbewuste associaties kunnen je interpretatie van de werkelijkheid veranderen, waardoor de grens tussen ontvangst en perceptie vervaagt.

Met andere woorden, de reis van sensorische informatie naar je bewustzijn is niet zo eenvoudig als sommigen denken. Terwijl het door de thalamus gaat, die als een doorgeefluik naar het corticale bewustzijn fungeert, wordt veel van de informatie gefilterd, waardoor alleen specifieke details je bewustzijn bereiken.

Simpel gezegd, je waarnemingen zijn gewoon dat – subjectieve waarnemingen en niet per se objectieve feiten. Daarom kunnen twee mensen zich tegelijkertijd op dezelfde plaats bevinden en twee heel verschillende percepties hebben van wat er is gebeurd.

Wanneer uw waarnemingen IN BALANS zijn, wordt deze informatie naadloos overgebracht naar uw prefrontale cortex, met name de mediale prefrontale cortex, waardoor u objectief en neutraal kunt reageren.

Als je waarnemingen UIT BALANS zijn, meestal wanneer je iets of iemand als een bedreiging (iets om te vermijden) of als een beloning (iets om naar te streven) ervaart, is het perceptuele evenwicht in je hersenen verstoord. Deze disbalans resulteert meestal in het omleiden van informatie van de thalamus naar je subcorticale gebieden, waaronder de amygdala en hippocampus. Hier wordt een positieve of negatieve lading (valentie) toegekend, wat een motorische reactie oproept om de stimulus impulsief te ZOEKEN of instinctief te VERMIJDEN.

Met andere woorden: uw reactie is subjectief bevooroordeeld en vaak beïnvloed door uw eerdere associaties, vooroordelen en oordelen.

Om het nog eens duidelijk te maken:

• Wanneer u voornamelijk uw lagere, innerlijke en meer primitieve subcorticale hersengebied gebruikt, neigt u ernaar om in de OVERLEVINGSmodus te functioneren.
   
• Wanneer u daarentegen uw uitvoerende centrum en de hogere, buitenste prefrontale cortex van uw hersenen inschakelt, komt u vaak in een staat van BLIJHEID.

De werking van de hersenen wordt direct beïnvloed door de vraag of u zich in een staat van overleving of bloei bevindt.

Wanneer je in de overlevingsmodus staat, wordt de ontwikkeling van je voorhersenen vaak belemmerd of tegengehouden. Wanneer je daarentegen in de bloeimodus staat, neemt je voorhersenen de leiding en kalmeert en bestuurt ze de meer primitieve en reactieve subcorticale delen van je hersenen.

Dit onderscheid is cruciaal: je ontwikkelt en groeit wanneer je een gecentreerde en evenwichtige staat van zijn behoudt.

Wanneer u zich in een staat van onevenwicht bevindt, heeft u de neiging om alleen maar te overleven en in een vecht- of vluchtmodus te blijven, waardoor de mogelijkheden van uw hersenen voor groei en ontwikkeling worden beperkt.

Om je brein echt te laten evolueren, is het verstandig om gecentreerde en evenwichtige percepties te cultiveren. Wanneer je opvattingen onevenwichtig en subjectief bevooroordeeld zijn, kun je vastlopen in primitieve reacties van zoeken en vermijden. Met een evenwichtig perspectief heb je echter de mogelijkheid om je te ontwikkelen met rede en objectiviteit, waardoor je voortdurend groeit en vooruitgaat.

Wanneer je uit balans bent, reageer je mogelijk op misvattingen. Vanuit een evenwichtige gemoedstoestand is de kans echter groter dat je een meesterlijker individu wordt, dat in staat is je reacties te beheersen en je oerinstincten te overstijgen.

In mijn kenmerkende programma, de Doorbraakervaring die ik bijna elke week geef, ligt mijn belangrijkste focus op het leren hoe je jouw unieke set van eigenschappen kunt identificeren en ermee kunt leven. hoogste waardenWanneer je je leven afstemt op deze waarden, handel je objectiever en breng je je bloed, glucose en zuurstof naar je voorhersenen, met name de mediale prefrontale cortex. Dit vergroot de kans dat je je bezighoudt met strategische planning, een heldere visie en effectieve uitvoering van je strategisch geplande, doelgerichte acties.

Wanneer u leeft in overeenstemming met uw hoogste waarden, is de kans groter dat u uw leven kunt sturen in plaats van alleen maar te reageren op de omstandigheden en dat u kunt floreren in plaats van alleen maar te overleven.

Omgekeerd zal de poging om te leven volgens je lagere waarden een verschuiving van de bloedstroom naar de amygdala veroorzaken, wat waarschijnlijk leidt tot impulsief (zoekend) en instinctief (vermijdend) gedrag, waaronder de neiging om het onbereikbare te zoeken en het onvermijdelijke te vermijden.

