Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 16m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 2 jaar geleden

Ieder individu op deze planeet, ongeacht geslacht, leeftijd, seksuele identiteit of culturele achtergrond, leeft van moment tot moment met een unieke set waarden, prioriteiten of zaken die het meest of het minst belangrijk zijn in zijn of haar leven.

ZIJN hiërarchie van waarden is vingerafdrukspecifiek en volledig uniek voor die persoon.

In die hiërarchie geldt datgene wat het hoogst op de lijst staat, datgene wat het belangrijkst, het meest waardevol, het meest betekenisvol en het meest bevredigend is, datgene is waar ze spontaan toe geïnspireerd worden.

Ook is het onwaarschijnlijk dat ze extrinsieke motivatie in de vorm van beloning of straf nodig hebben om de taak af te ronden. Ook hebben ze doorgaans geen herinneringen of aanmoedigingen nodig om de taak uit te voeren.

Denk aan een jong kind dat dol is op online gamen en elke gelegenheid aangrijpt om urenlang te spelen. Het kind is intrinsiek gedreven om zich erop te concentreren en er tijd aan te besteden. Er is geen externe motivatie voor nodig, het is een zelfgedreven drijfveer.

In mijn geval is lesgeven mijn hoogste waarde. Ik heb er geen externe (extrinsieke) motivatie voor nodig.

Maar als ik mijn lijst met waarden afwerk, bijvoorbeeld koken of autorijden, heb ik waarschijnlijk een grotere mate van extrinsieke motivatie nodig om deze taken uit te voeren. Daarom delegeer ik de activiteiten die lager op mijn waardenlijst staan ​​(de activiteiten die voor mij het minst belangrijk zijn) aan anderen.

Denk eens terug aan het jonge kind dat we eerder noemden en dat waarde hechtte aan gamen. Nu wil je dat het kind zijn kamer opruimt, maar dit is een activiteit met een lage waarde voor het kind. Nu moet het kind de dreiging van straf of de belofte van een beloning krijgen om de kamer op te ruimen of de klusjes af te maken, omdat die taken niet belangrijk voor hem zijn.

Als je door het leven gaat met een rem erop, uitstellend, aarzelend en gefrustreerd, in plaats van geïnspireerd, gedisciplineerd, betrouwbaar en gefocust te zijn, is de kans klein dat je in een wereld van uitmuntendheid en meesterschap leeft en eerder een rustig leven van wanhoop leidt.

Ik weet zeker dat dit niet het leven is dat je voor ogen hebt. Dus bepalen wat voor jou het belangrijkst is, is het beginpunt als je je leven wilt opbouwen rond wat je inspireert.

Klik hieronder voor de video van dit artikel. ↓

GA NAAR VIDEO

Extrinsieke motivatie is voor mensen een symptoom, nooit een oplossing.

Uw unieke set van waarden of prioriteiten bepaalt hoe u de wereld WAARNEEMT, hoe u in de wereld BESLISSINGEN uitvoert en waar u in de wereld op HANDELT.

Eigenlijk is elke beslissing die u neemt gebaseerd op wat u op dat moment het grootste voordeel oplevert, en wat u op dat moment het grootste nadeel oplevert.

Op het moment dat u een doel of doelstelling stelt en acties onderneemt die werkelijk  hoogste prioriteit en het allerbelangrijkste: uw gevoel van eigenwaarde neemt toe en de kans op succes wordt vergroot.

Het bloed, de glucose en de zuurstof, gemeten met functionele MRI's, stromen naar het frontale gebied van de hersenen, de voorhersenen, en komen terecht in een gebied dat de mediale prefrontale cortex wordt genoemd.

De prefrontale cortex is het meest geavanceerde deel van de hersenen. Hier bent u het meest zelfsturend, meesterlijk, geïntegreerd, objectief en authentiek.

Dat gebied in de hersenen zorgt er ook voor dat je een geïnspireerde visie kunt zien.

Zoals ik vaak zeg: mensen met een visie bloeien op en mensen zonder visie gaan ten onder.

