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タイムスタンプと説明

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あなたは「常に」正直な人間でいられるという幻想を抱いていますか？それとも、詩篇116篇11節の著者が「すべての人間は嘘つきだ」と主張したことに同意しますか？実のところ、すべての人間は状況に応じて嘘つきにも真実を語る者にもなり得る、と述べる方が賢明かもしれません。

私の代表的な2日間のプログラムでは、 画期的な体験私がほぼ毎週行っている講演会では、初日に多くの参加者が、人生における誰かに対する恨みや軽蔑、あるいは熱狂や称賛といった二極化した強い感情を抱いてやって来ます。

無意識の部分を意識的に認識し、いわゆるネガティブな側面の中にあるポジティブな面と、いわゆるポジティブな側面の中にあるネガティブな面を等しく見ることができるようにするための一連の具体的な質問に答えると、彼らの二極化した感情は中和され、バランスが取れるようになる傾向があります。彼らの認識が中立的であればあるほど、彼らはより正直で本物である傾向があります。彼らの極端に二極化した主観的なバイアスは、より中立的で客観的、そして真実の表現へと変化します。

例えば、私は、ある人物に対して最も憤慨していると思われる特定の特性、行動、または不作為について尋ねます。そして、彼らが自分自身を振り返り、内省し、憤慨している人物に対して感じるのと同じ程度に、同じ特性、行動、または不作為を示した様々な瞬間を一つ一つ特定するよう導きます。

この質問に対して、最初は「私はそんなことはしません」や「私はそんなことは決してしないと自負しています」といった否定の返答が返ってくることがよくありますが、よく考えてみると、「確かに、相手がそうしていると感じるのと同じくらい、私もそうしていることがある」と気付きます。

他人の行動を批判する時、あなた自身も同じ行動を取っています。他人に憤慨するのは、自分自身の中で恥じていることを反映しています。他人が、あなたが自分自身の中で批判し、恥じていることを思い出させるからこそ、あなたは他人を憤慨しているのです。

この認識によって、私が賢明な真実だと信じていることが明らかになります。つまり、人は、自分が恥ずかしいと感じ、プライドが高すぎて自分自身が同じ程度のことをした、あるいはしなかったことを認められない内面的な特徴、行動、または不作為を反映した外面的な特徴、行動、または不作為を判断する傾向があるということです。

あなたは、自分の恥を隠すために、自己防衛的な仮面、つまり解離したプライドのペルソナを作り出す傾向があります。言い換えれば、自分自身の中にあるまさにその特性、行動、あるいは不作為を認識し、それを認めていないにもかかわらず、他人の行動を批判し、感情的に反応してしまう可能性が最も高いのです。

この練習によって、深い洞察が明らかになります。つまり、あなたが外部から判断するすべてのものは、あなたがまだ完全に受け入れたり愛したりしていない自分自身の部分を反映しているということです。

最初は信じられないかもしれませんが、ブレークスルーエクスペリエンスの 120 万人を超える参加者のケースでこの演習を行った結果、この洞察が実証され、真実であると確信しています。

物事を判断する際、自分の意見がより客観的な真実を反映していると信じがちです。しかし実際には、あなたが経験しているのは主観的に偏った意見であり、脳の皮質下領域である扁桃体に深く根付いた生存メカニズムである可能性が高いのです。このメカニズムは現実を歪め、発言を一般化したり、確証バイアスによって否定的な側面を誇張したり、恨みが絡むと反証バイアスによって肯定的な側面を軽視したりすることにつながります。

確証バイアス-反証バイアス

本質的には、自分の認識を歪めて、その歪んだ見方こそが究極の真実であると自分に言い聞かせていることになりますが、これは自己欺瞞の一種です。

同様に、誰かに夢中になると、その人について壮大な物語を作り上げてしまいがちです。表面的な類似点から、その人をソウルメイトだと決めつけてしまうこともあるでしょう。しかし、時が経つにつれて、相手の欠点が明らかになり、良い面ばかりを強調し、悪い面を見落としていたために、当初のあなたの意見が歪んでいたことが明らかになるでしょう。

しかし、かつて夢中になっていた相手の欠点を徐々に認識していくと、同時に自分自身の良い面も見えてくることがよくあります。このプロセスは、対等な関係へと繋がり、時には完璧なバランスや無条件の愛が生まれる瞬間へと繋がります。こうした瞬間こそ、より純粋な内省的な気づきと力を得て、より客観的な真実を体験できる可能性が最も高いのです。

