Ik weet zeker dat u momenten kunt bedenken waarop u hebt uitgesteld, geaarzeld, gefrustreerd bent, vertraging hebt opgelopen of uzelf hebt laten afleiden.

Vraagt ​​u zich wel eens af waarom u op bepaalde vlakken in uw leven niet de nodige discipline, focus of innerlijke drijfveer hebt die u helpt om op die vlakken vooruitgang te boeken?

Kijkt u soms naar anderen en vraagt ​​u zich af waarom u niet dezelfde motivatie, focus of energie hebt op bepaalde vlakken?

Zo ja, dan ben je niet de enige. Veel van mijn studenten vragen me hoe ze gefocust kunnen blijven en discipline kunnen ontwikkelen op bepaalde vlakken in hun leven. Sterker nog, ik durf te zeggen dat het de meest gestelde vraag is die ik wereldwijd krijg.

Na bijna 5 jaar onderzoek, schrijven en lesgeven over de hele wereld, weet ik zeker dat er ÉÉN belangrijke stap is die u nu kunt zetten om de koers van uw leven, relaties, gezondheid, werk, financiën en meer te veranderen.

Klik hieronder voor de video van dit artikel. ↓

GA NAAR VIDEO

Identificeer uw hoogste waarde(n)

Elk mens heeft een unieke set prioriteiten of waarden waar hij of zij zijn of haar leven op baseert. Deze waarden bepalen hoe je WAARNEEMT, hoe je BESLIST en hoe je HANDELT.

• Elke  perceptie wordt gefilterd door wat jij het meest waardeert;
• Elke  beslissing is gebaseerd op wat je gelooft dat je hoogste waarden ten goede komt. Dat betekent dat je inziet dat het je op elk moment het grootste voordeel boven nadeel zal geven; en
• Uw  acties  zijn spontaan in uw hoogste waarden, wat betekent dat ze intrinsiek zijn, maar naarmate u de lijst met waarden afwerkt, hebt u meer extrinsieke motivatie nodig om ze te doen.

Met andere woorden: als je uitstelt, aarzelt en frustreert, is de kans groot dat je een doel probeert te bereiken dat lager op je prioriteitenlijstje staat.

De meeste mensen hebben de neiging om zogenaamde doelen of fantasieën in hun leven te creëren die voor hen niet heel veel betekenen, maar waarvan ze denken dat ze ze ‘moeten’ of ‘zouden moeten’ bereiken.

Ze hebben ook de neiging zichzelf met anderen te vergelijken, anderen op een voetstuk te plaatsen en waarden van anderen op te dringen. Hierdoor verliezen ze uit het oog wat voor hen het meest betekenisvol en belangrijk is.

Als gevolg daarvan proberen ze hun leven te vullen met acties die eigenlijk een lage prioriteit hebben, maar waarvan ze verstandig zouden zijn om ze uit te voeren. delegeren aan anderen en raken vaak verstrikt in taken waar ze weerstand tegen hebben.

In mijn ervaring is dit de belangrijkste reden waarom zoveel mensen een ‘verdeling tussen roeping en vakantie’ hebben en hun dagen doorbrengen met verlangen naar het weekend of hun volgende pauze van het werk in plaats van iets te doen wat ze leuk vinden, zodat hun roeping en vakantie hetzelfde zijn.

De afgelopen 48 jaar heb ik me toegelegd op mijn hoogste waarden: reizen, onderzoek doen, schrijven en lesgeven. Ik heb er nooit aan herinnerd hoeven worden of gemotiveerd om ze te doen, want dit is waar ik spontaan toe geïnspireerd word.

Als het gaat om mijn minder belangrijke taken - autorijden, koken of andere minder belangrijke taken waar ik niet spontaan iedere dag zin in heb - dan heb ik een zetje van buitenaf nodig om die te volbrengen.

Daarom heb ik ervoor gekozen om iemand te vinden die het leuk vindt om te doen wat ik wil delegeren en de taak aan hem of haar over te dragen.

Nu denk je misschien dat ik mag delegeren omdat ik het inkomen heb, maar dit is wat er gebeurde: ik kon niet delegeren omdat ik meer geld had. Ik verdiende meer omdat ik delegeerde.

Het kost niets om goed te delegeren, maar het kost wel geld om NIET goed te delegeren. 