Door de voorhersenen, oftewel het uitvoerende centrum van uw hersenen, te activeren, kunt u strategisch plannen en vooraf al zien wat u wilt bereiken, wat de mogelijke obstakels zijn en welke stappen u kunt nemen om die obstakels of risico's te beperken.

Dit deel van de hersenen stelt je ook in staat de associatieve motorische cortex te activeren voor spontane actie. Daarom is de kans het grootst dat je spontaan actie onderneemt op iets dat echt inspirerend en betekenisvol voor je is en dat je helder voor ogen hebt.

De mate waarin u vitaal bent in het leven, is direct gerelateerd aan de helderheid van uw visie.

De overeenstemming tussen je doelen en je waarden zorgt voor een heldere visie, wat spontaan handelen stimuleert. Je hebt geen last van frictie en hebt geen extrinsieke motivatie nodig. In plaats daarvan zul je geïnspireerd handelen om je evenwichtige doelen te bereiken.

De prefrontale cortex, of het uitvoerende centrum, wordt ook wel het dankbaarheidscentrum genoemd. Daarom ervaar je de meeste dankbaarheid, soms ook wel gratie genoemd, wanneer je leeft volgens prioriteiten en in overeenstemming met je hoogste waarden.

Wanneer je daarentegen je dagen niet vult met hoog-prioritaire acties die je inspireren, maar met laag-prioritaire acties die je 'moedeloos maken', activeer je het subcorticale gebied in je hersenen dat bekendstaat als de amygdala.

Waarschijnlijk kunt u een dag voor de geest halen waarop u de belangrijkste taken hebt uitgevoerd en waarop u zich geïnspireerd, energiek, zelfverzekerd, veerkrachtig en volwassen voelde.

Misschien kun je je een dag herinneren waarop je brandjes bluste en druk bezig was, maar toch het gevoel had dat de wereld je dag beheerste in plaats van dat jij je dag beheerde. Misschien voelde je je geïrriteerd, prikkelbaar en impulsief, misschien verlangde je zelfs naar een snelle oplossing om je tijdelijk beter te voelen.

Dat is een duidelijk teken dat u meer vanuit het amygdala-deel van uw hersenen functioneert – het dierlijke, primitieve vecht-of-vluchtdeel van de hersenen – in plaats van vanuit uw beter functionerende uitvoerende centrum, waar u meer zelfbeheersing heeft.

De reactieve amygdala in het subcorticale gebied van je hersenen

Wanneer je niet leeft in overeenstemming met je hoogste waarden, is de kans groot dat je de amygdala activeert.

De amygdala is een centrum in het subcorticale gebied van je hersenen dat functioneert wanneer je probeert een roofdier te ontwijken en op zoek gaat naar prooi.

Met andere woorden: het wil eten en niet gegeten worden.

Het is een overlevingsmentaliteit in plaats van een uitvoerende mentaliteit, waarbij je eerder geneigd bent te floreren.

De amygdala is ook het hersengebied dat deels verantwoordelijk is voor subjectieve vooringenomenheid, waardoor u uw waarnemingen waarschijnlijk vertekend.

Uw vooroordelen, discriminatie, oorlogen en conflicten komen meestal voort uit dat gebied.

Hetzelfde geldt voor je fantasieën die direct voldoening geven. Bijvoorbeeld de gedachte dat je suiker kunt eten zonder gevolgen, te veel kunt eten zonder gevolgen, of te veel kunt winkelen zonder de gevolgen van een creditcardschuld, of dat je aan het einde van de maand meer geld overhoudt in plaats van geld.

In dit impulsieve en instinctieve centrum heb je vaak het gevoel dat je alleen maar aan het overleven bent, dat er weinig groei, eigenwaarde, zelfbestuur of zelfontplooiing is.

In plaats van dat andere mensen je leven bepalen, doen ze dat vaak. Bovendien heb je waarschijnlijk eerder extrinsieke motivatie nodig om iets gedaan te krijgen.

