Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 12m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 1 maand geleden

Achtveertig jaar geleden begon ik aan een opleiding in de gezondheidszorg, omdat ik geïnspireerd was om in de sector aan de slag te gaan. Tijdens mijn werk met cliënten en patiënten werd het me steeds duidelijker dat er een verband bestond tussen de psychologie van de patiënt en de fysiologie die hij of zij vertoonde.

Ik zag steeds terugkerende patronen in de symptomen, stressfactoren, percepties, attitudes en interpretaties van mensen. Daarom ben ik die patronen gaan documenteren, omdat ik wilde begrijpen waarom ze zich voordeden.

Ik was met name geïnteresseerd in gevallen waarbij de etiologie of oorzaak onbekend was. Wanneer er geen duidelijke verklaring was voor de aandoening van een individu, raakte ik nieuwsgierig naar de psychologie erachter. Dat was niet de primaire focus van mijn formele opleiding. De klinische aspecten waren substantieel en belangrijk, maar ik was vooral gefascineerd door de psychologie.

Tijdens mijn studie fysiologie, met name autonome functies, celfysiologie, pathologie en embryologie, zag ik verbanden die ik simpelweg niet kon negeren. Ik begon een lijst samen te stellen van terugkerende patronen die verband hielden met verschillende aandoeningen en de stressfactoren die daaraan ten grondslag leken te liggen. Het leek erop dat maar weinig mensen aandacht besteedden aan deze verbanden, maar ik was gefascineerd door wat ze zouden kunnen onthullen.

Dit is wat ik heb geleerd tijdens mijn verdere onderzoek naar deze patronen. 

Ik merkte dat je in de loop van je leven twee fundamentele dingen waarneemt. Je raakt gefascineerd door wat je leuk vindt en nastreeft, en je voelt wrok jegens wat je niet leuk vindt en vermijdt. Dit zijn de twee fundamentele polariteiten van waarneming: de positieve en de negatieve, de ondersteunende en de uitdagende percepties die je in het leven hebt.

Dit zijn niet zomaar psychologische ervaringen. Ze weerspiegelen zich in de manier waarop je hersenen elke ervaring verwerken.

In het subcorticale gebied van de hersenen, de amygdala, wordt aan elke ervaring en prikkel een valentie toegekend, positief of negatief. Een positieve valentie staat voor PROOI en wekt de impuls op om deze te zoeken en te consumeren. Een negatieve valentie staat voor ROOFDIER en wekt het instinct op om het te vermijden. Je brengt je leven door met schommelen tussen zoeken en vermijden, tussen prooi- en roofdierreacties, en deze twee percepties activeren de complementaire takken van het autonome zenuwstelsel.

Het parasympathische zenuwstelsel wordt geassocieerd met rust en spijsvertering. Het zorgt ervoor dat je voedingsstoffen opneemt, herstelt en geneest. Het sympathische zenuwstelsel daarentegen bereidt je voor op vechten of vluchten. Het prikkelt het lichaam, verhoogt de alertheid en mobiliseert je voor actie. Elke cel in je lichaam wordt direct of indirect beïnvloed door deze twee systemen.

Wanneer ze in balans blijven, ervaar je autonome regulatie en welzijn.

Wanneer ze chronisch gepolariseerd of uit balans raken, treedt autonome dysregulatie op en kan er ziekte ontstaan.

Wanneer je bijvoorbeeld een bedreiging waarneemt, komt er adrenaline vrij. Je hartslag, bloeddruk en bloedsuikerspiegel stijgen, omdat je lichaam zich voorbereidt op overleving. Chronische bedreigingspercepties kunnen ook bijdragen aan aandoeningen zoals hoge bloeddruk en diabetes. Wanneer het parasympathische zenuwstelsel overheerst, gebeurt het tegenovergestelde. Je hartslag, bloeddruk en bloedsuikerspiegel dalen, omdat je lichaam zich niet langer voorbereidt op vechten of vluchten.

Met andere woorden: je fysiologie, met de bijbehorende symptomen, onthult de psychologie van je waarnemingen.

Omdat ik precies wilde begrijpen hoe fysiologie de psychologie weerspiegelde, heb ik de tijd genomen om de fysiologie van elke patiënt terug te voeren op hun waarnemingen. Ik ontdekte dat elke waarneming zich vertaalt in chemie. Bij elke waarneming produceer je een andere verhouding van neurotransmitters, neurohormonen, neuroregulatoren en signaalmoleculen. Ik heb ze in kaart gebracht vanaf de embryonale oorsprong tot aan de volwassenheid, omdat ik wilde begrijpen welke waarnemingen deze signaalmoleculen beïnvloedden en waarom verschillende cellen op een bepaalde manier reageerden.

