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DR JOHN デマルティーニ - 1 か月前に更新

あなたには、本当に愛せる人生を創造する能力があります。

あなたは自分の運命を操り、自分の船の船長となり、自分の運命の指揮者となることができます。どうすればいいのでしょうか？

自分が最も大切にしていること、そして自分が最も本物であるところと本当に一致する目標と目的を設定することによって。

その理由はこちらです：

あなたを含め、すべての個人は独自の 価値観の階層人生において何が最も重要か、何が最も重要でないかを決定する一連の優先順位。

あなたの目標があなたの最も高い価値観と一致しているとき、あなたは自発的に行動し、より規律正しく、信頼でき、そして最後までやり遂げる内発的動機を持つ傾向があります。

一方、それらの目標が自分にとって本当に大切なことと一致していない場合、目標達成を先延ばしにしたり、ためらったり、挫折したりする可能性が高くなります。また、行動を起こす前に外部からの動機付けが必要になり、自己不信や不安が増すこともあるでしょう。

最も大切な価値観に沿って生きると、効率性と効果性が向上します。達成感は高まり、充実感は増し、目的意識、生きがい、そしてインスピレーションは深まります。

あなたの自尊心も高まります。なぜなら、自尊心は、あなたが最も大切にしているものとどれだけ一致して生きているかを反映するものだからです。

あなたの本当の自分は、あなたの価値観の中で最も高いものを中心に回っています。

あなたが今、あなたにとって何が最も大切か教えてくれれば、私はその瞬間のあなたがどんな人間であるかをお伝えできます。価値観が変化するにつれ、アイデンティティも変化します。あなたが最も大切にしているものに沿って生きる時、最大の成果、創造性、そして望む人生を共に築き上げる能力は最大限に発揮される傾向があります。

これは、自分にとって本当に最も重要なことは何かを特定することが、大きな成果を達成する上で非常に重要な役割を果たす理由でもあります。

自分の最も大切な価値観と一致する目標を設定し、それを達成すると、自尊心が高まり、感謝の気持ちが湧いてくることがよくあります。先ほども述べたように、目標が真に一致していないと、先延ばし、ためらい、フラストレーションが生じやすくなります。

疑念や不確実性も高まる傾向があり、外的または外発的動機付けの必要性も高まります。

注: モチベーションは解決策ではなく、むしろ症状としてモチベーションの必要性を捉える方が賢明です。モチベーションは、通常、本当の自分ではなく、自分ではない誰かになろうとする試みを反映しています (これは、行動を推進する外部の動機を必要とするのではなく、内部から内発的な推進力がある場合です)。

創造性とイノベーションを駆使し、人生をデザインする能力を身につけたいなら、少し立ち止まって、人生で最も充実感を感じた時を振り返ってみましょう。私の経験では、そうした瞬間は、他者のために役立ち、変化をもたらす活動、つまり共有と教育に繋がっていることが多いです。

そうなると、単に状況に反応するのではなく、積極的に自分の人生を形作り、意味のあるものを作り上げようという意欲が湧き、深い満足感を得られるようになります。

私は17歳の頃から人生のマスタープランを立て続け、今71歳です。長年にわたり、この道を歩んできました。おかげで、自分が目指した多くのことを実現できました。ですから、人生をデザインすることはできないと私を説得するのは難しいでしょう。

よく言うように、人は自分の計画に従って生きることも、他人の期待や義務に従って生きることもできます。私の経験では、どちらか一方の方がはるかに充実感があります。

時間をかけて、自分の最も高い価値観と合致し、調和する目標を設定すると、血液、ブドウ糖、酸素が前脳へと送られ、脳の実行中枢である内側前頭前皮質が活性化されます。この脳の部位は、戦略的な計画、リスクの軽減、そして先見の明を持った思考に関わっています。この状態では、内なるインスピレーションが湧き、物事を成し遂げるためにリマインダーや外的な動機付けを必要とせず、自発的に行動する傾向があります。

自分がやっていることが、自分自身を反映していると感じるかもしれません。あなたはそれに呼ばれているように感じます。それを心の中ではっきりと思い描き、他の人に伝え、書き留め、計画し、後知恵ではなく先見性を持って計画することができます。そうすれば、意図したことを達成できる可能性が高くなります。

エンパワーメントのルール：

人生のどの分野でも、あなたが力をつけなければ、おそらく圧倒されてしまうでしょう。ビジネスであなた自身を力づけなければ、何をするべきか指図されるでしょう。精神的にあなた自身を力づけなければ、何を考えるべきか指図されるでしょう。経済的にあなた自身を力づけなければ、自分の価値は何か指図されるでしょう。人間関係であなた自身を力づけなければ、家の中でやりたくないことをしてしまうでしょう。社会的にあなた自身を力づけなければ、流布されている誤報キャンペーンやマスメディアによる歪曲された情報に従うことになります。身体的にあなた自身を力づけなければ、どの薬を服用すべきか、どの臓器を切除すべきかを指図されるでしょう。そして、精神的にあなた自身を力づけなければ、意味と愛に基づいた感動的な人生を送る代わりに、何らかの教義に従属してしまうでしょう。

幸運にも『思考は現実化する』という映画に携わることができました。約20年前に公開された『ザ・シークレット』も覚えていらっしゃるかもしれません。この作品は、思考が結果を生む力について触れています。また、『たった60日で素晴らしい人生を手に入れる』という本も執筆しました。時を経ても色褪せない原則と方法論を適用すれば、素晴らしい人生を築くことができると強く信じているからです。

創造的になるには感情の波動が必要だとか、何かを創造するには苦しみが必要だと考える人もいます。しかし、そうではありません。激しい感情的な反応は、創造性を最大限に発揮する妨げになりがちです。極端に二極化し、衝動的で、本能的になり、探求と回避のサイクルに常に囚われていると、創造性は低下しがちです。実際、インスピレーションに満ち、感謝の気持ちを持ち、自分がやっていることを愛し、熱意と確信に満ち、明確で意味があり、計画された何かにしっかりと向き合っている時こそ、最も創造的になれるのです。

だからこそ、目標を書き留めて明確にし、自分が何をしようとしているのか疑問の余地がないほど明確にすることをお勧めします。

次に、自分の生活に優先順位をつけ、優先度の低い仕事を他の人に委任し、自分の価値観の中で最も大切なことに焦点を当てて、行動を起こします。

イーロン・マスクが火星行きに向けて努力できるのなら、意味のあることに全力を尽くし、それを貫くことで何が可能になるかをじっくり考える価値はある。

自分が最も大切にしていることと真に一致する目標を設定すると、徐々に勢いが増していきます。あなたは決して立ち止まらず、粘り強く取り組みます。自分がやろうとしていることを成し遂げられないなんて、ほとんど不可能だと感じるでしょう。本当の自分と向き合っているとき、インスピレーションが湧き、自分らしさを確信できるのです。こうした瞬間は、自分にとって本当に大切なもの、つまり真の表現へと向かっていることを教えてくれる導き手となるのです。

皆さんは創造者になるためにここにいる、と私は固く信じています。実際、あなたは創造的です。あなたの才能は既にそこにあります。それは眠っていて、まだ気づいていないかもしれませんが、自分の最高の価値観に沿って生きれば、明らかになるでしょう。なぜでしょうか？なぜなら、そこは自発的に行動を起こすためのインスピレーションが湧き、モチベーションを必要としにくく、献身と粘り強さが最も強い場所だからです。私自身の人生において、それは教育という分野にありました。50年以上も教師を務めてきて、この仕事が大好きです。それが私の毎日の仕事であり、私の創造性が最も豊かに表現されてきた場所です。

