Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 7m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 5 jaar geleden

Wat is angst precies en hoe beïnvloedt het jou?

Angst is een aanname dat je via je zintuigen of verbeelding in de toekomst meer verlies dan winst, meer negatieve dan positieve ervaringen, meer pijn dan plezier, meer nadelen dan voordelen en meer risico dan beloning zult ervaren. Het is dus een AANNAME dat je waarschijnlijk een negatieve ervaring zult hebben.

Angst, ook wel fobie of nachtmerrie genoemd, heeft als tegenpool philia of fantasie. Deze twee werken op dezelfde manier samen als magneten, met hun positieve en negatieve polen.

Ik zal het wat gedetailleerder uitleggen:

Er zijn twee bronnen van angst in de menselijke ervaring: de angst om te verliezen wat je nastreeft, en de angst om te verkrijgen wat je probeert te vermijden. Denk aan dieren in het wild die bang zijn om hun prooi (voedsel) te verliezen en bang zijn om een ​​roofdier (opgegeten worden - de dood) te bemachtigen. Een voorbeeld dichter bij huis is de angst om iemand met wie je een relatie hebt te verliezen , of de angst voor ongewenste financiële lasten . Alles in je leven dat je beschouwt als een ondersteuning van wat je het meest waardeert, wordt gezien als een prooi - en je zult waarschijnlijk bang zijn om het te verliezen. Alles wat je het meest waardeert in het leven, wordt gezien als een roofdier - en je zult waarschijnlijk bang zijn om het te bemachtigen.

Om terug te keren naar het voorbeeld van dieren in het wild: wanneer ze geconfronteerd worden met een roofdier, vrezen ze de winst van dat roofdier en raken ze geobsedeerd door het verlangen om eraan te ontsnappen. In een relatie kun je geobsedeerd raken door iemand en bang zijn diegene te verliezen. Je kunt die twee niet los van elkaar zien – ze zijn als de twee polen van een magneet. Er bestaat dus geen fobie zonder philia. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, net als de twee polen van een magneet of twee kwantumverstrengelde deeltjes.

Stel je nu voor dat je een lijn trekt precies door het midden, waar je zowel de fobie als de philia, het positieve en het negatieve, omarmt. Met andere woorden, je blijft volledig neutraal en objectief, met een evenwichtige gemoedstoestand . Naarmate je je emoties neutraliseert en deze redelijke gemoedstoestand bereikt, zul je waarschijnlijk een punt bereiken waarop je geen angst meer hebt voor verlies of winst.

Je intuïtie zal je altijd proberen te helpen die evenwichtige, objectieve staat te bereiken. Als je verliefd bent en je alleen bewust bent van de voordelen, zal ze je proberen bewust te maken van mogelijke nadelen. Als je je alleen bewust bent van de nadelen, zal je intuïtie proberen je de voordelen te laten zien en je weer in balans te brengen.

We kunnen dus stellen dat angst een waardevol feedbackmechanisme is dat je laat weten dat je een gepolariseerd perspectief hebt. Als je die angst neutraliseert, kun je nog authentieker en evenwichtiger worden . Als je liever de video bekijkt over hoe angst je gids kan zijn, klik dan hieronder . ↓

GA NAAR VIDEO

Hoe is het om je bewust te zijn van je hoogst waarden u helpen uw angsten op te lossen en objectiever, evenwichtiger en authentieker te worden?

Ieder mens op aarde, ongeacht leeftijd, geslacht of cultuur, heeft een reeks prioriteiten of waarden . Deze prioriteiten kunnen evolueren en veranderen naarmate je ouder wordt , maar op elk moment in je leven heb je waarden die voor jou het belangrijkst zijn en die vervolgens je percepties, beslissingen en handelingen bepalen . De hiërarchie van deze waarden is uniek voor jou, in de volgorde van wat het belangrijkst is tot wat het minst belangrijk is in jouw leven.

Stel je een ladder voor: de bovenste trede staat voor je hoogste waarde, waar je het meest waarschijnlijk intrinsiek en spontaan geïnspireerd raakt. Dit is ook de plek waar je geneigd bent te leven volgens je prioriteiten en het pad van je meest authentieke zelf of ziel te volgen . Wanneer je dat doet, zul je waarschijnlijk objectiever zijn en de tegenstellingen neutraliseren die de angst voor verlies en de angst voor winst voeden.

