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DR JOHN デマルティーニ - 5 か月前に更新
私はシンクロニシティを過去と未来の統合として説明するのが好きです。言い換えれば、過去と未来を混ぜ合わせて現在の瞬間、つまり今に到達すれば、シンクロニシティが生まれるということです。
ここで少し立ち止まって、シンクロニシティについての理解を深め、それがどのように心と人生をコントロールするのに役立つかを説明するために、いくつかのアイデアを概説したいと思います。
想像してみてください。あなたが惹かれる人に出会い、その人に夢中になり始めたとします。知らないかもしれませんが、夢中になると、脳の皮質下層のより原始的で生存的で動物的な部分である扁桃体が活性化されます。その結果、その人に向かって移動し、その人を探し、その人を捕食したいという衝動が生まれます。これは、野生の捕食者が獲物に反応するのと似ています。
この夢中になっているときは、その人の良い面は意識し、悪い面は意識しない傾向があります。言い換えれば、現実を主観的に解釈して認識しているということです。
今後数日、数週間、数か月、あるいは数年の間に、最初は気づかなかったマイナス面を発見するでしょう。その結果、あなたは熱狂を静め、よりバランスが取れ、中心が定まり、相手の両面を見ることができるようになるでしょう。
一方、嫌悪感を抱き、憤慨している相手に出会った場合は、相手の短所は意識しますが、長所は意識しません。相手が示す挑戦、脅威、またはサポートの欠如を認識して、自分を守る手段として、相手を避けたい、逃げたいという回避本能を感じるでしょう。時間が経つにつれて、相手の長所を発見し、よりバランスが取れ、中心が定まり、相手の両面を見ることができるようになるかもしれません。
誰かに夢中になると、自分を崇拝する相手に合わせて小さくする傾向があります。その人と一緒にいるために、自分にとって大切なものを犠牲にし始めることさえあるかもしれません。
誰かを恨んでいるとき、あなたは相手に対して自分を誇張し、自分の世界と最高の世界で相手を生きさせようとする傾向がある。 値.
言い換えれば、現実について主観的に偏った解釈をすると、つまり良い面は意識しているが悪い面は意識していない、あるいは悪い面は意識しているが良い面は意識していないと、他人の価値観で生きようとしたり、他人に自分の価値観で生きさせようとしたりする結果になることが多いのです。
これらのシナリオを別の視点から見ると、夢中になっている場合は好意を抱き、嫌悪している場合は恐怖症を抱きます。
フィリアと恐怖症は磁石の両極のように切り離せないものです。
- 誰かに夢中になっているときは、その人の損失を恐れ、その人の利益を空想する傾向があります。
- 誰かに対して恐怖心や不安を抱いている場合、その人の利益を恐れると同時に、その人の損失を空想する可能性が高いです。
隠れた性愛なしに恐怖症はあり得ず、隠れた恐怖症なしに性愛はあり得ません。すべての幻想には悪夢があり、すべての悪夢には幻想があります。
脳は自動的にこれらの相反する概念のペアを生成していますが、人間はそれらを時間と空間で分離する傾向があります。
1800年代後半の初期の実験心理学者の一人であるヴィルヘルム・ヴントはこれを 連続コントラスト言い換えれば、片側を見てから、もう片側を見るということです。そうすることで、つまり、物事を時間的に分離することで、記憶と想像が生まれます。これは、心に空間と時間を加えることなのです。
つまり、辛い思い出がある場合、将来その思い出から逃れたいという空想を抱く可能性が非常に高いのです。また、夢中になっていて、将来それを達成したいという空想を抱いている場合、それを失うことを恐れたり、その反対の恐怖症や悪夢を抱いたりする可能性が高くなります。
一方を意識し、もう一方に無意識にすることで両者を分離している限り、両者の間には時間と空間が生まれます。
また、この人があなたに「幸せ」を感じさせ、「良い」気分にさせてくれるという誤った因果関係、または誤った帰属バイアスも作り出します。そして、あなたは誤った帰属バイアスと因果関係を持ち、気分を悪くしたのはこの人のせいだと責めます。このようにして、あなたは錯覚的な因果関係の世界を作り出します。
シンクロニシティは非因果的な世界です。それは、2 つの極性を同時性の状態にもたらします。
ヴィルヘルム・ヴントはこれを 同時対比先ほども言ったように、何かに夢中になると、その反対のものを恨む傾向があり、何かを恨むと、その反対のものに夢中になる傾向があります。これらは 2 つの極であり、磁石から正極と負極を切り離すことに成功した人は誰もいません (磁石を半分に切ると、それぞれ正極と負極を持つ 2 つの磁石になります)。 しかし、あなたが主観的に偏り、現実を誤解しているとき、あなたの心はそれができると思い込ませます。
その結果、一方を追求し、他方を避けようとする傾向があります。
仏教では、得られないものへの欲望と、避けられないものを避けようとする欲望が、人間の苦しみの源であると言われています。一方から逃れようとして、もう一方がない片側だけを持つ、つまり片側だけの磁石を持つために、人は苦しみます。
しかし、人生はそううまくはいきません。なぜなら、結局は自分が夢中になっているもののマイナス面を発見する傾向があり、かつてはひどいと思っていたものが、実は人生において自分をより強力にするきっかけになっているかもしれないからです。
それは、あなたが賢明な場合です。賢明でないなら、あなたは物事を責めて被害者になりたがり、同時に存在する正反対のペアを見る代わりに、一方的な幻想を追い求めることに固執するかもしれません。
シンクロニシティとは、両方の側面を同時に認識することです。つまり、良い面と悪い面の両方があることを同期的に完全に認識しながら、実際にはどちらも認識していないということです。
誰かに夢中になっているとき、その人がどんな人なのか本当にはわかりません。誰かを恨んでいるとき、その人がどんな人なのか本当にはわかりません。愛しているときだけ、その人の本当の姿を愛しているのです（相手の両面を平等に、同時に見ているのです）。
本当の愛を再定義させてください。多くの人は愛と憎しみは正反対であると認識していますが、私はそれが真実だとは思いません。私はそれが扁桃体の動物的反応と解釈であると信じています.
愛、真実の愛と呼ばれるこの存在の状態は、双方を同時に抱きしめることです。
あなたが愛する人に対しては、好きで抱きしめたいと思うときもあれば、嫌いで殴りたくなるときもあるでしょう。私がよく言うように、抱きしめたり殴ったりするのです。
どちらか一方だけを見ると、高揚したり落ち込んだりする傾向があり、それは因果の世界に閉じ込められることを意味します。因果の世界はエントロピー的であり、つまり無秩序であり、老化する傾向があります。老化は、片側を見て、もう片側を同時に見ないときに心の中で発生するエントロピーの副産物です。
クロード・シャノンは情報理論とエントロピーと無秩序に関する研究の中で、無秩序とは情報が欠落している状態であると述べた。.
しかし、すべての情報に十分注意を払えば、一見混沌とした中にも隠れた秩序を見出すことができます。
私は人々が日常生活の中に隠れた秩序に気づくのを手助けしたいと思っています。 隠された秩序がわかれば、心の中の空間と時間が抽出され、完全に存在するようになります。それがシンクロニシティ、つまり愛とインスピレーションの状態です。
この状態では、夢中になったり、恨んだり、探したり避けたりする扁桃体にいるわけではありません。代わりに、物事を客観的に見ることができる脳の最高位の領域である超皮質状態にいる傾向があります。
客観性という用語は、中立的、偏見なし、偏りなし、二極化なしという意味であり、むしろ中立的、客観的、合理的という意味です。
両方の側面を同時に見ると、あなたは完全に存在し、時間のない心、年齢のない体になる傾向があります。 ディーパック·チョプラ 説明するでしょう。これは、老化や病気を引き起こす人生におけるエントロピーが、あらゆる二極化と不完全な認識の瞬間の結果だからです。
マインドフルネスとは、情報が欠落したり、一部が無視されたりするのではなく、心が充実していることを意味します。
- 誰かに夢中になって自分を過小評価すると、謙虚になりすぎて、自分の中にその人の中に見えるものを認めることができなくなり、その結果、欠けている部分が生まれます。
- 誰かを恨んで自分を誇張すると、その人の中に見えるものが自分の中にもあると認めるのがプライドが高くなり、欠けた部分ができてしまう傾向があります。
これらの欠落した部分は、あなたが世界で見ているものが自分自身を反映したものであることを認識していない結果であり、その結果、誤った因果関係や帰属バイアスを生み出すことになります。
しかし、あなたが持っているとき 反省的な認識自分にも相手にも両方の側面があることを理解し、自分の中に平静さ、つまり本物らしさが生まれます。そして、自分と相手の間に公平さが生まれ、持続可能で公平なコミュニケーションが可能になります。あなたと他人の間の取引は、今や持続可能になります。
自分を誇張すると、自己中心的になり、何もせずに何かを得ようとしがちです。自分を責め、自分を崇拝する誰かに貶めると、何もせずに何かを与えようとしがちです。どちらも持続可能ではありません。
持続可能なのは、あなたの中で平静を保ち、あなたと他の人々の間で公平に行われる、持続可能な公正な交換だけです。そして、それは、あなたが他人に功績をあげたり非難したりするエントロピーと誤った因果関係を取り除いたときに起こります。その代わりに、あなたは彼らと自分自身に対して真の愛を感じることができるのです。
真のシンクロニシティとは、あなたの心から空間と時間を抽出し、心が開かれた存在の状態になることです。
心を開くと、感動の涙、恩寵の感覚、愛の感覚、存在感、確信の感覚、そして熱狂の感覚が生まれることがよくあります。それは、人生における隠された秩序、神学者が神の秩序またはシンクロニシティと呼ぶものを認識し、他人と比較して自分を変えるべきものはなく、自分と比較して他人を変えるべきものもないことに気付いたときです。
画期的な体験 私が毎週最も多く教えているプログラムで、人々がその状態に到達するのを手助けするのが大好きです。過去50年間で、私は「 デマティーニメソッド これは、夢中になったり、恨みや感情的な負担を抱えている人が、同期、恒常性、バランスの状態に入るのを助けるために設計されています。
デマティーニ メソッドは、人生のあらゆる状況で使用できる科学的な一連の質問です。自分自身が反応的、主観的になり、人や状況に対する衝動や本能的に遠ざかろうとしていると感じたときに使用できます。
真のシンクロニシティとは、心から空間と時間を抽出して、完全に今この瞬間に存在することです。瞑想し、マインドフルに、今この瞬間に集中すればするほど、非因果状態の可能性が高まります。
セラピーによっては、過去に起こったことの被害者であると示唆するものもありますが、不安症や心的外傷後ストレス障害と診断された人が、目の前でその感情的な重荷を解消するのを私は見てきました。自分が被害者だと信じていれば、人生におけるシンクロニシティに気づく可能性は低いでしょう。
私はあなたが責任感と感謝の気持ちを持つようになるのを手助けすることに興味があります。責任感とは、バランスシートを頭の中に思い浮かべ、反対のペアの方程式を見て解くことを意味します。.
そうすることで、両方の側面を同時に見ることができ、愛と感謝を感じ、隠れた秩序を理解し、真に存在し、不安定さではなく確実性を持つことができるようになります。
総括する：
もしあなたが自分の人生に力を与えたい、過去の犠牲者ではなくなり、自分の運命の主人になることを学びたい、そして存在する相反する素晴らしい組み合わせを見るために自分の認識と可能性を広げたいとお考えなら、私は喜んでそのお手伝いをいたします。
ブレークスルー エクスペリエンス プログラムは、人生で起こったあらゆる出来事を、感謝できるものに変える方法を示します。感謝できないことは重荷であり、感謝できるものは原動力だからです。
そうすれば、老化の原因となるエントロピーを減らし、エネルギー源となるものを維持できるようになります。
私は、一見混沌とした状況の中にも秩序が隠されていると固く信じています。周囲のシンクロニシティに気づき、人生をマスターすることに一歩近づくような、並外れた人生を送る以外に、何の理由もありません。次の 画期的な体験 プログラムに参加して、2日間で人生がどのように変化するかを目撃してください。
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