Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 15m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 4 jaar geleden

Al meer dan 30 jaar geef ik een tweedaags programma genaamd 'The Breakthrough Experience' . Een van de vragen die ik de deelnemers stel is: "Als je nog maar 24 uur te leven had, wat zou je dan doen?"

Bijna iedereen, in elk land ter wereld waar ik presentaties heb gegeven, heeft gezegd dat ze de verschillende mensen die een bijdrage aan hun leven hebben geleverd, zouden bezoeken en zeggen: "Dankjewel. IK HOU VAN JE."

Dan zou ik vragen: "Als je niet weet wanneer je laatste 24 uur zijn, waar wacht je dan nog op?"

Ieder mens wil geliefd en gewaardeerd worden om wie hij is.

Ik kan niemand bedenken die ik ken die het niet op prijs stelt als hem/haar wordt gezegd: "Ik hou van je", als dat oprecht is en uit het hart komt.

De meeste mensen verlangen ernaar om hun liefde en waardering te delen met de mensen die ook een bijdrage aan hun leven hebben geleverd.

Wat weerhoudt ons ervan om dat te doen, of wat zorgt ervoor dat we bang of onzeker zijn over het volledig liefhebben van anderen en het onvoorwaardelijk liefhebben van onszelf?

Ik geloof dat het onze oordelen zijn.

Het was Empedocles , de Griekse filosoof, die stelde dat er twee bewuste krachten in het universum bestaan.

• Een is integratieve liefde, waar je onvoorwaardelijk liefhebt en volledig aanwezig kunt zijn bij iemand.
• De andere is desintegrerende strijd dat gebeurt als je over iemand oordeelt.

Ik heb in mijn seminars vaak gezegd dat:

• Op het niveau van de essentie van de ziel (jouw authentieke zelf), de staat van onvoorwaardelijke liefde, ontbreekt er niets en ervaar je vervulling.
• Als de zintuigen actief zijn, lijkt het alsof er dingen ontbreken. Juist dan kun je het beste oordelen.

Klik hieronder voor de video bij dit artikel . ↓

GA NAAR VIDEO

Wat er lijkt te ontbreken, is wanneer je te trots of te nederig bent om toe te geven dat wat je in anderen ziet, ook in jou zit.

Met andere woorden: als je tegen iemand opkijkt, jezelf minimaliseert en te nederig bent om toe te geven dat wat je in die persoon ziet, ook in jou zit, is de kans groot dat je een verstoten deel creëert. Dit resulteert vervolgens in een gevoel van leegte, frustratie en onvervuldheid.

Stel dat je jezelf overdrijft en op iemand neerkijkt of er een hekel aan hebt. In dat geval ben je te trots om toe te geven dat wat je in die persoon ziet, ook in jou zit. Dit zal er waarschijnlijk toe leiden dat je ook een verstoten deel creëert – een leegte.

Er is sprake van een leegte van onvervuldheid, omdat je niet kunt oordelen zonder onvervuld te zijn.

Het is daarom verstandig om uzelf een nieuwe reeks vragen te stellen: “Waar vertoon ik dat gedrag in gelijke mate, ongeacht waar ik tegenop kijk of waar ik op neerkijk?”

Door deze vraag volledig te beantwoorden, EIGEN en OMARM je de delen die je hebt verstoten - je held en je schurk, de dingen die je leuk vindt en niet leuk vindt - je omarmt alle aspecten van jezelf.

Ware intimiteit

Als je voortdurend probeert de helft van jezelf kwijt te raken, hoe kun je dan ooit van jezelf houden?

Wanneer u echter alle aspecten van uzelf omarmt, is de kans groter dat u zich vervuld voelt.

Wanneer je een evenwichtige houding hebt en je oog in oog met de ander staat, in plaats van naar hem of haar op of neer te kijken, heb je een zorgzame relatie die gebaseerd is op liefde.

Ik definieer liefde als de synthese en synchroniciteit van complementaire tegenstellingen.

Als je te nederig of te trots bent om toe te geven dat wat je in anderen ziet, ook in jou zit, verloochen je delen van jezelf. Maar als je niet te trots of nederig bent en een reflectief bewustzijn hebt, ben je geneigd je meest authentieke zelf te zijn.