De natuur zorgt er op een bepaalde manier voor dat we zowel plezier als pijn hebben, of zowel positieve als negatieve, zodat alles in balans is. Zoals ik al eerder zei: je krijgt geen halve magneet – je krijgt een gebalanceerde magneet.

Wanneer je fantasieën creëert, is de kans groter dat je in angst leeft. Als je bijvoorbeeld een relatie wilt die alleen maar positief is en geen negatieve kanten heeft, dan heb je een fantasie. Zodra je dat als verwachting hebt, zal je brein, met zijn intuïtie, geneigd zijn om het deel te onthullen waar je je niet echt bewust van bent, waardoor er angst of vrees ontstaat om die relatie te verliezen.

Waarom? Omdat je hersenen weten dat dit geen echt doel is - het is een fantasie. Het uitvoerende centrum in de voorhersenen is ontworpen om fantasieën om te zetten in echte doelen en ervoor te zorgen dat je zowel aan de nadelen als aan de voordelen denkt.

Een van de verstandigste dingen die je kunt doen, is elk doel dat je voor ogen hebt , bekijken en van tevoren bedenken welke obstakels je zou kunnen tegenkomen en hoe je die zou kunnen oplossen. Je zult dan minder snel reactief reageren wanneer ze zich voordoen en eerder proactief handelen. Je fobie is dus je vriend wanneer je fantasieën najaagt, omdat die je laat weten dat je iets nastreeft dat niet authentiek, niet objectief en niet gegrond is.

  Met andere woorden: angst is niet per definitie 'slecht'?

Angsten zijn simpelweg feedback om je te laten weten dat je geen echte doelen stelt. Ze proberen je te helpen de illusies van de fantasieën die je nastreeft te doorbreken en je objectief te maken.

Angst kan echter ook als een vijand worden gezien als je op zoek bent naar plezier zonder pijn. Sommige mensen proberen zich alleen maar "op het positieve te concentreren" en willen nooit aan de negatieve dingen denken. Angsten en fobieën zullen hen waarschijnlijk constant achtervolgen, omdat ze op zoek zijn naar fantasieën en niet objectief en authentiek zijn. Als je echter geaard bent en meer geïnteresseerd in wat echt en objectief is, zul je angst waarschijnlijk zien als feedback die je helpt om in realtime echte doelen te stellen.

Hoe kun je je angsten en fantasieën, fobieën en filia's gaan waarderen en oplossen, zodat je evenwichtiger, neutraler en objectiever wordt?

Er bestaan ​​veel verschillende soorten angsten. Je kunt bang zijn om geliefden te verliezen. Je kunt bang zijn om kennis te verliezen of juist niet te weten, bang zijn om te falen in zaken, bang zijn om geld te verliezen of geen geld te verdienen, bang zijn voor afwijzing, bang zijn voor ziekte of de dood, of zelfs bang zijn om op de een of andere manier de morele en ethische normen van een spirituele autoriteit te overtreden. Maar al die angsten zijn gebaseerd op de fantasie dat het leven alleen maar gelukkiger zal zijn als je die dingen hebt.

De verslaving aan geluk brengt tegelijkertijd verdriet met zich mee. De verslaving aan fantasie is vaak de oorzaak van nachtmerries. De depressie die je ervaart, komt waarschijnlijk voort uit de vergelijking van je huidige realiteit met een fantasie waaraan je verslaafd bent. Ze gaan hand in hand. Zolang je verslaafd bent aan de fantasie van iets positiefs zonder iets negatiefs, zal je leven intuïtief de neiging hebben om het negatieve naar boven te halen zonder een positief tegenwicht, om je te laten associëren met die fantasie, die angst en die pijn, in een poging om die verslaving te doorbreken.

Wanneer je echter leeft volgens je hoogste waarden en prioriteiten stelt, word je objectiever en is de kans groter dat je de behoefte aan feedback vanuit angst overstijgt, of wat sommigen noemen: door de angst heen breken, en je individuele missie of zielsmissie vervult.

Het zou verstandig zijn om beide kanten te zien en te omarmen, en om echte doelen te stellen door te leven volgens je hoogste waarden . Zo kun je de behoefte aan feedback en de invloed die fobieën en filia's op je pad hebben, loslaten.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen

Belangrijk bericht:
De content in deze blog is bedoeld voor educatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is niet bedoeld om psychische of medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De gedeelde informatie en processen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel advies over geestelijke gezondheid of medisch advies. Raadpleeg een erkende zorgverlener als u acute problemen of aanhoudende klinische problemen ervaart.

Lees de volledige disclaimer HIER