あなたにも同じ能力があります。あなたの価値観の中で最も高いものこそが、あなたの創造性が表現される場なのです。

だからこそ、私の ウェブサイト デマティーニの価値決定プロセス（無料）を完了し、自分にとって本当に大切なものを明確にしましょう。そして、自分自身に問いかけましょう。「それを実現するために、今日、最も優先して実行できる行動は何だろう？」「そして、それを実行することで、どうすればより多くの人々に奉仕できるだろうか？」そうすることで、好きなことをして報酬を得るというやりがいを実感できるはずです。あなたの職業があなたの休暇になります。月曜日の朝に憂鬱になったり、水曜日の水曜日が憂鬱だったり、一週間の忙しさから逃れるために金曜日を待ったりする必要はもうありません。あなたは朝起きて奉仕するのが待ち遠しくなり、人々はあなたの提供するものを受け取るのを待ち遠しく思うでしょう。

あなたは創造者です。自分の人生を、望む通りに創造してください。

それが私が教える理由の一つです 画期的な体験 と マスタープランニング プログラム – 人々が自分の人生をコントロールし、将来を設計し、意図を持って生きることを支援する。

結論として、人生の終わりに、あなたは自分自身に単純な質問を投げかけるかもしれません。「私は与えられたすべてを使って、できる限りのことをしただろうか？」

あなたの答えは、あなたにとって何が意味のあることなのかを明確にし、人生を通じてそれに専念するために時間をかけたかどうかを反映します。

例えば、17歳の頃、私は世界を旅して教えることを夢見ていました。そこで、時間をかけてその目標を描き、それを実現してきました。今まさに、船上の自宅で、世界を旅し、教え、そしてこれらの原則を世界中で共有しているのです。

あなたにも同じことができると信じています。自分の最も大切な価値観に沿って人生の優先順位を決め、その価値観と整合した目標を設定し、本当に大切なことに向かって少しずつ進んでいくと、自然とその方向への勢いが増していくことに気づくでしょう。

あなたは創造者です。あなたの人生はあなた自身がデザインするものです。ありのままの自分らしく生き、最も意味のあることに基づいて行動し、ずっとそこに秘められた創造的な可能性を表現することを自分に許すのは賢明なことです。

総括する

• あなたには、本当に愛する人生を創造する能力があります。
   

• あなたを含め、すべての人は独自の価値観の階層、つまり人生において最も重要なものから最も重要でないものを反映する優先順位に従って生きています。
   

• あなたの目標がそれらの最高の価値観と一致しているとき、あなたは自発的に行動し、規律正しく、信頼でき、そして本質的にやり遂げようとする傾向にあります。
   

• 目標が本当に一致していないと、先延ばし、ためらい、フラストレーションが現れやすくなる可能性が高くなります。
   

• あなたの自尊心も高まります。なぜなら、自尊心は、あなたが最も大切にしているものとどれだけ一致して生きているかを反映するものだからです。
   

• あなたは計画に従って生きることも、他人の期待や義務に従って生きることもできます。
   

• 極度に二極化し、衝動的で、本能的になり、探求と回避のサイクルに常に陥っていると、創造力は低下する傾向があります。
   

• 自分が最も大切にしているものと本当に一致する目標を設定すると、徐々に勢いが増していきます。
   

• あなたの価値観の最も高いところこそが、あなたの創造性が表現される場所です

もしあなたが本当に大切にしているものを中心に人生をデザインし、毎朝、あなた独自のビジョン、使命、目的について明確な明晰さを持って目覚めたいと感じているなら、ぜひ次の2日間のオンライン講座にご参加ください。 画期的な体験 プログラム。

このプログラムでは、デマティーニの価値決定プロセスを案内し、あなたにとって本当に最も重要なものを特定するお手伝いをし、あなたを妨げているかもしれない感情的な邪魔を解消する方法を示し、あなたの目標、優先事項、日々の行動をあなたの最も高い価値観と一致させる方法を明らかにします。

ここで、混乱が明確さに、モチベーションがインスピレーションに変わり、あなたの人生はより大きな目的、勢い、そして意図を持って前進し始めます。

私はあなたが自分の人生の創造者になれるよう導き、お手伝いしたいと思っています。

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