Het moment dat jij:

• Ga aan de slag met de taak die de hoogste prioriteit heeft, waar je spontaan door geïnspireerd wordt en waartoe je van binnenuit geroepen wordt, datgene waar je 's ochtends niet kunt wachten om op te staan ​​en te doen;
• Voer deze acties met hoge prioriteit uit op een manier die mensen dient, zodat u eerlijk en billijk wordt beloond;
• Omring jezelf met mensen aan wie je dingen delegeert, die er echt van genieten om ze te doen, die meer werk afleveren dan jijzelf, die niet uitstellen, zodat je ze niet hoeft te micromanagen; en
• Geef jezelf de vrijheid om te doen wat je graag doet

Dit is de manier om jezelf te bevrijden en meer gedisciplineerd en productief te zijn.

Om te herhalen wat ik eerder zei: je wordt spontaan geïnspireerd om te handelen naar je hoogste waarde. Dus als je niet geïnspireerd bent om te handelen en je eraan herinnerd, gemotiveerd en gestimuleerd moet worden om iets te doen, is het waarschijnlijk niet zo belangrijk voor je als je je misschien voorstelt.

Je meest authentieke zelf, je ontologische identiteit, is een uiting van je hoogste waarde. Ik identificeer mezelf als leraar – mijn hoogste waarde is lesgeven. Als mijn hoogste waarde serieel ondernemerschap was, zou ik mezelf een ondernemer noemen. Als mijn hoogste waarde vaderschap was, zou ik zeggen dat ik me identificeer als vader.

De hoogste waarden die je hebt, zijn waar je levensidentiteit om draait. Op het moment dat je... authentiekZodra je je doelen en actiepunten afstemt op wat voor jou het belangrijkst is, verhoog je je energieniveau en ben je waarschijnlijk het meest gedisciplineerd.

Zelfdiscipline is zelfbeheersing, wat betekent dat je authentiek leeft volgens wat jij het meest waardeert.

Veel mensen kunnen dat niet bevatten. Ik raad mensen vaak aan om de tijd te nemen om te luisteren naar de woorden die ze de hele dag door gebruiken – hardop of in gedachten. Het gebruik van imperatieven zoals hieronder betekent waarschijnlijk dat je de waarden van andere autoriteiten in de buitenwereld overneemt en niet je eigen authentieke intrinsieke waarden nastreeft. Let dus op als je jezelf hoort zeggen:

• "The moet “ga naar de sportschool.”
• "The moet meer tijd met mijn vrienden doorbrengen.”
• "The moeten om meer met de kinderen te spelen.”
• "The Dan moet je “Ruim de garage op.”
• "The moet Maak de spreadsheet voor de vergadering van morgen af.”
• "The moeten “Mijn schoonouders bezoeken.”

Telkens wanneer je jezelf dwingende taal hoort gebruiken zoals 'ik moet', 'ik moet', 'ik moet', 'ik zou moeten', 'ik zou moeten', 'ik hoor', is dat feedback om je te laten weten dat deze acties niet je hoogste waarden zijn, maar waarschijnlijk zijn ingeprent door een externe autoriteit. Dit kan een ouder, predikant, leraar of iemand zijn die je op een voetstuk hebt geplaatst en zijn of haar waarden in je eigen leven hebt geïnjecteerd.

Het uitvoeren van deze taken of acties is echter een KEUZE. Je kiest ervoor om het te doen, niet omdat het moet, maar omdat je het nog niet hebt gedelegeerd. Het is dus niet zo dat je het "moet" doen – je ervaart het alleen als iets wat je moet doen. Dit zou kunnen verklaren waarom je je gevangen voelt.

ACTIESTAP:

Klik hier  om te beginnen  GRATIS Waardebepalingsproces op mijn website zodat u uw hoogste waarden kunt identificeren en prioriteiten in uw leven kunt gaan stellen.

Nu u uw hoogste waarden kent, wat is de volgende stap?

Mary Kay Ash van Mary Kay Cosmetics vertelde me 36 jaar geleden iets wat ik sindsdien altijd heb gedaan. Ze zei: Schrijf elke dag de acties op die de hoogste prioriteit hebben en die je kunnen helpen bij het vervullen van wat jij als zeer betekenisvol ervaart.

Dus nam ik elke dag de tijd om op een indexkaart te schrijven wat ik die dag, onder de gegeven omstandigheden, de acties met de hoogste prioriteit vond die ik kon ondernemen om mijn missie te vervullen. Meestal waren het zo'n 6 of 7 punten waarvan ik zeker wist dat ze actiepunten waren voor die specifieke dag. Vervolgens beloofde ik die acties te prioriteren en ze in volgorde van prioriteit af te handelen.

Na een paar dagen merkte ik dat mijn energieniveau omhoog was gegaan en dat ik meer energiek, geïnspireerd en spontaan was. Mijn eigenwaarde is toegenomen, kon ik uitdagingen veerkrachtiger tegemoet treden en was ik creatiever in het bedenken van oplossingen voor problemen.

