Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 12m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 2 jaar geleden

De meeste mensen associëren verantwoordelijkheid dragen of verantwoording moeten afleggen met het accepteren van verantwoordelijkheid voor je eigen daden en het nemen van verantwoordelijkheid voor wat je belooft te doen.

De vraag is: waarom lijken sommige mensen dingen beter gedaan te krijgen, terwijl anderen de neiging hebben om dingen uit te stellen, te aarzelen en gefrustreerd te raken?

Sommigen beweren dat het afhangt van uw niveau van zelfdiscipline.

Ik geloof zeker dat dit een belangrijke factor is, maar ik geloof ook dat het verstandig is om eerst te kijken naar wat het belangrijkst is voor de leider of wat zijn/haar hoogste waarden zijn, om het geheim te ontrafelen achter de reden waarom hij/zij een hoger niveau van zelfdiscipline heeft.

Wanneer je iets doet dat echt belangrijk voor je is, dat bovenaan je prioriteitenlijst en je waardenlijst staat, is de kans groot dat je spontaan geïnspireerd en gedisciplineerd raakt om het ook daadwerkelijk te doen.

Als iemand je vraagt ​​om iets te doen dat bij je past, is de kans groot dat je het doet omdat het belangrijk voor je is.

Als iemand je echter vraagt ​​om iets te doen dat lager op je prioriteitenlijstje staat, iets waartoe je je misschien verplicht voelt omdat je het idee hebt dat het iets is wat je 'zou moeten' doen, iets wat je 'hoort te doen', 'zou moeten' doen, 'moet' doen en 'moet' doen (in plaats van iets wat je 'graag' doet), dan is de kans groot dat je het uitstelt, aarzelt en gefrustreerd raakt.

Je zult ook sneller opgeven als het een uitdaging wordt.

Je bent doorgaans alleen echt verantwoordelijk voor datgene wat voor jou het belangrijkst is in het leven: datgene wat overeenkomt met jouw hoogste waarden.

Het is daarom verstandig om identificeer uw unieke set van hoogste waarden als je graag een consequent verantwoordelijk en gedisciplineerd persoon wilt zijn.

U zult misschien verbaasd zijn als u weet wat er diep in uw hersenen gebeurt als u leeft volgens uw hoogste waarden en wanneer u dat niet doet.

In essentie, wanneer je iets doet dat hoog op je lijst van waarden staat, gaan het bloed, de glucose en de zuurstof naar het meest geavanceerde deel van je voorhersenen, de mediale prefrontale cortex, ook wel bekend als de uitvoerend centrum.

Dit deel van de hersenen is betrokken bij geïnspireerde visie, strategische planning, het uitvoeren van die plannen en zelfbestuur. Je bent dus automatisch meer verantwoordelijk als je doelen en objectieven stelt die echt aansluiten bij wat je het meest waardeert in het leven.

Als je daarentegen iets doet waarvan de waarden lager liggen, gaan het bloed, de glucose en de zuurstof naar het subcorticale deel van je hersenen, de amygdala.

Dit deel van de hersenen is betrokken bij overlevingsgerichte vecht-of-vluchtreacties, emotionele beslissingen, het vermijden van pijn, het zoeken naar genot en directe bevrediging. Dus is de kans groter dat u uitstelt, aarzelt en frustreert – impulsief op internet surft, voedsel met een lage prioriteit eet, met collega's praat of uzelf afleidt met andere taken met een lage prioriteit – in plaats van uw taken af ​​te ronden.

Laten we eens kijken hoe dit op de werkvloer uitpakt.

Stel dat een werkgever of manager iemand voor een specifieke functie aanneemt en niet eerst vaststelt of de verantwoordelijkheden die van die persoon worden verwacht, wel aansluiten bij zijn of haar hoogste waarden, dan loopt het bedrijf het risico dat er iemand wordt aangenomen die snel niet meer betrokken is en de klus waarschijnlijk niet goed zal klaren.

Het kan ook zijn dat ze voortdurende externe motivatie en micromanagement nodig hebben om hun doelstellingen te bereiken.

Vergelijk dit met iemand die precies ziet hoe zijn taken hem helpen zijn hoogste waarden te vervullen, die het leuk vindt om zijn taken uit te voeren, die van nature gemotiveerd is om elke taak te voltooien, die minder snel opgeeft als er een uitdaging opduikt en die proactief en verantwoordelijk is.

