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DR JOHN デマルティーニ - 1年前に更新
おそらく、人生のどこかの時点で、あなたの周りの誰かがあなたの行動を投影し、あなたがしたこと、しなかったことを悪いか良いか、正しいか間違っているかとレッテルを貼ったことがあるでしょう。彼らは、自分自身の価値観、道徳観、あるいは社会倫理に基づいて、自分自身の評価をあなたに投影しているのかもしれません。
時々、この投影はあなたを操作したり罪悪感を抱かせたり、あるいはあなたの中に自尊心や恥を植え付けたりする試みとして使用されることがあります。
しかし、道徳や「良い道徳を持つ」と呼ばれるこの概念とは、正確には何なのでしょうか?
出来事が一方的であるという認識。
人生の中で、最初は何かの行動を「ひどい」「悪い」と感じた経験があるかもしれません。しかし、時間が経つにつれて――1日、1週間、1ヶ月、1年、あるいは5年――、かつて「ネガティブ」または「ひどい」と感じていたことが、実は独立心、野心、創造性、あるいはいわゆる「ポジティブな」あるいは素晴らしい結果をもたらした転換点だったことに気づくようになるのです。
これらの経験により、当初の判断を再考するようになり、さまざまな行動が当初考えていたほど悪くないかもしれないと認識するようになったかもしれません。
その逆に、家を買うなど、素晴らしいことだと思っていたことが、後になって、結局は莫大な費用がかかる経済的な落とし穴だったと気づくこともあるでしょう。
人は時に衝動的に、あるいは本能的に、物事に対して主観的に歪んだ評価を投影し、最初の評価が正しいと思い込んでしまうことがあります。しかし実際には、物事には二つの側面があるのです。磁石にプラスとマイナスがあるように、あらゆる個人、状況、経験にもプラスとマイナスがあります。
フランスの哲学者モンテーニュが普遍的な道徳を探求したという記事を読んだのを覚えています。彼はそのような概念を求めて世界中を旅しましたが、結局見つけることはできませんでした。
価値観や行動の中には、特定の国ではより一般的に共有されているように見えるものもありますが、実際には、ある場所では美徳とされることが、別の場所では悪とみなされることがしばしばあります。例えば、ある国では一夫多妻制を理由に投獄される可能性がありますが、別の国ではそれが全く容認され、尊重さえされます。何年も前なら逮捕に至ったかもしれない薬物が、今では合法化されています。
したがって、これらの道徳的概念は普遍的な法ではなく、時間と空間を通じて進化する人間が作った道徳です。
あなたは、支えや困難に直面した時に、これらの道徳観を調整したり修正したりする傾向があるかもしれません。支えがある時はルールを緩める傾向があり、困難に直面した時は、道徳観の境界線を厳しくしたり、厳しくしたりする傾向があります。
では、こうした道徳観や道徳評価はどこから来るのでしょうか?
人間はそれぞれ独自の優先順位、つまり 値.
二人の人間が全く同じ価値観を共有することはありません。家族のような大まかな価値観は一致するかもしれませんが、具体的な内容は大きく異なります。
誰一人として同じ価値観を持つ人はいません。それぞれが独自の価値観を評価し、それを経験に投影します。そして、その人の認識、意思決定、そして行動もまた、これらの価値観によって決定づけられます。
ですから、価値観の異なる二人を例に挙げると、何が正しくて何が間違っているか、何が良いか悪いか、何が快いか苦痛かといった点について、おそらく両者は異なる考えを持っているでしょう。例えば、夫婦間で子供の育て方や財産管理の仕方などが異なる価値観を持つ結婚生活は、その好例です。このような状況で、双方が自分の考えを正しく、相手が間違っていると認識し、双方の立場を尊重せず、対立が生じる可能性があります。
1000世帯を例に挙げると、おそらく幅広い価値観が見られるでしょう。実際、社会においては エリスティックエスカレーションの法則 あらゆる原因に対して、対立するイデオロギーを持つグループが出現し、対立する見解が生じる傾向があります。
例えば、プロライフ派とプロ中絶派、銃規制派と反銃規制派、民主党支持派と反民主党派、資本主義支持派と反資本主義派といった問題では、正反対の意見が対になって現れます。私はかつて、ウィリアム・バーが聖書の中に見出した数々の矛盾について書いた本を読んだことがあります。
自分の最も高い価値観を他人に投影し、他人が自分に異議を唱えていると感じたら悪い/間違っていると決めつけ、自分を支持していると感じたら良い/正しいと決めつけるのは人間の性です。
問題は、これらのラベルを超えて、メタ倫理的な状態を探求できるかどうかです。
私が35年間教師を務めてきた中で 画期的な体験私の2日間のオンライン特製プログラム「 」に参加した際、参加者がしばしば強い恨みや執着心を持ってプログラムに参加し、相手を悪い人か良い人か、ネガティブな人かポジティブな人かでレッテルを貼っていることに気づきました。しかし、質の高い質問をすることで、これまで意識していなかった情報を観察できるようになると、彼らの認識は変化します。
このプロセスは、 デマティーニメソッドは、そこにないものを見たり、目の前にあるものを見逃したりする可能性のある、誤検知と誤検知の両方を認識して識別するのに役立ちます。
あなたは現実を主観的にフィルタリングし、物事に良いか悪いか、正しいか間違っているかというラベルを付ける傾向があります。
言い換えれば、私たちはこうした道徳的枠組みを構築する傾向があり、その道徳の多くは生存本能と本能に根ざしています。生命を促進するものはすべて善と見なされ、死につながるものはすべて悪と見なされる傾向があります。
しかし、例えば、誰かの命を救うために誰かの命を奪わざるを得ないと感じる場合など、状況倫理がその思考を曇らせることがあります。
したがって、社会は明確さを生み出す構造を作り出す傾向があり、こうした構造は通常、権力を持つ者によって権力を持たない者に対して確立されます。
富と権力を持つ集団がルールを定め、権力を持たない者はそれに従うことが期待されることが多い。こうしたルールは、意識的か否かに関わらず、権力を持つ集団や個人の利益を、それに異議を唱える者から守るために作られることが多い。
しかし、現実には人生には二つの側面があります。支え合いと挑戦、そしてその他多くの相反する要素の組み合わせです。実際、どちらか一方に夢中になればなるほど、バランスを保つためにもう一方を引き寄せる可能性が高くなります。
よく言うように、最大の成長と発展は、サポートと挑戦の交差点で生まれます。ですから、物事を純粋に善か悪かで厳密に分類することは、最も生産的だとは思いません。私は、本質的に善人や悪人の存在を信じていません。人はただの人間であり、主観的な偏見を持つ人々によってしばしば誤った分類をされているだけなのです。
自分の価値観が批判されると、虎のように意地悪になるかもしれないが、自分の価値観が支持されると、自分が誤って善悪と分類した相手に対して、子猫のように優しくなるかもしれない。
私がよく使うもう一つの例はこれです。もし誰かがあなたに、あなたはいつも残酷で、決して親切ではない、あるいはいつもポジティブで決してネガティブではないと言ったとしたら、あなたはおそらく同意しないでしょう。
しかし、もしあなたが時に残酷で時に優しく、時に前向きで時に否定的だと言われたら、あなたは同意するでしょう。なぜなら、人間は両方の側面を持っているからです。
実際には、あなたを含めたすべての個人は、優しさと残酷さ、ポジティブさとネガティブさ、その他さまざまな組み合わせの特性など、さまざまな行動を示します。
多くの人は結論を急ぎ、時に一つの行動や特徴に基づいて人をレッテル貼りしてしまいます。例えば、人生の最初の45年間は善人として扱われていた人が、その後、他人が悪と見なす行動を一つ取ると、残りの人生ずっと悪人としてレッテル貼りされてしまう、といったことが起こり得ます。それがいかに簡単に起こり得るか、驚くべきことです。
私は、人の行動をバランスよく評価し、善悪や正しい・間違っているというペルソナやラベルではなく、人を個人として見ることを強く信じています。
私は善人でも悪人でもありません。ただ、様々な人の価値観や視点によって、英雄と悪役、聖人と罪人、善人と悪人、あらゆるものが入り混じったレッテルを貼られているだけです。
何年も前、オックスフォード英語辞典を調べたところ、当時の私の人生には4,628個の特性があったことがわかりました。それらの特性はどれも、人によって良いか悪いか、良いか悪いか、正しいか間違っているか、それぞれに捉えられるものです。
誰かにレッテルを貼るのは簡単です。でも、誰かを愛するにはもう少し努力が必要です。
だからこそ、ブレークスルー・エクスペリエンス・セミナー・プログラムでは、あなたがレッテルを貼り、自分を縛り付けている認識を乗り越える方法を教えています。本当に悪い、邪悪な、間違っているとレッテルを貼り、憤慨しているものは、あなたの心の中で空間と時間を占領してしまう傾向があることを理解してもらうためです。そうなると、あなたは明確な意識を持てなくなります。恐怖を感じ、恐怖症になり、本能的に避けてしまうのです。
本当に良いもの、良いもの、正しいものなど、何でも夢中になり、心の空間と時間を占領してしまいます。頭の中の雑音で夜眠れなかった時のことを思い出すかもしれません。
白と黒、善と悪、正しいと間違っているという極端に二極化したラベルは、あなたが認識が乏しく、心が狭いことを意味する絶対的なものです。
あなたも他の皆と同じように、すべての特性を持っています。他人の中に感じるものは、あなた自身の中にもあります。
そうすることで、自分自身を良い人間か悪い人間かではなく、状況に応じて行動が変化する多面的な人間であると認識する可能性が高くなります。
また、他者の中にも同じような複雑さがあることに気づくことができます。これは、自分自身や他者の半分、つまり「ネガティブ」だと感じている半分を何とかして取り除けるという幻想の中で生きるよりも、はるかに賢明なことです。
その結果、性急にレッテルを貼ったり判断したりするのではなく、立ち止まってじっくり考える可能性が高まります。これが、私が「ブレイクスルー・エクスペリエンス」を教え、デマルティーニ・メソッドを開発した理由の一つです。これは、個人が、自分を阻み、心の空間と時間を占領し、人生を支配している主観的な偏見を打ち破るのを助けるツールです。
私が人間の道徳的機能の最低レベルと呼ぶ、こうした厳格な白黒ラベルの枠内にとどまる必要はありません。
心理学者のコールバーグは、道徳の最低レベルを罰と報酬であると定義しました。次のレベルは、母親、父親、説教者、教師、そして社会における彼らの理想に従属することであり、真の自分らしく生きることよりも重要です。最終的に、これらの枠組みを超越し、善悪を超えた普遍的な認識を獲得する、脱慣習的な状態に到達できます。
普遍的な法則は決して破られることはない。しかし、人間の法則は頻繁に破られる。
私は、人々の傷から生まれることが多い、移り変わりやすい社会のルールよりも、科学的で自然の法則に自分の人生を合わせたいと思っています。
傷つくと、自分を守るためにルールを作りがちです。しかし、こうしたいわゆる傷がもたらす恩恵を深く考えてみると、もはや自分を守る必要はなく、より広い視野と相対性を見出せるようになるかもしれません。
どちらか一方の立場を取って「対立」を作り出すよりも、物事の両面を見て中間点を探す方が賢明です。
愛とは、あらゆる相補的な相反するものの統合と共時性、つまりいわゆる善と悪の同期的な融合です。つまり、その両方です。
愛は両方の側面を同時に包含します。誰かを愛すると、その人はあなたが好きなことや嫌いなこと、良いことや悪いこと、正しいことや間違っていること、あなたを支えてくれることや挑戦してくれることに気づくでしょう。愛における成熟とは、自分自身とあなたが大切に思う人の両方の側面を受け入れることです。
道徳的な偽善、人々へのレッテル貼り、人々についての神話に陥ることには注意するのが賢明です。
時には、かつて否定的にレッテルを貼っていた人々が、私たちの個人的な成長と偉大さのきっかけとなることがある。.
ブレークスルー・エクスペリエンスに参加した数え切れないほどの人々が、最初は他人を軽蔑していたにもかかわらず、プログラムを終えた途端、彼らが自分の師であり、自分は何一つ変えたくないと悟るのを目にしてきました。彼らは、一見混沌とした中に隠された秩序に気づいた時、感謝の言葉を述べ、時には感激の涙を流すのです。
毎週、人生が変わり、軌跡が変わり、過去の犠牲者から運命の主人へと進化していく人々を目の当たりにしています。彼らが、無意識ではなくマインドフルネスを育み、部分ではなく全体を見据え、レッテルを愛で置き換えるのを見守っています。
もしこれに共感するなら、ぜひ私と一緒に 画期的な体験 私があなたに教えることができる場所 デマティーニメソッド、あなたを束縛し、悪の悪夢を避けながら善の幻想を追い求めさせてきたラベルを解消するためのツールです。
ほとんどの人が陥っている道徳的偽善にあなたが陥らないように、この強力な方法をぜひ教えてあげたいです。
総括する:
人間にはよくある傾向として、他人の行動を良いか悪いか、正しいか間違っているかで分類し、自分の価値観を当てはめてしまうというものがあります。これは人間の存在に深く根付いた側面です。
しかし、これらのラベルはしばしば主観的な偏りがあり、文脈に依存することを認識しておくことが賢明です。道徳や倫理の概念は複雑であり、個人、文化、そして時代によって異なります。
多くの人は、個人的な経験や課題に基づいて道徳観を適応させる傾向があります。人間には本質的に善と悪があるという考えは、あまりにも単純化された見方であり、人間の本質の複雑さを正当に捉えていません。
むしろ、よりバランスの取れた視点に目覚め、すべての人が人間としての様々な特性を持っていることを認める方が賢明です。固定観念にとらわれず、自分自身と他人の良い面と悪い面の両方を受け入れることで、より深い理解と成熟を育むことができます。
ブレイクスルー・エクスペリエンスとデマルティーニ・メソッドは、主観的な偏見やレッテルの束縛から解放されるための貴重なツールを提供します。これらのメソッドは、一見混沌とした状況の中に隠された秩序を見出し、過去の犠牲者から運命の支配者へと変貌を遂げる力を与えてくれます。
ですから、もしあなたが、厳格な道徳的偽善を超越し、よりバランスのとれた視点を受け入れるという考えに共感するなら、ぜひ私と一緒に 画期的な体験一緒に、私たちは デマティーニメソッド 白黒思考の限界から抜け出すのに役立ちます。
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