U kunt ook op zoek gaan naar iets waar u zich goed door voelt of wat u direct bevredigt: eten, geld uitgeven, drinken, roken of tv kijken.

Het kan ook zijn dat u moeite heeft met slapen vanwege de ‘ruis’ in uw hersenen.

Zoals ik vaak zeg: als je de acties die je in het leven onderneemt niet prioriteert, verergert de kans op slaapproblemen, impulsief en dwangmatig gedrag. Je kunt zelfs gepolariseerd en instabiel worden.

Het is ook waarschijnlijk dat je de wereld om je heen laat bepalen wat er in je leven gebeurt, en dat je deel uitmaakt van de kudde in plaats van dat je de kudde leidt.

Als je niet in overeenstemming leeft met je hoogste waarden en prioriteiten, is het onwaarschijnlijk dat je je uitvoerende centrum wakker schudt en ontdekt hoe je orde in je leven kunt scheppen. Daardoor zul je eerder wanorde ervaren.

Claude Shannon noemt wanorde of entropie ‘ontbrekende informatie’.

Wanneer u in uw amygdala functioneert, is de kans groot dat u een subjectieve bias heeft.

Het subjectieve vooroordeel heeft als doel om versnelling en adrenaline te veroorzaken, waardoor je de prooi die je impulsief zoekt, vangt en het roofdier dat je juist ontwijkt, uit de weg gaat.

Zoals ik al eerder zei, is dit het moment waarop je geneigd bent om in de overlevingsmodus te gaan.

Wanneer u in de overlevingsmodus zit, heeft u de neiging uw perceptie van de werkelijkheid te vertekenen.

In deze staat heb je last van valse attributievooroordelen, waarbij je voorkeuren hebt ten aanzien van de in- en uitgaande massa en jezelf en anderen verdeelt in plaats van jezelf te integreren, jezelf te versterken en anderen te dienen.

Op elk gebied van je leven dat je niet bekrachtigt - je geïnspireerde spirituele zoektocht, je intellectuele genialiteit en je zoektocht naar innovatie, je zakelijke zoektocht, je zoektocht naar relaties, je zoektocht naar sociaal leiderschap, je fysieke gezondheid en vitaliteit - is de kans groot dat andere mensen je OVERMACHTEN.

Met andere woorden: als jij die gebieden niet bestuurt en controleert, is de kans groot dat anderen dat voor jou gaan doen.

• Als je jezelf niet intellectueel versterkt, zal je verteld worden wat je moet denken.
• Als je jezelf niet de kracht geeft om te ondernemen, dan wordt je verteld wat je moet doen en is de kans groot dat je voor anderen gaat werken in plaats van een ondernemer te zijn en de grootste winsten te behalen.
• Als je jezelf niet financieel sterker maakt, zul je te horen krijgen wat je waard bent.
• Als je jezelf niet sterk maakt in relaties, kan het zijn dat je dingen doet die andere familieleden je opdragen, omdat je bang bent om hen of hun goedkeuring te verliezen.
• Als je jezelf niet sociaal sterker maakt, zal je verteld worden welke propaganda je moet geloven.
• Als u zichzelf fysiek niet versterkt, is de kans groot dat u onnodig medicijnen moet slikken of onnodige operaties moet ondergaan.
• Als je jezelf niet spiritueel versterkt, bestaat de kans dat je jezelf ondergeschikt maakt aan degenen die je een dogmatische, antropomorfe godheid verkopen.

Het is verstandig om je leven te versterken – hier lees je hoe

Als je niet zeker weet wat je meest betekenisvolle doel is, weet dan dat je doel wacht om onthuld te worden door het identificeren van je unieke hiërarchie van waarden.

Net als duizenden andere mensen met wie ik in de loop der jaren heb samengewerkt, die ik heb onderwezen en die ik als adviseur heb geadviseerd, zult u misschien verbaasd zijn om te horen dat uw levensdoel al tot uiting komt in het patroon waarin u uw hoogste waarde(n) uitdrukt.