Ik hecht veel waarde aan lesgeven, dus je kunt erop rekenen dat ik dat elke dag doe. Ik hecht weinig waarde aan koken en autorijden, dus je kunt er niet op rekenen dat ik kook of autorijd. Sterker nog, ik heb al 32 jaar geen auto meer gereden.

Met andere woorden, als je van mij verwacht dat ik iets doe dat niet aan mijn normen en waarden voldoet, dan is de kans groot dat je teleurgesteld wordt.

Als je iemand inhuurt om iets te doen dat niet aan zijn/haar normen en waarden voldoet, is de kans groot dat je teleurgesteld wordt.

Verantwoording afleggen is een uiting van een leven dat in overeenstemming is met en gericht is op wat jij het meest waardeert.

Het is een van de redenen waarom ik de GRATIS Demartini Waardebepalingsproces op mijn website.

Als u personeel gaat aannemen, raad ik u aan dit proces te gebruiken om de personen die u interviewt te beoordelen totdat u weet wat zij echt belangrijk vinden.

Het kan verstandig en nuttig zijn om eerst te onderzoeken of zij de dagelijkse handelingen die u in uw functiebeschrijving beschrijft, zien als een hulpmiddel om hun hoogste waarden te vervullen.

Simpel gezegd: als ze niet kunnen zien hoe een taak of actie hen specifiek kan helpen bij het vervullen van wat ze het belangrijkst vinden, is de kans klein dat ze op dat gebied verantwoording afleggen. Ze hebben dan waarschijnlijk herinneringen en herhaaldelijke motivatie nodig om hun taken uit te voeren en moeten zich aan micromanagement houden.

U kunt hetzelfde proces op uzelf toepassen door uw unieke set van hoogste waarden te identificeren en uzelf vervolgens af te vragen: 'Hoe helpen al mijn taken mij om mijn hoogste waarden te vervullen?'

Als je niet ziet hoe je dagelijkse taken je helpen om je hoogste waarden te vervullen, is de kans kleiner dat je naar je werk wilt gaan en dat je jezelf eerder uitgeput, gefrustreerd en afgeleid voelt.

Je gaat je bezighouden met de dingen die je het meest waardeert. Je bent alleen betrouwbaar, gedisciplineerd, gefocust en echt verantwoordelijk als het gaat om de dingen die je het meest waardeert.

Zoals ik al eerder zei: als je iets doet waar je hoge waarden voor hebt, gaan het bloed, de glucose en de zuurstof naar het meest geavanceerde deel van je voorhersenen, het uitvoerende centrum.

Wanneer u vanuit dit niveau van hersenfunctie opereert, bent u doorgaans het meest objectief, evenwichtig en neutraal wanneer u iets doet dat werkelijk betekenisvol voor u is.

Het is ook wanneer je waarschijnlijk veerkrachtiger, aanpasbaarder, verantwoordelijker en in staat bent om dingen gedaan te krijgen. Je zult geneigd zijn om te doen wat je zegt, voorop te lopen en te vertrouwen op je eigen beslissingen en acties in plaats van je beslissingen op anderen af ​​te schuiven, wat de mentaliteit van de volger is.

Zo bent u in de positie om een ​​niet-geleende visionair te worden in plaats van een geleende visionair, en om op de schouders van reuzen te staan ​​in plaats van in de schaduw van reuzen.

Om het tot nu toe samen te vatten:

Als je graag een verschil wilt maken, authentiek, productiever wilt zijn en geïnspireerd wilt worden door je leven, is het verstandig om je doelen te identificeren. hoogste waardenleef volgens prioriteiten en leer taken met een lagere prioriteit te delegeren.

Als u dit doet, wordt het uitvoerende centrum in uw buitenste voorste hersenen geactiveerd in plaats van de amygdala in het subcorticale gebied van uw hersenen. Hierdoor kunt u evenwichtiger, objectiever, verantwoordelijker, veerkrachtiger, proactiever zijn en meer controle hebben over uw dag.

Zoals ik vaak zeg in mijn presentaties: als je wilt floreren en meester wilt zijn over je eigen lot in plaats van een slachtoffer van je geschiedenis, is het verstandig om prioriteit te geven aan je dagelijkse leven.

Zolang je maar bent leven volgens prioriteit, zult u productiever zijn en meer voldoening ervaren.

Ik heb mensen een lijst zien maken van wat ze die dag graag zouden willen bereiken, het prioriteren, zich eraan houden en het uit het stadion halen. Dit houdt in dat ze nee zeggen tegen dingen die een lagere prioriteit hebben; nee tegen alle opportunisten en afleidingen; en gefocust blijven op wat het meest betekenisvol en belangrijk voor hen is.

Hierdoor konden deze personen geweldige dingen tot stand brengen, waren ze veerkrachtig en aanpasbaar en gingen ze aan het einde van de dag geïnspireerd en aanwezig naar huis, in plaats van moe en reactief.

Ik heb ook mensen gezien die ervoor kiezen om geen leiding te nemen over hun prioriteiten. Als zodanig zijn ze waarschijnlijk bang om nee te zeggen, worden ze overspoeld met onverwachte verzoeken en besteden ze de dag aan lagere prioriteiten in plaats van de dingen die hen het meest inspireren.

Het resultaat is dat ze vaak niet betrokken, uitgeput, onvervuld en overweldigd zijn. Bovendien voelen ze zich onproductief en zijn ze op zoek naar onmiddellijke bevrediging om zichzelf te kalmeren.

U herinnert zich misschien een moment in uw leven waarop dit gebeurde, een moment waarop u misschien ook het gevoel had dat u zich concentreerde op lagere prioriteiten en afleidingen en dat u een hoge emotionele volatiliteit ervoer. Dit is wat bekendstaat als System 1-denken, waarbij u de neiging hebt om te reageren voordat u nadenkt, dingen zegt waar u later spijt van krijgt en uw dagen doorbrengt in een fantasie om te proberen te ontsnappen aan de realiteit.

Met andere woorden: je voelt je uitgeput, machteloos, hebt een gebrek aan eigenwaarde en je laat de wereld om je heen je leven bepalen.

Dit is het verschil tussen leven volgens prioriteit en leven volgens lagere prioriteit:

• Acties met een hoge prioriteit creëren eigenwaarde en prestaties. Het is het moment waarop je verantwoordelijkheid neemt en het brengt de meester in je naar boven.
   
• Acties met een lagere prioriteit ondermijnen je gevoel van eigenwaarde en zorgen ervoor dat je deel uitmaakt van de kudde, in plaats van dat er naar je wordt geluisterd.
   

Jouw identiteit draait om jouw hoogste waarden. Het meest authentieke, verantwoordelijke leven houdt in dat je leeft volgens prioriteiten.

Ik delegeer alles in mijn leven behalve lesgeven, onderzoek doen en schrijven - dat zijn de drie dingen die het hoogst op mijn lijst van waarden staan ​​waar ik van hou. De hoogste is lesgeven, dus daar breng ik het grootste deel van mijn dag door. Door al het andere te delegeren, kan ik me daar vooral op richten.

Mensen zeggen vaak dat ik taken aan anderen kan delegeren omdat ik geld heb. Mijn antwoord is dat het tegenovergestelde waar is: ik heb geld omdat ik taken met een lagere prioriteit aan anderen delegeer. Zo heb ik meer tijd om dingen te doen die ik leuk vind om te doen, en die ook nog eens meer inkomsten opleveren.

Ik weet zeker dat het loont om goed te delegeren. Maar zoals ik eerder al zei, als je iemand inhuurt die niet geïnspireerd is en daarom micromanagement nodig heeft, is dat geen echte delegatie.

In plaats daarvan houdt dat in dat je een taak overdraagt ​​aan iemand die incompetent is en die het eigenlijk niet wil doen. Dat is niet eerlijk tegenover hen. Het is niet eerlijk tegenover jou. Het is niet eerlijk tegenover de klant. Het is niet eerlijk tegenover wie dan ook.

Jouw verantwoordelijkheid weerspiegelt dus in hoeverre jij in overeenstemming bent met wat jij het belangrijkst vindt.

Ik zeg vaak dat het onverstandig is om van iemand te verwachten dat hij of zij iets anders doet dan wat hij of zij het meest waardeert. Anders krijg je waarschijnlijk het gevoel dat je verraden bent.