Ware groei vereist een evenwicht tussen tegengestelde krachten – steun en uitdaging, of de spreekwoordelijke prooi en het roofdier. Alleen maar 'prooi' najagen kan vaak leiden tot zelfgenoegzaamheid, terwijl het constant proberen om 'roofdieren' te ontwijken je een leeg gevoel kan geven. Door evenwicht en objectiviteit te bewaren, is de kans groter dat je je groei en ontwikkeling bevordert, terwijl je tegelijkertijd je hersenen en leven in een zinvolle en meer uitvoerende richting stuwt.

Een van de belangrijkste verschillen tussen mensen en andere soorten is de verdere ontwikkeling van het telencephalon of de voorhersenen. Door je voorhersenen, ook wel je 'uitvoerende centrum' genoemd, constant te activeren, kun je je blijven ontwikkelen en je mogelijkheden uitbreiden die verder gaan dan basale overlevingsdrang en -instincten.

Het is nog een reden waarom ik zo geïnspireerd ben om de Breakthrough Experience bijna elke week te onderwijzen, omdat het de Demartini-methode, een hulpmiddel dat is ontworpen om uw waarnemingen in evenwicht te brengen en uw voorhersenen te laten ontwaken, waardoor verdere evolutie en meesterschap worden vergemakkelijkt.

Wanneer je voorhersenen de regie voeren, zet dit je op het pad van het beheersen van je lot. Dit in tegenstelling tot het verblijven in je subcorticale gebied, waardoor je het gevoel kunt hebben dat je een slachtoffer bent van de geschiedenis.

Daarom pleit ik voor de Demartini-methode. Door deze methode toe te passen, inzichtelijke vragen te stellen en jezelf verantwoordelijk te houden om beide kanten te zien, het positieve van het negatieve en het negatieve van het positieve, leer je je onbewuste gedachten naar de oppervlakte te brengen, zodat je volledig bewust kunt worden. Dit proces helpt je om BEIDE kanten van elke situatie te zien, bevordert een evenwichtig perspectief en activeert het potentieel van je voorhersenen ten opzichte van de subcorticale, op overleving gerichte gebieden.

Als je bijvoorbeeld verliefd bent op iemand en je alleen op zijn of haar positieve kanten concentreert, moedigt de Demartini-methode je aan om de nadelen ervan te bevragen en te erkennen. Zodra je deze voor- en nadelen in evenwicht brengt, is de kans groter dat je verliefdheid zich ontwikkelt tot oprechte waardering en liefde. Waarom? Omdat deze verschuiving de activiteit van je hersenen verplaatst van de subcorticale amygdala naar de voorhersenen, waardoor je je reacties kunt sturen en je intrinsiek kunt laten leiden in plaats van door externe impulsieve en instinctieve motivatie.

Evenzo, wanneer je een hekel hebt aan iemand, kan het erkennen van de voordelen van het gedrag dat je veroordeelt je helpen om weer in balans te komen. Deze evenwichtige toestand activeert de uitvoerende functies van je hersenen. Binnen milliseconden na het bereiken van deze balans, begint je voorhersenen zich daadwerkelijk te herprogrammeren – een bewijs van zijn neuroplastische aard.

Door uw voorhersenen consequent te gebruiken met een evenwichtige en objectieve blik, ontwikkelt u nieuwe neurale netwerken en paden, waardoor u uw leven beheerst door proactief handelen en vooruitziende blik.

Omgekeerd, als je onevenwichtigheden en misvattingen laat domineren, neigt je amygdala ertoe de controle over te nemen, waardoor je in een staat van subjectieve vooringenomenheid en reactief gedrag blijft. In deze toestand versterkt je brein de paden die met de amygdala verbonden zijn, waardoor je potentieel wordt beperkt en je reactiever wordt ten opzichte van externe omstandigheden. Zo blijf je in feite slachtoffer van de geschiedenis in plaats van meester van je lot.

Dit is waar de Demartini-methode je kan helpen je leven te transformeren – kwalitatieve vragen die je helpen je te bevrijden van emotionele reacties die impulsief of instinctief zijn en je gevangen houden in het subcorticale deel van je hersenen. Deze impulsen en instincten werken afleidend en trekken je weg van wat echt betekenisvol is.

Als je dag niet gevuld is met inspirerende acties met een hoge prioriteit, zal hij waarschijnlijk vol raken met afleidingen met een lagere prioriteit, waardoor je je doel niet kunt bereiken en je je niet meer voldaan voelt. De keuze is aan jou.

Door uw hoogste prioriteiten duidelijk te definiëren en u daarop te concentreren, is de kans groter dat u uw leven kunt richten op wat u het meest waardeert.

