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DR JOHN デマルティーニ - 2年前に更新
コカコーラの最も成功した時代の一つを同社に導き、かつてフォーチュン誌で近年最も影響力のある非CEOと評されたドナルド・キーオ元社長が、それ以来ずっと私の心に残っている言葉を言ったことがある…
「私は常に成功という言葉を恐れてきました。人々、企業、そして国は、自分たちが成功していると思い始めると問題に巻き込まれる可能性があります。彼らは傲慢になります。」
「慢心は転落の前兆」という古い格言を聞いたことがあるかもしれません。その理由をまだ知らない人もいるかもしれません。
- なぜ、あなたの成功の認識は、他人から謙虚に扱われる結果になるのでしょうか?
- なぜ、あなたが失敗を認識すると、他の人があなたを褒める結果になることが多いのでしょうか?
- そして、本物で、目的を持ち、優先順位に従って生き、認識ではなく使命に焦点を当てるために、自分自身を継続的に中心に置き、バランスを保つために何ができるでしょうか?
自分が成功していると認識すると、目的を忘れて、優先順位の低いタスクを実行する傾向があります。
自分が成功していると認識すると、プライドを感じる傾向があります。プライドは自己の誇張であり、優れた成果をあげて成長しようと本質的に動機づけられている本来の自己ではなく、誇張された自己です。
その結果、目標を達成するのに役立ったことをやめてしまい、代わりに目的を忘れて優先度の低い仕事に時間を費やしたり、散財して浪費したり、長い休暇を取ったりするようになります。
逆に、失敗した、または後退していると思う場合は、目的を捨てるのではなく、目的を再設定することができます。立ち止まって、最優先事項を再構築し、最優先事項に沿って日々を過ごすことに集中するよう促すことができます。これは、目的を再設定し、中心を再び定め、バランスを取り戻すのに役立つ、非常に謙虚なフィードバックになります。
40 年ほど前に開業していた頃の話をするのは好きです。たくさんの患者を診て、その日は本当にいい収入を得た日には、私は少しうぬぼれて、自分が特別な人間だと思い込む傾向がありました。しかし、そのような日には、家に帰ると、当時の妻が必ず私を謙虚にさせてくれることに気づき始めました。
20代の頃の私は結婚生活に関してかなり世間知らずで、彼女は私を頻繁に批判し落ち込ませる有害なパートナーなのではないかと考え始めました。その時の彼女の批判的で挑発的な態度は有害ではなく、むしろ私を平静な状態に戻すための思いやりのある対応だったことに私は気づいていませんでした。
また、私が気分が落ち込んで気落ちしているときに、彼女がどういうわけか私を持ち上げて支え、バランスを取り戻させてくれることにも気づき始めました。
あなたの生理機能、あなたの心理学、あなたの愛する人、友人、同僚、そして社会全体が、あなたが最も本物の自分になる手助けをしていると私は固く信じています。
- 自分を過大評価し、成功していると認識しているとき、それは本物ではありません。
- 自分を落ち込ませ、失敗していると認識すると、本物ではなくなります。
しかし、成功を追い求めるのではなく、自分を誇張したり過小評価したりするのではなく、むしろ奉仕の機会に感謝しながら使命に取り組んでいるとき、あなたは自分自身を中心とし、真に本物になる可能性が高くなります。
誰かの最高目標に挑戦するなら 値 そして、あなたが傲慢で生意気な場合、それらは、あなたが（平衡を超えて）膨らんでいるので、あなたを平衡に戻すように設計されています。
そして、もしあなたが落ち込んでいて、失敗したように感じているなら、それらはあなたを支え、励まし、再び平衡状態に戻してくれるように設計されています。
あなたの人生で起こるすべてのことは、あなたを本物にし、バランスを保とうとしているのです.
自分の人生で何が起こっているのか、そして他人が果たしている役割に気づいてから、私は外の世界に頼るのではなく、自分自身を中心に据える方法を探し始めました。外の世界に支配されるのではなく、自分の内側から支配できるように、自分の人生を管理し、支配しようという気持ちになりました。
そこで、毎日の終わりに、自分が少し誇張して大げさに言っていることに気づいたら、 品質に関する質問 私の認識にバランスをもたらすためです。
今日達成できなかったことは何か、チームのどのメンバーに感謝しなかったか、どの患者と関わらなかったか、どの手順を見落としたか、といった疑問が浮かびました。その結果、私は自分のプライドを抑え、成功を前提とするようになりました。
家に帰る前にそのちょっとした練習を終えたとき、妻の態度がまったく違っていたことに気づきました。私が落ち着いたので、妻もより落ち着いていたのです。
自分を過小評価し、何らかの理由で落ち込んでいた日には、その逆のことをするようになりました。それから、自分の認識にバランスをもたらすという同じ目的を持って、自分自身に異なる質問をします。今日は誰に奉仕したのか、今日は誰を高めたのか、といった質問です。同じことが起きます。私は自分自身を落ち着かせ、妻のもとへ帰ります。私はすでにバランスの取れた状態にあったので、妻は私を高める必要はありませんでした。
これは、自己統制への私の旅における大きな前進でした。私の実践と人間関係はより安定し、生産的になりました。
あなたが自分自身を統制しなければ、あなたの周りの世界があなたに代わって統制するでしょう。
自分の生理学や心理学に耳を傾けず、自分を律しないと、結局は社会学や神学、家族の力学に支配されてしまう可能性が高くなります。ですから、あなたが傲慢であれば、それらはあなたを落ち込ませる可能性が高くなります。あなたが謙虚であれば、それらはあなたを引き上げ、本物に戻そうとするでしょう。
私の場合、職場で褒められることに夢中になっていると、家庭で厳しく叱られることに気づきました。しかし、中立的で、自惚れず、褒められることに夢中になっていなければ、家庭ではより愛情に満ちた関係を築くことができました。妻は、私が職場で受け入れたくない役割を演じていました。
ほとんどの人間の扁桃体の反応であるプライドへの依存と恥からの屈服は、捕食者を避け、獲物を探し、恥を避け、プライドを求める生存反応です。
これは、最大のパフォーマンスが発揮される場所ではありません。実際、最大のパフォーマンスと最大の成果は、サポートとチャレンジの境界、プライドと恥の境界、中心に位置する真の自己で発揮されることがわかっています。
だからこそ、私は自分を使命を持った男と呼び、成功者や失敗者と自分を分類したくないのです。また、自分の人生の一部を成功や失敗と分類せず、フィードバックとして見ています。つまり、私がうぬぼれたり謙虚になったりしたときに、中心に立ち返って本物であるようにしてくれるフィードバックです。
私は成功という考えを広めるためにここにいるわけではありません。使命を帯びた個人が、より客観的で、より中立的で、より回復力があり、より順応性のある最優先事項に従って生きるという考えを広めるためにここにいるのです。
自分が成功していると感じると、それに依存し、それを失うことを恐れるようになります。多くの人は、成功してその高揚感に浸っていたのに、再びそれが得られなくなると落ち込みます。彼らは成功を失うことを恐れ、自分は失敗者だと感じます。なぜなら、彼らは成功に依存しているからです。仏陀が言うように、手に入らないものへの欲望と、避けられないものを避けようとする欲望、つまり成功と失敗の幻想は、人間の苦しみの源です。
ですから、私は一方的な世界を推進することには興味がありません。常に楽観的、前向き、平和的、そして一方的であるように言うことにも興味がありません。率直に言って、それは現実的ではなく、持続可能でもありません。それは幻想です。
失敗の感覚の大半は、実現しなかった成功の幻想によるものです。私は、多くの人から「失敗した」結婚について聞かされましたが、私はこう答えます。「そこから何かを学びましたか？ 今、そこから学び、その学びを次の関係に活かす準備ができていますか？」では、なぜそれを失敗と決めつける必要があると感じるのでしょうか？
あなたはありのままの自分を愛されたいと思っているでしょうが、もしあなたが傲慢で生意気であれば、あなたは本当のあなたではありません。また、あなたが恥をかき、自分を過小評価しているなら、あなたは本当のあなたではありません。
つまり、成功と失敗という考えはラベルです。私に言わせれば、それは人間の行動についての不完全な認識の表れです。
画期的な体験 私が3年以上続けているこのプログラムでは、成功と失敗というXNUMXつの状態による混乱を解消する方法を教えています。なぜなら、インスピレーションを得て自分の使命に集中する方が賢明だからです。
私の場合、使命は、自分自身を教育し続け、人々が人生で何か素晴らしいことを成し遂げるのに役立つあらゆることを学び、その知識をあらゆる可能な手段で洗練し、整理し、広め続けることです。
他人の評価はほとんど意味がありません。他人があなたに対して抱く評価は、あなたのいわゆる成功や失敗を測る真の尺度ではありません。それは単なるフィードバックです。
他人が自分についてどう思っているかを心配して座っているなら、あなたは気が散っている可能性が高いです。自分を他人と比較するのではなく、自分の行動を自分の最も高い目標と比較するのが賢明です。 値.
だからこそ、 画期的な体験また、あなたの価値観の中で本当に最も大切なものは何かを特定するお手伝いもします。最も大切な価値観に従って生活し、最も重要なことと一致した生活を送り、日々の生活を優先し、優先度の高い行動で満たすと、より客観的で、回復力があり、順応性があり、自分に対する認識が中立になり、自分が成功者か失敗者かを考える可能性が低くなります。
ブレークスルー エクスペリエンスに参加すると、脳のより原始的な部分である扁桃体が感情的な闘争または逃走反応や決断であなたの人生を支配するのをやめ、代わりに脳のより高度な実行中枢を活性化して、より積極的、中心的、客観的、バランスのとれた、中立的になり、成功と失敗のレッテルではなく自分の使命に集中できるようにする方法も紹介します。そこで、より大きな達成感の魔法が起こります。
総括する：
- 自分が成功していると認識すると、目的を忘れて、優先順位の低いタスクを実行する傾向があります。
- 成功を追い求めるのではなく、自分を誇張したり過小評価したりするのではなく、むしろ奉仕する機会に感謝しながら使命に取り組んでいるとき、あなたは自分自身を中心とし、真に本物になる可能性が高くなります。
- あなたが自分自身を統制しなければ、あなたの周りの世界があなたに代わって統制するでしょう。
- あなたの人生で起きるすべてのことは、あなたを本物に、中心に、そして平衡のとれた状態に導こうとしています。
- 私は成功という考えを広めるためにここにいるわけではありません。使命を帯びた個人が、より客観的で、より中立的で、より回復力があり、より順応性のある最優先事項に従って生きるという考えを広めるためにここにいるのです。
- あなたはありのままの自分を愛されたいと思っているでしょうが、もしあなたが傲慢で生意気であれば、あなたは本当のあなたではありません。また、あなたが恥をかき、自分を過小評価しているなら、あなたは本当のあなたではありません。
- 私は、成功者というレッテルを貼られるよりも、人々への奉仕に身を捧げる使命を持った男というレッテルを貼られたいと思っています。
- 自分が成功しているという考えを捨て、代わりに自分が達成していること、それを達成する機会、そして持続的に奉仕して正当な報酬を得る機会に感謝することが賢明です。
- 自分自身に問い続ける価値のある質問は、「それを実現するために私がしていることで、どうすれば他の人にさらに貢献できるだろうか？」です。
- ブレークスルー エクスペリエンスでは、人生におけるあなたの最も大切な価値観、使命、目的を特定できるようお手伝いします。成功や失敗の認識に集中するのではなく、自分の使命と、その使命を果たすために毎日実行できる最優先のステップを明確にしながら毎日を生きることができます。
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