Ik heb miljoenen mensen de vraag gesteld: "Hoeveel van jullie willen geliefd en gewaardeerd worden om wie je bent?" Iedereen steekt zijn hand op. Maar hoe kun je ooit geliefd worden om wie je bent als je niet jezelf bent?

Wanneer je jezelf overdrijft en op iemand neerkijkt, of jezelf minimaliseert en tegen iemand opkijkt, ben je niet jezelf en creëer je waarschijnlijk verstoten delen van jezelf. Die verstoten delen belemmeren je om ware intimiteit te ervaren.

Ware intimiteit is een perfect reflecterend besef dat wat je in anderen ziet, je ook in jezelf ziet. Met andere woorden: je bezit al je delen en verkeert in een staat van onvoorwaardelijke liefde.

Dit is wanneer je op het niveau van de ziel bent: het authentieke en geïnspireerde deel van jezelf.

Ik geef zelden een presentatie of schrijf een artikel zonder het over waarden te hebben. Iedereen heeft een unieke waardenhiërarchie , een reeks prioriteiten waaraan je je leven baseert, dingen die voor jou het belangrijkst tot het minst belangrijk zijn.

Wanneer je leeft in overeenstemming met je hoogste prioriteiten - je belangrijkste waarden, hetgeen dat voor jou belangrijk is in je leven - dan gaan je bloed, glucose en zuurstof naar de voorhersenen en maken je uitvoerende centrum wakker.

Hierdoor bent u geneigd om objectiever, neutraler en/of evenwichtiger te zijn in uw oordeel, in plaats van dat u subjectief bevooroordeeld bent.

In die staat is de kans het grootst dat je liefdevol en dankbaar bent.

Kwaliteitsvragen en dankbaarheid

Het uitvoerende centrum wordt ook wel het dankbaarheidscentrum genoemd. Dus elk moment dat je leeft in overeenstemming met je hoogste prioriteiten, vergroot je de kans op meer liefde voor je leven, jezelf en anderen.

U zult waarschijnlijk ook veerkrachtiger, aanpassingsvermogender en dankbaarder zijn. Bovendien is de kans groter dat u “ik hou van je” zegt, zowel tegen uzelf als tegen anderen.

Aan de andere kant, als je jezelf opblaast met trots of jezelf minimaliseert met schaamte, leef je waarschijnlijk in overeenstemming met je lagere waarden. Dan stroomt je bloed niet naar je uitvoerende centrum, maar naar je amygdala, oftewel je verlangenscentrum. Daar vermijd je pijn, zoek je plezier en ga je oordelen.

In deze overlevingsmodus (in tegenstelling tot de bloeimodus) is de kans veel kleiner dat je zegt: "Ik hou van je". In plaats daarvan wil je eerder ANDEREN in jouw relatie veranderen of JOU in relatie tot anderen veranderen – beide zijn zinloos.

• Als je op mensen neerkijkt, wil je vaak dat ze meer op jou lijken en volgens jouw waarden leven.
• Als je naar mensen opkijkt, wil je meer op hen lijken en volgens hun waarden leven.

Wanneer je probeert iemand anders te zijn dan jezelf, of anderen probeert iemand anders te laten zijn dan zijzelf, zul je gevoelens van zinloosheid en ondankbaarheid ervaren.

Als je dankbaar bent en liefde in je hart voelt, zul je waarschijnlijk niet snel iets willen repareren of veranderen, omdat je het gevoel hebt dat er niets ontbreekt. In plaats daarvan kun je meer aanwezig zijn bij mensen en de magie van het leven ervaren zoals het is.

Als je meer controle over je leven wilt hebben, is het verstandig om jezelf toe te staan ​​om aanwezig te zijn en je te laten inspireren door wat voor jou belangrijk is in je leven.

Daarom is het verstandig om uzelf een aantal vragen te stellen wanneer u het gevoel heeft dat u niet evenwichtig en objectief bent in uw kijk op anderen.

• “Wat vind ik nu precies leuk of bewonder ik aan hen?” of
• “Welke specifieke eigenschap, handeling of inactiviteit zie ik bij dit individu die ik het meest bewonder?”
• “Wat is het precies dat ik niet leuk vind aan hen of wat ik ertegen voel?” of
• “Welke specifieke eigenschap, handeling of inactiviteit zie ik bij deze persoon die ik het meest kwalijk neem?”

Met andere woorden, stel eerst vast wat zij volgens jou hebben en wat jij te nederig of te trots vindt om toe te geven.