Het werd me al snel duidelijk dat mijn algehele prestaties optimaal waren wanneer ik in overeenstemming met mijn hoogste prioriteiten leefde. Door mezelf te bevrijden van alles wat me niet inspireerde, had ik niet langer de neiging om uit te stellen, te aarzelen of te frustreren. Dat was voor mij de sleutel tot het ontwikkelen van zelfdiscipline en innerlijke kracht, die al 36 jaar standhoudt.

Daarom, de Het geheim van gedisciplineerd zijn is vasthouden aan je hoogste waarden of prioriteiten. De kans is namelijk groot dat je dan spontaan geïnspireerd raakt om die actie te ondernemen.   Het is ook de plek waar u het meest succesvol zult zijn. 

• Als je je leven wilt vullen met afleidingen, doe dan dingen met een lage prioriteit.
• Als je je leven met daden wilt inspireren, doe dan dingen met een hoge prioriteit.

Zo blijf je gedisciplineerd.

Wat als u zich in een situatie bevindt waarin u nog geen acties of taken met een lage prioriteit kunt delegeren?

Als u zich niet in een situatie bevindt waarin u kunt delegeren, vraagt ​​u zich misschien af: hoe kunt u uw efficiëntie maximaliseren en uitstelgedrag voorkomen?

In dit geval kunt u de verantwoordelijkheid of taak die u denkt te 'moeten' doen, pakken en uzelf afvragen: 'Op welke manier helpt het uitvoeren van deze specifieke actie mij specifiek bij het vervullen van mijn hoogste waarde totdat ik deze kan delegeren?'

Zodra je begrijpt hoe het je helpt je doelen te bereiken, zul je eerder de nodige stappen ondernemen om de klus te klaren. Met andere woorden: je koppelt de actie of verantwoordelijkheid aan je hoogste waarden, zodat het minder belastend wordt.

Het klinkt misschien wat overweldigend, want er zijn misschien best veel taken die je graag zou willen delegeren. Ik voelde me ooit ook zo. Ik had lagen aan taken om te delegeren toen ik begon, maar ik pakte gewoon een klein laagje tegelijk aan, één klein stukje tegelijk, en delegeerde laag na laag.

7 vragen die u zichzelf elke dag kunt stellen om te beginnen en op het goede spoor te blijven

Hier zijn zeven vragen die ik in mijn kenmerkende seminarprogramma behandel De baanbrekende ervaring die je met plezier kunt gebruiken om te beginnen met leven volgens prioriteiten:

1. Wat zou ik heel graag willen doen in het leven en waartoe ben ik absoluut geïnspireerd?
2. Hoe word ik knap en word ik daarvoor goed betaald?
3. Wat zijn de zeven acties met de hoogste prioriteit die ik vandaag kan ondernemen om dit te verwezenlijken?
4. Welke obstakels kan ik tegenkomen en hoe los ik deze vooraf op?
5. Wat werkte vandaag wel en wat werkte niet?
6. Hoe kan ik het morgen effectiever en efficiënter doen?
7. Hoe heeft wat mij vandaag is overkomen, mij geholpen mijn missie te vervullen?

Concluderend

Als je graag momentum wilt opbouwen door te doen wat echt betekenisvol voor je is en wat je voelt als je ware identiteit en roeping in het leven, dan doe je er verstandig aan om te beginnen met  uw hoogste waarde identificeren.

Uw hoogste waarde is wanneer u waarschijnlijk:

• Laat uw genialiteit, creativiteit, innovatie en bijdrage ontwaken;
• Activeer het uitvoerende centrum van uw hersenen;
• Hebben de meeste zelfdiscipline en zelfbeheersing;
• Laat u minder hartstochtelijk afleiden door impulsen en instincten van de buitenwereld; en
• Leef een geïnspireerd leven;
• Boon ontleende visionair;
• Maak je geïnspireerd wakker leidinggevende;
• Creëer momentum;
• Trek mensen, plaatsen, dingen, ideeën en gebeurtenissen aan in je leven die je kunnen helpen bij het vervullen van de doelen die voor jou van groot belang zijn.

Jezelf toestemming geven om volgens prioriteiten te leven is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen als je een zelfgedisciplineerd leven wilt leiden en een innerlijke kracht wilt ontwikkelen die lang meegaat.

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen

Belangrijk bericht:
De content in deze blog is bedoeld voor educatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is niet bedoeld om psychische of medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De gedeelde informatie en processen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel advies over geestelijke gezondheid of medisch advies. Raadpleeg een erkende zorgverlener als u acute problemen of aanhoudende klinische problemen ervaart.

Lees de volledige disclaimer HIER