U hoeft alleen maar naar uw levensvoorbeeld te kijken om te bepalen wat voor u het belangrijkst is of wat u het meest waardeert.

Als u graag uw doel wilt vinden, is het verstandig om te bepalen wat het belangrijkste voor u is. Dit kunt u doen door de GRATIS online cursus te volgen. Demartini Waardebepalingsproces op mijn website.

Het Demartini-waardebepalingsproces bestaat uit 13 vragen waarmee u nauwkeurig het volgende kunt bekijken:

• Hoe jij je intieme en persoonlijke ruimte het meest invult.
• Waaraan besteedt u de meeste tijd?
• Wat geeft jou de meeste energie?
• Waar je het meeste geld aan uitgeeft.
• Waar u het meest georganiseerd en geordend bent
• Waar u het meest gedisciplineerd en betrouwbaar bent.
• Wat je denkt, visualiseert en waar je innerlijk met jezelf over in gesprek gaat over hoe je je leven graag zou willen hebben – dingen die al bewijs tonen dat ze werkelijkheid worden.
• Waar je het liefst met andere mensen over praat in een sociale setting.
• Wat inspireert jou, en wat heb je gemeen met de mensen die jou inspireren?
• De consistente en volhardende doelen die je hebt en die je onvermoeibaar waarmaakt.
• Waar je het meest naar uitkijkt om te leren, over te lezen en te bestuderen.

Als je goed en objectief kijkt, zul je een patroon ontdekken dat je niet kunt missen.

In de Doorbraakervaring, het kenmerkende programma dat ik bijna elke week geef, ik geef les in de krachtige Demartini-methode techniek – een reeks vragen om u te helpen de wiskundige vergelijkingen met betrekking tot uw waarnemingen in evenwicht te brengen.

U kunt uw perceptie van een gebeurtenis veranderen door het stellen van kwalitatieve vragen, zodat u een volledig bewuste balans in uw bewustzijn krijgt.

Zoals ik eerder al zei, heb je alleen volledige controle over drie dingen in je leven: je  percepties,  beslissingenen   acties.

Het nemen van verantwoordelijkheid voor jouw percepties is een beslissende stap om je leven onder controle te krijgen en actief te sturen, in plaats van dat je je leven en emoties jou laten leiden.

Tijdens de Breakthrough Experience geef ik je de tools, help ik je bij het bepalen van jouw unieke waarden en bij het structureren van je leven op basis van die waarden en prioriteiten. Ook laat ik je zien hoe je impulsen en instincten kunt loslaten die je ervan weerhouden aanwezig en krachtig te zijn en je leven van binnenuit te besturen.

Verwacht niet dat je een geïnspireerd leven zult leiden als je je eigen gedrag niet in de hand hebt

Als je je dag niet vult met inspirerende acties met een hoge prioriteit, zal deze waarschijnlijk gevuld worden met afleidingen met een lage prioriteit die dat niet doen.

Als je niet besluit welke uitdagingen je inspireren en wilt oplossen, is de kans groot dat je uitdagingen krijgt die je niet wilt.

Daarom deel ik graag informatie over hoe je je leven kunt beheersen door middel van innerlijke controle in plaats van controle van buitenaf.

De prefrontale cortex is ontworpen voor vooruitziendheid, terwijl de amygdala en de andere centra daaronder zijn ontworpen voor overleving en terugkijken.

Als je met de kennis van achteraf leeft, leef je door vallen en opstaan. Dat is de laagste heuristische manier om met het leven om te gaan.

Waarschijnlijk zul je het wiel steeds opnieuw uitvinden in plaats van vooruitgang te boeken.

Maar als je vooruitziend bent, is de kans veel groter dat je innovatief bent, omdat mensen die doen wat ze leuk vinden en uitdagingen aangaan waar ze van houden, de meeste kans hebben om innovatieve ideeën te bedenken die voorop lopen. Met andere woorden: leiders worden.

Sommige wetenschappers geloven dat er twee primaire denksystemen zijn:

Systeem 1-denken is een emotionele reactie vóór het denken (de amygdala of het overlevingscentrum), en Systeem 2-denken is het denken vóór de reactie (het uitvoerende centrum).