では、人間は皆嘘つきなのでしょうか？その点では、私は「はい」と答えます。

人々はしばしば自分の意見とより客観的な真実との境界線を曖昧にし、主観的な偏見がよりバランスのとれた客観的な認識を覆い隠してしまうことがあります。

そうは言っても、客観性と無条件の愛の瞬間を経験できますか? もう一度言いますが、はい、そうだと思います。こうした瞬間こそ、あなたの可能性を最大限に引き出し、真の自分、あるいは本物の自分を実現し、真実を垣間見る機会となるでしょう。

しかし皮肉なことに、ほとんどの場合、あなたは自分の存在に関する嘘の網に絡め取られていることに気づくかもしれません。人生を歩む中で、他人を誇張したり、矮小化したり、批判したりしながら、絶え間ない内なる葛藤に囚われているのかもしれません。愛の瞬間に浸る代わりに、葛藤に浸っていることに気づくことも多いでしょう。エンペドクレスがかつて言ったように、「愛か争いか」です。

出来事や人物の両面を捉える速さは、あなたが人生で持っている知恵を反映します。

たとえば、夢中になっている人の悪い面や、憤慨している人の良い面を認識するのに何週間も何ヶ月もかかる場合、それは愛の啓示や純粋な反省的認識ではなく、主観的な感情的重荷による重荷、つまり反省的洞察のレベルが低いことを示しています。

人間が現実を歪曲したり嘘をついたりするのは、自己防衛や生存への衝動や本能に根ざしているというのが私の考えです。

夢中になると、他人を「獲物」と見なし、衝動的に消費し吸収したいという欲求に駆られます。逆に、誰かを恨んでいる時は、その人を「捕食者」と見なし、本能的に避けようとします。これは、脳の下部皮質下領域のより原始的な部分にある扁桃体が、快楽を求め、苦痛や困難を避けようとして楽な道を選ぶためです。そのため、扁桃体は、経験を統合、バランス、中和、統合するよりも、むしろあなたを分極化させる傾向があります。

重要なのは、正直である勇気を持ち、自分自身を統合し、優先順位に従って生活し、両方の側面を客観的に見ることです。

優先順位をつけて生き、より客観的になり、両方の側面を同時に見ながら、熱狂や恨みを抑え、自己統制を実践することで、本物らしさと誠実さの道を歩む可能性が高まります。これは、あなたの真の姿を反映するものとなり、ひいては自己価値を高めることにもつながります。

しかし、多くの場合、優先順位の低いことに巻き込まれたり、外部の権威に従属したり、他人の価値観に従って生きようとしたりして、判断力が鈍り、客観性と真の自分をないがしろにしてしまうことがあります。

こうした瞬間、あなたは主観的に偏った意見を抱え込み、それを真実だと思い込んでいるかもしれません。しかし実際には、それはあなたが意見として固執している方程式の片側に過ぎません。このパターンは、政治や宗教から偽善、偏見、人種差別、偏見に至るまで、人生の様々な側面に広がっています。これらはしばしば人々についての蔓延する嘘であり、不必要な分断を生み出しています。

メディアはまた、異なる文化を持つ人々と出会ったときに経験する現実と矛盾する歪んだイメージを描くことで、歪曲を永続させる傾向があります。

私がブレークスルー体験を頻繁に開催する理由の一つは、私が開発した「 デマティーニメソッドこのメソッドには、あなたに責任を負わせ、より客観的に捉えるための強力な質問が含まれています。これらの質問は、あなたの認識の両面を同時に捉え、幻想や恨みを解消し、今この瞬間に立ち返るのに役立ちます。そうすることで、あなたはより今この瞬間に意識を向け、感謝の気持ちを抱き、人生を片面だけでなくありのままに捉えることができるようになります。両面を平等に捉えた瞬間、あなたは真実の瞬間と無条件の愛を体験するのです。

あなたが嘘をつく傾向がある根本的な理由は、ある瞬間において、自分にとって最も重要だとあなたが認識しているものに関して、不利益よりも利益の方が多いだろうという信念に根ざしています。

