Delen Bladwijzer

LEESTIJD: 12m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 1 jaar geleden

Je hebt me misschien al eens eerder over waarden horen spreken. Zo niet, dan is het misschien nuttig om je een ladder met vele sporten voor te stellen. Helemaal bovenaan de ladder staat je hoogste waarde – je hoogste prioriteit en wat het belangrijkst voor je is. Naarmate je lager op de ladder komt, vind je lagere sporten die minder waardevol, minder prioritair en minder belangrijk voor je zijn.

Deze hiërarchie van waarden of waardenstructuur waar jij naar leeft is uniek. Sterker nog, het is vingerafdrukspecifiek. 

Niemand heeft dezelfde waarden als jij, wat betekent dat je in het leven omringd zult zijn door mensen met heel andere waarden dan jij. Sommige van die mensen met vergelijkbare waarden zullen je waarschijnlijk meer steunen en misschien zelfs een vriend worden. Anderen met heel andere waarden zijn misschien lastiger om mee om te gaan en worden misschien zelfs als vijand gezien. 

Daarom geloof ik dat het identificeren van je hoogste waarden de sleutel is tot het oplossen van wat sommigen beperkende overtuigingen noemen die je tegenhouden.

Na bijna vijf decennia lesgeven en reizen over de hele wereld, schat ik dat meer dan 90% van de mensen onbewust probeert te leven vanuit plichtsbesef of volgens wat ze denken dat ze "moeten", "behoren" of "verplicht" doen - meer dan wat ze graag zouden willen doen of waar ze spontaan door geïnspireerd worden.

In mijn seminar 'The Breakthrough Experience' heb ik met duizenden mensen gewerkt die zeggen dat ze doelen hebben die ze willen bereiken, maar die er op de een of andere manier nooit aan toekomen om te beginnen met, of door te zetten op, de cruciale stappen die nodig zijn om die doelen te bereiken.

In de meeste gevallen hebben ze het gevoel dat er iets mis is met zichzelf, of dat ze een gebrek aan zelfdiscipline hebben. Ze zijn vaak verbaasd als ik ze vertel dat hun gebrek aan actie waarschijnlijk eerder het gevolg is van een poging om te leven in overeenstemming met hun lagere waarden dan van het in lijn brengen van hun leven met hun hoogste waarden.

Hun gebruik van gebiedende wijs is vaak waardevol om te achterhalen hoe ze de waarden van anderen hebben overgenomen en ingeprent – ​​mensen die ze onverstandig op een voetstuk hebben geplaatst, benijd en geprobeerd te imiteren, in plaats van te eren wat werkelijk het belangrijkst voor henzelf is. Gebiedende wijs omvat woorden en zinnen zoals: "Ik zou moeten ", "Ik behoor te" en "Ik moet " in plaats van "Ik zou graag", "Ik kies ervoor", "Ik mag" of "Ik ben geïnspireerd om".

Zoals ik vaak zeg in mijn seminars, leidt leven volgens de waarden van anderen vaak tot zelfverachting, zelfkastijding en pogingen om je te conformeren in plaats van op te vallen en uniek te zijn. Het is ook het moment waarop je de meeste zelftwijfel, zelfverachting en zinloosheid ervaart, in plaats van eigenwaarde, zekerheid en nut.

Maar wanneer je iets doet dat hoog op je waardenlijst staat; iets waar je echt bij betrokken bent, door geïnspireerd raakt, voldoening uit haalt en waar je spontaan actie op onderneemt; dan blink je doorgaans uit en bereik je succes.

Wanneer je leeft in overeenstemming met je hoogste waarden en de hoogste prioriteit, is de kans het grootst dat je gedisciplineerd, betrouwbaar en gefocust bent; doe wat je zegt en loop niet mank door het leven. Naarmate je je doelen bereikt en doet wat je zegt, nemen je eigenwaarde en zelfvertrouwen toe.

Aan de andere kant, zodra je iets probeert te doen dat minder hoog op je prioriteitenlijstje staat, zul je vaak gaan uitstellen, aarzelen en gefrustreerd raken. Bovendien is de kans groter dat je niet doet wat je zegt dat je gaat doen.