In de Breakthrough Experience ligt de nadruk op het beheersen van je leven door je dag te prioriteren. Dit begint met het identificeren van uw unieke hiërarchie van waarden En stem je leven daarop af. Door je te wijden aan wat het belangrijkst is en minder belangrijke prioriteiten te delegeren, is de kans groter dat je dichter bij een leven van ware meesterschap komt.

Uw partner voor Demartini-methode speelt een sleutelrol in dit proces en helpt je emotionele bagage op te lossen die is opgeslagen in je subcorticale onderbewustzijn en die reacties kan veroorzaken – van euforie tot depressie, impulsief gedrag tot wrok, en gevoelens van trots tot schaamte. Deze emotionele afleidingen kunnen afbreuk doen aan je authenticiteit en gecentreerdheid.

Het prioriteren van je percepties en acties kan cruciaal zijn om het leven te leiden dat je graag zou willen – een leven waarin je floreert. De Demartini-methode ontlast je niet alleen van emotionele bagage; het helpt je ook om je uitdagingen om te zetten in brandstof voor je missie en reis.

Het is verstandig om te onthouden dat je brein zich continu ontwikkelt. Je hebt de macht om deze evolutie te sturen door prioriteiten te stellen en de Demartini-methode toe te passen. De Breakthrough Experience is meer dan zomaar een seminar; het is een kans om transformerende en originele tools en vaardigheden te leren. Ik nodig je uit om deel te nemen en deze levensveranderende tools te leren, en zo de rol van meester van je lot te nemen in plaats van een slachtoffer van je geschiedenis te blijven.

Als ik je vandaag één gedachte mag meegeven, is het deze: de evolutie van je hersenen en de vervulling van je leven heb je zelf in de hand. Door neuroplasticiteit te begrijpen, in overeenstemming met je hoogste waarden te leven en waardevolle vragen te stellen om je percepties in balans te brengen, kun je overlevingsimpulsen en -instincten overstijgen en een leven van meesterschap en doelgerichtheid omarmen.

Op te sommen:

Je hersenen zijn voortdurend in ontwikkeling en passen zich voortdurend aan, beïnvloed door de binnenkomende prikkels en de manier waarop je deze waarneemt.

Het is verstandig om het verschil tussen ontvangst en perceptie te erkennen. Met andere woorden:

Bewust van het feit dat wat je voelt en wat je waarneemt kan verschillen. Je onderbewuste invloeden kunnen je interpretatie van de werkelijkheid veranderen.

Daarom leer ik mensen hoe ze een evenwichtig en objectief perspectief kunnen hebben. Wanneer je waarnemingen in evenwicht zijn, stroomt informatie soepel door naar je prefrontale cortex, wat neutrale en objectieve reacties mogelijk maakt. Onevenwichtige, subjectief bevooroordeelde waarnemingen daarentegen resulteren in reacties gebaseerd op overlevingsimpulsen en instincten.

Leven in overeenstemming met je hoogste waarden stimuleert je voorhersenen, wat strategisch denken en besluitvorming bevordert. Deze afstemming leidt eerder tot bloei dan tot overleven, gekenmerkt door een leven vol doel en intentie.

De Demartini-methode die ik doceer in de Breakthrough Experience is een krachtig hulpmiddel om je te helpen emotionele bagage op te lossen en je percepties in balans te brengen. Deze techniek helpt je emotionele reacties te neutraliseren, van een reactieve naar een proactieve staat te gaan en je hersenactiviteit naar de voorhersenen te verplaatsen.

Door je dag te vullen met acties met een hoge prioriteit die aansluiten bij je hoogste waarden, kun je je sterker en meesterlijker voelen. Toegeven aan afleidingen met een lage prioriteit leidt echter eerder tot machteloosheid, stagnatie en frustratie.

Het is verstandig om te leren hoe u uw waarnemingen in evenwicht kunt brengen, zodat u uw reacties kunt sturen en kunt evolueren boven uw primaire impulsen en instincten.

U hebt de macht om de evolutie van uw hersenen te sturen door prioriteiten te stellen in uw leven en u te richten op uw hoogste waarden.

Ik spreek vaak over het gebruiken van je uitdagingen als brandstof voor groei. Door een evenwichtige visie te behouden en strategische tools zoals de Demartini-methode te implementeren, kun je je obstakels omzetten in stappen naar meer succes en voldoening.

Uw partner voor Doorbraakervaring biedt meer dan alleen een seminar; het is een kans om transformerende tools en vaardigheden te verwerven. Ik nodig je uit om deel te nemen aan mijn volgende tweedaagse online programma, zodat je deze levensveranderende technieken kunt leren en weer de regie over je leven in handen kunt nemen!

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen