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DR JOHN デマルティーニ - 2年前に更新
最も高い内在的価値に従って人生を生きる方法
年齢、性別、文化に関係なく、すべての人間は、一瞬一瞬、人生において最も重要なものから最も重要でないものまで、一連の優先順位、一連の価値観を持って生きています。その固有の価値観は、各個人に完全に固有のものです。
まったく同じ価値観を持つことは不可能です。似たようなものかもしれませんが、「ビジネスは大切」や「家族は大切」という言葉を口にしたとしても、その意味する要素は異なるため、やはり違いがあります。ですから、各個人の価値観は、 指紋固有のセット。
同じ人間が二人いるとしたら、地球上に一人は不要です。私たちは雪の結晶や網膜の模様、声紋のように、完全にユニークです。
さて、この価値観の階層、つまり価値観の集合は、最も重要なものから最も重要でないものにまで、優先順位の高いものから低いものにまで、価値の高いものから低いものまでの範囲に及びますが、これが私たちの世界に対する認識を決定づけるものです。なぜなら、私たちはその階層を通して現実をフィルタリングしているからです。
値のリストを下に行くほど、値はどんどん外在的なものになっていきます。
本質的価値とは何ですか?
すべての感覚入力は感覚受容器を通過し、脊髄、脳幹、そして脳の高次領域へと伝わります。
それは視床を通過し、そこで価値フィルタリング プロセスによってフィルタリングされ、何が皮質に上がって意識的に認識されるか、何が扁桃体に上がって無意識の衝動的な (探求する) 反応または本能的な (回避する) 反応が起こるかが決定されます。
何かがあなたの価値観の最も高いところにあるときはいつでも、あなたはその情報を吸収する傾向があり、より効率的に決定を下し、行動する可能性が高くなります。つまり、あなたの最も高い価値観の領域では、 規律正しく、信頼でき、集中力がある あなたが最も大切にしていることについて。
逆に言えば、 先延ばし、ためらう、イライラする あなたが最も価値を置いていないものについて。
生命が脅かされるような状況に陥ると、脳のより原始的な部分、つまり脳の下部にある皮質下部分が活性化し、闘争または逃走反応、つまり素早い反応に備えます。
しかし、あなたの最も高い価値、まさに最も高い価値、あなたの人生でどんな瞬間にも最も大切なものこそが、最も本質的な価値なのです。あなたのアイデンティティはそれを中心に展開し、それがあなた自身のアイデンティティとなります。そして、それに基づいて行動するようあなたが自発的に促されるのです。
最も高い本質的価値
私の本質的な価値は教えることです。私は週 7 日、時には 18 日 XNUMX 時間教えています。自発的にやる気が出るのです。教えるために外からやる気を起こさせる必要はありません。
自分の価値観の階層で最も高いところを見つけ出し、最も本質的な価値にアクセスし、反応するのではなく自発的に行動する意欲が湧く場所、物事を行う意欲が最も湧く場所を見つけることが、最も優れた成果を上げるための鍵です。
あなたの人生は、あなたが最も大切にしているもの、つまりあなたの内在的価値を示しています。それが何であるかを見つけ出し、それに向かって人生を優先することは、非常に力強いことです。なぜなら、あなたが自分の価値に基づいて最も高いことをするたびに、あなたの自尊心が高まり、あなたの達成度が上がり、あなたの空間と時間の視野が広がり、自分自身が拡大してより確信を持つことができるようになるからです。
自分の最高の価値観に従って生きるとき、リーダーシップが現れます。
私は教育の分野でリーダーです。それが私の本質的な価値だからです。
最高の価値観に従って生きていると、血液、ブドウ糖、酸素が前脳に流れ込み、インスピレーションあふれるビジョンの源である実行中枢が目覚めます。
ビジョンを持つ者は繁栄し、ビジョンを持たない者は滅びます。ビジョンに触発される者は、そうでない者よりも人生において活力に満ちています。
最も高い価値観に従って生きていると、人間関係において客観的になれる可能性が高くなります。優越感や劣等感で自分を主観的に偏見で捉えることがなくなり、自分は他の人と対等な立場にいると認識し、ありのままの彼らを愛せる可能性が高くなります。
自分の最高の価値観に従って生きていると、自発的に行動します。動機づけられる必要はありません。
自分が重要だと言ったことを実行するにはやる気が必要だとしたら、自分が重要だと言ったことは、あなたにとってそれほど重要ではないということです。
あなたの レジリエンスと適応性 最も本質的かつ最高の価値観に従って生きるとき、それはあなたが最も中立的で回復力があるからこそ最大化されます。
中立ではなく、主観的な偏見で極端に二極化している場合、自分が「良い」と分類したものが失われることを恐れます。また、自分が「悪い」と分類したものが獲得されることを恐れます。
自分の最も高い、最も本質的な価値観に従って生きているとき、人は「良い」と「悪い」の両方を超越し、物事は「良い」でも「悪い」でもないと気づき、客観的になって両方の側面を見ることができるようになります。
自分の最も高い、最も本質的な価値観に従って生きているとき、あなたは超倫理的です。あなたはそうしたレッテルを超越する傾向があります。あなたは人を裁きません。あなたは人を愛します。そして、すべての人間（あなた自身も含む）があらゆる特性と両面を持っていることに気づきます。
あなたは自分の本質的な価値に従って生きることができる
最も高く、最も本質的な価値に従って生きることは、私があなたに教えることができる最も強力なことの一つです。そのため、私のウェブサイトでは、 デマティーニの価値決定プロセスこのオンライン プロセスでは、13 の具体的な手順を案内し、その本質的な価値を判断するのに役立ちます。
私がお勧めするのは、今から 1 週間後にもう一度、そして 1 か月後にもう一度、そしてその後は 3 か月ごとに実行することです。毎回必ず結果を記録しておいてください (オンライン プロセスによって自動的に記録されます)。そうすれば、時間の経過に伴う価値観の変化を確認できます。
あなたの価値観の階層は常に少しずつ変化しており、生涯を通じて変化し続けるでしょう。
子どもの頃は野球が大切で、その後サーフィンが大切でした。そしてここ 50 年間は、人間の行動や普遍的な法則について学んだことを研究し、教えることが私にとって大切でした。ですから、それが過去 5 年間の私の最大の価値観であり、焦点でしたが、今後は進化するかもしれない別のものがあるかもしれません。
先ほど言ったように、あなたの本質的な価値が何であれ、あなたのアイデンティティはそれを中心に回っています。そして、それがあなたの価値を最大化するのです。 認識論的知識.
そこはあなたの知識が最も深まる場所です。だからこそ、あなたはその分野の専門家なのです。
あなたの価値観の階層で最も高いものは、 コアコンピタンス. これにより、 競争上の優位性と認知度 あなたの人生のその領域において。
あなたの最高の価値は、 目的論的目的それは、人生における最も意義深い目的であり、感動的な使命です。
最も高く、最も本質的な価値観に従って生きると、脳内で何が起こるか
あなたの本質的な価値、あなたの本当のアイデンティティは、派生的な価値ではありません。
それは、社会の外部からの「すべき」「すべきである」「すべきである」「しなければならない」「しなければならない」といったものから来るものではありません。
それは、あなたが好きなこと、内側から湧き出る、本質的な自発的な行動を引き起こします。
脳には、外部刺激によって誘発される電位と、内部から生じる自発的な電位があります。
自分の本来の価値に従って生きていると、自発的な可能性が高まり、よりバランスが取れた状態になります。
あなたの 自律神経系、これはあなたの 交感神経系、つまり、 戦いまたは飛行 （ベータ波）、そしてあなたの 副交感神経、つまり、 休息と消化（デルタ波）、完璧なバランスが取れます。
交感神経系は 13 秒あたり約 3 サイクルでベータ波を発生させ、副交感神経系は XNUMX 秒あたり約 XNUMX サイクルでデルタ波を発生させます。
バランスが取れているときは、デルタ波とベータ波の代わりに、ちょうど真ん中の 7 秒あたり 8 ～ XNUMX サイクルのアルファ シータ波が得られます。
その状態では、ガンマ波とそれに対応するシンクロニシティ、つまり「エウレカ」の瞬間が得られます。
あなたの本当の自分
心のバランスを取り、自律神経のバランスを取り、アルファシータ状態を起こすと、インスピレーションが得られます。人生にインスピレーションを受けます。脳の同期が高まり、一貫性が増します。 生理的バランス.
あなたの生理機能における概日リズムは同期され、最大限に活用されます。あなたの健康は強化されます。あなたの人生のあらゆる領域は、その生活状態によって強化されます。
だからこそ私は、すべての講演で価値観、特にあなたの内在的価値の重要性を説いています。それは私が教えるすべての仕事の基盤です。 画期的な体験 そして、その入門セミナーに続くすべてのセミナー。
最も高い価値はあなたの最も本質的な価値です、 あなたの 存在論的アイデンティティ、 あなたの 目的論的目的、そしてあなたの 認識論的知識 それを中心として展開します。
あなたの専門分野、リーダーシップ能力、拡張された認識、そして悟りの状態はすべて、その最高の価値を中心に展開します。それがあなたのアイデンティティです。
それがあなたの真実です 本物の自己.
身体のあらゆる症状は、生理学的に、私たちをそこに導こうとしており、フィードバックを提供しようとしていると私は信じています。なぜなら、私たちが最高の価値、つまり内在的価値に従って生きず、より低い価値、派生的価値に陥ると、自動的に生理学的に症状が現れるからです。
本当の自分になる方法
外部からの動機付け、つまり人々を動かし行動させるために外部から派生した源泉を必要とするものは派生的な価値です。それは 外在的価値価値が低くなります。
ハートマンが説明したように、階層構造においては、価値の階層構造において、内在的なものが常に外在的なものよりも優先されます。
ずっと前に学んだのですが、優先度の低いことに時間を無駄にしてはいけません。
一日を優先度の高いことで埋め、優先度の低いことは、自分の価値観が高いことをするのが好きな人に任せましょう。なぜなら、それが自分の価値観が高いものであれば、彼らはあなたよりも素晴らしい仕事をするでしょう。彼らはやる気を起こさせるでしょう。あなたは刺激的な人々に囲まれるでしょう。
あなたは、重荷となるもの、あなたにとって退屈なもの、やる気を起こさなければならないものから解放されます。やる気は人間にとって解決策ではありません。それは症状です。刺激のないことをしていることの兆候です。インスピレーションのある人生ではなく、絶望の静かな人生です。
私は自分のできることは何でもする ブレークスルー体験プログラム、 そして私が行うすべての講演は、人々がインスピレーションに満ちた内発的動機による人生を送れるように支援するためのものです。
もしあなたがこれを読んでいる間に、自分の低い価値観に従って生きている兆候に気づき、自分の人生を調整して、最高の価値観に従って生きる機会を開きたいと思うなら、 私の代表的なセミナー「ブレークスルー体験」にぜひご参加くださいこれは多くの人にとって大きな転機であり、あなたにとってもそうなるかもしれません。
低い価値観に従って生活していると、自動的に自分自身を消耗させているということを認識してください。低い価値観のシステムを実行していると認識した瞬間に、エネルギーが低下し、ミトコンドリアは ATP を生成するエネルギーを減らします。
ですから、もしあなたが周りの世界に従属して、他の人を神格化して「あの人は私より賢い」「あの人の方が成功している」「あの人の方が裕福だ」「あの人の方が人間関係が安定している」「あの人の方が社会的につながりがある」「あの人の方が体力があって美しい」「あの人の方が精神的に目覚めている」などと考えているなら、あなたは本当の自分を尊重しておらず、本来の自分ではない誰かになろうとしていることになります。
あなたが持つ素晴らしさは、あなたが自分に課すどんな幻想や比較よりも遥かに素晴らしいものです。もしあなたが自分自身をありのままに尊重していないのであれば、ブレークスルー体験セミナーでそれを変える時が来ています。 詳細はこちらをご覧ください.
自分の価値観を特定し、直感とインスピレーションで人生を決めましょう
周りの人に対して自分を過小評価すると、彼らの価値観、つまり派生的な価値観を注入することになります。注入されたあらゆる期待に圧倒され、自分のビジョンが見えなくなり、自分の使命の明確さが曇ってしまいます。
あなたは客観的ではありません。あなたは今、満たされていません。あなたは脳の皮質下領域である扁桃体から行動しています。
扁桃体に支配されると、痛みを避けて快楽を求めるようになります。
扁桃体はあなたを二極化させようとします。偏向させようとします。判断させようとします。偏見を持たせようとします。差別させようとします。あなたの価値観に反するものは何でも避け、あなたの価値観を支持するものを求めようとします。
それは衝動的な行動、中毒的な行動、そして消費へと向かわせます。
扁桃体は、浪費や財産の浪費を引き起こします。過食を引き起こし、健康を損ないます。欲望に駆り立てます。
よく話題に上がる、苦しみの原因となる「情熱」はすべて、実行機能ではなく、扁桃体の反応の結果です。
自分の低い価値観の中で生きると、自分自身を軽視し、評価を下げてしまうことになります。
衝動や本能に従って人生を決めるのは賢明ではありません。直感やインスピレーションに従って人生を決める方が賢明です。
だからこそ私は人々に、自分の最高の価値観に従って生き、自分の人生を優先するように自動的に伝えているのです。なぜなら、自分の本質的な価値観に従って生きれば、自尊心が高まり、純資産さえも増えるからです。
なぜなら、そこが最も客観的であり、人々との取引において持続可能で公正な交換が行われる可能性が最も高いからです。人々はあなたとビジネスを続けたいと思ってくれ、人々は関わり、あなたも関わり、人々はあなたを推薦したいと思うでしょう。その結果、より多くの社会的つながりと力、そしてより多くのビジネスチャンスが得られます。
最も高い価値観を持っているとき、人間関係においてより魅力的になります.
画期的なエクスペリエンス
ブレークスルー体験プログラム 私が世界中で教えているこの講座では、次のことを説明しています。
- 自分の最も高い、最も本質的な価値をどのように決定するか、
- この最も意義のある価値観に従って人生を構築する方法
- 優先度の低いアクションを委任する方法
- システムの優先順位付けの方法
- 実行センターの指示に従ってより客観的に生きる方法
- 後知恵だけで生きるのではなく、先見の明を持つ方法
- 人生を無力化するのではなく、力を与える方法。なぜなら、判断していると、無力化され、充実感ではなく空虚感を感じるからです。判断することで充実感は得られませんが、愛することで充実感が得られます。
- 愛し方、
- 感謝の仕方、人に従属したり、人に優位に立ったりせず、人と協調する方法をお教えします。
- 一致する目標に集中することで物事を実現する方法。自分を過大評価すると、短期間で大きすぎる目標を設定してしまい、人生を台無しにしてしまうことになります。自分を過小評価すると、長期間で小さすぎる目標を設定してしまい、成果を妨げてしまいます。
しかし、本物であれば、実際の戦略に基づいてリアルタイムで実際の目標を設定し、有意義な成果を達成できます。
だから、 画期的な体験、 私は人々に、悪夢につながる幻想ではなく、真の目的である、彼らが望むものを実現するのに役立つ、リアルタイムで実際の目標を設定する方法を教えています。
人々が落ち込むのは、現在の現実を自分が夢中になっている幻想と比較しているからです。
他人を崇拝し、彼らの価値観を押し付け、彼らのようになろうとしたり、彼らを羨んだり、真似したり、周囲に合わせようとしたりすると、幻想に陥り、自分の価値観から外れた生き方をしようとします。あなたの認識、決断、行動はすべてあなたの価値観に基づいていることを忘れないでください。したがって、押し付けられた価値観に従って生きると、本来の価値観と優先順位に戻るまで、優先順位の低い行動をとることになります。
一日を通して高いエネルギーと活力
もっと活力とエネルギーを得たいなら、もっと目覚めた創造力を持ちたいと思うなら、自分の最高かつ最も本質的な価値観に従って生きるとき、自分の天才性が目覚めるということを知っておいてください。
それはあなたのビジネス、財務、人間関係に役立ちます。リーダーシップ、健康、幸福、活力にも役立ちます。あなたはそれほど老化しなくなります。
最も高い価値観に従って生きるたびに、老化は遅くなります。低い価値観に従って生きるたびに、老化は早くなります。なぜなら、最も高い価値観に従って生きるときはネゲントロピー、低い価値観に従って生きるときはエントロピーの法則が働くからです。
自分の本来の価値を満たしている人は誰でもインスピレーションを受けており、それが世界に対する精神的な貢献なのです。
あなたの人生におけるあらゆる症状は、あなたを最も高く、最も本質的な価値観に従って生きるよう戻そうとしています。そして、派生的な価値観はすべて、あなたをそこへ戻すための症状を作り出します。
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