Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 13m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 2 jaar geleden

Als je geïnspireerd bent om meer te leren over het verkrijgen van zelfbeheersing, het nemen van de regie over je leven en het zijn van zowel kapitein van je schip als meester van je lot, dan zul je misschien verrast zijn, maar ook geïnspireerd, om te horen dat het allemaal begint in je hersenen.

Ik heb in recente uitzendingen, blogartikelen en seminars veel gesproken over de lagere en hogere werking, van de minder en meer geavanceerde delen van de hersenen; samen met hoe je je hoogste waarden en door in overeenstemming met hen te leven, versnelt u uw reis naar zelfbeheersing en vervulling.

Ik zal het kort samenvatten.

De mediale prefrontale cortex van de voorhersenen (ook wel het “uitvoerende functionerende centrum” genoemd)

Alle mensen hebben een voorhersenen, wat het meest geavanceerde deel van de hersenen is. De voorhersenen zijn het meest ontwikkeld, of vergroot, rond de 30%, bij mensen. Echter, als je door de soorten heen en terug in de tijd gaat, daalt dit percentage van de voorhersenen van 30% naar 17% naar 9% naar 5% naar 2% en naar 1%.

Eén van de dingen die ons onderscheidt van andere diersoorten is de ontwikkeling van de uitvoerende functie in de voorhersenen, waarmee we onze primitievere impulsen en overlevingsinstincten kunnen besturen en controleren.

Om deze reden wordt de voorhersenen vaak het bloeicentrum of het evolutiecentrum genoemd. De evolutie heeft ons namelijk geleerd dat dit gebied van de hersenen zich voortdurend ontwikkelt en steeds groter wordt, terwijl het ook steeds meer betrokken raakt bij steeds meer uitvoerende functies.

De waarde van waarden

Ieder mens, ook jij, heeft een aantal prioriteiten en waarden waar hij of zij naar leeft.

Wanneer u leeft in overeenstemming met uw hoogste waarden en uw hoogste prioriteiten, gaan uw bloed, glucose en zuurstof naar uw VOORHERSENEN.

Wanneer u echter volgens uw lagere waarden leeft, tijdens de overlevingsmodus, gaan het bloed, de glucose en de zuurstof naar de subcorticale AMYGDALA - het lager functionerende deel van uw subcorticale hersenen.

Met andere woorden:

• Als je leeft volgens je hoogste prioriteiten, ontwikkel je je voorhersenen en je uitvoerende functies.
• Als je volgens lagere prioriteiten leeft, ontwikkel je het subcorticale deel van de hersenen, waaronder de amygdala, wat leidt tot een hogere mate van overlevingsfunctie voor dieren.

Als u geïnspireerd bent om uw uitvoerende functies, zelfbeheersing en zelfbestuur te ontwikkelen, dan zal het leven in overeenstemming met uw hoogste waarden en het leven volgens prioriteiten dit deel van uw hersenen doen ontwaken en verder ontwikkelen.

Dit is ook het deel van de hersenen dat betrokken is bij discipline, betrouwbaarheid en focus. Concentratie en gefocust blijven, een lange termijn visie hebben, de behoefte aan directe bevrediging kalmeren en een grotere ruimte- en tijdshorizon hebben, zijn allemaal tekenen van de uitvoerende functie aan het werk.

Dit deel van de hersenen is ook betrokken bij het wakker maken van creativiteit, genialiteit, innovatie en ontleend zicht.

Het is betrokken bij strategische planning, risicobeperking en het uitvoeren van plannen. Het is ook betrokken bij het verzekeren dat u in staat bent uzelf te besturen en niet de wisselvalligheden en volatiliteit van verstoringen van anderen uw belangrijkste focus in het leven laat verstoren.

Wanneer uw uitvoerende functies worden gewekt, versterkt en ontwikkeld, heeft u doorgaans ook minder ‘ruis’ in uw hersenen, meer helderheid van focus en grotere probleemoplossende vaardigheden.

Leven volgens je hoogste prioriteiten en het wakker maken van dit uitvoerende centrum is een essentieel onderdeel van het wakker worden van een leven van meesterschap en het geïnspireerd raken door je leven.

Zoals ik mensen vaak vraag: waarom zou je een rustig leven vol wanhoop willen leiden als je een leven vol inspiratie kunt hebben?

Hoe de Demartini-methode u kan helpen het uitvoerende deel van uw hersenen te ontwikkelen en te laten groeien.

Uw partner voor Demartini-methode is iets dat ik begon te ontwikkelen toen ik 18 was.

Ik las toevallig een boek van Gottfried Leibniz, een Duitse filosoof en polyhistor die, samen met Sir Isaac Newton, de mede-uitvinder was van de differentiaal- en integraalrekening.

Leibniz schreef over een hogere orde die hij omschreef als goddelijke perfectie, goddelijke orde en goddelijke grootsheid in het universum, die maar weinig mensen ooit te zien krijgen, en wat er gebeurt als ze die orde wel kunnen zien.

De reden dat zo weinig mensen de prachtige orde in het universum kunnen zien, is omdat de meesten van hen niet in hun uitvoerende centrum leven, maar in hun amygdala.

U kunt uw uitvoerende centrum wakker maken door de juiste vragen te stellen, zodat u zich volledig bewust wordt van wat Claude Shannon 'ontbrekende informatie' noemt.

Ik las toevallig ook Principles of Quantum Mechanics van Paul Dirac rond dezelfde tijd, op 18-jarige leeftijd. Ik was gefascineerd door hoe paren van tegenstellingen - deeltjes en antideeltjes - samenkomen om licht te maken. Ik bleef daar steeds op terugkomen en begon me af te vragen wat er zou gebeuren als positieve en negatieve emoties tegelijkertijd werden samengevoegd - zouden ze kunnen leiden tot verlichting?

Destijds dacht ik dat het gewoon een naïeve metafoor was. Maar vele jaren van intensief onderzoek later ontdekte ik dat deze naïeve metafoor in plaats daarvan een diepgaande realisatie was, en iets dat later zou uitgroeien tot een wetenschappelijke methode die ik aan honderdduizenden mensen over de hele wereld zou onderwijzen om hen te helpen hun percepties te transformeren en hun leven onder de knie te krijgen.

1. Het eerste onderdeel van wat later de Demartini Methode zou worden, was de realisatie van reflectief bewustzijn en transparantie. Met andere woorden, de realisatie dat wat je ziet in de wereld en in de mensen om je heen, je in je hebt.

Halverwege mijn twintiger jaren vond ik een gigantisch Oxford-woordenboek en begon ik het pagina voor pagina door te nemen en alle mogelijke menselijke gedragskenmerken op te sommen die een mens zou kunnen hebben. Op dat moment bereikte ik in totaal 4,628 kenmerken die een mens mogelijk zou kunnen hebben.

Vervolgens begon ik de lijst door te werken – één voor één door elk van de 4,628 eigenschappen heen – en begon mezelf een paar vragen te stellen:

• “Wie ken ik die het meest extreme voorbeeld is van dat gedrag?” Ik zou dan hun initialen naast de relevante eigenschap zetten.
• “Waar heb ik of toon ik diezelfde eigenschap in dezelfde mate?”

Ik bleef voorbeelden uit mijn eigen leven opnoemen, totdat ik het punt bereikte waarop ik die eigenschap op dezelfde manier herkende als bij de persoon die ik oorspronkelijk had geïdentificeerd.

Dit proces was, hoewel het ontzettend veel tijd kostte, voor mij bijzonder waardevol omdat ik besefte dat ik ALLE eigenschappen bezat.

Ik was aardig en wreed, aardig en gemeen, positief en negatief, attent en onattent, vredig en woedend, eerlijk en oneerlijk. Ik realiseerde me dat ik alle eigenschappen had die ik in dat woordenboek vond.

Met andere woorden, er ontbrak niets aan mij. 

Ik merkte ook dat ik veel minder reactief was toen ik eenmaal alle eigenschappen bezat. Ik kon namelijk duidelijk een voorbeeld zien van waar en wanneer ik dezelfde eigenschap had vertoond die mij opwond of van streek maakte.

Daardoor kon ik mezelf afvragen: “Wie ben ik om hen te veroordelen als ik precies hetzelfde heb gedaan?”

Dit proces werd later een van de eerste sleutelelementen van de Demartini-methode. Het helpt je beseffen dat de ziener, het ziende en het geziene hetzelfde zijn, en dat wat jij in anderen ziet, ook in jou zit.

Daardoor heb je minder om op te reageren, minder om naar te wijzen, minder emotionele reacties, minder subcorticale amygdala-respons en meer uitvoerende functies vanwege het reflectieve bewustzijn dat je nu hebt.

Veel mensen vinden deze eerste stap een game changer. Net als de meeste mensen, bent u misschien ook te trots of te nederig om toe te geven dat wat u in anderen ziet, ook in u zit. Wat u misschien niet weet, is dat de te trotse en te nederige verstoten delen die u hebt, de dingen zijn die u het meest waarschijnlijk op de kast jagen.

Alles wat je verwerpt, is hetgeen waarmee andere mensen je leven gaan bepalen:

• Als je de dingen die je in anderen bewondert, verloochent, is de kans groot dat ze je betoveren.
• Als je de dingen die je in anderen veracht, verloochent, is de kans groot dat ze je met wrok aanzetten.

Als u dus niet wilt dat verliefdheden en wrok, fantasieën en nachtmerries, impulsen en instincten u afleiden, maar juist de uitvoerende functies van uw hersenen wilt activeren, versterken en ontwikkelen, dan is reflectief bewustzijn een verstandige plek om te beginnen.

De Demartini-methode: een Revolutionair nieuw gereedschap in de moderne psychologie

Kijk nu →

U staat op het punt een van de krachtigste hulpmiddelen voor menselijke transformatie te ontdekken

2. De volgende stap in wat later de Demartini-methode zou worden, was het bewust worden van de nadelen van de dingen die je bewondert, en de voordelen van de dingen die je verafschuwt.