Dit principe geldt voor je hele lichaam. Of je nu kijkt naar de longen, het hart- en vaatstelsel, het spijsverteringsstelsel of de spieren, hetzelfde principe is van toepassing. Bij activering van het sympathische zenuwstelsel bereidt het lichaam zich voor op actie. De spijsverteringssecretie neemt af, de darmbeweging vertraagt ​​en de fysiologie verschuift naar overleving. Bij activering van het parasympathische zenuwstelsel neemt de secretie toe, komt de spijsvertering op gang en keert het lichaam terug naar rust, vertering en herstel.

Elk symptoom onthult de onderliggende psychologie.

Dat is wat ik in deze patronen begon te zien, en dat is wat me ertoe bracht het leerboek te schrijven en het seminar 'Decode Your Body's Messages' op te zetten. Ik raakte gefascineerd door wat het lichaam probeerde te onthullen.

Die observaties brachten me uiteindelijk ertoe de methode te ontwikkelen die nu bekendstaat als de Demartini-methode. 

Een van de opmerkelijke dingen die ik opmerkte, was wat er gebeurde wanneer mensen deelnamen aan mijn kenmerkende tweedaagse Breakthrough Experience-programma. Ik liet ze zien hoe ze de verhoudingen van hun percepties in balans konden brengen door kwalitatief goede vragen te stellen. Met andere woorden, als je verliefd bent op iemand, ben je je bewust van de voordelen en niet van de nadelen. Als je wrok koestert jegens iemand, ben je je bewust van de nadelen en niet van de voordelen. Maar zodra je je tegelijkertijd bewust wordt van beide kanten, wat ik liefde noem, begint je fysiologie te normaliseren.

Ik ontwikkel al meer dan vijftig jaar de Demartini-methode, die ik doceer als onderdeel van de Breakthrough Experience. Het is een reeks beknopte vragen die zijn ontworpen om je perceptie van gebeurtenissen die je als traumatisch of extatisch bestempelt, in evenwicht te brengen totdat ze in balans zijn. Wanneer er informatie ontbreekt door het onbewuste, is er sprake van een wanorde. Daarom noemen we ziekte ook wel 'wanorde'. Op het moment dat je kwalitatief goede vragen stelt, je geest in evenwicht brengt en je tegelijkertijd bewust wordt van beide kanten, begin je de orde te zien.
 

Order haalt de ontbrekende informatie terug.

Als je verliefd bent, vraag ik: "Wat zijn de nadelen?" Als je wrok koestert, vraag ik: "Wat zijn de voordelen?" Als je iets als traumatisch ervaart, vraag ik: "Wat zijn de voordelen?" Als je iets als euforisch ervaart, vraag ik: "Wat zijn de nadelen?" Het doel is om de perceptie te neutraliseren, de instabiliteit die bijdraagt ​​aan psychische en fysiologische klachten te stabiliseren en de percepties weer in evenwicht te brengen.

Door de geschiedenis heen, van Pythagoras en Asclepius tot Hippocrates, hebben grote denkers het belang van evenwicht erkend. Elk medicijn in de farmaceutische industrie probeert in wezen een vorm van biochemisch evenwicht te herstellen. Toch heb je ook het vermogen om deze chemische processen van binnenuit te beïnvloeden, hoewel maar weinig mensen geleerd hebben hoe dat te doen.

De waarheid is dat je meer macht hebt dan je waarschijnlijk zelf beseft.

Daarom heb ik deze methode ontwikkeld. Elke week, wanneer ik de Breakthrough Experience-training geef, ontvang ik brieven van mensen die me vertellen dat ze weer goed slapen. Alles wat sterk gepolariseerd is, neemt ruimte en tijd in beslag in je gedachten. Als je ergens sterk door gefascineerd bent, ontstaan ​​er opdringende fantasieën die je wakker houden. Als je veel wrok koestert, leidt dat tot perceptuele nachtmerries. Of het nu fantasieën of nachtmerries zijn, fascinaties of wrok, trots of schaamte, ze vertegenwoordigen allemaal gepolariseerde percepties die je slaapkwaliteit verstoren.

De symptomen van slapeloosheid zijn niet willekeurig. Ze zijn een weerspiegeling van percepties. Door kwalitatief goede vragen te stellen die helpen die percepties in balans te brengen, verander je zowel de fysiologische als de psychologische reacties.
 

Veel van de reacties die u als ziekte beschouwt, zijn wellicht niets meer dan cellulaire aanpassingen aan de percepties die u hebt.