Wat zou je graag doen?

• Reageer emotioneel, laat je afleiden door de wereld, geef de schuld aan anderen en ga op zoek naar iets buiten jezelf dat je kan redden: een wondermiddel, een magische pil?
• Of besef je dat je, ongeacht wat er om je heen gebeurt, het kunt transformeren, integreren, er betekenis aan kunt geven, erover kunt nadenken, kunt handelen op basis van wat je inspireert, prioriteiten kunt stellen in je leven, je ruimte en tijdshorizon kunt vergroten en jezelf de ruimte kunt geven om iets diepgaanders te doen?

Delegatie

Delegeren is een essentieel onderdeel van zelfontplooiing en van een geïnspireerd leven.

Als je niet dagelijks doet wat je leuk vindt, maar ook niet elke dag plezier hebt in wat je doet, dan is het verstandig om de kunst van het delegeren te leren.

Door te delegeren bevrijd je jezelf van de slavernij waarin je jezelf naar beneden haalt door taken uit te voeren die minder inspirerend zijn en minder prioriteit hebben. Je leeft dan vanuit je plicht, vanuit wat je denkt dat je zou moeten doen en zou moeten doen, omdat je jezelf niet hebt toegestaan ​​om iets te doen dat betekenisvoller, inspirerender en productiever is.

Op te sommen:

Ik geloof dat er diep van binnen een verlangen leeft om los te breken van alles wat je ervan weerhoudt een geïnspireerd, vitaal en buitengewoon leven te leiden.

De gemiddelde persoon functioneert voornamelijk vanuit de amygdala en laat zich leiden door de wereld om zich heen: televisie, het nieuws, sociale media, religie, vrienden, ouders en de behoefte aan directe bevrediging.

Het zelfontplooide individu is iemand die niet de kudde volgt, maar naar buiten treedt en gehoord wordt omdat hij of zij een missie en een boodschap heeft. Zij zullen hoogstwaarschijnlijk een nieuw pad bewandelen en een ongebonden visionair worden.

Als je graag meester wilt worden van je eigen lot, wilt floreren in het leven, geïnspireerd wilt raken, je dromen wilt waarmaken en wilt leven op basis van vooruitziendheid in plaats van achteraf, dan vindt dat allemaal plaats in het uitvoerende centrum van je hersenen.

Het activeren van uw uitvoerende functies vergt oefening, net zoals het oefenen van welke spieren dan ook oefening vergt.

Een verstandige plek om te beginnen is de GRATIS, vertrouwelijke online Demartini Waardebepalingsproces  zodat u kunt bepalen wat werkelijk het belangrijkste voor u is (en niet wat belangrijk voor u zou moeten zijn of zou moeten zijn).

Overweeg om naar de Doorbraakervaring, Waar ik je de tools, methoden en principes aanreik om je te helpen de dingen die je als 'in de weg' ziet, te doorbreken en je te laten zien hoe je ze kunt zien als 'op weg'. Het draait allemaal om perceptie.

Ik kan je laten zien hoe je een verborgen orde in je leven kunt zien, zodat je vrij bent van afleidingen en je leven kunt prioriteren. Dit kan je enorm veel momentum en energie geven. Ik geloof echt dat je de energie verdient om te bereiken wat je zo graag zou willen doen.

Het uitvoerende centrum is het centrum dat inspireert, dankbaar is en presteert. Het is het centrum dat je onderscheidt van de doorsnee mens en de massa die geneigd is te leven met een dierlijke overlevingsmentaliteit.

Stel dat je graag de regie over je leven in handen wilt nemen, de regisseur van je eigen lot wilt zijn, de stem en visie van binnenuit wilt laten klinken boven alle meningen van buitenaf, en wilt floreren in plaats van alleen maar te overleven. In dat geval is het verstandig om te leren hoe je je voorbrein kunt beheersen en je leven kunt sturen met vooruitziende blik in plaats van achteraf.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen