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DR JOHN デマルティーニ - 1年前に更新
おそらく、文献やテレビ、あるいはご自身の身近なところで、特にうつ病において、心理的または感情的な問題の原因が生化学的不均衡にあると主張する人の話を目にしたことがあるでしょう。うつ病の一般的なモデルである生化学的モデルは1991年頃に登場しましたが、その後、部分的に誤りであることが証明されています。
これは私がクライアントやセミナーの参加者によく話す話題ですが、彼らの多くは、自分自身の神経化学や脳化学を再形成する際に彼らが及ぼす影響について十分に理解していなかった、あるいは把握していなかったというフィードバックをくれます。
まず、1 つ以上の感覚を通じて支援的刺激または挑戦的刺激を感知したときに、体内で何が起こるかを見てみましょう。
誰かが自分をサポートしてくれていると感じると、自律神経系の休息と消化の側面である副交感神経系が活性化され、リラックスして快適な気持ちになります。
このいわゆるポジティブな認識は神経化学を活性化させ、ドーパミン、エンケファリン、エンドルフィン、オキシトシン、バソプレシン、エストロゲン、アセチルコリンの増加を引き起こします。言い換えれば、支えとなる、あるいは気分を良くする神経伝達物質、あるいは神経化学の急増を経験するのです。
逆に、外部の誰かがあなたに異議を唱えたり批判したりしていると感じた場合、交感神経系、つまり自律神経系の闘争・逃走反応の側面が活性化され、苦痛や緊張感を経験することになります。
いわゆるネガティブな認識は神経化学を活性化させ、テストステロン、コルチゾール、オステオカルシン、ヒスタミン、サブスタンス P、アドレナリン、ノルアドレナリンの増加を引き起こし、一方で他の快感をもたらす化学物質は減少します。
これらいわゆるポジティブまたはネガティブな刺激反応と神経化学的変化は、わずか 200 ミリ秒以内に発生する可能性があります。
私は、突然の脅威、例えば虎が牙をむき出しにしてこちらに向かって飛びかかってくるという例えをよく使います。おそらく、脅威を感じた瞬間、闘争・逃走反応が急激に高まるでしょう。
しかし、脅威が消えてトラが反対方向に逃げると、神経化学は再び変化する可能性があります。
言い換えれば、この相性の変動は主にあなたの認識、そしていわゆるポジティブな認識とネガティブな認識の比率によって左右されます。そして、こうした変化と変動は瞬きよりも速いのです。
興味深いのは、神経化学におけるこうした変動が、一日を通しての知覚の比率に基づいているということです。予期せぬ困難な出来事が起こったり、期待に沿わない出来事が起こったりすると、闘争・逃走反応とそれに伴う化学反応が引き起こされる傾向があります。
一方、何かがあなたの期待を超えて喜びをもたらした場合、それは休息と消化の化学反応の新たな組み合わせを引き起こす傾向があります。つまり、あなたの認識が変化するたびに、化学反応も変化する傾向があるのです。
たとえば、あなたの周りの誰かが支援的で誇りを抱かせるフィードバックを与えていると感じた場合、セロトニンのレベルが上昇する傾向があります。
逆に、誰かが自分を批判していると感じた場合は、恥ずかしい気持ちを感じてセロトニンのレベルが下がる傾向があります。
闘争・逃走反応を起こすと、グルカゴン、アドレナリン、血圧、血糖値、心拍数も上昇する傾向があり、これもまた一瞬のうちに体内の化学変化を引き起こします。
神経化学におけるこれらの知覚的不均衡は、知覚的にバランスを取り戻す時間を取らなければ、時間の経過とともに不均衡なままになり、潜在意識または皮質下の脳領域に蓄積される可能性があります。
例えば、週末に自宅で配偶者と激しい口論になったという経験をしたことがあるかもしれません。突然、ドアベルが鳴り、口論は中断されます。久しぶりの友人が訪ねてきたので、あなたは笑顔を浮かべて、未解決の争いを脇に置こうとします。楽しい1時間を過ごした後、気分は少し良くなりますが、配偶者との根底にある緊張は解消されません。翌日、仕事中や用事を済ませている間も、問題は未解決のまま放置されていたため、依然としてくすぶり、あなたを悩ませます。
なぜでしょうか？それは、不均衡な知覚によって引き起こされるエピソード記憶が潜在意識（海馬）に保存され、それが生化学的不均衡につながり、全身の化学反応に影響を与える可能性があるからです。
これらの未解決の記憶や蓄積された記憶は、あなたの精神の中に長く残り、良い面と悪い面の両方を同時に見てバランスを取り戻すまで、不均衡が続く傾向があります。
こうした不均衡な認識に対処し、バランスを取らないと、脳内の化学バランスが崩れてしまう可能性があります。神経化学検査では生化学的不均衡が特定されることはありますが、それが不完全な認識や未解決の判断に起因するものであることは稀です。そのため、脳内の化学バランスを整えるために薬が処方されることがよくあります。このアプローチは一時的な緩和効果をもたらすかもしれませんが、根本的な問題を解決し、感謝と愛に満ちたバランスの取れた状態を取り戻すには至りません。
多くの場合、人は自分の認識のバランスを取る責任を負いたくないと思っています。むしろ、被害者意識を持ち、「正しい」自分は正しい、相手は「間違っている」と思わせることを好む傾向があります。その間に、彼らは互いの相性を崩し、神経学的または神経化学的不均衡とそれに伴う症状を引き起こすことがあります。
問題が発生したらすぐに対処し、解決する方が賢明だと私は考えています。そして、システムを落ち着かせ、統制する責任を個人が負うべきです。だからこそ、私は独自の2日間のプログラムを開発しました。 ブレークスルー体験プログラム、ここで紹介するのは デマティーニメソッドこの科学的な方法は、化学的、生理学的、そして心理的な健康を乱す、潜在意識に蓄積された感情的な重荷を解消する方法を導きます。
適切な質問、つまりあなたの認識を均衡化したりバランスをとったりする質問をすることで、あなたが見落としていたかもしれない不均衡を完全に認識し、認識するのに役立ちます。
言い換えれば、あなたが外見上誰かをポジティブまたはネガティブと判断するとき、それはあなたが内面では謙虚すぎるかプライドが高すぎるために、自分も同じ程度の同じ特性を持っていることを認められないということを知らせるフィードバックなのです。
新約聖書のローマ人への手紙2章1節には、「あなたが他人を裁くことは、あなた自身も裁くことと同じだ」とあります。例えば、プライドや恥を感じると、自分の側面を誇張したり、軽視したりする傾向があります。
同様に、他人に夢中になったり、恨みを抱いたりすると、相手に対する認識のバランスが崩れてしまいます。その結果、自分自身だけでなく、周囲の人々にとっても、本物らしさが損なわれてしまいます。
脳の不均衡は、しばしば病気と呼ばれますが、これは単に、視点のバランスが崩れていることを知らせるフィードバック機構です。
こうした不均衡は、対処して是正し、あなたの認識、相性、全体的な健康の両方のバランスを回復するまで、持続する傾向があります。
副作用の可能性がある薬に頼るのではなく、自分の知覚と化学反応をコントロールすることで、自己治癒力を高め、真の治癒へと導くことができます。薬だけに頼る人は、潜在意識に蓄積された不均衡を識別し、解消することの重要性を見落としがちです。
自分の知覚と化学反応をコントロールできなければ、薬物に頼りがちになると私は確信しています。しかし、多くの人と同じように、どうすれば自分の知覚のバランスを積極的に取り、自分を圧迫している感情的な重荷を解消できるのか、わからないかもしれません。
先ほども申し上げましたが、私はブレークスルー・エクスペリエンス・プログラムとデマルティーニ・メソッドを開発しました。これは、皆さんが自分の知覚とそれに伴う化学反応を体系的にバランスさせ、バランス、感謝、そして愛へと導くためのものです。この知覚の正常化は、脳の化学反応を癒し、変化させる強力な方法です。
例えば、脳と血液の化学検査を受けたところ、グルカゴン値の上昇、インスリン値の低下、そして糖尿病の兆候が明らかになった方々に出会ったことがあります。さらに詳しく調べたところ、彼らが闘争・逃走反応を引き起こすような、苦々しさや憤りを内に秘めている部分を特定しました。これらの感情的要因に対処し、それを鎮め、認識のバランスを取り戻すことで、インスリン値とグルカゴン値のバランスが回復するのを観察しました。これは何度も起こり、当初膵臓の損傷やβ細胞産生不足と診断されていた場合でも、突然、彼らのシステムが平衡状態へと戻ったのです。
ですから、私は自分自身の力を取り戻すこと、そして奪うことをしないことを強く信じています。確かに薬は確かに有効ですが、多くの人はバランスを取り戻す能力を持っているにもかかわらず、そのための知識と訓練が不足しています。
できるだけ多くの人に、薬物による神経化学的な改ざんに代わる選択肢を提供し、その方法を伝授したいと思っています。薬に頼ることなく、あるいは薬への依存度が減ることで、コントロールを取り戻せるかもしれません。きっと驚くかもしれません。
ブレークスルー体験の中で、私は臨床的に診断された多くの人々に出会いました。 うつ病 非現実的な期待を抱いている人。 これらの期待を特定し、対処する は、こうした幻想を解消し、化学的バランスを取り戻す強力な方法であり、それによって多くの症状が緩和され、人生に対するより現実的な見方を育むのに役立ちます。
脳内のあらゆる伝達物質、変調物質、調節物質、ホルモン、信号分子は、DNA レベルにいたるまで、知覚によって影響を受けるため、私は知覚の化学を理解したいと考えています。
認識を変えれば、脳や神経化学を変えることができます。
総括する
あなたの認識のバランスをとるための旅に役立つ、今日実行できるいくつかのアクション ステップを以下に示します。
- あなたには自分の認識を変える力があり、それがあなたの人生に大きな影響を与える可能性があることを理解してください。
- いわゆるポジティブな認識とネガティブな認識が異なる化学反応を引き起こし、あなたの認識が神経化学に直接影響を与えることを認識します。
- 日常の経験が、予想されたものも予想外のものも含め、どのように闘争または逃走反応を引き起こし、あなたの化学反応を変化させる可能性があるかを認識してください。
- 未解決の葛藤や保存された不均衡なエピソード記憶を振り返り、扁桃体または潜在意識がどのように価数を割り当て、短期記憶から長期記憶の保存と生存メカニズムに影響を与えるかを理解します。
- 医薬品による神経化学物質のバランス調整を主な解決策とする考えに疑問を呈し、次のようなツールを使って問題を解決することを受け入れましょう。 デマティーニメソッド.
- 自分の認識のバランスを取り、判断や不均衡に対処する方法を学び、体内の化学反応を平衡に戻し、心理的および生理的な健康を実現します。
- 感謝と愛を、神経化学を正常化し、医薬品の代替手段を提供できる強力な治癒者として受け入れましょう。
自分の知覚と神経化学を制御することの価値を理解してください。これにより薬物への依存が軽減され、健康をよりコントロールできるようになります。
自分の知覚をコントロールし、バランスを取り、ホルモンと伝達物質のバランスの取れた比率を出現させる方法を学びたい方は、 画期的な体験.
不均衡な認識、恨み、夢中、自尊心、恥、悲しみ、安堵、怒り、攻撃性、非難、裏切り、または誤った因果関係や誤った帰属バイアスに対処する方法をお見せしましょう。
あなたの認識のバランスをとることで、より大きな感謝と愛が生まれ、あなたの相性は正常に戻ります。
感謝と愛は、薬物とは対照的に、地球上で最も偉大な治癒力であり続けています。
私は、あなたが 画期的な体験ここで学ぶことは、人生を変え、神経化学のバランスを整えることになるでしょう。
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