逆に言えば、真実を話すことを選択するときは、そうすることでより大きな利益が得られると認識している可能性が高いです。

本質的にバランスが保たれている世界において、有利な点と不利な点を区別する認識は、しばしば歪曲、つまり嘘そのものの本質につながることを認識する方が賢明だと私は考えています。主観的な確証バイアスと反証バイアスは、外的現実に対する認識を歪め、ある道を他の道よりも優先させます。たとえ後になって、バランスの取れた方程式の裏側を発見するとしても。誰かに盲目的に夢中になっても、最終的には相手の裏側を発見するだけなのです。

結果の予測に左右されることが多いあなたの意思決定は、「獲物」を失うことへの原始的な恐怖、あるいは「捕食者」を得ることへの恐怖によって突き動かされる傾向があります。この過程で、あなたは利益を最大化し、潜在的な脅威を回避することを目指した選択をする傾向があります。そのため、これらの状況に対する歪んだ認識は、不完全、偏った、あるいは不正確な情報に基づいて意思決定を行うことになり、歪んだ反応につながる可能性があります。

私は、人生の両面を同時に見ることができるよう、新たな問いを投げかけることで、より責任感を持つべきだと強く信じています。人生の質は、あなたが投げかける問いの質によって決まります。そして、質の高い質問とは、人生の両面を同時に見ることができる質問なのです。

人生の両面

このアプローチを採用し、デマティーニメソッドなどのツールを使用することで、中立的かつバランスのとれた客観的な認識と行動をとる能力をより効果的に高めることができ、周囲の世界に対するより本物でバランスのとれた理解を育むことができます。

争いに巻き込まれたり、主観的な意見を形成したり、判断を下したりすると、閉じ込められたような感覚に陥り、愛と感謝の状態を経験することに伴う自由ではなく、外部の影響に翻弄されることになります。

あなたの真の力は、ありのままの自分でいることにあります。それは、他者に対する認識を誇張したり過小評価したりしないときに明らかになる、壮大な真実です。他者を高く評価したり、低く評価したりするのではなく、バランスを取り、心の中で彼らとの繋がりを育む方が賢明です。だからこそ私はブレイクスルー・エクスペリエンスを教えるのです。人生に蔓延する虚偽から解放され、存在の大部分が主観的に偏っているとしても、恵み、愛、誠実さ、そして真実の瞬間は、まさに手の届くところにあると気づいてもらうためです。

総括する：

外見は、あなた自身の反映です。他人を恨む時は、おそらく自分が何か恥ずかしいと感じていることを思い出させるものです。他人を尊敬する時は、自分が何か誇りに思っていることを思い出す時です。他人に見ているものは、あなた自身の反映であることを認識するのが賢明です。

多くの人と同じように、あなたも自分の主観的な意見を客観的な真実と勘違いしがちです。そのため、あなたは主観的な殻に閉じこもり、偏った意見を真実だと思い込んでいるかもしれません。しかし、実際には、それは現実に関する嘘なのです。

自己防衛の衝動と本能に駆り立てられ、不利な状況よりも有利な状況を求める、嘘をつくという生まれながらの傾向を認めることは、より真実な存在への第一歩です。 画期的な体験臨床的に証明された デマティーニメソッドは、自分自身に言い聞かせている嘘から解放されるために必要なツールを提供します。あなたを束縛している主観的な偏見を理解することで、より解放的で、恵み、真実、そして本物らしさに満ちた瞬間を取り戻すことができます。

問われているのは、真実を語り、自らを統合し、優先順位に従って生きる勇気があるかどうかだ。優先順位の低い追求に巻き込まれ、外部の権威に従属することが多い世界において、課題は、それらを乗り越え、両方の側面を同時に、そして客観的に見ることである。

ブレークスルー・エクスペリエンスは、その変革的なメソッドを通して、自己発見とエンパワーメントの旅を導きます。外からの意見よりも、内なる声とビジョンを声高に表現することに重点が置かれています。適切な質問をし、両方の側面を同時に捉え、ありのままの人生を愛する術を習得することで、感情的な重荷や束縛から解放されます。

ブレークスルー・エクスペリエンスは、より力強い人生への招待状です。あなた自身と周りの人々の素晴らしさの中にある真実を認識するためのツールを提供します。それは、あらゆる判断を超越し、恵み、愛、本物、そして真実の瞬間へと回帰することを促します。もしこの体験に共感していただけるなら、この25時間のプログラムは、深い変容をもたらす可能性を秘めています。この力強く人生を変革する旅に、ぜひあなたをお連れしたいと願っています。