DR JOHN DEMARTINI - 2 jaar geleden bijgewerkt

AUDIO

VIDEO

Tijdstempels en beschrijving

ARTIKEL

Ik hoor mensen vaak beweren dat het verstandig is om jezelf te accepteren zoals je bent en diezelfde tolerantie en acceptatie ook aan anderen te tonen.

Bijvoorbeeld, u kunt mensen in uw leven hebben die u uitdagend vindt en die u waar mogelijk vermijdt. Als zodanig kunt u geadviseerd worden of denken dat het verstandig zou zijn om toleranter te zijn en hen te accepteren zoals ze zijn.

Ik geloof dat dit denken onvolledig is. Ik geloof dat het onverstandig is om jezelf of anderen te accepteren en te tolereren, en dat het in plaats daarvan verstandiger is om te leren om anderen te waarderen, erkennen en dankbaar te zijn voor de rol die ze spelen in je leven en voor alle delen van jezelf, omdat zelfs de delen van jezelf die je denkt te willen veranderen een rol spelen in je leven en ook in de levens van anderen.

In het begin vind je dit misschien een uitdaging, vooral als je meteen aan de personen kunt denken die je in je leven vermijdt. Het houdt ook in dat je jezelf een aantal krachtige vragen stelt om je percepties van hun acties die je veroordeelt weer in evenwicht te brengen, zodat je je oordelen kunt omzetten in diepe dankbaarheid en liefde.

Met andere woorden, het gaat veel verder en dieper dan oppervlakkige gevoelens van tolerantie en acceptatie.

Hoe u uw percepties kunt neutraliseren met behulp van de Demartini-methode:

Hieronder vindt u een vereenvoudigde bewerking van vijf vragen uit de Demartini-methode proces waarin ik mensen train in mijn Doorbraakervaring seminar om hun percepties in evenwicht te brengen en zo eventuele gepolariseerde emoties op te lossen.

Wanneer iemand zich gedraagt, vertoont of demonstreert op een manier die u niet bevalt, of die u juist wilt vermijden, kunt u beter niet bij de pakken neerzitten en proberen om tolerantie en acceptatie te tonen. Stel uzelf de volgende vragen:

Vraag 1: Welke specifieke eigenschap, handeling of inactiviteit ziet u bij deze persoon die u het meest verafschuwt, veracht, vermijdt of wilt vermijden?

Probeer het te beperken (het kan zijn dat ze iets te veel of te weinig deden in jouw ogen, of misschien is het een fysieke eigenschap die je in ze beoordeelt) en definieer het in drie tot vijf woorden.

Vraag 2: Ga naar een moment waarop je jezelf ervaart terwijl je dezelfde of een vergelijkbare specifieke eigenschap, actie of inactiviteit in jezelf vertoont of demonstreert.

Met andere woorden: denk na en identificeer specifiek waar en wanneer u bij uzelf dezelfde of een vergelijkbare specifieke eigenschap, actie of inactiviteit hebt waargenomen.

Bepaal WAAR u het deed, WANNEER u het deed, tegen WIE u het deed en WIE heeft waargenomen dat u het deed.

Ga dan naar het volgende moment, en het volgende moment, en het volgende moment... en documenteer dat ook totdat je ziet dat je datgene wat je beoordeelt in dezelfde mate hebt gedaan als je dat bij het individu waarneemt dat je beoordeelt.

Ik heb 100% de beschikking over 4,628 verschillende menselijke eigenschappen, acties of inactiviteiten

Een interessant feit: ik heb het Oxford English woordenboek doorgenomen en ik vond 4,628 verschillende menselijke gedragskenmerken. Daarbij ontdekte ik dat ik elk van die menselijke kenmerken, acties of inacties heb.

Soms ben ik aardig en gemeen, vriendelijk en wreed, gevend en nemend, gul en gierig, eerlijk en oneerlijk, bedrieglijk en openhartig, en nog veel meer.

Als ik naar mijn leven kijk, zie ik dat ik ze allemaal op verschillende momenten in mijn leven heb meegemaakt.

Het gaat er dus niet om OF je dit gedrag hebt vertoond, maar waar, wanneer en tegenover wie. En wie heeft waargenomen dat je dit gedrag vertoonde?