Alle gebeurtenissen zijn neutraal. Zoals Milton zei, binnen de hemel is de hel, en binnen de hel is de hemel. En je kunt een hemel in een hel veranderen en de hel in de hemel, op basis van het stellen van vragen en het bewust worden van beide kanten.

Bijvoorbeeld, als je naar iemand kijkt van wie je houdt, zul je waarschijnlijk zien dat ze dingen hebben die je leuk vindt en dingen die je niet leuk vindt. Hetzelfde geldt voor jezelf, je werk, je relaties en elk ander aspect van je leven – je zult beide kanten hebben.

Als je echter niet beide kanten ziet en beide kanten eert, zul je geneigd zijn om subjectieve vooroordelen op hen te projecteren en morele hypocrisie over hen te creëren. Je zult waarschijnlijk te nederig of te trots zijn om toe te geven dat wat je in hen ziet, in jou zit, en uiteindelijk zul je hen veroordelen en hen je leven laten bepalen.

Alles waar je verliefd op bent of waar je een hekel aan hebt, neemt ruimte en tijd in beslag in je geest en leidt je. Dat is de "hersenruis" die het signaal van de ziel blokkeert, zou je kunnen zeggen - de roeping die je hebt en de unieke missie die je in het leven hebt.

Door je erin te verdiepen en je percepties in evenwicht te brengen door je bewust te worden van de voor- en nadelen en de nadelen van de voordelen, creëer je een gelijk speelveld in plaats van dat je gepolariseerde percepties in je onderbewustzijn opslaat die vervolgens je leven kunnen bepalen.

Zodra uw percepties in evenwicht zijn, is de kans groter dat u liefde en dankbaarheid voor anderen voelt en verborgen orde in de chaos vindt. Zo komt uw voorhersenen tot leven, wordt uw uitvoerende centrum gewekt en keert u terug naar meesterschap.

3. Een andere stap is om de gepolariseerde kijk die je op mensen hebt, te neutraliseren.

U kunt bijvoorbeeld het idee hebben dat uw moeder er nooit voor u was. Elke keer dat u de woorden "altijd" of "nooit" hoort, heeft u wat "oneindig over één" wordt genoemd, of 'één over oneindigheid', wat niet bestaat.

Er is geen fenomeen waarmee we dat kunnen identificeren. Dus, het is waarschijnlijk een scheve, subjectieve bias; en een vertekening van je realiteit.

Om de vervormingen en hallucinaties die u als uw werkelijkheid ervaart, op te lossen, stellen we de vraag: "Waar is de andere kant van het individu dat u beoordeelt?"

Dit kan betekenen dat je naar de nadelen van iemand kijkt die je bewondert – voorbeelden van situaties waarin diegene het tegenovergestelde gedrag vertoonde van wat jij bewonderde; of dat je naar de voordelen kijkt van iemand die je haatte.

In dit specifieke voorbeeld zou het inhouden dat u de vele momenten moet beschrijven waarop uw moeder er voor u WAS. U moet net zo lang voorbeelden blijven zoeken totdat u de vergelijking in evenwicht hebt gebracht.

Ik doe dit al tientallen jaren en veel mensen geloven niet dat het mogelijk is totdat ze het proces doorlopen en zich realiseren dat ze een vertekend beeld van een individu hebben gehad totdat ze de Demartini-methode om hun waarnemingen in evenwicht te brengen.

Wanneer je jezelf verantwoordelijk stelt om het individu als geheel te zien, beide kanten van hem/haar te zien en ervoor te zorgen dat je perceptie van hem/haar in evenwicht is, kun je meer liefde en waardering voor hem/haar hebben, en voor jezelf als weerspiegeling van hem/haar.

Op te sommen

De meeste mensen leven hun leven als automaten die reageren op externe prikkels, in plaats van daadwerkelijk aanwezig te zijn en de stem en visie van binnenuit de wereld buiten te laten overheersen.

Zoals William James zei, is de grootste ontdekking van zijn generatie dat mensen hun leven kunnen veranderen door hun waarnemingen, houdingen en geest te veranderen.

U hebt het vermogen om uw percepties bewust te veranderen.

Ik heb een reeks vragen ontwikkeld in de Demartini-methode die je helpen je hersenen te ontwikkelen, een gelijk speelveld te creëren, aanwezig, transformatief, adaptief en veerkrachtig te worden. Zo sta je sterker in het leven en kun je je eigen schip besturen, in plaats van dat je van je koers af raakt door voortdurend te reageren op de wereld om je heen.

Uw partner voor Demartini-methode is een wetenschappelijke methode die is ontworpen om de hersenen te integreren, uw leven te versterken en u te helpen zich te concentreren op zelfbeheersing.

Ik geloof dat de Demartini-methode delen van de psychologie zal revolutioneren. In plaats van een verhaal te vertellen over hoe jij het slachtoffer bent – ​​een verhaal dat je in je bewuste geest hebt verzonnen – zorgt de methode ervoor dat je het geheel ziet, je uitvoerende centrum wakker maakt, zelfbestuur krijgt en niet langer het slachtoffer bent van je geschiedenis, maar de meester van je lot.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen