生命の意義

DR JOHN デマルティーニ   -   3年前に更新

デマルティーニ博士は、自身の人生の哲学のいくつかを紹介しながら、「人生の意味とは何か?」という問いに答えます。

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DR JOHN デマルティーニ - 3年前に更新

人生の意味とは何か?この問いは、人類が古来より自らに問い続けてきた、最も根深い問いの一つです。

デマルティーニ博士は、この意味という大きな問いに光を当てます。より一般的で表面的で主観的に偏った意味と、より稀で深く客観的な意味の違いを発見するお手伝いをします。

彼は、後者の意味によって、より充実したバランスのとれた人生を送ることができるようになる方法と、最初は困難に思えた経験からでも、そのような意味を引き出す方法を示します。

 

人生の意味とは?

長年にわたり、多くの思想家が、さまざまな解釈や考え方を伴いながら、すべての人類を結びつける普遍的な意味を特定しようと試みてきました。

一方の極端では、フランスの哲学者が アルバートカミュ 個人が与える意味以外に、いかなる出来事にも本質的な意味はないと信じていた。

一方、他の哲学者や一部の神学者は、黄金比として描かれた偉大な預言者を通して啓示された何らかの神聖な権威や神によって与えられた一つの意味があると信じていました。

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この2種類の意味について少し詳しく説明しましょう:

#1 - 表面的、主観的に偏った、個別的な意味。

#2 – より深く、より広く、より超越的な意味は、 アリストテレス 彼の時代に言及された。

私は、できる限り、それらのそれぞれを発展させ、文脈に当てはめていきます。

 

意味のタイプ #1 - 表面的、主観的に偏った、個別的な意味。

あなたが受胎した時から、妊娠、出産、そして誕生から現在に至るまで、あなたは主要な 感覚的な経験これらの経験のほとんどは、快楽志向や苦痛志向、探求志向や回避志向、あるいは生存志向であった。

あなたも持っている  二次的関連体験 それは、あなたが以前に経験した二極化した経験を思い出させたり、思い出させなかったりします。

これらの過去の経験は、あなたが経験するそれぞれの新しい経験に対する主観的に偏った解釈と関連し、複雑化する可能性があります。

つまり、  経験の蓄積 新たな刺激や経験ごとに、それらが積み重なって、あなたが解釈するものに集約されます。この蓄積が神経的あるいは「精神的」な 団体  私たちが作るもの。

例えば、あなたが野心的で攻撃的だと感じる茶髪の男性と何人かデートしたとします。その場合、あなたが出会う茶髪の男性は皆、野心的で攻撃的だろうと想定してしまうかもしれません。

その後、それほど野心的ではない茶髪の男性に出会ったら、自分の認識を微調整して、「そうだな、茶髪の男性の中にはもっとのんびりした人も少数ながらいるかもしれない」と言うかもしれません。

経験を積み重ねるにつれて、あらゆる新しい経験に関連付けを行う傾向があります。

それぞれの連想は、現実に対する異なる解釈をもたらします。また、様々な経験に様々な意味を関連付け始める可能性も高くなります。

では、あなたの人生で他の人たちが果たしてきた役割を加えてみましょう。まずはあなたの母親と父親です。彼らはそれぞれ自分の個人的なつながりを積み重ねてあなたに押し付け、それによって物事が何を表し意味するかについての解釈をあなたに与えました。

つまり、あなたにはあなた自身の経験があり、両親の経験もあります。そして、あなたの両親もまた、彼ら自身の経験と、その両親の経験を持っています。その結果、多世代にわたる経験が生まれ、それは最終的に エピジェネティックに 遺伝子とヒストンにコード化されています。こうして、親から親へと受け継がれてきた何世代にもわたる影響から生じた何かに反応することができるのです。

その中には教師、宗教指導者、社会的影響力のある人々も含まれます。

これらすべての複合的な関連性を総合すると、なぜ「意味」が人によって異なるのかがわかってきます。

この意味も変わる可能性があります。

50 歳のときに意味していたことが、XNUMX 歳のときにはまったく違う意味を持つようになることがあります。これは、過去のさまざまな経験が複雑に絡み合い、それぞれの新しい経験の意味が微調整されるからです。

意味は文化によっても異なります。アメリカでは複数の妻を持つ人は刑務所行きになる可能性がありますが、アフリカの一部の文化では王様や大統領とみなされることがあります。

あなたが持つすべての経験と注入されたすべての理想、 そして、人々があなたに押し付ける経験、伝統、慣習、宗教的考え、政治的考え、そして勉強や読書から得られるすべての経験がすべて組み合わさって、あなたの表現と現実が作られます。

そうであれば、  物事の意味は、あなたが経験したこととそれらの関連性のすべてを合計したものになります。

現実に対する表現は人それぞれ異なります。

以前誰かがぶら下がっているのを見たことがある人にとって不吉なものを表す木を例に挙げてみましょう。

木の下で楽しいピクニックをした別の人は、それを強さと新たな成長を表す楽しいものとして認識するかもしれません。

 

物事に与える表現によって、「天国」または「地獄」が作り出されます。

その意味は次のとおりです。

私の代表的なセミナープログラムでは、  画期的な体験私は32年以上にわたり世界中で講演を行ってきましたが、トラウマや困難、あるいは苦痛を伴う経験をした参加者を招き、 一連の質問、子どもたちが脳内で新たな関連性を発見し、創造し、積み重ねるのを助け、子どもたちが地獄を天国に変え、精神的な方程式のバランスを取れるようにします。

そうすることで、彼らがトラウマだと認識しているもの(「地獄」)を取り上げ、そこに存在するもの(「天国」)を発見するのを助けたり、彼らが夢中になっているものを取り上げ、バランスをとるのを助けたりすることができます。その過程で、私は彼らが脳内に作り上げた意味や表象を変化させるための具体的な手順を彼らに教えています。 そうすることで、彼らは歴史の犠牲者というよりも、現実の統治者となり、運命の主人となるのです。

 

あなたには、人生で起こるあらゆる出来事を、自分が選んだものに変えていく力があります。 

私が参加者に共有する方法の一つは、次のように質問することで、困難な経験を変革する方法です。 ' 「それは、私の人生で最も重要で意味のあることを実現するのにどのように役立っているのでしょうか?」数十年にわたって 10 万人を超える参加者とさらに多くのクライアントがこれを実現できるよう支援してきた私は、あなたもあらゆるものをあらゆるものと関連付け、あらゆる経験を意味のある感動的なものに変えることができると確信しています。

私は毎週、参加者にこのプロセスを紹介しながら、  画期的な体験私は、彼らが「最悪」と感じている出来事をチャンスに変えるお手伝いをしています。重要なのは、何が起こるかではなく、それをどう捉えるかです。

過去のどんな経験も、周りの人から教え込まれたものも、あるいはエピジェネティックなものも、あなたは変容させることができます。それらの連想を、あなたが選んだどんな新しい連想にも変えることができます。方法とスキルを習得すれば、あなたはその自由を手に入れることができます。

私は幸運にも、質問プロセスを使って人々がこれを行うのを手助けすることができました。 デマティーニメソッド私は心的外傷後ストレス障害(PTSD)と診断された人々を助け、彼らを助けてきました。 出来事に対する認識を変える あるいは、感謝の涙を流し、道の途中でそれが見え、もはや邪魔ではなくなるような体験をするのです。

私のプレゼンテーションでよく言うように、感謝できないものはすべて重荷です。感謝できるものはすべて燃料です。

では、人生で経験したことを潜在意識の中に荷物としてしまっておくのではなく、どんなことでも取り上げて、そこに新たな、より深い意味を加えようとしないのはなぜでしょうか?

人生において、あなたが望むものを手に入れるのに役立つもの以外は何もない。スキルを習得すれば、すべては道の途中にある。邪魔になることはない。

 

哲学者の中には、私たちが与える意味以外に、何事にも、あるいはどんな出来事にも、固有の意味はないと考える人もいます。 

そして、私たちがそのような経験に与える意味は、多くの場合主観的に偏っており、以前の二極化した認識から派生した、私たちの潜在意識に蓄えられた過去の連想から派生したものがほとんどです。

したがって、私たちの潜在意識に蓄えられた認識はすべて異なるため、同じ事物や出来事に異なる意味を帰属させることができます。

この種の意味の帰属は個別的かつ表面的で、範囲が狭い場合が多いです。

 

しかし、同じ事物や出来事には、さらに深く、広く、超越的な意味も存在します。

この 2 番目の、より超越的な意味のレベルは、私たちが精神的な均衡を保つと、さらに充実した知恵につながります。

株式市場を見てみると、一定期間にわたって上下動していることに気づくでしょう。平均を取ると、それは「平均値」と呼ばれます。

言い換えれば、平均とは、市場の成長と衰退、上昇と下降として認識される、正と負の偏差または変動の平均です。

これがあなた自身の人生でどのように展開するかを見てみましょう。

誰かに夢中になっていて、その人の良い面は意識しているけれど悪い面は意識していない、良い面は意識しているけれど悪い面は意識していない、そんな状況を想像してみてください。しかし、それはその人の本当の姿そのものではありません。それは、あなたがこれまでの人生で培ってきた、主観的に偏った知覚的連想によって解釈しただけなのです。

こう考えてみてください。もし私があなたに近づいて、「あなたはいつも優しくて、意地悪なことは決してありません。いつも親切で、決して残酷なことは決してありません。いつも与えて、決して奪うことはなく、いつも平和的で、決して怒ったりしません」と言ったら、あなたはおそらく信じないでしょう。しかし、それはあなたが夢中になっている人に与える意味であることが多いのです。

その表面的な意味は実際の人物ではなく、あなたがその人物を覆い隠したり、その人物に付けたりしたペルソナです。

例えば、良い面だけを意識していて、悪い面を意識していないとします。その場合、無視している情報を見逃している可能性があり、それは一種の無知です。

あなたも、ある人に夢中になった後に、自分が選択的に偏見を持って無視していた相手の欠点をすべて発見したという経験をしたことがあると思います。

あなたはネガティブなことに対しては反証バイアス、ポジティブなことに対しては確証バイアスを持っていました。つまり、あなたは現実を歪めていたのです。

恨みについても、マイナス面ばかり意識し、プラス面を意識していない場合、同じことが起こります。この歪んだ主観的な偏見が、あなたが信じるものとなり、その意味が現実になってしまうのです。

 

本当の意味が、両方の側面を同時に見て「平均」に戻ること、つまり、良い面と無意識の悪い面を意識するのではなく、両方の側面を意識したり、注意を払ったりする両極性の平均に戻ることを意味するとしたらどうでしょうか。 

これは私が「 感覚的な存在から「意味」を引き出す。 言い換えれば、かつては主観的な偏見を持って見ていた経験の「平均」を見つけることです。

アリストテレス これを「恋心と恨み」と呼び、その中間点が2つあるとしました。 夢中怒りを感じているときは、違いよりも共通点に目が行きがちです。一方、恨みを抱いているときは、共通点よりも違いに目が行きがちです。

両者を平等に見ると、類似点と相違点、そして肯定面と否定面のバランスが取れるようになります。これにより、心の中の空間と時間を占領し、気を散らしたり誤った方向に導いたりする夢中や恨みから、心が落ち着き、解放されます。

確信がある状態は 客観的に、両方の側面を見るこれにより、落ち着き、今この瞬間に生き、回復力と力強さを身につけることができます。また、主観的な偏りのある連想によって当初その経験に与えていた表面的な意味よりも、より深く、より深い意味を理解できるようになります。

 

あなたの夢中になった気持ちや恨みは、あなたの心の中の空間と時間を占めています。

繰り返しますが、あなたが主観的に偏っていて、何か、個人、または出来事に夢中になったり憤慨したりすると、それがあなたの心の中の空間と時間を占領し、あなたがバランスを取り戻すまであなたの人生を支配することになります。

その結果、あなたは、方程式の反対側に気づくことで直感的に意味を抽出するのではなく、以前の二極化した経験、周囲の伝統、両親の信念、および外部の世界に左右される可能性が高く、それによって自分自身を中心に置くことができ、脳の扁桃体が衝動的に探したり本能的に避けたりする外部の状況に左右されなくなります。

実存的世界と主観的に偏った認識から意味を引き出すということは、最初のラベルや解釈を超越し、 バランスの取れた生理機能 そしてその結果として心も変わります。

ある人に夢中になっている場合、その人に対して自分を過小評価する可能性が高くなります。

特定の個人に対して憤りを感じている場合は、自分を誇張し、不誠実になる可能性が高くなります。

しかし、両方の側面を同時に発見することで、誇張したり矮小化したりすることなく、ありのままの自分、落ち着き、今この瞬間を生きることが可能になります。バランスの取れた心理状態を保つことで、生理機能も回復し、より公平な人間関係、より公正なビジネス関係、より持続可能な経済取引を築き、より内省的な意識を経験できるようになります。

それぞれの経験にはあなたが与えたい意味を与えることができますが、それらの意味すべてに課すことができる相反する概念や観点のペアの固有の統合により、宇宙を最大限に理解し、人生にさらに深い意味を与えることができます。

そうすることで、  隠れた注文を見る と  より深い意味を見つける 一見すると混沌とした状況であり、他の皆の主観的な偏見でもあります。

出来事の両面を直感的に見て意味を引き出すことができるということは、地獄を天国にしたり、天国を地獄にしたりすることを意のままにできることを意味します。

両方を同時に見ることができると、最初の偏見による表面的な意味だけでなく、より深い意味を見つける可能性が高くなります。

ですから、皆がそれぞれ異なる解釈を持っているために議論したり衝突したりするのに忙しいときでも、あなたは落ち着いて、中心を保ち、バランスを保ち、本物でいられるでしょう。

 

意味を抽出する能力 

人間とほとんどすべての他の動物との違いの一つは、経験から意味を引き出す能力です。

人間は、感情の起伏だけでなく、意図的な客観性と理性によって意味を抽出し、それを意味へと昇華させることができます。この落ち着いた理性こそが、人間を唯一無二の存在にし、力強い存在にしているのです。

結論として: 

あなたの人生の質は、 質問の質 質問する。無意識だったことに気づくために質問をすれば、無意識を意識と結びつけ、完全に意識的かつマインドフルな状態になることができます。バランスの取れていない視点や主観的な偏見は、人工的で表面的な意味を生み出し、感情的に人生を左右する可能性があります。両方の側面を同時に見ることができるようになると、より深い意味を引き出し、自分自身の人生を歩むことができるようになります。

 


 

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