Ik weet zeker dat u minder oordeelt over hen wanneer u deze vraag beantwoordt, omdat u zich in dit proces neigt tot nederigheid en beseft dat wat u in hen ziet, ook in u zit.

Vraag 3: Ga nu terug naar een moment waarop je ziet dat deze persoon een specifieke eigenschap, actie of inactiviteit vertoont of demonstreert die je veracht, niet leuk vindt, haat of waar je op dat moment en vanaf dat moment tot nu toe weerstand tegen biedt.

Vraag:

Wat heeft het mij geholpen?
Wat heeft het mij opgeleverd?
Wat heb ik ervan geleerd?
Wat hoefde ik niet te doen of wat kon ik wel doen waar ik profijt van had?
Wat is het voordeel hiervan?

Wanneer u de moeite neemt om te ontdekken hoe het gedrag, de actie of het nalaten van deze persoon u daadwerkelijk ten goede is gekomen, wordt het oordeel erover kalmer.

In plaats van te proberen ze te tolereren of te accepteren, kun je juist waarderen wat ze doen.

Waarom?

Als je meer nadelen dan voordelen ziet, heb je de neiging om anderen te veroordelen.
Wanneer je evenveel voordelen als nadelen ziet, ben je geneigd om anderen te waarderen.

De kans is daarom groter dat u herkent hoe zij u van dienst zijn en dat u daar dankbaar voor bent.

U zult waarschijnlijk ook merken dat ze geen ruimte en tijd meer innemen in uw geest.

Alles wat je niet leuk vindt, waar je een hekel aan hebt en wat je wilt vermijden bij anderen of zelfs bij jezelf, zal ruimte en tijd in beslag nemen in je gedachten, je leiden en je afleiden. Het resulteert waarschijnlijk ook in een aanhoudende instinct om ze te vermijden.

Ik zeg vaak dat er slechts drie dingen zijn waar je controle over hebt: je waarnemingen, beslissingen en acties.

Door je perceptie te veranderen, kun je elke ervaring omzetten in iets waar je dankbaar voor bent.

Ik geloof dat hetzelfde principe geldt als het gaat om het vergeven van iemand, omdat vergeven ervan uitgaat dat er in de eerste plaats iets te vergeven valt.

Vaak gaat men er dan vanuit dat je niet over dezelfde eigenschappen beschikt of dat de ervaring negatief was zonder positieve kanten. Dit is slechts een bevooroordeelde veronderstelling totdat je op zoek gaat naar de positieve en positieve kanten die de ervaring met zich meebrengt.

Vaak wordt er ook vanuit gegaan dat er gevolgen waren die geen voor- en nadelen hadden, wat ook niet waar is.

Ik geloof dat het verstandiger is om de verborgen volgorde te ontdekken en te onthullen in plaats van iemand te vergeven voor wat je denkt dat hij of zij heeft gedaan of niet heeft gedaan..

Op deze manier kun je hen waarderen om wie ze zijn en kun je hen zien als een leraar die jou helpt om te groeien in jezelf en meester te worden over je leven.

Als je dat kunt, zal er in de buitenwereld weinig zijn dat je afleidt. In plaats daarvan ben je waarschijnlijk de commandant van je leven, meester van je lot en bepaler van je bestemming, gewoon omdat je hebt geleerd om alles wat je zag als iets wat MET je gebeurde, te veranderen in iets wat VOOR je gebeurde. Met andere woorden, in iets waar je dankbaar voor kunt zijn.

Ik zeg vaak, alles waar je geen dankjewel voor kunt zeggen, is bagage. Alles waar je dankjewel voor kunt zeggen, is brandstof.

Door je leven te voeden met een ervaring die je hebt omgezet in iets waar je dankbaar voor kunt zijn, zet je een krachtige stap naar zelfbeheersing.

Vraag 4: Vraag jezelf af, wat zou het NADEEL zijn geweest als deze persoon op een manier had gehandeld die jij zou hebben gewild? Met andere woorden, de fantasie of de manier waarop je hoopte dat ze zouden hebben gehandeld?

Dit is een krachtige vraag die je kan helpen de fantasie te doorbreken waarmee je de acties, of juist het nalaten, van die persoon vergelijkt.

