LEESTIJD: 12m
DR JOHN DEMARTINI - Bijgewerkt 10 maanden geleden
Henry David Thoreau sprak over een rustig leven van wanhoop, terwijl Ralph Waldo Emerson sprak over een leven vol inspiratie. Met andere woorden: je hebt te allen tijde de keuze hoe je leeft, afhankelijk van hoe je je buitenwereld waarneemt, wat je besluit en hoe je handelt.
Ik heb zeven kernzinnen geïdentificeerd die zeven niveaus, stadia of graden van inspiratie in je leven beschrijven – niveaus die variëren van het moment waarop je het gevoel hebt dat je de controle hebt over je leven tot het moment waarop je het gevoel hebt dat de wereld om je heen je controleert – het moment waarop je leeft uit plichtsbesef of uit eigen beweging.
Als je naar je eigen taal of innerlijke en uiterlijke dialoog luistert, zul je ontdekken dat de woorden die je kiest veel zeggen over de mate van jouw inspiratie.
Het eerste of laagste niveau: Moeten, moeten, moeten
Op het laagste niveau leef je waarschijnlijk vanuit je plicht en heb je het gevoel dat een externe kracht je leven dicteert, bestuurt of controleert. Daardoor voel je je vaak verplicht en hoor je jezelf dingen zeggen als: 'Ik MOET dit doen, ik MOET dit doen, ik MOET dit doen.' Dit is belangrijke feedback om je te laten weten dat wat je ook verplicht voelt te doen, niet in overeenstemming is met je eigen plicht. hoogste waarden.
In plaats daarvan is het waarschijnlijk een opgelegde waarde van een baas, partner, predikant of leraar – een autoriteit buiten jezelf die je in je leven hebt ingeprent. Deze woorden en zinnen duiden op innerlijke weerstand en dat je niet geïnspireerd bent om zoiets te doen. Wanneer je het gevoel hebt dat je het MOET doen, kan het voelen alsof je op een rem staat en dat je weerstand biedt tegen wat je doet.
Bekijk het eens zo. Je zult waarschijnlijk niet zeggen: 'Ik MOET, ik MOET, ik MOET' wanneer je iets doet waar je door geïnspireerd raakt. In plaats daarvan zul je eerder zinnen gebruiken als: 'Ik vind het geweldig om te doen en ik word erdoor geïnspireerd.'
Dat is dus de onderste laag – de laag 'ik moet, ik moet, ik moet'. Wanneer je dat hoort, is het verstandig om te beseffen dat er een onderliggende weerstand is, bij jezelf of bij anderen. Als je deze taal in het bedrijfsleven hoort, komt dat waarschijnlijk van medewerkers die niet betrokken zijn en niet op hun werk willen zijn of hun specifieke taken willen uitvoeren.
Het tweede niveau: Zou moeten, zou moeten, verondersteld te zijn
Het tweede niveau bestaat uit woorden als 'IK MOET, IK BEHOORT, IK HOOR het te doen.' Bijvoorbeeld wanneer je tegen jezelf zegt: 'Ik zou dit echt moeten doen. Ik zou dit echt moeten doen. Ik zou dit echt moeten doen.' Opnieuw heb je waarschijnlijk ingestemd met taken waarvan je het gevoel hebt dat je ze moet uitvoeren vanwege externe druk.
Het is verstandig om te beseffen dat je van nature niet geneigd bent om jezelf te "moeten". Deze "moeten"-gedachten komen waarschijnlijk voort uit wat Freud het superego noemde – een set waarden die je hebt meegekregen van externe autoriteiten, te beginnen met je moeder. Deze waarden kunnen afkomstig zijn van vroeger in je leven of van mensen zoals je baas of iemand tegen wie je opkijkt, van wie je afhankelijk bent, of aan wie je macht en autoriteit geeft. Je denkt misschien: 'Ik zou naar de sportschool moeten gaan en net als zij moeten sporten. Ik zou net als zij moeten sporten. Ik moet net als zij gaan sporten.' Maar nogmaals, dit is waardevolle feedback om je te laten weten dat je de waarden van een externe autoriteit injecteert.
Dit weet je misschien nog niet. Wanneer je tegen iemand opkijkt en hem of haar op een voetstuk plaatst, heb je de neiging om zijn of haar waarden in je eigen leven te injecteren en daarmee je eigen waarden te minimaliseren. Daarom zul je, wanneer je betrokken bent bij activiteiten die niet in lijn zijn met je waarden, geneigd zijn te zeggen: 'Ik zou dit echt moeten doen. Ik zou dit echt moeten doen. Ik hoor dit echt te doen'. Je woorden geven aan dat je jezelf kleinerend vindt, jezelf afstraft en je niet voldaan voelt. Dus wanneer je zegt dat je het zou moeten doen, is dat feedback dat wat je doet niet strookt met je hoogste waarden; anders zou je niet zo tegen jezelf praten.
Als iemand bijvoorbeeld zegt: 'Ik zou eigenlijk moeten sporten', dan bedoelt hij/zij: 'Ik concentreer me niet echt op sporten, maar ik neem aan dat ik dat wel zou moeten doen op basis van wat ik heb gelezen of wat de persoon of autoriteit waarmee ik mezelf vergelijk doet.'
Om het tot nu toe samen te vatten: 'moeten' is het laagste niveau van inspiratie waarop je waarschijnlijk leeft vanuit plicht en verplichting. 'Zou moeten' is het op één na laagste niveau van inspiratie.
Het derde niveau: Nodig hebben
Het volgende niveau is 'moeten' – 'Ik moet dit doen' of 'Ik moet dat doen'. Hier spelen externe invloeden nog steeds een rol, maar je hebt er waarschijnlijk minder weerstand tegen. Met andere woorden: de rem staat minder stevig, maar je bent nog steeds niet per se geïnspireerd door of volledig betrokken bij de taak. Hoewel je misschien begrijpt dat het voltooien ervan enigszins in lijn is met je hoogste waarden, mist het de innerlijke richting en intrinsieke drive die je op hogere niveaus van inspiratie zult ervaren.
Zie je, wanneer je zinnen tegenkomt als 'moet, moet, moet, zou, zou moeten, zou moeten, zou moeten, moeten, moet,' is het allemaal naar buiten gericht. Als iemand tegen me zegt: "Nou, ik zou dit moeten doen", is mijn eerste vraag: volgens wie? Evenzo, als iemand zegt: "Maar ik moet, moet of moet dit doen", blijft mijn vraag hetzelfde: volgens wie?
De uitdaging ligt in het identificeren van je eigen unieke hoogste waarden en het afstemmen van je leven en prioriteiten op die waarden. Met andere woorden: dat je innerlijke stem en visie luider klinken dan de stemmen van buitenaf. Zo zul je minder snel proberen de waarden van anderen te injecteren en zo de helderheid van je eigen hoogste waarden te vertroebelen.
Stel je bijvoorbeeld een scenario voor waarin iemands hoogste waarde en prioriteit familie is, terwijl een ander prioriteit geeft aan zaken. Als de gezinsgerichte persoon suggereert: 'Nou, je zou meer tijd met je kinderen moeten doorbrengen', kan dat een conflict veroorzaken. Het is verstandiger om in overeenstemming met je eigen hoogste waarden te leven, zodat je minder snel zegt dat je iets 'moet' doen.
Het vierde niveau: Willen
Het vierde niveau – het 'willen'-niveau – is wanneer je geneigd bent actief deel te nemen aan een taak of activiteit. Er vindt een verschuiving plaats, omdat je waarschijnlijk waarde hecht aan de activiteit en je meer intrinsiek in plaats van extrinsiek gedreven wordt. Daardoor zul je je eerder van binnenuit laten leiden tot actie en zul je meer inspiratie en minder weerstand voelen.
Hoewel 'willen' vooruitgang op de schaal vertegenwoordigt, dient het in wezen als een break-evenpunt dat een verschuiving naar intrinsieke drive markeert, waarbij je inspiratieniveaus toenemen. Je merkt misschien dat je er echt naar verlangt of je erdoor geïnspireerd voelt. Het kan iets zijn wat je graag doet, maar dat soepeler verloopt dan voorheen toen de rem erop stond. En in plaats van tegen het systeem in te gaan, geef je het deels vorm op basis van je intenties.
Het vijfde niveau: Verlangen naar
Naarmate je naar het vijfde niveau stijgt, wordt de beslissing om te handelen meer een bewuste keuze – je besluit het te doen. Het is dus niet langer iets externs, maar iets innerlijks.
Met deze verandering nemen je motivatie en inspiratie toe en begin je te verlangen naar actie. Het is iets waar je echt zin in hebt, en het gaat vaak gemakkelijker omdat je niet langer vecht tegen externe krachten, maar juist actief je eigen pad vormgeeft.
Ik benadruk vaak dat als je niet volgens plan leeft, je zult merken dat je volgens plicht leeft. Als je je dag niet vult met acties met een hoge prioriteit die inspiratie opwekken, zullen ze onvermijdelijk gevuld raken met afleidingen met een lage prioriteit. Deze afleidingen manifesteren zich vaak als 'moeten', 'moeten', 'moeten', 'zou moeten', 'zou moeten', 'zou moeten', 'moeten' – allemaal onder het niveau van 'willen'. Op het niveau van 'willen' ontstaat er echter een vonk van inspiratie en zul je waarschijnlijk een verlangen voelen om je in te zetten.
Het zesde niveau: Kies om
Wanneer je een niveau hoger gaat, naar het zesde of 'kies'-niveau, is dit wanneer je bewust iets kiest en besluit te doen. Je beseft waarschijnlijk dat wat je doet meer voordelen dan nadelen met zich meebrengt en dat de voordelen daardoor in je hoofd opwegen tegen de nadelen.
Met andere woorden: je doet het omdat je er echt naar uitkijkt. Als ik mensen hoor zeggen: 'Ik kies ervoor om dit elke dag te doen, dit is wat ik graag doe', weet ik dat ze waarschijnlijk op weg zijn naar een inspirerend leven.
Ik heb ook gemerkt dat je op de niveaus 'willen', 'verlangen' en 'kiezen' deels en geleidelijk meer betrokken bent, in tegenstelling tot de lagere niveaus 1 t/m 3, waar je eerder geneigd bent om niet betrokken te zijn. Je merkt mogelijk ook een verschil in productiviteit op bedrijfsniveau, omdat mensen vaak reikhalzend uitkijken naar diensten wanneer er een beroep wordt gedaan op de diensten van aanbieders.
Het zevende niveau: Liefde voor
Het niveau boven 'ervoor kiezen' is 'ervan houden'. Dit gaat niet over romantische liefde, maar eerder over de bereidheid om de pijn en het plezier te omarmen die gepaard gaan met het nastreven van je doelen. Met andere woorden, het is zo inspirerend dat je elke ochtend niet kunt wachten om op te staan en het te doen, omdat je het zo graag doet.
In mijn geval zijn dat onderzoeken, schrijven en lesgeven – mijn favoriete bezigheden. Sterker nog, ik kan ze de hele dag doen en doe ze ook de hele dag, omdat ze inspirerend voor me zijn. De vraag is: vul JIJ je dagen met de dingen die je leuk vindt, of met dingen die je 'moet' doen? Als je ze met het eerste vult, ben je waarschijnlijk betrokken en voldaan; als je met het laatste vult, ben je waarschijnlijk niet betrokken en onvervuld.
Daarom benadruk ik mensen, vooral in mijn kenmerkende programma, de Breakthrough Experience, hoe wijs het is om de gratis cursussen te volgen. Waardebepalingsproces op mijn website.
Zodra je je unieke waardenhiërarchie hebt geïdentificeerd, zul je zien en begrijpen hoe die je lot bepaalt. Je waarden bepalen hoe je waarneemt, beslist en handelt. Dus wanneer je je dag vult met acties met een hoge prioriteit die in lijn zijn met je hoogste waarden en die je echt inspireren en boeien, neemt je gevoel van vrijheid toe. Waarom? Omdat je niet gebukt gaat onder plichten, verplichtingen en opgelegde verantwoordelijkheden die als een last aanvoelen; in plaats daarvan word je waarschijnlijk juist gevoed door inspiratie.
Als je vervolgens taken met een lagere prioriteit delegeert aan mensen die ze graag willen doen en je omringt jezelf met mensen die die taken graag willen uitvoeren, raken zij geïnspireerd en word jij ook geïnspireerd. Het bedrijf zal hierdoor productiever en financieel beter worden.
Helaas zitten veel mensen gevangen in gevoelens van verplichting. Ze leven in een vicieuze cirkel van 'moeten', 'moeten', 'zouden moeten', 'zouden moeten', 'zouden moeten' en soms 'willen'.
Weinigen geven zichzelf echt toestemming om bewuste beslissingen te nemen om in overeenstemming met hun hoogste waarden en prioriteiten te leven. Daarom zijn praktijken zoals vooruitplannen, strategische doelen stellen en vooruitzien van onschatbare waarde. In mijn Tweedaags seminar getiteld 'Breakthrough Experience'besteden we veel tijd aan deze onderwerpen, omdat we begrijpen dat leven volgens ontwerp, in plaats van alleen volgens plicht, leidt tot een bevredigender leven.
Leven volgens een ontwerp betekent prioriteit geven aan waardevolle acties die je inspireren en deze ook naleven. Wanneer je deze prioriteiten consequent aanpakt, voel je je veerkrachtiger, flexibeler en meer voldaan. Omgekeerd, als je je dag laat vullen met afleidingen met een lage prioriteit terwijl je 'brandjes blust' en reageert op de dag zoals die zich ontvouwt, kun je merken dat je emotioneel reageert en gefrustreerd raakt. Deze frustraties dienen als waardevolle feedback om je te helpen terug te keren naar je authentieke zelf, een weerspiegeling van je hoogste waarden.
Tijdens de Breakthrough Experience, wanneer deelnemers door de Waardebepalingsproces Om hen te helpen verhelderen wat echt belangrijk voor hen is en niet wat ze denken dat 'belangrijk' voor hen zou moeten zijn, zijn velen verbaasd te ontdekken dat ze de waarden van anderen hebben geïnternaliseerd en geïnjecteerd. Daarom passen veel mensen zich aan in plaats van op te vallen, omdat ze te druk bezig zijn om de stem van buitenaf hun leven te laten bepalen in plaats van de stem en visie van binnenuit. Ik weet zeker dat je niet geboren bent om je aan te passen, maar om een buitengewoon en inspirerend leven te leiden.
Op te sommen:
Ik verwijs vaak naar het advies van Warren Buffett: "Doe wat je leuk vindt en houd van wat je doet." In de loop der jaren heb ik veel mensen zien uitblinken in hun vakgebied en een rode draad opgemerkt: ze houden van wat ze doen, raken erdoor geïnspireerd en delegeren taken met een lagere prioriteit aan anderen die er voldoening in vinden. Dit komt hen niet alleen als individu ten goede, maar vergroot ook de kansen op werk en stimuleert de sociaaleconomische groei.
Jouw persoonlijke reis van 'moeten, moeten en moeten' naar 'ik vind het geweldig' weerspiegelt jouw voortgang in het beheersen van je leven en je bestemming.
Als je dit onderwerp verder wilt uitdiepen, sluit je dan bij mij aan op de Doorbraakervaring seminar, waar ik je hulpmiddelen en inzichten aanreik waarmee je prioriteiten in je leven kunt stellen, invloeden van buitenaf kunt loslaten en een leven kunt ontwerpen dat in overeenstemming is met jouw unieke hiërarchie van hoogste waarden.
Je taalgebruik onthult of je handelt vanuit een plek van onthechting of plezier, en vanuit extrinsieke motivatie of intrinsieke drijfveer. Als je je gevangen voelt in een rustig leven van wanhoop, constant gedreven door 'moeten' en 'moeten', is het waardevolle feedback die je laat weten dat een buitengewoon leven binnen handbereik is als je wijs genoeg bent om ernaar te streven.
Ben je klaar voor de VOLGENDE STAP?
Als je serieus bezig bent met je eigen groei, als je klaar bent om nu een verandering door te voeren en je daarbij wat hulp kunt gebruiken, klik dan op de LIVE chatknop rechtsonder op je scherm en chat nu met ons.
U kunt er ook voor kiezen om een GRATIS kennismakingsgesprek te boeken met een lid van het Demartini Team.
Geïnteresseerd in het seminar Breakthrough Experience?
Als u klaar bent om naar binnen te keren en het werk te doen dat uw blokkades oplost, uw zicht verheldert en uw geest in evenwicht brengt, dan bent u bij Dr. Demartini van de Breakthrough Experience op de perfecte plek om te beginnen.
In 2 dagen leert u hoe u elk probleem waarmee u kampt kunt oplossen en de koers van uw leven opnieuw kunt bepalen, zodat u meer succes en voldoening ervaart.
Loading ...