Stel dan de vraag: "Ga terug naar een moment waarop je jezelf zag toen je diezelfde of vergelijkbare specifieke eigenschap, handeling of inactiviteit vertoonde of demonstreerde die je in hen bewonderde of verachtte. Kijk waar je het hebt gedaan, wanneer je het hebt gedaan, bij wie je het hebt gedaan en wie jou zo ziet." Zo maak je je de eigenschappen eigen die je in anderen bewondert of juist verafschuwt.

In mijn kenmerkende programma, The Breakthrough Experience , leer ik mensen hoe ze van zichzelf kunnen houden en zichzelf kunnen waarderen , hoe ze van anderen kunnen houden en hen kunnen waarderen , en hoe ze kunnen doen wat ze graag doen en houden van wat ze doen, zodat ze geïnspireerd raken door hun leven, leven vanuit prioriteiten en iets buitengewoons met hun leven doen, waarbij ze veerkrachtig en adaptief bijdragen met objectiviteit in plaats van subjectieve vooroordelen.

Het belang van het kennen van uw waarden

Het zijn de subjectieve vooroordelen met betrekking tot overleving die je amygdala activeren, wat vaak resulteert in oordelen in plaats van liefde, omdat je tijdelijk probeert te leven in overeenstemming met je lagere waarden.

Daarom is het verstandig om te bepalen wat voor u werkelijk het belangrijkst is.

Stel dat u het gratis waardebepalingsproces op mijn website nog niet hebt doorlopen . In dat geval kan het enorm waardevol voor u zijn om dat alsnog te doen.

Het 13-stappenproces helpt je te bepalen wat je leven al laat zien dat echt belangrijk voor je is, in plaats van wat je denkt dat je prioriteit ‘zou moeten’ of ‘zou moeten’ geven.

Wanneer u bewuster gaat leven in overeenstemming met uw hoogste prioriteiten, zult u veerkrachtiger, objectiever en aanpassingsvermogender worden. Bovendien zult u meer waardering hebben voor uzelf en de mensen om u heen.

Ik weet zeker dat je je een dag kunt herinneren waarop je je belangrijkste taken hebt afgerond en met een geweldig gevoel naar huis bent teruggekeerd. Je herinnert je misschien ook dagen waarop je de hele dag hard aan de slag bent gegaan en brandjes hebt geblust in plaats van je prioriteiten te beheersen en als een beer met een pijnlijke kop thuiskwam.

Daarom leer ik mijn studenten over het belang en de toepassingen van waarden, en waarom deelname aan The Breakthrough Experience , waar je leert hoe je de Demartini-methode kunt toepassen om je emoties in balans te brengen, je kan helpen om meer waardering en liefde in je leven te ervaren.

Als je niet kunt zien en/of waarderen waar je partner, kinderen, vrienden en collega's zich voor inzetten – wat hun hoogste waarde is, wat het belangrijkst voor hen is en hoe dat jou helpt om te bereiken wat het belangrijkst voor jou is – dan zul je geneigd zijn om hen te willen 'repareren' en te veranderen ten opzichte van jezelf.

Op dezelfde manier, als je niet kunt zien hoe jouw toewijding hen kan helpen hun doelen in het leven te bereiken en je hen op een voetstuk plaatst, zul je geneigd zijn om jezelf ten opzichte van hen te willen veranderen.

• Elke keer dat je hen of jezelf wilt veranderen, stel je jezelf bloot aan gevoelens van frustratie en zinloosheid.
• Wanneer je ze waardeert en liefhebt om wie ze zijn, heb je nut, besef van reflectie en echte intimiteit.

Het is daarom verstandig om jezelf de ruimte te geven om iets bijzonders te doen door goed te letten op wat jij belangrijk vindt en wat anderen het belangrijkst vinden.

Uw oordelen oplossen

Je hebt de neiging om alleen maar wrok te koesteren tegen dingen in anderen die je doen denken aan iets waar je je onbewust voor schaamt, maar waar je bewust te trots voor bent om toe te geven dat je het hebt.

Je hebt alleen bewondering voor andere mensen, dingen waarvan je te nederig bent om ze toe te geven.

Er is niets dat je in de buitenwereld kunt zien wat je niet ook in jezelf kunt zien, in je eigen unieke vorm van expressie.