Het beoordelen van anderen is vaak het resultaat van fantasieën over hoe jij denkt dat anderen ‘zouden’ moeten zijn of ‘zouden moeten’ zijn.

Daardoor heb je de neiging om onrealistische verwachtingen te hebben van mensen die, als ze niet aan jouw fantasieën en onrealistische verwachtingen voldoen, kritisch door jou worden beoordeeld.

Met andere woorden, het gaat niet om wat de mensen om je heen doen of niet doen, maar om jouw WAARNEMINGEN en ONREALISTISCHE VERWACHTINGEN die scenario's creëren waarvan je ten onrechte denkt dat je ze maar moet tolereren en accepteren.

Door vragen te beantwoorden zoals hierboven genoemd, en door jezelf verantwoordelijk te houden voor het grondig en transparant zijn in plaats van alleen maar te vertellen dat jij het slachtoffer bent, kun je de emotionele bagage die je hierover met je meedraagt, oplossen.

Door te leren ervaringen om te zetten in iets waar je dankbaar voor kunt zijn, kun je jezelf bevrijden van de 'hersenruis' die vaak gepaard gaat met oordelen en wrok. In plaats daarvan kun je gecentreerd, evenwichtig, maar ook evenwichtig, aanwezig, productief, krachtig, doelgericht en geduldig zijn.

Om de perfectie van uw eigen daden en leven te zien, vraag uzelf het volgende af:

Vraag 5: Welke specifieke eigenschap, handeling of inactiviteit vertoont of demonstreert u volgens uzelf die u het meest in uw leven verafschuwt, veracht, kwalijk neemt of wilt vermijden? Iets dat u in uzelf probeert te tolereren en accepteren?

Zodra je het hebt geïdentificeerd, ga dan naar een moment waarop je het hebt laten zien en identificeer hoe het andere mensen heeft gediend, en hoe het jou heeft gediend.

Daarmee kun je de schaamte, innerlijke schuldgevoelens en andere emoties oplossen die je ervaart als je het idee hebt dat je niet hebt voldaan aan de onrealistische fantasieën en verwachtingen die je van jezelf hebt.

De Boeddha zegt dat het verlangen naar datgene wat onbereikbaar is (de ene kant) en het verlangen om datgene wat onvermijdelijk is te vermijden (de andere kant) de bron zijn van menselijk lijden.

Toch probeert de maatschappij voortdurend massaoplossingen aan te dragen om je eenzijdig te maken, in plaats van je te helpen de ware perfectie van wie je bent te realiseren, zodat je beide kanten kunt omarmen.

De valse idealen en morele hypocrisie die onze wereld overspoelen, kunnen je zo gemakkelijk in de val lokken met onrealistische verwachtingen van jezelf en andere mensen. Als zodanig zul je waarschijnlijk eindigen met drama in je leven, omdat je verwacht dat de wereld iets is wat het niet zal zijn.

JE HOEFT NIET DE HELFT VAN JEZELF TE VERLATEN OM VAN JEZELF TE HOUDEN – ALLE DELEN VAN JEZELF DIENEN DE WERELD

Ik zeg je nu, je hoeft niet van de helft van jezelf af te komen die je als "negatief" ervaart om van jezelf te houden. Het is ook niet verstandig om te proberen delen van jezelf die je niet leuk vindt, te tolereren en accepteren.

In plaats daarvan is het verstandig om elk aspect van je leven te waarderen, omdat elk aspect van je leven deel uitmaakt van jouw grootsheid.

Perfectie zit al in jou.

Perfectie kent twee kanten.

Je hebt beide kanten van jezelf nodig.

Er zijn momenten waarop je aardig en wreed, lief en gemeen, positief en negatief bent.

Ik zou het geweldig vinden als je het helemaal leuk zou vinden, in plaats van de helft te accepteren en te tolereren.

Hoe ga je van jezelf houden als je probeert om de helft van jezelf kwijt te raken? Hoe ga je van de mensen om je heen houden als je probeert om de helft van hen kwijt te raken? En als je niet van alles van jezelf houdt, hoe kun je dan verwachten dat iemand anders van alles van je houdt?