Deze aanpassingen beperken zich niet tot de hersenchemie. Ze kunnen zich zelfs uitstrekken tot het gedrag van individuele cellen.

Mensen zijn net als mesofielen: we zijn ontworpen om te gedijen binnen een relatief beperkt aantal omstandigheden. Tegelijkertijd dragen we echter ook het genetische en epigenetische erfgoed van primitieve extremofielen, micro-organismen die miljarden jaren geleden overleefden in omgevingen met extreme hitte, kou, zuurgraad, alkaliteit, straling en andere uitdagende omstandigheden.

Wanneer je extreme stress ervaart en je percepties polariseert tot absolute begrippen als 'altijd' en 'nooit', kunnen je cellen overgaan in wat bekend staat als de cellulaire gevaarrespons. Ze beginnen dan meer primitieve adaptieve mechanismen te vertonen die zich uiteindelijk kunnen manifesteren als symptomen en ziekte. Dit fascineert me al jaren en is een van de redenen waarom ik mijn onderzoek naar de relatie tussen perceptie, fysiologie en cellulaire adaptatie voortzet.

Of het nu gaat om slaap, cellulaire aanpassing of een andere fysiologische reactie, hetzelfde principe is van toepassing.
 

De kwaliteit van uw leven hangt af van de kwaliteit van de vragen die u stelt. 

Als je kwalitatief goede vragen stelt die je helpen om tegelijkertijd beide kanten van een gebeurtenis te belichten, komen je waarnemingen in balans, reageert je lichaam daarop en ontstaat er vanzelf welzijn. Welzijn is de uitdrukking van een evenwichtige geest, evenwichtige waarnemingen en een evenwichtig lichaam.

Hetzelfde principe is ook terug te vinden in alledaags gedrag.

Hetzelfde principe is terug te zien in eetgedrag. Mensen die te veel eten, hebben vaak het gevoel dat ze verliezen wat ze zoeken (wat leidt tot een verhoogde ghrelinespiegel), terwijl mensen die te weinig eten vaak het gevoel hebben dat ze gevangen zitten door iets wat ze willen vermijden (wat leidt tot een verhoogde leptinespiegel). Dit gedrag zijn symptomen. Als je de psychologie erachter begrijpt, weet je welke vragen je moet stellen om die percepties weer in balans te brengen en de fysiologie te veranderen.

Een van de redenen waarom ik dit deel, is omdat ik mensen wil helpen hun eigen kracht terug te vinden in plaats van te denken dat alle oplossingen buiten henzelf liggen. Noodinterventie is zeker nodig, maar ik heb ontdekt dat je perceptie van gebeurtenissen, en wat je met die perceptie doet, een enorme invloed heeft op de uitkomsten die je ervaart.

Als je je perceptie verandert, verander je je gedrag. Je perceptie bepaalt hoe je reageert op je omgeving, en die reacties strekken zich uit tot in de fysiologie van elke cel. De cel reageert niet alleen op de omgeving zelf, maar ook op jouw perceptie van die omgeving.

Toen ik achttien was, mediteerde ik in extreme hitte, terwijl ik me voorstelde omringd te zijn door ijs, en in extreme kou, terwijl ik me voorstelde in een intense hitte te verkeren. Die ervaringen leerden me iets diepgaands. Het was niet alleen wat de buitenwereld deed dat mijn fysiologie beïnvloedde. Het was mijn perceptie van de wereld.

Dat inzicht vormde een van de fundamenten van de Demartini-methode. Ik vind het geweldig om te zien hoe mensen hun eigen vindingrijkheid ontdekken wanneer ze hun percepties in balans brengen en vervolgens observeren hoe hun fysiologie daarop reageert. Dat was mijn droom toen ik aan mijn professionele opleiding begon. Ik wilde een methode vinden die niet uitsluitend afhankelijk was van iets buiten het individu, maar mensen hielp de kracht te ontdekken die ze al in zichzelf bezaten.

Vele jaren geleden schreef ik in 'Het Geheim' dat je je leven begint te beheersen wanneer je innerlijke stem en visie diepgaander en krachtiger worden dan de meningen van buitenaf. Ik geloof oprecht dat je in staat bent je fysiologie en psychologie te beheersen. Je verdient het om je eigen kracht te hebben.

Op elk gebied in je leven waar je geen controle over hebt, is de kans groot dat iemand anders je overneemt. Zodra je de schuld bij iets buiten jezelf legt, ga je de oplossing ook vaak buiten jezelf zoeken. Deze sterk gepolariseerde percepties leiden tot zwakke stressreacties die ontstekingsprocessen, de immuunfunctie en veel van de fysiologische mechanismen die de gezondheid reguleren, beïnvloeden.

Je fysiologie werkt voortdurend aan het herstellen van het evenwicht.

Je immuunsysteem is een buitengewoon zevende zintuigsysteem, dat continu informatie verzamelt uit zowel het lichaam als de omgeving en samenwerkt met het zenuwstelsel om de homeostase te handhaven. Zoals Walter Cannon al tientallen jaren geleden beschreef, beschikt het lichaam over opmerkelijke homeostatische mechanismen, en tegenwoordig weten we dat er duizenden systemen zijn die voortdurend werken om de gezondheid te maximaliseren.

Als je je percepties in balans brengt, activeer je die homeostatische mechanismen. Daarom moedig ik mensen aan om niet zomaar iemands conclusies te accepteren, ook niet die van mij. Bestudeer het autonome zenuwstelsel. Verken het onderzoek. Gebruik de fantastische hulpmiddelen die nu beschikbaar zijn, waaronder AI, om je begrip te verdiepen. Informeer jezelf, want de pracht van je lichaam is veel groter dan de meeste mensen zich voorstellen.

De kracht die het lichaam heeft gevormd en georganiseerd vanuit een enkele bevruchte cel door talloze generaties van celdeling, is nog steeds in je aanwezig. Je benut die kracht alleen niet ten volle. Mijn doel is om een ​​hulpmiddel aan te reiken dat helpt die kracht te ontwaken.

Gedurende mijn carrière heb ik mensen gezien die te horen hadden gekregen dat er weinig hoop was, maar die hun leven transformeerden door hun zelfbeeld en hun kijk op de situatie te veranderen. Ze herstelden relaties, veranderden hun dagelijkse gewoonten, zorgden anders voor zichzelf en zagen hun lichaam in het proces veranderen.

Misschien is ziekte niet simpelweg iets om uit te roeien. Misschien probeert het je terug te leiden naar authenticiteit, duurzame, eerlijke uitwisseling en evenwicht. Misschien zijn symptomen niet zomaar problemen. Misschien zijn het feedbackmechanismen die je uitnodigen om betekenis te ontdekken waar je voorheen alleen maar ellende zag.

Ik help mensen graag de orde te ontdekken in wat aanvankelijk chaos lijkt. Ik heb duizenden mensen hun fysiologie zien veranderen door hun perceptie aan te passen, en ik geloof dat ieder mens recht heeft op die mogelijkheid.

Sommige van de mooiste geschenken in het leven kosten niets, omdat ze afhangen van drie dingen waarover je de grootste invloed hebt: je waarnemingen, je beslissingen en je daden . Beheers die drie, en je begint je leven te beheersen.

In essentie geven je fysiologie, je psychologie en zelfs de sociologie om je heen voortdurend feedback, die je begeleidt naar meer authenticiteit, duurzame en eerlijke uitwisseling, evenwicht, doel en betekenis.

De kracht die het lichaam heeft geschapen, heeft ook het vermogen om het lichaam te genezen.

Op te sommen

• Je fysiologie, met de bijbehorende symptomen, onthult voortdurend de psychologie achter je waarnemingen.
   
• Elke perceptie die je hebt, beïnvloedt de chemie en fysiologie van je lichaam.
   
• Op het moment dat je je tegelijkertijd bewust wordt van beide kanten van een gebeurtenis, wat ik liefde noem, beginnen je waarnemingen in evenwicht te komen en normaliseert je fysiologie zich.
   
• Orde brengt informatie terug die onbewust of zoekgeraakt was.
   
• De kwaliteit van uw leven hangt af van de kwaliteit van de vragen die u stelt.
   
• Als je je percepties verandert, verander je je handelingen. Als je je percepties in balans brengt, activeer je de homeostatische mechanismen van je lichaam.
   
• De cel reageert niet alleen op de omgeving zelf, maar ook op jouw perceptie van de omgeving.
   
• De waarheid is dat je meer macht hebt dan je waarschijnlijk zelf beseft.
   
• Sommige van de mooiste geschenken in het leven kosten niets, omdat ze afhangen van drie dingen waarover je de grootste invloed hebt: je waarnemingen, je beslissingen en je daden.
   
• De kracht die het lichaam heeft geschapen, heeft ook het vermogen om het lichaam te genezen.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen

Belangrijk bericht:
De content in deze blog is bedoeld voor educatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is niet bedoeld om psychische of medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De gedeelde informatie en processen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel advies over geestelijke gezondheid of medisch advies. Raadpleeg een erkende zorgverlener als u acute problemen of aanhoudende klinische problemen ervaart.

Lees de volledige disclaimer HIER