Jaren geleden heb ik een Oxford-woordenboek doorgenomen en 4,628 verschillende individuele eigenschappen van een mens geïdentificeerd. Ik heb ze allemaal in mijn leven gevonden.

Toen ik me realiseerde dat ik alles had wat ik in anderen zag, werden de knopen van verstoten delen daardoor minder. Echt reflectief bewustzijn en het erkennen van al onze verstoten delen is wat ons in staat stelt ware liefde en intimiteit te ervaren.

Je verlangt ernaar geliefd te worden om wie je bent. Wie je bent, is een uiting van je meest zielvolle, authentieke zelf.

Ik heb lang geleden geleerd dat ik geen enkel deel van mezelf hoef te verliezen om van mezelf te houden. Ik hoef ook geen deel van mezelf te winnen om van mezelf te houden.

Vaak denk je misschien dat er iets in je ontbreekt, maar dat is niet zo. Het ontbreekt in een vorm die je nog niet hebt erkend.

In mijn kenmerkende programma, getiteld ' The Breakthrough Experience' , laat ik mensen zien waar ze de eigenschappen bezitten die ze in anderen zien, zodat ze niet de illusie hebben dat ze iets missen. De reden hiervoor is dat als je vanuit een gevoel van tekort in plaats van overvloed aan zelfliefde handelt, je de wereld eerder zult zien als iets dat je moet repareren en veranderen, in plaats van iets om lief te hebben en te waarderen.

Stel je voor dat je nog maar 24 uur te leven had. In dat geval zou je waarschijnlijk voorbij de triviale oordelen gaan en je richten op wat echt prioriteit heeft: zeggen: "Dank je wel. Ik hou van je."

Ik geloof dat als je doet wat je leuk vindt, en als je elke dag plezier hebt in wat je doet, en als je dat doet met de mensen van wie je houdt, je een bevredigender leven zult hebben dan wanneer je de hele dag door oordeelt.

Telkens wanneer je je huidige realiteit vergelijkt met fantasieën over hoe het "zou moeten zijn", is de kans groot dat je je leven ten onrechte een nachtmerrie noemt. Maar wanneer je van dingen houdt zoals ze zijn, veranderen ze in wat en wie je liefhebt.

Je weet niet wanneer je laatste 24 uur zijn, dus waar wacht je nog op? Ga eropuit en zeg: "Dank je wel. Ik hou van je."

Conclusie

• Ieder mens wil geliefd en gewaardeerd worden om wie hij of zij is.
• Als je voortdurend probeert de helft van jezelf kwijt te raken, hoe kun je dan ooit van jezelf houden?
• Hoe kun je geliefd worden om wie je bent, als je niet jezelf bent?
• Je wilt geliefd worden om wie je bent. Wie je bent, is een uiting van je meest authentieke en meest gewaardeerde zelf.
• Wanneer je probeert iemand anders te zijn dan jezelf, of anderen probeert iemand anders te laten zijn dan zijzelf, word je al snel zinloos en ondankbaar.
• Het is cruciaal voor je innerlijke vervulling dat je jezelf toestaat om aanwezig te zijn en je te laten inspireren door wat echt belangrijk is in je leven.
• Als je niet kunt zien waar je partner, kinderen, vrienden en collega's zich voor inzetten - wat hun hoogste waarde is, wat het belangrijkste is in hun leven en hoe dat jou helpt om te vervullen wat het belangrijkste is in jouw leven - dan zul je geneigd zijn om ze te willen veranderen.
• Intimiteit is een perfect reflecterend besef dat wat je in anderen ziet, je ook in jezelf ziet. Met andere woorden: je bezit al je delen en verkeert in een staat van onvoorwaardelijke liefde.
• Het is verstandig om een ​​lijst te maken van de mensen die een bijdrage hebben geleverd aan je leven. Overstijg de trivialiteit van oordelen over superioriteit of inferioriteit en zeg: 'Dank je wel. Ik hou van je.' Kijk wat er gebeurt!
• Je weet niet wanneer je laatste 24 uur op aarde zullen zijn. Waar wacht je nog op?

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen

Belangrijk bericht:
De content in deze blog is bedoeld voor educatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is niet bedoeld om psychische of medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De gedeelde informatie en processen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel advies over geestelijke gezondheid of medisch advies. Raadpleeg een erkende zorgverlener als u acute problemen of aanhoudende klinische problemen ervaart.

Lees de volledige disclaimer HIER