Ik ben dus geen voorstander van de taal van acceptatie en tolerantie, omdat ik geloof dat het een onvolledige taal is – een taal die is opgebouwd uit morele hypocrisie en een niet-reflecterende, zelf-overdrijvende vergevingsgezindheid en een zelf-minimaliserende verontschuldigingsmentaliteit.

Dit resulteert vaak in een gedissocieerde slachtoffermentaliteit, als gevolg van het projecteren van een onjuiste toeschrijvingsbias en een onjuist causaliteitslabel. Sommige boeddhisten noemen dit de bron van de illusies en het karmische wiel.

In plaats daarvan wil ik je helpen om een punt te bereiken waarop je jezelf en de mensen om je heen kunt waarderen en liefhebben. Zo kun je liefde en dankbaarheid voelen voor alles waarvan je dacht dat het IN de weg zat en waarvan je nu kunt zien dat het je OP je pad hielp.

Op te sommen:

U heeft controle over uw waarnemingen, beslissingen en acties.

Wat je ook in anderen oordeelt, het wijst terug naar jou. Met andere woorden, wat je in hen oordeelt, oordeel je in jezelf.

Ik ben ervan overtuigd dat een houding van ‘accepteren en tolereren’ ten opzichte van onszelf en anderen niet de meest complete en effectieve manier is om ons leven en lot te beheersen.

In plaats daarvan moedig ik iedereen aan om te leren de rol die anderen in ons leven spelen te waarderen, te erkennen en er dankbaar voor te zijn. Ook wil ik benadrukken hoe alle delen van onszelf bijdragen aan onze groei en zelfbeheersing.

Via de Demartini-methode Om onze percepties in evenwicht te brengen en gepolariseerde emoties op te lossen, kunnen we zogenaamde negatieve ervaringen omzetten in iets waar we dankbaar voor zijn. Zo bevrijden we onszelf van oordelen en wrok, die ons een leeg gevoel geven en onze geest afleiden.

Ik moedig u aan om alle delen van uzelf en anderen te omarmen, in het besef dat onze grootsheid voortkomt uit elk aspect van ons wezen.

Naar mijn mening is het verstandiger om de taal van acceptatie en tolerantie, die gebaseerd is op morele hypocrisie en een slachtoffermentaliteit, te overstijgen. Omarm in plaats daarvan een mindset van waardering en liefde, en bevorder dankbaarheid voor de uitdagingen die ons helpen groeien en onze doelen te bereiken. Door dit te doen, bent u uitgerust om de obstakels van het leven te navigeren, en uiteindelijk de meester van uw eigen lot en de bepaler van uw bestemming te worden.

In de DoorbraakervaringIk leer je hoe je de beperkingen van afleidend bewustzijn (waarbij je te trots of te nederig bent om toe te geven dat wat je in anderen ziet, ook in jou is) kunt doorbreken naar reflectief bewustzijn (waarbij de ziener, het zien en het geziene hetzelfde zijn).

Met andere woorden, wanneer je beseft dat alles in een staat van gelijkheid en rechtvaardigheid verkeert, en je de orde achter de schijnbare chaos kunt zien.

De meeste mensen leven in een wereld vol drama en chaos, waarin ze zichzelf als slachtoffer zien. Deze mensen worden vaak aangestuurd door de amygdala en reageren vaak voordat ze nadenken. Als zodanig leven ze vaak een leven vol zoeken en vermijden en worden ze extern aangestuurd.

Ik wil je vooral helpen om de regie over je leven te nemen, zodat je van binnenuit wordt aangestuurd.

Ik zei jaren geleden in de film The Secret dat wanneer de stem en de visie van binnenuit luider zijn dan alle meningen van buitenaf, je je leven onder controle begint te krijgen.

Op de DoorbraakervaringIk ga samen met jou het Demartini Methode-proces doorlopen, zodat jij glashelder krijgt wat jouw missie, visie, doel, hoogste waarden en hoogste prioriteiten zijn.

Er is geen reden om iets anders te leven dan een geïnspireerd en buitengewoon leven. Waarom zou je genoegen nemen met het tolereren en accepteren van anderen en jezelf, als je geïnspireerd en dankbaar kunt zijn voor elke interactie, relatie en dankbaar voor jezelf zoals je bent?

Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?

Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.

U kunt er ook voor kiezen om een GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.

Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?

Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.

In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.