Mijn belangrijkste waarden zijn bijvoorbeeld lesgeven, onderzoek doen en schrijven. Ik doe dit vrijwel elke dag zonder dat iemand me eraan hoeft te herinneren of me hoeft te motiveren. 

Maar als het gaat om koken en autorijden, en ik die taken niet delegeer, is de kans groot dat ik onbetrouwbaar ben en mezelf en anderen teleurstel. Als dat het geval zou zijn, zou mijn zelfvertrouwen om die taken uit te voeren waarschijnlijk afnemen.

Wanneer u een doel stelt dat niet in lijn is met uw hoogste waarden, heeft u vaak last van zelfkritiek en een verminderd gevoel van eigenwaarde. 

Bovendien zult u geneigd zijn om de besluitvorming over te laten aan andere instanties, in plaats van zekerheid en vertrouwen te hebben in uw eigen besluitvormingsvermogen op dit gebied.

Wanneer je dus probeert te leven volgens je lagere waarden in plaats van je hoogste waarden, is de kans groot dat je onzeker en twijfelachtig wordt. Je neemt de waarden van anderen over waarvan je denkt dat ze succesvoller zijn of meer bereiken op dat vlak en je bent daaraan ondergeschikt. Zo creëer je de zogenaamde beperkende overtuigingen die je tegenhouden.

De reden waarom ze beperkend zijn, is omdat je een overtuiging hebt aangenomen en probeert iets te doen dat niet overeenkomt met je eigen hoogste waarde. Daardoor denk je vaak: "Ik moet dit doen" of "Ik zou dat moeten doen", en verwacht je van jezelf iets wat je waarschijnlijk nooit zult doen.

Deze gebiedende wijs is WAARDEVOLLE FEEDBACK om je te laten weten dat je waarschijnlijk jaloers bent op iemand of iemand imiteert en dat je probeert iemand anders te zijn, waardoor je je authenticiteit verliest. 

Het zal je misschien verbazen dat je brein niet wil dat je je identiteit verliest, dus creëert het symptomen van zelfverachting en zogenaamde beperkende overtuigingen. Deze zijn ontworpen om je terug te brengen naar authenticiteit en een leven in overeenstemming met je hoogste waarden, zodat je geïnspireerd, vitaal en dankbaar kunt zijn voor het leven in plaats van dat je extrinsieke motivatie nodig hebt om erdoorheen te komen.

Wat u ZEGT is belangrijk voor u, maar is dat in werkelijkheid misschien niet.

Een veelvoorkomend voorbeeld dat regelmatig terugkomt tijdens mijn seminar 'The Breakthrough Experience' is dat mensen zeggen dat ze graag financiële rijkdom en onafhankelijkheid willen opbouwen, maar dat hun leven weinig tot geen bewijs levert van aankopen die in waarde stijgen en passief inkomen genereren om die rijkdom en financiële onafhankelijkheid te realiseren. In plaats daarvan tonen hun ervaringen juist de aanschaf van direct bevredigende consumptiegoederen die in waarde dalen.

Om het duidelijker te zeggen: wat ze ZEGGEN en wat ze ECHT DOEN zijn twee verschillende dingen.

Een van de redenen waarom ik het Demartini Value Determination Process op mijn website (drdemartini.com) heb ontwikkeld, is omdat er miljoenen mensen zijn die denken dat ze weten wat werkelijk het belangrijkst voor hen is, terwijl hun leven al aangeeft dat ze geen waarde hechten aan wat ze denken dat ze belangrijk vinden (in ieder geval niet bewust). 

Als je dat nog niet gedaan hebt, zou ik het geweldig vinden als je de tijd neemt om de 13 eenvoudige vragen te beantwoorden die je zullen helpen bepalen wat echt waardevol voor je is. Ik ben ervan overtuigd dat het identificeren van je hoogste waarden en het afstemmen van je leven op die waarden, de kans vergroot dat je echte doelen stelt waar je spontaan naar toe geïnspireerd wordt, in plaats van de zogenaamde beperkende overtuigingen die je tegenhouden.

Vindt u het lastig om geconcentreerd te blijven?

Als je je af moet vragen: "Hoe blijf ik gefocust?", dan is wat je doet waarschijnlijk niet belangrijk voor je, niet je hoogste waarde, en ook niet echt een prioriteit. Je denkt misschien dat het belangrijk is, maar je leven laat duidelijk zien dat het dat niet is. 

Daarom moedig ik mensen aan om zo eerlijk mogelijk te zijn tijdens het Demartini Waardebepalingsproces en te antwoorden op basis van wat hun leven al laat zien.

Het kan handig zijn om je voor te stellen dat je een drone hebt die op je leven let en objectief vastlegt wat er gebeurt.

Je leven laat zien wat voor jou het belangrijkst is. 

Wanneer je een doel stelt dat niet overeenkomt met of niet congruent is met wat je werkelijk het belangrijkst vindt, is het de bedoeling dat je jezelf gaat kleineren en beperkende overtuigingen gaat creëren. Die belemmeren je, omdat je wordt tegengehouden om iets te doen wat niet waar is, zodat je weer op het goede spoor komt met wat werkelijk het belangrijkst is.

Als je vermogensopbouw en financiële beheersing niet echt tot je drie belangrijkste waarden rekent, is de kans klein dat je er ooit aan toe komt.

Als u waarde hecht aan de opleiding van uw kind, is de kans groter dat u daar geld aan uitgeeft in plaats van erin te investeren. 

Als u waarde hecht aan uw fysieke verschijning, besteedt u dat waarschijnlijk aan kleding, schoonheidsbehandelingen en een abonnement op de sportschool. 

Je leven laat je waarden al zien – je doet al wat echt waardevol voor je is. Maar het kan zijn dat je die waarden niet waardeert en eert, omdat je jezelf met anderen vergelijkt en probeert iemand anders te zijn.

Ralph Waldo Emerson zei ooit dat afgunst onwetendheid is en imitatie zelfmoord. 

Het is niet verstandig om anderen te imiteren. Waarom zou je een tweederangs versie van hen zijn? Het is verstandiger om te werken aan een eersteklas versie van jezelf.

Ik geef les in de Demartini-methode tijdens mijn tweedaagse Breakthrough Experience-programma – een wetenschappelijke methode om je te helpen alle zelfoordelen die je over jezelf en anderen hebt, te laten verdwijnen.

1. Als je verliefd bent op iemand en hem of haar op een voetstuk plaatst, zul je geneigd zijn of haar waarden in je leven te injecteren. 
    
2. Wanneer je ze in een kuil stopt, is de kans groter dat je jouw waarden op hen projecteert. 
    
3. Als je van anderen verwacht dat ze volgens jouw waarden leven, zul je waarschijnlijk nutteloos gedrag vertonen. 
    
4. Wanneer je van jezelf verwacht dat je leeft volgens de waarden van iemand anders, is de kans groot dat je beperkende overtuigingen ontwikkelt, aan jezelf gaat twijfelen, jezelf gaat kleineren, jezelf in twijfel trekt en de besluitvorming aan iemand anders gaat overlaten.

Het kan een vicieuze cirkel zijn.

De Demartini-methode kan u helpen verliefdheden en wrokgevoelens op te lossen, te identificeren waar u uw waarden projecteert en te ontdekken waar u trots op bent of zich voor schaamt als compensatie voor de wrok en verliefdheden, en deze op te lossen. 

Zo keer je terug naar authenticiteit, hou je van jezelf om wie je bent, stem je je leven af ​​op je hoogste waarden en leef je volgens prioriteiten in plaats van vast te houden aan overtuigingen en opgelegde waarden die je lijken tegen te houden.

Dan zal uw gevoel van eigenwaarde toenemen, omdat u doet wat u leuk vindt, uw woorden in daden omzet en elke ochtend gemotiveerd bent om op te staan ​​en uw missie en doel te vervullen, en zo steeds meer momentum opbouwt. 

U zult ook uw leiderschapskwaliteiten, genialiteit, objectiviteit en probleemoplossend vermogen aanwakkeren en uw dagen vullen met acties met een hoge prioriteit die u inspireren, in plaats van taken met een lage prioriteit die dat niet doen.

Op neurologisch vlak kan het een wereld van verschil maken als je je hoogste waarden identificeert en ernaar gaat leven.

Het bepaalt ook welke delen van je hersenen online komen.

Wanneer je in overeenstemming met je hoogste waarden leeft, stromen je bloed, glucose en zuurstof naar de voorhersenen, het uitvoerende centrum. Daardoor zul je geneigd zijn om verstandige beslissingen te nemen als een manager, realistische doelen te stellen in concrete tijdsbestekken, risico's te beperken, uitdagingen te overwinnen zonder op te geven en je eigenwaarde te vergroten.

Wanneer je probeert te leven volgens je lagere waarden, gaan het bloed, de glucose en de zuurstof naar de amygdala in je subcorticale hersenen. Dit is een primitiever gebied dat is ontworpen om genot te zoeken en pijn te vermijden. Je hebt daardoor de neiging om een ​​volger te zijn, je te laten leiden door je impulsieve en instinctieve emoties en de buitenwereld, en te reageren op het leven in plaats van proactief te zijn in je benadering ervan.

Deze volatiliteit is wederom waardevolle feedback die je laat weten dat je je waarschijnlijk concentreert op taken met een lage prioriteit die je ervan weerhouden een buitengewoon en inspirerend leven te leiden. Het is dan verstandig om terug te gaan naar de basis, je leven opnieuw af te stemmen op je hoogste waarden en misschien het Demartini Waardebepalingsproces te doorlopen.

Op te sommen:

Een krachtig leven ontstaat wanneer je congruent bent en leeft volgens je drie tot vijf belangrijkste waarden. Er is geen goed of fout waardensysteem, of een systeem dat je 'hoort' te hebben.

Je waarden weerspiegelen wat waar is voor jou en wat je echt inspireert. Wat je het meest waardeert, is ook je geïnspireerde dienstbaarheid aan de wereld.

Het zou verstandig zijn om uit te zoeken wat voor jou betekenisvol is, zodat je 's ochtends niet kunt wachten om dat te doen, in plaats van je dagen te besteden aan dingen waarvan je denkt dat je ze " zou moeten " of " behoort " te doen.

Als je graag de overtuigingen die je tegenhouden wilt transformeren en overstijgen, is een verstandig beginpunt:

1. Uw hoogste waarden identificeren;
    
2. Door je leven zo af te stemmen dat je in overeenstemming met hen leeft; en
    
3. Geef prioriteit aan je leven, zodat je de meeste tijd besteedt aan en je richt op je hoogste waarden.
    
4. Het delegeren van acties met lage prioriteit.

Als je dat nog niet hebt gedaan, zal het doorlopen van het Demartini Waardebepalingsproces je helpen je belangrijkste waarden te identificeren, je leven daarop af te stemmen, taken met een lagere prioriteit te delegeren, uit te blinken en daardoor meer zekerheid te ervaren.

Hierdoor is de kans kleiner dat u aan uzelf gaat twijfelen en is de kans groter dat uw eigenwaarde groeit, omdat u op die gebieden gedisciplineerd, geïnspireerd en betrouwbaar wordt.

Als je graag wat hulp wilt bij dit proces en tegelijkertijd wilt leren om emotionele ballast, scheve percepties en belemmerende overtuigingssystemen los te laten, dan nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan mijn volgende tweedaagse online Breakthrough Experience- programma, dat ik bijna wekelijks geef.

Ik wil je graag leren hoe je de vergelijkingen die je met anderen voelt, kunt oplossen en hoe je de emoties kunt loslaten die ontstaan ​​als je niet leeft volgens je hoogste prioriteit en als gevolg daarvan gevangen zit in zogenaamde beperkende overtuigingen, onzekerheid en onzekerheid.

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

 

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.

Klik HIER om meer te weten te komen

Belangrijk bericht:
De content in deze blog is bedoeld voor educatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is niet bedoeld om psychische of medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De gedeelde informatie en processen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel advies over geestelijke gezondheid of medisch advies. Raadpleeg een erkende zorgverlener als u acute problemen of aanhoudende klinische problemen ervaart.

Lees de volledige disclaimer HIER