GA NAAR VIDEO

Ieder individu leeft volgens een reeks prioriteiten of een reeks waarden, een lijst met dingen die het belangrijkst en het minst belangrijk zijn in ons leven.

Waardeer uzelf door doelen te stellen die passen bij uw hoogste waarden

Wanneer wij een doel stellen dat in lijn is met en congruent is met wat we het meest waarderen, onze hoogste waardeWe vergroten de kans op succes. Onze eigenwaarde en zelfvertrouwen nemen toe en we geloven in onszelf. We doen wat we zeggen en we verbreden onze horizon omdat we onszelf toestemming geven om grotere dingen te doen. We wekken onze leiderschap capaciteiten.

De bloedglucose en zuurstof gaan naar de voorhersenen, het uitvoerende centrum, waar we geïnspireerde visioenen, strategische planning en zelfbestuur. Als we objectievere, redelijke doelen hebben, bereiken we die doorgaans gemakkelijker.

Maar wanneer we doelen stellen die gebaseerd zijn op onze lagere waarden en we proberen doelen te stellen die niet zo belangrijk voor ons zijn, vooral omdat we onszelf vergelijken met anderen en proberen iemand anders te zijn, hebben we de neiging om minder doelen te bereiken.

Emmerson zei:

“Afgunst is onwetendheid, imitatie is zelfmoord.”

Zodra we onszelf met anderen gaan vergelijken in plaats van onze eigen daden te vergelijken met onze hoogste waarden, gaan we onszelf kleineren.

Waarom?

Omdat we een doel stellen waarvan we denken dat het belangrijk voor ons is, maar dat is het in werkelijkheid niet. We creëren een fantasie omdat we iemand bewonderen, een deel van zijn of haar idealen in ons leven injecteren en proberen iemand te zijn die we niet zijn.

“De pracht van wie jij bent, is veel groter dan welke fantasieën je jezelf ook maar zou kunnen opleggen.”

Zodra je doelen stelt op basis van je laagste waarden, vanwege je vergelijkingen met anderen en de toevoeging van andermans waarden aan je leven, vertroebelt dat de helderheid van je eigen waarden. Wanneer je eigen hoogste waarden vertroebeld raken, stel je automatisch doelen op basis van je lagere waarden, minder vervullende waarden.

Je activeert met bloedglucose en zuurstof de amygdala in de hersenen. Dit hersengebied wil uitdagingen vermijden en steun zoeken, moeilijkheden vermijden en gemak zoeken.

Dus als het een makkelijk doel is, doe je het! Maar als het een uitdaging wordt, geef je op.

Het gevolg is zelfverachting.

Boeddha zei:

“Het verlangen naar datgene wat niet beschikbaar is en het verlangen om datgene wat onvermijdelijk is te vermijden, is de bron van al het menselijk lijden.”

Uiteindelijk lijden we omdat we streven naar een eenzijdige wereld. Vooringenomen, niet-objectieve doelen, waarbij je plezier zonder pijn en gemak zonder moeite verlangt, zullen je het gevoel geven dat je jezelf niet liefhebt of waardeert.

In plaats daarvan is het verstandiger om de verantwoordelijkheden, aansprakelijkheden en uitdagingen te omarmen die nodig zijn om grootheid te bereiken.

Wanneer u beide kanten van het leven omarmt en doelen stelt die objectiever zijn en in lijn liggen met uw hoogste waarden, is de kans groter dat u uw doelen bereikt.

Wanneer je je doelen bereikt, stijgt je eigenwaarde!

Je eigenwaarde daalt als je doelen stelt die je niet nakomt.

Als je leeft volgens je lagere waarden:

• Krimp en kom er niet aan toe om de taken uit te voeren die voor de dag zijn vastgelegd
• Je raakt steeds verder afgeleid, twijfelt en frustreert jezelf over je doelen
• Richt je daadwerkelijk op kleinere, direct bevredigende doelen en eindig met het gevoel dat je niet van jezelf houdt

De sleutel tot zelfliefde en -waardering is het stellen van echte doelen. Doelen die werkelijk objectief zijn en die echt van jou zijn.

Om dagelijks incrementele acties uit te voeren en je dag te vullen met actie met hoge prioriteit, versterkt je eigenwaarde. Door elke dag iets betekenisvols en inspirerends te doen, leer je jezelf waarderen om wie je bent en vergroot je je eigenwaarde.

En als je je doel dan bereikt, waardeer en waardeer je jezelf om wat je kunt. Je gaat eropuit en bereikt meer, en je maakt een verschil in de wereld.

Zorg ervoor dat de wereld om je heen je niet dicteert wat belangrijk voor je is vanbinnen en wat echt betekenisvol voor je is.

Vul uw dag met acties met een hoge prioriteit die u inspireren. Dan wordt uw dag niet gevuld met minder afleidende, ongeïnspireerde prioriteiten.

De ene is inspirerend, de andere is deprimerend!

De ene versterkt je gevoel van eigenwaarde, de andere ondermijnt je gevoel van eigenwaarde.

Als je je eigenwaarde ondermijnt en jezelf afstraft of niet van jezelf houdt, heb je het gevoel dat de wereld tegen je is. Je hebt het gevoel dat dingen je in de weg zitten in plaats van je in de weg zitten.

Als je van jezelf wilt houden, is het belangrijk om prioriteiten te stellen in je leven en je te richten op de dingen die het meest betekenisvol en inspirerend voor je zijn.