Verraad is niet wat iemand jou aandoet, maar wat JIJ jou aandoet wanneer je van anderen verwacht dat ze buiten hun hoogste waarden en volgens jouw waarden leven.

Ik heb lang geleden geleerd dat als je van iemand verwacht dat hij of zij niet doet wat hij of zij het meest waardeert in het leven, je waarschijnlijk zult verliezen.

Zoals ik al eerder zei: als u van mij verwacht dat ik iets anders doe dan lesgeven, onderzoek doen en schrijven, zult u waarschijnlijk het gevoel krijgen dat u teleurgesteld bent.

Daarom delegeer ik taken met een lagere prioriteit aan mensen die ze graag doen, die ze ook daadwerkelijk uitvoeren zonder uitstelgedrag en die ze waarschijnlijk efficiënter en met meer finesse uitvoeren dan ik.

Verantwoording afleggen betekent dat je beide kanten van de vergelijking in ogenschouw kunt nemen.

Wanneer u leeft in overeenstemming met uw hoogste waarden en prioriteiten gaat stellen in uw leven, zult u over het algemeen evenwichtigere doelstellingen hebben, risico's gaan beperken door strategische planning, een visie krijgen op wat u kunt doen, evenwichtiger, aanweziger en objectiever worden, dingen gedaan krijgen en geleidelijk momentum opbouwen om grotere prestaties te bereiken.

Ook is de kans groter dat u echte dankbaarheid ervaart (het uitvoerende centrum wordt ook wel het dankbaarheidscentrum genoemd) en dat u alles in uw leven als VOOR u ziet werken, in plaats van dat het u overkomt.

Daarom is het identificeren van uw hoogste waarden en het leven volgens prioriteiten de sleutel als u uw uitvoerend centrum, verantwoordelijkheid nemen en een werkelijk geïnspireerd en vervuld leven leiden.

Op te sommen:

• Hoe verwacht je een zinvol leven te leiden als je dingen doet die zinloos zijn?
   
• Hoe verwacht je een geïnspireerd leven te leiden als je je dagen vult met taken met een lage prioriteit?
   
• Hoe kun je een leider zijn als je je tijd besteedt aan het zijn van een volger?
   
• Hoe verwacht je dat je je uitvoerende functies kunt activeren en de regie over je leven kunt voeren als je niet volgens prioriteiten leeft?
   
• Ik geloof dat verantwoordelijkheid en zelfbeheersing afhangen van de mate van intrinsieke zelfdiscipline die je hebt.
   
• Het is verstandig om je te identificeren met je hoogste waarden en hiernaar te leven als je graag meer zelfdiscipline wilt hebben.
   
• Je bent doorgaans alleen echt verantwoordelijk voor datgene wat voor jou het belangrijkst is in het leven: je hoogste waarden.
   
• Wanneer je iets doet waar je waarden hoog op staan, gaan het bloed, de glucose en de zuurstof naar het meest geavanceerde deel van je voorhersenen, het uitvoerende centrum.
   
• Dit deel van de hersenen is betrokken bij geïnspireerde visie, strategische planning, het uitvoeren van die plannen en zelfbestuur. Je bent dus automatisch meer verantwoordelijk als je doelen en objectieven stelt die echt aansluiten bij wat je het meest waardeert in het leven.
   
• Daarom bent u het meest betrouwbaar, gedisciplineerd, gefocust en verantwoordelijk als het gaat om de dingen die u het meest waardeert.
   
• Het is onverstandig om van iemand te verwachten dat hij of zij iets anders doet dan wat hij of zij het meest waardeert. Anders is de kans groot dat je het gevoel krijgt dat je wordt verraden.
   
• Verraad is niet wat iemand jou aandoet, maar wat JIJ jou aandoet wanneer je van anderen verwacht dat ze buiten hun waarden en volgens jouw waarden leven.
   

Tot slot, als u graag een groter verschil wilt maken, authentiek wilt zijn en geïnspireerd wilt worden door uw leven, is het verstandig om uw hoogste waarden te identificeren, te leven volgens prioriteit en te leren taken met een lagere prioriteit te delegeren. Hierdoor kan uw uitvoerende centrum in uw voorhersenen online komen in plaats van uw subcorticale amygdala, zodat u evenwichtig, objectief, verantwoordelijk, veerkrachtig, proactief en in controle over uw dag kunt zijn.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen